中職體育教學(xué)中運(yùn)動技能的遷移與干擾
摘 要：運(yùn)動技能的相互遷移與干擾是有規(guī)律可循的。合理的運(yùn)用運(yùn)動技能的遷移，避免干擾，是提高中職學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平的一個重要手段。本文從分析運(yùn)動技能間的遷移與干擾產(chǎn)生的原因入手，闡述了運(yùn)動技能遷移與干擾的應(yīng)對策略。關(guān)鍵詞：運(yùn)動技能 遷移與干擾 策略
在中職體育教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)運(yùn)動技能間的相互遷移與干擾是一種常見的現(xiàn)象，它影響到運(yùn)動技能的形成和結(jié)合技術(shù)的臨場發(fā)揮。這一規(guī)律倘若把握得好，就能促其遷移、排除干擾、縮短單項技術(shù)與結(jié)合技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練過程，提高運(yùn)動技術(shù)水平。
一、運(yùn)動技能間的遷移與干擾產(chǎn)生的原因
造成運(yùn)動技能間的遷移與干擾產(chǎn)生的原因，牽涉到生理、心理兩門學(xué)科。它既與運(yùn)動條件反射的基本原理有關(guān)，也由于對人的心理特征的不同要求而有所不同表現(xiàn)。一般說來，遷移是在兩種技能之間其基本環(huán)節(jié)相同而細(xì)節(jié)部分不同的情況下實現(xiàn)的。
譬如，學(xué)習(xí)與原有的動作結(jié)構(gòu)相似的新動作，大腦皮質(zhì)內(nèi)原已形成的運(yùn)動條件反射中的基本環(huán)節(jié)可作為新的運(yùn)動動力定型的基礎(chǔ)，只需補(bǔ)充一些附屬環(huán)節(jié)的運(yùn)動條件反射，新的運(yùn)動動力定型即可形成。但是在特殊情況下，也可能出現(xiàn)干擾。例如，短跑與長跑，兩者動作結(jié)構(gòu)雖然相同，可是在動作的反應(yīng)速度上，對于神經(jīng)系統(tǒng)的要求完全兩樣。這時，不僅不能遷移，反而干擾。
可見，對不同技能具有相同的因素時，也還要考慮到刺激物與反映方面的不同成分，否則，適得其反。另一方面，在不同技能間，主要動作環(huán)節(jié)不同而細(xì)節(jié)部分相同時，彼此間往往也產(chǎn)生干擾。例如，兩套不同的技術(shù)動力定型，在開始部分相同則總是比較容易實現(xiàn)的。在教學(xué)進(jìn)度上，同時安排學(xué)習(xí)兩種新技術(shù)時，如乒乓球近臺攻球與扣殺安排在一起，則扣殺技術(shù)（上臂發(fā)力為主）常干擾近臺攻球（前臂發(fā)力為主），使上臂發(fā)力代替前臂發(fā)力。在學(xué)習(xí)結(jié)合技術(shù)時，如果一種刺激物能引起不同的技術(shù)反應(yīng)時，也會出現(xiàn)干擾，例如，乒乓球回?fù)襞_內(nèi)下旋球時，運(yùn)用拉球還是采取突擊，練習(xí)者往往猶豫不決，造成技術(shù)紊亂。
二、遷移與干擾在體育教學(xué)中的應(yīng)用策略
在教學(xué)中，遷移是我們所需要而務(wù)必努力實現(xiàn)的。把動作結(jié)構(gòu)相同的技術(shù)編成一組進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能起到加速運(yùn)動技能形成的效果。在選擇誘導(dǎo)學(xué)習(xí)和輔助練習(xí)時，亦應(yīng)使動作的基本部分接近，或核心學(xué)習(xí)的動機(jī)相一致，才能達(dá)到遷移的目的。
1.制定學(xué)年或?qū)W期計劃時的運(yùn)用
制定學(xué)年或?qū)W期計劃時，除了貫徹教學(xué)大綱的統(tǒng)一要求外，還要注意教材分布的縱橫關(guān)系，要考慮到技能遷移的問題�？v的教材關(guān)系如：進(jìn)行鉛球教學(xué)時，先教原地推鉛球，再教滑步推鉛球，因為滑步推鉛球的握球、持球、到最后用力、到出手，這些動作的基本環(huán)節(jié)和原地推鉛球相同，所以教滑步推鉛球時，只要把滑步與原地推鉛球的技術(shù)連貫起來就可以了。橫的教材關(guān)系如：教了短跑后教跳遠(yuǎn)等，是因為它們之間的動作附屬環(huán)節(jié)相同（跳遠(yuǎn)的踏跳、騰空、落地和跑的起跑)，在學(xué)習(xí)與原有動作結(jié)構(gòu)相似的新動作時，大腦皮質(zhì)內(nèi)原已形成的基本環(huán)節(jié)或附屬環(huán)節(jié)的運(yùn)動條件反射即可作為新的動力定型的基礎(chǔ)，只需補(bǔ)充一些附屬環(huán)節(jié)或基本環(huán)節(jié)的運(yùn)動條件反射，新的運(yùn)動動力定型即可形成。 2.運(yùn)動技能遷移在準(zhǔn)備活動中的應(yīng)用
在課的準(zhǔn)備部分，應(yīng)多采用專門性準(zhǔn)備活動和基本教材的徒手模仿練習(xí)，因為他們和基本部分的教材內(nèi)容在動作的基本環(huán)節(jié)上是一致的，對于基本部分教材的技術(shù)掌握可產(chǎn)生積極的遷移。如排球的扣球教學(xué)，徒手模仿扣球、扣固定位置的球和實際扣球的基本環(huán)節(jié)(助跑、起跳、騰空、擊球)是一樣的，不同的細(xì)節(jié)是實際扣球時要選擇好起跳點，掌握好起跳時間及擊球點和擊球部位。教學(xué)中，先讓學(xué)生把這些基本環(huán)節(jié)相同的動作學(xué)會，在大腦皮質(zhì)內(nèi)形成這些基本環(huán)節(jié)的條件反射，然后再補(bǔ)充起跳點時間及擊球點等細(xì)節(jié)的條件反射，學(xué)生的扣球技術(shù)的動力定型便可形成。
3.防止干擾的措施
在教學(xué)過程中，干擾是應(yīng)力求避免的。對于技能間主要環(huán)節(jié)不同而細(xì)節(jié)部分相同時，要在教學(xué)進(jìn)度表上給予公開的安排，借以防止干擾。但是在練習(xí)結(jié)合技術(shù)時，如果發(fā)現(xiàn)兩種技術(shù)確實存在干擾的因素，可在戰(zhàn)術(shù)上又要做到兩者相結(jié)合時，就要采取以下措施：一是了解在什么情況下出現(xiàn)彼此干擾，如果是主要環(huán)節(jié)不同，細(xì)節(jié)部分相同，比如近臺攻球與扣殺之間的干擾，那么教學(xué)順序上應(yīng)先掌握好近臺攻球，使之形成牢固的技術(shù)動力定型，然后再練習(xí)扣殺技術(shù)。如回?fù)羝古仪蚺_內(nèi)下旋球時可提出：來球低于網(wǎng)的高度，用拉球；高于網(wǎng)的高度，用突擊，或者在時間上把刺激物區(qū)別開，如在來球高點時用突擊；在下降時用拉球回?fù)�，這樣，就可以排除干擾。二是加強(qiáng)對學(xué)生思維能力的培養(yǎng)，教會他們在練習(xí)結(jié)合技術(shù)時對客觀情況的觀察與判斷，著重于意識對自己動作的控制，養(yǎng)成臨場有選擇性地應(yīng)用技術(shù)。三是有針對性地進(jìn)行心理訓(xùn)練，排除在應(yīng)用某一技術(shù)上的心理障礙。在練習(xí)方法上應(yīng)充分發(fā)揮“復(fù)雜反應(yīng)”的作用，即在無規(guī)律地出現(xiàn)條件反射刺激物時，要求練習(xí)者能做出相應(yīng)的動作反應(yīng)。
當(dāng)然，技能的遷移和干擾都不是絕對的，有時兩種技能既相互遷移又相互干擾。體育教師在教學(xué)中要注意對動作進(jìn)行對比、分析、區(qū)別，并加強(qiáng)技術(shù)動作的熟練程度，就可以減少干擾，增長遷移的可能性。
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