“效能”士的七個(gè)習(xí)慣讀后感
讀完某一作品后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，下面是小編整理的“效能”士的七個(gè)習(xí)慣讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
“效能”士的七個(gè)習(xí)慣讀后感1
“刺激與回應(yīng)之間存在一段距離，成長(zhǎng)與幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離”
之前在網(wǎng)上閱讀中被人多次推薦這本書，于是買來(lái)閱讀，從1月份開始，斷斷續(xù)續(xù)花了一個(gè)多月時(shí)間把這本書看完，整體感覺是一本很好的書，對(duì)個(gè)人在生活和社會(huì)工作方面好的基本原則和方法做了歸納提煉，形成了一套體系，我想信只要認(rèn)真踐行這些基本原則和體系，肯定會(huì)受益很多。
在這快速變化的世界中，總有一些基本不變的原則，作者希望通過提煉這些不變的原則，用以指導(dǎo)生活和工作，類似中國(guó)古人說(shuō)的以不變應(yīng)萬(wàn)變。通過遵循這些原則，作者期望達(dá)到提升個(gè)人效能，提高產(chǎn)出的目標(biāo)，平衡好工作和生活的方方面面，形成長(zhǎng)期可持續(xù)的高效能狀態(tài)，獲得成長(zhǎng)和幸福，這也是為什么書名叫高效能人士的七個(gè)習(xí)慣的原因。
具體到內(nèi)容方面，七個(gè)習(xí)慣分別為1.積極主動(dòng)，2.以終為始，3.要事第一，4.雙贏思維，5.知彼解已，6.綜合綜效，7.不斷更新。根據(jù)成長(zhǎng)的不同階段，又可以分為依賴期、獨(dú)立期、互賴期，下面就每條原則分別闡述。
第一個(gè)習(xí)慣：積極主動(dòng)
人與動(dòng)物區(qū)別的最大特征是因?yàn)槿司哂邢胂竽芰椭橇�，能思考未�?lái)的目標(biāo)，構(gòu)建愿景，通過積極主動(dòng)構(gòu)建愿景目標(biāo)，引導(dǎo)日常行為和資源投入，同時(shí)也可以講故事的方式向周邊人傳遞，吸引別人一起努力或投入資源，這是從人生大的方面來(lái)說(shuō)積極主動(dòng)的必要性和價(jià)值；具體到生活中，對(duì)同樣的事情和刺激，積極主動(dòng)的人也可以選擇積極的回應(yīng)方式，有時(shí)積極主動(dòng)的邁出第一步，可能得到完全不一樣的結(jié)果。作者在此強(qiáng)調(diào)要積極主動(dòng)的掌握自己的生活和命運(yùn)，理性思考，積極行動(dòng)。
第二個(gè)習(xí)慣：以終為始
這個(gè)習(xí)慣是對(duì)我印象最深的一個(gè)，非常有啟發(fā)性，這是一個(gè)習(xí)慣也是一種思考方式，尤其是面對(duì)人生重大選擇時(shí)，我覺得特別有用，比如就業(yè)、婚姻等，以終為始，要求你首先要明白自己到底想要的是什么樣的生活狀態(tài)，想從事什么樣的工作，想做成什么事情，你希望你未來(lái)是什么樣的狀態(tài)，拉長(zhǎng)時(shí)間維度來(lái)思考問題，想想未來(lái)十年、二十年，甚至三十年你希望到時(shí)是什么樣的狀態(tài)，然后以這個(gè)維度來(lái)思考當(dāng)前的選擇，做為決策的原則和依據(jù)。
如果你想年老時(shí)還保持健康的體魄，那么現(xiàn)在就得鍛煉起來(lái)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，保持好的身體狀態(tài)和身型；如果想年老時(shí)過的豐足，那么現(xiàn)在就的養(yǎng)成積蓄和投資的習(xí)慣，提升自己的投資能力，比如閱讀相關(guān)書籍，向牛人學(xué)習(xí)投資思路和方法，選擇好的投資方式和標(biāo)的，不斷修煉；如果你想年老時(shí)還保持好的朋友關(guān)系，現(xiàn)在就多聯(lián)系，多花點(diǎn)時(shí)間和精力在朋友關(guān)系上，不要透支，等等不一而足，我覺得以終為始的習(xí)慣相當(dāng)于找到你人生的北斗星，以北斗星為指明，朝著這個(gè)方向前進(jìn)，不迷茫，減少焦慮，在日常生活中付諸行動(dòng)，不斷積累。
第三個(gè)習(xí)慣：要事第一
人的時(shí)間和精力是有限的，一天只有24小時(shí)，除去吃飯睡覺等必須的時(shí)間，剩下的時(shí)間如何分配就顯得至關(guān)重要，應(yīng)該把時(shí)間和精力投入到核心目標(biāo)實(shí)現(xiàn)上來(lái)，投入到要事上，不要分散精力，精力分散往往什么都辦不成。俗話說(shuō)：“將軍趕路，不打野兔”，就是類似的意思。這就要求在日常生活中嚴(yán)格要求，把時(shí)間和資源投入到要事上。
以時(shí)間管理矩陣為例，所謂要事第一，就是要把大部分時(shí)間投入第二象限的事情上，以第二象限事物為中心的思維方式，從重要性而不是緊迫性觀察一切事物，這樣才能保證重要的關(guān)鍵目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
第四個(gè)習(xí)慣：雙贏思維
雙贏思維是要求把生活和工作看著一個(gè)合作的.舞臺(tái)，像樂隊(duì)、球隊(duì)似的，分工不同，合作共贏，尋求互利合作，而不是角斗場(chǎng)，拼的你死我活。雙贏思維的五個(gè)要素，分別指1.雙贏品德，是指誠(chéng)信、成熟和知足；2.雙贏關(guān)系，雙贏的精髓就是信用，即情感賬戶。以影響圈為核心，通過以禮相待，尊重和欣賞對(duì)方及其不同觀點(diǎn)來(lái)進(jìn)行感情投資。3.雙贏協(xié)議，關(guān)系確立之后，就需要有協(xié)議來(lái)說(shuō)明雙贏的定義和方向，需要明確預(yù)期結(jié)果、指導(dǎo)方針、可用資源、任務(wù)考核、獎(jiǎng)懲制定五方面內(nèi)容；4.雙贏體系建立并遵循相應(yīng)的體系，于是競(jìng)爭(zhēng)變?yōu)楹献�，產(chǎn)出產(chǎn)能并重，提升效率；5.雙贏過程，雙贏過程和雙贏結(jié)果密不可分，只有經(jīng)由雙贏過程才能實(shí)現(xiàn)雙贏結(jié)果。
第五個(gè)習(xí)慣：知彼解己
首先去尋求了解對(duì)方，然后再爭(zhēng)取讓對(duì)方了解自己。知彼首先要求我們學(xué)會(huì)認(rèn)真聆聽對(duì)方，站在對(duì)方的立場(chǎng)去傾聽對(duì)方的想法和感受，要有耐心，而不是過早的下結(jié)論或者想當(dāng)然。這樣才能充分了解彼此，實(shí)現(xiàn)有效溝通，產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)。
第六個(gè)習(xí)慣：綜合綜效
綜合綜效的基本心態(tài)：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同，那么對(duì)方的主張必定有我尚未體會(huì)的奧妙，值得加以了解。綜合綜效就是整體大于部分之和，也就是說(shuō)各個(gè)部分之間的關(guān)系是整體的一個(gè)組成部分，但又不僅僅是一個(gè)組成部分，而是最具激發(fā)、分配、整合和激勵(lì)作用的部分。精髓就是判斷和尊重差異，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
第七個(gè)習(xí)慣：不斷更新
工作本身并不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感，具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能立于不敗之地。習(xí)慣七指?jìng)�(gè)人產(chǎn)能。從四個(gè)層面更新你的天性，那就是：身體、精神、智力、社會(huì)/情感，不斷更新意味著要兼顧這四種要素，以均衡的方式螺旋式的上升，不斷修煉和提升。
以上是對(duì)七個(gè)習(xí)慣簡(jiǎn)要概述，還有很多細(xì)節(jié)內(nèi)容和規(guī)劃表格等，內(nèi)容讀完覺得有啟發(fā)意見，但真正要發(fā)揮讀書的價(jià)值，關(guān)鍵還是要跟生活實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，把書中的原則和方法應(yīng)用到工作和生活中去，才是學(xué)以致用的態(tài)度，起到改變實(shí)踐的效果。
“效能”士的七個(gè)習(xí)慣讀后感2
高效能人士的七個(gè)習(xí)慣讀后感心得體會(huì)：本周每天晚上3個(gè)小時(shí)，加上一個(gè)周天的時(shí)間，完成《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的第一遍閱讀。
這七個(gè)習(xí)慣確切的說(shuō)，應(yīng)該是一個(gè)高效人士的性格構(gòu)成。在看這本書的過程中，我最內(nèi)心的那個(gè)聲音是，這本書如果5年前看，我可能會(huì)少走很多坑，這本書里的這7個(gè)習(xí)慣，有6個(gè)在沒有看這本書的時(shí)候，我已經(jīng)開始按照這本書里的在做了。這里不是要吹噓什么，只是想表達(dá)，我們應(yīng)該感謝所有的痛苦、不適感、焦慮、忐忑、突發(fā)問題、棘手事件等等。有句古語(yǔ)說(shuō)，讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里無(wú)不如閱人無(wú)數(shù)。一個(gè)人的氣貌，和他走過的路，遇過的事兒，閱過的人成正比。這里啰里吧唧的一大頓，我自己都不知道我自己要表達(dá)什么，言歸正傳，開始我們的讀后感。
前面說(shuō)了，這7個(gè)習(xí)慣就是一個(gè)人性格的重塑建立，回想自己活過得的這40來(lái)年，一個(gè)最直接的感觸就是，但凡讓你成長(zhǎng)的都是讓你痛苦的。無(wú)論青春期的小弟弟變大，還是學(xué)生時(shí)代的早自習(xí)晚自習(xí)，乃至工作中的成長(zhǎng)。所以，我現(xiàn)在很享受每一次讓自己痛苦的過程，雖然這一過程的痛苦那么撕心裂肺，口里的潰瘍成片的'長(zhǎng)，失眠，便秘等等，但這就是成長(zhǎng)。其實(shí)，我這里想表達(dá)的是良好的習(xí)慣越早建立，對(duì)每一個(gè)人的人生都是正向的賦能，如果我能從學(xué)生時(shí)代就開始運(yùn)用這7個(gè)習(xí)慣，那么我相信我一定不是現(xiàn)在的這個(gè)我，但是，人生沒有如果。這7個(gè)習(xí)慣，越早知道，越早養(yǎng)成這7個(gè)習(xí)慣的人生，應(yīng)該均會(huì)是多一些坦途，少一些崎嶇的人生：
一、積極主動(dòng)
回想我們有多少人是用積極主動(dòng)的心態(tài)去面對(duì)自己走過來(lái)的這一生的，從學(xué)生時(shí)代，到工作，到生活。有多少人真正的做到了？這里的積極主動(dòng)，不是狹義的只是態(tài)度上的，行動(dòng)上，他更多的是先從思想入手，自己對(duì)事物的全貌主動(dòng)的預(yù)判，且自己給出后續(xù)的行動(dòng)措施，然后在是矢志不渝的根據(jù)，積極主動(dòng)推動(dòng)，并不斷執(zhí)行，不斷校正，直至達(dá)到自己想要的結(jié)果。
二、以始為終
這里的以始為終，我生活工作中理解為結(jié)果導(dǎo)向。首先，我們要知道自己想要什么，確定自己想要的之后，再根據(jù)我們自己想要的反向去制定具體的推進(jìn)計(jì)劃。如果沒有以始為終的結(jié)果導(dǎo)向思維，走一步，看一步，那說(shuō)不定下一步就走到溝里面去了。
三、要事第一
每一個(gè)人每天，每周，每月，每年，都應(yīng)該給自己一個(gè)規(guī)劃，在涉及規(guī)劃的時(shí)候，從工作和生活兩個(gè)維度給出自己一年想要實(shí)現(xiàn)哪些？然后在把年目標(biāo)分解到季度，月，周，天。那么在分解的過程中，自己首先要知道哪些是最要緊的，除了緊急重要的事項(xiàng)之外，我更喜歡這本書的這個(gè)時(shí)間矩陣的第二象限：
一個(gè)能主導(dǎo)自己人生的人，每天一定不是被火燒雞毛的逼著去做事情，一個(gè)能主導(dǎo)自己人生的人，每天一定是去做第二象限的事情，這樣的人生才是自己的人生。這樣活出來(lái)，無(wú)論是工作，還是生活，都會(huì)是我就是我，不一樣的煙火。就目前我的個(gè)人的工作而言，每天會(huì)有很多突發(fā)的工作去處理，但我每天一定會(huì)按照自己想要的，想成為的那個(gè)樣子去安排自己最想要的，進(jìn)而要去做，去完成的事情。我們可以一時(shí)救火，但不可能一世都被燒雞毛。因?yàn)槲覀兿氤蔀槭裁礃幼�，他是不�?huì)成為什么樣子的，只有我們?yōu)榱俗约合氤蔀榈哪莻�(gè)樣子，積極主動(dòng)的去改變的時(shí)候，加上日積月累的沉淀，才會(huì)由量到質(zhì)的顯現(xiàn)。
四、雙贏思維
這個(gè)思維無(wú)論是在生活，還是工作中，確切說(shuō)不應(yīng)該是習(xí)慣，更應(yīng)該成為準(zhǔn)者，否則在這個(gè)開放的時(shí)代，沒有任何個(gè)人隱私的時(shí)代，靠信息不對(duì)稱坑蒙拐騙的獲取一些個(gè)人好處也好，公司利益也罷，都是不長(zhǎng)久的，因?yàn)橛芯湓捳f(shuō)的非常好，出來(lái)混，早晚要還的。所以，什么事情都是在平等尊重的基礎(chǔ)上，互利互惠才是王道。說(shuō)到這里，突然想到這幾天美國(guó)單方挑起的貿(mào)易戰(zhàn)，我不知道貿(mào)易戰(zhàn)的最終結(jié)果是什么，但我想，以美國(guó)的實(shí)力雖然說(shuō)不上殺敵1000，自傷800，但至少自己也是對(duì)著墻拉了一泡尿，搞得自己也渾身騷不是。
五、知彼知己
這個(gè)是在這個(gè)7個(gè)習(xí)慣的互賴期的第二階段，在雙贏思維的基礎(chǔ)上，你得了解對(duì)方，知道對(duì)方的習(xí)性，你才能知道自己可以讓的度在哪里，自己的底線在哪里，這樣在生活也好，工作也罷，你才能更好的去積極主動(dòng)，才能更好地去以始為終，才能更好地要事第一。
六、統(tǒng)合綜效
這個(gè)我個(gè)人理解就是把前面五個(gè)習(xí)慣給連貫起來(lái)，從而達(dá)到1+1=無(wú)限可能的效果。這里讓我感觸最深的一點(diǎn)是我們要尊重差異，這一點(diǎn)是我自己無(wú)論是在生活，還是在工作中都需要改善的一點(diǎn)。當(dāng)然，這里的尊重差異不是說(shuō)沒有原則，這里的尊重差異是在原則的基礎(chǔ)上，最大程度的求同存異，最大能限范圍內(nèi)形成最大的合力，讓自己的生活工作產(chǎn)能最大化。
七、不斷更新
這個(gè)用一句互聯(lián)網(wǎng)思維的話說(shuō)就是小步快跑，不斷迭代。其實(shí)，我們每一個(gè)人都沒有為中華之崛起兒讀書的家國(guó)天下的情懷，即便你有那個(gè)情懷，你的胸也撐不起這個(gè)懷。所以，一個(gè)平凡的人，就是在生活工作中，不斷以積極主動(dòng)的思維態(tài)度，結(jié)果導(dǎo)向的目標(biāo)感，再加上這個(gè)7個(gè)習(xí)慣的其他4個(gè)，不斷的調(diào)整，不斷的調(diào)整，我想如果真正的做到了，一個(gè)人的一生即便不精彩絕倫，也至少不會(huì)碌碌無(wú)為，落寂而終吧。
這本書因?yàn)槭菙鄶嗬m(xù)續(xù)的草看的第一遍，很多需要練習(xí)的章節(jié)并沒有認(rèn)真去聯(lián)系，所以，對(duì)自己后面的具體落地還沒那么清晰。個(gè)人感覺，這本書之所以是經(jīng)典，與書中的那些給我們?cè)\斷的聯(lián)系題有很大關(guān)系，一個(gè)人只有真真切切的給自己用號(hào)脈的具體診斷后，才知道自己到底是病理性陽(yáng)痿，還是心理性陽(yáng)痿。后面自己第二遍的時(shí)候，需要把相關(guān)的習(xí)題做完，一邊確定自己是哪方面的陽(yáng)痿。
“效能”士的七個(gè)習(xí)慣讀后感3
好書給人的啟示總是受益無(wú)窮的，《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》作者倡導(dǎo)有識(shí)之士應(yīng)告別舊習(xí)慣：人的行為總是一再重復(fù)，但要取得卓越不只是單一舉動(dòng)，而是要靠良好的習(xí)慣。要提升自我，必須從觀念著手，暫時(shí)犧牲眼前的安適與利益，樹立克服“慣性”的信念，并且“由內(nèi)而外全面地造就自己”。觀念是態(tài)度與行為的根本，觀念決定行為，行為形成習(xí)慣，而習(xí)慣左右著我們的成敗，成功其實(shí)是習(xí)慣使然。
在我們的生活和事業(yè)中，常常會(huì)做一些犧牲很多代價(jià)來(lái)提高微不足道的事情。我們往往更關(guān)心的是效率而不是效能，為了提高效率而忽視效能，這使我們破壞了取得成果的能力。日常生活中，這種例子比比皆是。比如：你曾經(jīng)因?yàn)橄攵嘧鳇c(diǎn)兒事而徹夜不眠，結(jié)果弄得精疲力竭，身體不適;但倘若是好好睡一覺，第二天則可以精力充沛地做更多的事。產(chǎn)出與產(chǎn)能平衡是效率的精髓，放之四海而皆準(zhǔn)，也是成功者七個(gè)習(xí)慣的基礎(chǔ)。
習(xí)慣一：讓自己自覺向前走
如果你不向前走，誰(shuí)又會(huì)推你走呢?因此，積極主動(dòng)的態(tài)度，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人愿景的原則。
我們經(jīng)常說(shuō)：“我不小心忘記了……， “我遲到，因?yàn)椤�、“其�?shí)是有原因的……”我們每天都在不停地找借口或是抱怨，其實(shí)我們應(yīng)該主動(dòng)積極地創(chuàng)造未來(lái)、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。所以，有效能的人士為自己的行為及一生所做的選擇負(fù)責(zé);他們致力于實(shí)現(xiàn)有能力控制的事情，而不是被動(dòng)地憂慮那些沒法控制或難以控制的事情;他們通過努力提升效能，從而擴(kuò)展自身的關(guān)切范圍和影響范圍， 同時(shí)積極的心態(tài)能讓你擁有“選擇的自由”。
習(xí)慣二：持堅(jiān)持信念
高效能的人懂得設(shè)計(jì)自己的未來(lái)。他們認(rèn)真地計(jì)劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫出，以此作為決策指導(dǎo)。因此，“以終為始”是實(shí)現(xiàn)自我領(lǐng)導(dǎo)的原則。這將確保自己的行為與目標(biāo)保持一致，并不受其他人或外界環(huán)境的影響。
確立目標(biāo)后全力以赴，許多人在埋頭苦干時(shí)，尚未發(fā)掘人生的終極目標(biāo)，只是為忙碌而忙碌著，未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求，也不曾審視過自己的'人生信條：你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有確立了符合價(jià)值觀的人生目標(biāo)，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸實(shí)現(xiàn)，才有可能獲得內(nèi)心最大的滿足。
習(xí)慣三：懂得決擇
有效能的人會(huì)用少量時(shí)間處理的緊急、危機(jī)事件，他們將工作焦點(diǎn)放在重要但不緊急的事情上，來(lái)保持效益與效率的平衡。
“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重點(diǎn)管理。先由領(lǐng)導(dǎo)決定什么是重點(diǎn)后，自己掌握住重點(diǎn)并時(shí)刻把它放在第一位，以免被感覺、情緒或沖動(dòng)左右。
習(xí)慣四：利人利已
把生活看作一個(gè)合作的舞臺(tái)，而不是角斗場(chǎng)。一般人遇事多用二分法：非強(qiáng)即弱，非勝即敗。懂得運(yùn)用 “雙贏思維”成為人們?cè)谌穗H領(lǐng)導(dǎo)中。
具有雙贏思維的人，往往有三種個(gè)性品格：正直、成熟和富足心態(tài)。他們忠于自己的感受、價(jià)值觀和承諾;有勇氣表達(dá)自己的想法及感覺，能以豁達(dá)體諒的心態(tài)看待他人的想法及體驗(yàn);相信世界有足夠的發(fā)展資源和空間，人人都能共享。
利人利己觀念的形成是以誠(chéng)信、成熟、豁達(dá)的品格為基礎(chǔ)的�；磉_(dá)的胸襟源于個(gè)人崇高的價(jià)值觀與自信的安全感，所以不怕與人共名聲、共財(cái)勢(shì)，從而肯嘗試無(wú)限的可能性，充分發(fā)揮創(chuàng)造力和寬廣的選擇空間。
習(xí)慣五：換位思考
要培養(yǎng)設(shè)身處地的“換位”溝通習(xí)慣。欲求別人的理解，首先要理解對(duì)方。人人都希望被了解，也急于表達(dá)，但卻常常疏于傾聽。眾所周知，有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準(zhǔn)確信息，還有助于雙方情感的積累。當(dāng)我們的修養(yǎng)到了能把握自己、保持心態(tài)平和、能抵御外界干擾和博采眾家之言時(shí)，我們的人際關(guān)系也就上了一個(gè)臺(tái)階。
習(xí)慣六：集體力量大
統(tǒng)合綜效是對(duì)付阻礙成長(zhǎng)與改變的最有力途徑。助力通常是積極、合理、自覺、符合經(jīng)濟(jì)效益的力量;相反，阻力則消極、不合邏輯、情緒化和不自覺。不設(shè)法消除阻力的后果就等于向彈簧施加作用力，結(jié)果還是要反彈。如果將雙贏思維、換位溝通與統(tǒng)合綜效原則整合，不僅可以化解阻力，甚至可以化阻力為助力，“統(tǒng)合綜效”就是創(chuàng)造性合作的原則。 集思廣益的合作威力無(wú)比，有當(dāng)人人都敞開胸懷，以接納的心態(tài)尊重差異時(shí)，才能眾志成城。
習(xí)慣七：不斷創(chuàng)新
我們要懂得磨練自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財(cái)富。工作本身并不能給人帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感，而具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能使自己立于不敗之地;擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才是真正的財(cái)富。
以上這七個(gè)習(xí)慣是相輔相成的。通過培養(yǎng)這些習(xí)慣，我們可以循序漸進(jìn)地獲得實(shí)質(zhì)性的變革，成為真正的高效能人士。
“效能”士的七個(gè)習(xí)慣讀后感4
自我更新是生命發(fā)展的基本規(guī)律，高效能人士的七個(gè)習(xí)慣讀后感（祝坤）。德國(guó)哲學(xué)家尼采則認(rèn)為，人生有三個(gè)時(shí)期，即：合群時(shí)期、沙漠時(shí)期和創(chuàng)造時(shí)期。合群時(shí)期，自我尚未蘇醒，個(gè)體隱沒在群體之中；沙漠時(shí)期，自我意識(shí)覺醒，開始在寂寞中思索；創(chuàng)造時(shí)期，通過個(gè)人獨(dú)特的文化創(chuàng)造而趨于永恒之境。
“人生最值得的投資就是磨練自己，因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。工作本身不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感，具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能立于不敗之地。擁有財(cái)富，并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠�！绷�(xí)慣七的主旨就是磨練自己，從身體、精神、心智與社會(huì)情感等四個(gè)方面，增進(jìn)個(gè)人產(chǎn)能，積累其他修養(yǎng)的本錢。
怎樣才能自我更新呢，首先，要牢記“守住、守住、再守住”，從基礎(chǔ)出發(fā)，以求得在“守住”中發(fā)展，在“守住”中快樂，在“守住”中智慧，實(shí)現(xiàn)真正的自我更新。
埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨交通違法者難管理，常常是我們自己方法太少。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境，先適應(yīng)環(huán)境，才能改變環(huán)境。
堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)于我們的意義與剎車、油門和方向盤對(duì)于汽車的意義類似。如果沒有這三樣?xùn)|西，汽車就不能向著正確的方向行駛，不能在該停的時(shí)候停止，在該加速的時(shí)候加速，最終的結(jié)果要么是停滯不前，要么就走向毀滅。一個(gè)有著堅(jiān)強(qiáng)意志的人，就像一個(gè)有著良好的制動(dòng)系統(tǒng)的汽車一樣，能夠在很大程度上隨心所欲，到達(dá)自己想要去的任何地方。
實(shí)際上，堅(jiān)強(qiáng)的意志不僅能讓我們少做后悔事，更能為我們帶來(lái)快樂。我們平常做的很多事情只要做好都是能夠帶來(lái)快樂的。比如做菜，如果做得色香味俱全，讓人賞心悅目，回味無(wú)窮，豈不是一件樂事；再比如學(xué)外語(yǔ)，如果能說(shuō)得與外國(guó)人一般無(wú)二，我們也一定會(huì)感到歡欣鼓舞，樂不可支。然而，達(dá)到這樣的水平是需要付出努力的，讀后感《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣讀后感（祝坤）》。要在看不到曙光，聽不到掌聲，得不到鼓勵(lì)的時(shí)候，依然能夠堅(jiān)持下去，直到取得最后的勝利。這就需要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志，否則就只能看著別人享受成功的喜悅，自己在一旁只有羨慕的份兒。
意志還有一個(gè)最神奇的功效，那就是可以讓我們不煩惱、不憂愁，整天開開心心，快快樂樂。這是真的嗎？當(dāng)然是真的。我們大家都知道，煩惱憂愁不僅不能解決問題，還會(huì)妨礙我們積極地想辦法，并且能夠損害我們的健康，縮短我們的壽命，而開開心心、快快樂樂則能使我們的思維不受阻礙，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，因而能夠更好地解決問題，同時(shí)增進(jìn)我們的健康，延長(zhǎng)我們的壽命�？梢�，我們不應(yīng)煩惱憂愁，而應(yīng)盡量開心快樂。要做到這一點(diǎn)，就要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，當(dāng)我們受到煩惱和憂愁圍困的時(shí)候，堅(jiān)強(qiáng)的意志能使我們將注意力集中到解決問題上來(lái)，并使自己進(jìn)入開心快樂的狀態(tài)。因此，我們不必氣餒，每一分努力都會(huì)給我們帶來(lái)回報(bào)，都會(huì)使我們的生活變得更加美好。
那么，我們?nèi)绾尾拍芘囵B(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志呢？
意志的強(qiáng)弱取決于主動(dòng)的堅(jiān)持能力的大小。你把一個(gè)吸煙的人關(guān)起來(lái)，他一年沒有吸煙，這并不能說(shuō)明他意志力有多強(qiáng)。只有當(dāng)他可以很輕易地得到煙，卻能夠控制自己不去抽的時(shí)候，他的意志力才算強(qiáng)大。提高意志能力并不需要我們自討苦吃，不需要夏天穿棉襖，冬天穿單衣，我們完全可以采取更有意義的方式。我們可以進(jìn)行體育煅煉，可以努力克服自己的缺點(diǎn)，可以有計(jì)劃地改掉壞實(shí)慣、養(yǎng)成好習(xí)慣，可以在遇到困難和挫折時(shí)盡量保持昂揚(yáng)的斗志和樂觀的精神。通過這些方式，我們的'意志能力會(huì)逐漸得到提高，使我們能夠讓自己做那些該做的事，不做那些不該做的事，從而收獲一個(gè)無(wú)悔的人生。
要想培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，首先要從心里認(rèn)識(shí)到意志的重要，然后才能自覺地培養(yǎng)。我們可以先從小事做起，讓自己嘗點(diǎn)甜頭，這樣就能夠吸引自己不斷地堅(jiān)持下去。假如我們?cè)瓉?lái)只能堅(jiān)持看半個(gè)小時(shí)的書，半個(gè)小時(shí)后就開始魂不守舍、心不在焉，我們可以先告誡自己一定要多堅(jiān)持5分鐘，當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)了這樣的目標(biāo)以后一定會(huì)感到高興，然后就可以趁熱打鐵，不斷設(shè)立更高的目標(biāo)。不久以后，我們就能專心看上一個(gè)小時(shí)的書，我們的意志也得到了增強(qiáng)，這時(shí)候，我們就像擁有了一件銳利的武器一樣，可以去戰(zhàn)勝其它更多更大的困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，體驗(yàn)成功快樂。
此外，習(xí)慣的好壞對(duì)我們的人生意義重大，好的習(xí)慣會(huì)使我們度過一個(gè)健康、快樂的人生，壞的習(xí)慣則相反，它可能使我們鑄成大錯(cuò)，追悔莫及。如果我們能自覺地改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，我們會(huì)同時(shí)培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志，我們的快樂也就有了保證。
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