自護(hù)自救主題班會(huì)方案
在我們平凡無奇的學(xué)生時(shí)代，大家都接觸過主題班會(huì)吧？主題班會(huì)要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。你知道什么樣的主題班會(huì)才是好的主題班會(huì)嗎？以下是小編整理的自護(hù)自救主題班會(huì)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
自護(hù)自救主題班會(huì)方案1
班會(huì)時(shí)間：4月25日
班級(jí)：八(2)
班主任：
(一)洪水暴發(fā)時(shí)如何自救?
l.受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移;在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。
2.洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。
3.在山區(qū)，如果連降大雨，用容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況，應(yīng)該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折;要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。
5.洪水過后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。
(二)如何避免遭受雷擊?
雷電是云中的電荷積聚到一定程度時(shí)的放電過程，具有很大的破壞性和傷害性。當(dāng)遇到雷電時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
1.雷雨天，人不要靠近高壓變電室、高壓電線和孤立的高樓、煙囪、電桿、大樹、旗桿等，更不要站在空曠的高地上或在大樹下躲雨。
2.打雷下雨，正在野外，要摘下金屬架眼鏡、手表、皮帶;若是騎車旅游，要盡快離開自行車;不用有金屬立柱的雨傘;在郊區(qū)或露天操作，不要使用金屬工具，如鐵撬棒等。
3.雷閃緊密時(shí)，不要穿潮濕的衣服靠近或站在露天金屬商品的貨垛上。
4.在市區(qū)內(nèi)躲避雷陣雨，需遠(yuǎn)離金屬物體、鐵欄桿、高大廣告牌等，不要站在屋檐下或擠在商場(chǎng)門口躲雨，最好進(jìn)入室內(nèi)靜候“雨過天晴”。
5.雷雨天里，避開水域，不要去江河湖邊游泳、劃船、垂釣等。
6.電閃雷鳴時(shí)，即使在安裝了避雷針的室內(nèi)，也應(yīng)拔掉電視、電冰箱等家用電器的電源插頭，防止感應(yīng)電場(chǎng)造成不必要的損失;房間中央或內(nèi)墻處較為安全，切忌停留在電燈正下面，不要倚靠柱子、立于外墻壁或門窗邊，請(qǐng)離開照明線、電話線、電視線等室內(nèi)線路。
7.雷雨天，最好不要開車。車內(nèi)空間是較安全的避雷場(chǎng)所，車體卻易遭雷擊損壞。
8.雷雨天，最好不要打手機(jī)。雖然手機(jī)發(fā)射或接收的無線電波會(huì)否招引雷電，目前尚無科學(xué)定論;但是，在野外，手機(jī)作為金屬物件，確實(shí)容易成為雷擊目標(biāo)。
(三)地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己?
1.地震避險(xiǎn)與自救
避震要點(diǎn)
地震時(shí)是跑還是躲?我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方或室外開闊、安全的地方。整個(gè)人蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;抓住桌腿等牢固的物體;保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻;避開人流，不要亂擠亂擁;空氣中有易燃易爆氣體時(shí)，不要隨便點(diǎn)火。
地震前如何預(yù)防
(1)準(zhǔn)備足夠的食品和飲料，特別要在床頭、課桌、辦公桌及其他常待的學(xué)習(xí)生活場(chǎng)所常備飲用水和必要的食物。
(2)檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患，加固住房：看一看自家住房有沒有不利抗震的`地方?住房的建造質(zhì)量好不好?是否已年久失修?不宜加固的危房要及時(shí)撤離。
(3)合理放置家具、物品：把墻上的懸掛物取下來或固定住，防止掉下來傷人;把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方;清理雜物，讓門口、樓道暢通;對(duì)陽臺(tái)護(hù)墻進(jìn)行清理，將花盆雜物拿下來;固定高大家具，防止傾倒砸人;家具物品擺放要做到“重在下、輕在上”;把牢固的家具清空，以備震時(shí)藏身;加固睡床。
(4)準(zhǔn)備好必要的防震物品;練習(xí)“一分鐘緊急避險(xiǎn)”;進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。
震時(shí)應(yīng)急主要措施
破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。
(1)遇震時(shí)一定要鎮(zhèn)靜，選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)，或易于形成三角空間的地方和開間小、有支撐的地方，如跨度小的廚房、廁所、墻角或桌子、床等家具下進(jìn)行躲避。
(2)如果住的是平房，應(yīng)該迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓!不要站在窗邊和陽臺(tái)上。絕對(duì)不可以使用打火機(jī)或蠟燭，因?yàn)榭諝庵锌赡芎幸兹家妆瑲怏w。
(3)避開高大建筑物，如樓房、特別是有玻璃幕墻的高層建筑、立交橋、高煙囪、高門臉、女兒墻及橋梁、隧道、峭壁陡坡或海邊等;避開危險(xiǎn)物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等，更不要在狹窄的巷道和樓梯上停留。
(4)遇到山崩、滑坡，要橫著與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護(hù)好頭部。
(5)處于泥石流區(qū)域時(shí)，應(yīng)迅速向泥石流溝兩側(cè)跑離，切記不能順溝向上或向下跑動(dòng)。要避開山腳、陡峭的山坡、山崖等。
(6)實(shí)施平時(shí)設(shè)想好的各種避震方式方法，帶上必要的救護(hù)藥品及避震器物。
(7)強(qiáng)震后盡可能迅速逃離建筑物，轉(zhuǎn)移到空曠場(chǎng)地，以防出現(xiàn)強(qiáng)余震。來不及逃出時(shí)，盡量躲在室內(nèi)墻角或支撐結(jié)構(gòu)較多的空間部位及器物之下。
(8)迅速切斷電源和煤氣管道，迅速遠(yuǎn)離易燃易爆及有毒氣體源。
震時(shí)如何正確避震
(1)學(xué)校人員如何避震
地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。學(xué)校平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生講述地震和防震抗震知識(shí)。震前，要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地。震時(shí)在比較堅(jiān)固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁;教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學(xué)生亂跑或跳樓;待地震過后，應(yīng)當(dāng)按學(xué)校準(zhǔn)備的疏散路線，在老師的指揮下，有組織地迅速撤離。如果是在操場(chǎng)或室外，則可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。
(2)在行駛車輛中的人如何避震
司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘，乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，以免摔倒或碰傷;并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。
自護(hù)自救主題班會(huì)方案2
【活動(dòng)主題】
自然災(zāi)害是無情的，很多人的生命都是喪生于自然災(zāi)害，其中特別是地震的破壞性最強(qiáng)，這次班會(huì)我們就來認(rèn)識(shí)一下地震，也希望大家能在這節(jié)課中學(xué)到地震逃生的方法。
【引入】
【活動(dòng)目的】
1.過這次班會(huì)，讓學(xué)生知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。 2.讓學(xué)生了解并掌握一些地震的基本知識(shí)，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3.增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí),提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】視頻播放，ppt課件
【活動(dòng)過程】
一、導(dǎo)入活動(dòng)主題：
2016年的5月7日22時(shí)02分，突如其來的武山3.8級(jí)地震，震動(dòng)了武山，震動(dòng)了億萬國人的心。武山地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，平時(shí)我們的生活很幸福，其實(shí)危險(xiǎn)隨時(shí)都有可能發(fā)生。假如地震真的來了，親愛的同學(xué)們，你做好戰(zhàn)勝地震的準(zhǔn)備了么?
二、地震前準(zhǔn)備：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。 1.地震前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備? 學(xué)習(xí)地震基本急救知識(shí)，制訂家庭應(yīng)急預(yù)案，開展家庭一分鐘緊急避險(xiǎn)、撤離與疏散的演練活動(dòng);備好防震應(yīng)急包。配齊應(yīng)急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內(nèi)墻(承重墻)附近，要遠(yuǎn)離屋梁和懸掛的燈具。
2.如何做好疏散準(zhǔn)備?
清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時(shí)便于人員逃離。熟悉周圍環(huán)境，了解避難場(chǎng)所，地震時(shí)可沿指定路線及時(shí)疏散。
三、地震時(shí)自救知識(shí)： 1.地震時(shí)的避震原則是什么?
(應(yīng)就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)
2.地震時(shí)怎樣自救?先讓學(xué)生討論交流，再做補(bǔ)充和總結(jié)。
(1)只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災(zāi)發(fā)生。用枕頭或手或坐墊保護(hù)頭部。
(2)在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅(jiān)硬家具下伏而待定，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移。
(3)在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等小開間內(nèi)，不要跳樓，待強(qiáng)震過后有序撤離。從高樓撤離時(shí)應(yīng)走安全通道，千萬不要坐電梯。
(4)在教室內(nèi)不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。在操場(chǎng)室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。
(5)在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建筑物，如：樓房等。
(6)一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時(shí)最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾�，以防余震發(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節(jié)約飲食，防震包的水和食品一定要節(jié)約使用，發(fā)出求救信號(hào)時(shí)可采用敲擊水管的辦法。
四、地震后互救知識(shí)：
1.震后救人原則是先救近處的`人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯(cuò)過救人良機(jī)，造成不應(yīng)有的損失。先救青壯年�？墒顾麄冄杆僭诰葹�(zāi)中發(fā)揮作用。先救容易救的人�？杉涌炀热怂俣�，盡快擴(kuò)大救人隊(duì)伍。
2.首先請(qǐng)家屬或鄰居提供情況。采取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細(xì)傾聽有無呼救信號(hào)，判定被埋壓人員位置。在保持通風(fēng)(通氣)的前提下，做好標(biāo)志，等待專業(yè)救援隊(duì)人員前來救治
3.接近被埋壓人時(shí)，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對(duì)人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內(nèi)的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強(qiáng)拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強(qiáng)光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進(jìn)食過多。避免被救人員情緒過于激動(dòng)。
【活動(dòng)小結(jié)】
地震非�？膳拢�?yàn)樗豢深A(yù)測(cè)，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!我們學(xué)校預(yù)計(jì)會(huì)在下周一、周二，進(jìn)行防震減災(zāi)演習(xí)活動(dòng)。希望同學(xué)們都能聽從老師的指揮，確保演習(xí)活動(dòng)的安全，千萬不能在為了安全的演習(xí)中出現(xiàn)安全問題。
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