團(tuán)體輔導(dǎo)方案15篇(實(shí)用)

　　為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編為大家收集的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案1

　　一、活動(dòng)目的：

　　為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神，營(yíng)造良好的關(guān)愛(ài)心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要地心理調(diào)適，形成正確的.心理健康觀念。增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，提高學(xué)生心理健康水平，以良好的心態(tài)快樂(lè)學(xué)習(xí)、生活。根據(jù)學(xué)校德育，制定本活動(dòng)方案。

　　二、活動(dòng)主題：

　　“快樂(lè)心靈、健康生活”

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月7日—11月30日 四、活動(dòng)對(duì)象： 全體師生、家長(zhǎng) 五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　(一)心理健康教育宣傳月啟動(dòng)儀式 1、時(shí)間：20xx年11月7日 2、地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng) 3、內(nèi)容：(宣布活動(dòng)內(nèi)容) 4、主講：X

　　5、參加對(duì)象：全體師生 (二)心理健康教育專題講座

　　1、時(shí)間：20xx年11月10日(午自休) 2、地點(diǎn)：一層多媒體電教室 3、主題：“陽(yáng)光女孩”專題講座 4、主講：X老師

　　5、參加對(duì)象：初一年女生

　　(三)心理健康教育主題活動(dòng)課、游戲課 1、時(shí)間：20xx年11月8日班隊(duì)課 2、地點(diǎn)：各班教室

　　3、主題：“健康心理、快樂(lè)校運(yùn)” 4、負(fù)責(zé)人：各班主任 5、參加對(duì)象：各班學(xué)生 (四)心理健康教育主題

　　1、時(shí)間：20xx年11月14日(星期一)前完成并評(píng)比 2、地點(diǎn)：各班黑板

　　3、主題：“健康心理、快樂(lè)校運(yùn)” 4、負(fù)責(zé)人：各班主任 (五)心理健康(電子手抄報(bào))比賽

　　1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月23日 2、參加對(duì)象：全體學(xué)生 3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂(lè)”

　　4、評(píng)選事項(xiàng)：紙張規(guī)格A3或8開(kāi);每班推薦3—5幅作品送政教處參評(píng);設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名。

　　5、負(fù)責(zé)人：政教處

　　(六)快樂(lè)心靈、健康生活感悟征集

　　1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月25日

　　2、參加對(duì)象：全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)

　　3、活動(dòng)事項(xiàng)：各班主任要發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長(zhǎng)撰寫感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟(每班學(xué)生、家長(zhǎng)感悟不少于15份)，開(kāi)設(shè)班級(jí)心理感悟論壇，同時(shí)用電子版本報(bào)送政教處;政教處進(jìn)行匯編。

　　4、負(fù)責(zé)人：政教處，電子郵箱：X

　　六、活動(dòng)要求

　　1、各年級(jí)、班級(jí)、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢外，重點(diǎn)結(jié)合本月活動(dòng)方案積極開(kāi)展活動(dòng)。

　　2、各年級(jí)，班級(jí)開(kāi)展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的性、廣泛性、社會(huì)性”的要求，可以圍繞主題，自行開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。

　　3、活動(dòng)結(jié)束后，要做好各類講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)、主題板報(bào)等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫好本活動(dòng)月小結(jié)，同時(shí)提出對(duì)本次活動(dòng)的意見(jiàn)和建議。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案2

　　1.團(tuán)體名稱

　　“打開(kāi)心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　2.團(tuán)體性質(zhì)

　　封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長(zhǎng)性

　　3.團(tuán)體目標(biāo)

　　本團(tuán)體希望通過(guò)“心理游戲”的形式，為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過(guò)與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺(jué)，在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

　　4.團(tuán)體對(duì)象

　　新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。

　　5.團(tuán)體規(guī)模

　　12~16人（團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù)）

　　6.團(tuán)體時(shí)間

　　活動(dòng)計(jì)劃3次，每次2小時(shí)，在一周內(nèi)完成。

　　7.團(tuán)體地點(diǎn)

　　新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中央

　　8.團(tuán)體帶領(lǐng)者

　　領(lǐng)導(dǎo)者：XXX，XXX大二在校生。20xx年獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證。現(xiàn)為XXX社工實(shí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。

　　9.理論依據(jù)

　　1.人際溝通理論

　　人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活，承擔(dān)社會(huì)角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。

　　人際相同為團(tuán)體咨詢過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)相同效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或削減交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考，也為團(tuán)體帶領(lǐng)者選擇怎樣的團(tuán)體相同方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的相同，促進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體的方式和技巧。

　　2．社會(huì)研究理論

　　社會(huì)研究實(shí)際是一種在行為主義刺激——反應(yīng)研究原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的實(shí)際，著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中研究的。

　　社會(huì)研究理論認(rèn)為：人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)研究和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察研究。團(tuán)體咨詢?yōu)閬?lái)訪者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛(ài)、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。

　　3．社會(huì)交流實(shí)際

　　社會(huì)交流實(shí)際是一名社會(huì)學(xué)家提出的，他受經(jīng)濟(jì)生意業(yè)務(wù)實(shí)際的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交流。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得待遇，要末是為了逃避懲罰；并且，人們是依照晝縮小價(jià)格而晝提高收益的方式行動(dòng)的。爾后，發(fā)展出價(jià)格與待遇的關(guān)系實(shí)際，提出了獲得待遇與付出價(jià)格的關(guān)系，即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和單方價(jià)格與待遇的不對(duì)稱。XXX（Hays，1988）對(duì)交流關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自傲、情感撐持、交流信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的價(jià)格有：花費(fèi)時(shí)間、增長(zhǎng)責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。

　　4.馬斯諾需要層次理論

　馬斯諾理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。XXX需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力；團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。

　　10.團(tuán)體方案

　　第一單元

　　單元名稱：有緣來(lái)相識(shí)

　　單元目標(biāo)：

　　1.打破僵局，營(yíng)造氣氛，小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解。

　　2.訂立團(tuán)體契約，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力和信任感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:明白紙1張，大頭筆1支，彩色卡紙（剪成各種外形紛歧的三角形或正方形，并一分為二），團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表

　　活動(dòng)程序：

　�。ㄒ唬╅_(kāi)火車（10分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：活躍團(tuán)體氛圍，打消拘束氣氛。

　　步驟：

　　1、全體成員為一組進(jìn)行游戲。

　　2、在開(kāi)始之前，每個(gè)成員要說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己，地名不能重復(fù)。

　　3、游戲開(kāi)始后，假設(shè)甲來(lái)自北京，乙來(lái)自上海，甲就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車，北京的火車就要開(kāi)�！比�體成員一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”，甲說(shuō)：“往上海開(kāi)�！蹦谴�表上海的乙就要馬上快速反應(yīng)，接著說(shuō)：“上海的火車就要開(kāi)�！比缓蟠蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)？”再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο�，說(shuō)：“往某某地方開(kāi)。”如果對(duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就算輸了。輸者要受到懲罰。

　�。ǘ�）最佳搭檔（15分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：彼此相識(shí)，建立互動(dòng)關(guān)系。步驟：

　　1、每位成員抽取一張裁好的彩色紙。

　　2、成員拿著自己的彩色紙?jiān)趫F(tuán)體里找到與自己同色、同外形的另一半。

　　3、找到后，兩人自由交談2分鐘，相互熟悉。

　　4、共進(jìn)行3輪。

　　5、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，全體成員交流分享。

　�。ㄈ�）自我介紹（30分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)輕松的氛圍與活動(dòng)，使全體成員彼此更加認(rèn)識(shí)。

　　步驟：

　　1、帶領(lǐng)者要求成員在介紹自己的名字時(shí)，在名字前面加上一個(gè)標(biāo)號(hào)，如“我是嚴(yán)重的XXX”等。

　　2、當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會(huì)得此標(biāo)號(hào)，同時(shí)分享感受。

　　（四）許愿（20分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想。步驟：

　　1、按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的念頭和對(duì)團(tuán)體的期望。

　�。�1）我加入團(tuán)體的希望是：

　�。�2）我希望我們的團(tuán)體是：

　　2、帶領(lǐng)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和熟悉，申明團(tuán)體的功用、目的和內(nèi)容。

　�。ㄋ模┠阄业募s定（20分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：建立團(tuán)體規(guī)范加強(qiáng)我們的團(tuán)體凝聚力，為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。步驟：

　　1、帶領(lǐng)者申明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。

　　2、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說(shuō)給其他人聽(tīng)”；“仔細(xì)傾聽(tīng)。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開(kāi)”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來(lái)吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。

　　3、每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

　　（五）小結(jié)（15分鐘）

　　1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。

　　2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。

　　第二單元

　　單元名稱：心靈不設(shè)防

　　單元目標(biāo)：

　　1、進(jìn)一步促進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

　　2、協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往立場(chǎng)。

　　3、檢視團(tuán)體的凝聚力，和成員在團(tuán)體中的參與程度�；顒�(dòng)準(zhǔn)備：紙筆每人一份，眼罩一個(gè)，桌子椅子若干，活動(dòng)程序：

　�。ㄒ唬┍潮臣眩�20分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：消弭組員之間的隔閡，促進(jìn)組員間的了解。步驟：

　　1、先請(qǐng)每?jī)扇私M成一組進(jìn)行。兩人面對(duì)面坐在地上，然后兩小我的手臂扣停止臂。各組成員都準(zhǔn)備好后，帶領(lǐng)者下達(dá)站起來(lái)的命令，各組組員依靠面對(duì)面的支撐一同站起來(lái)。

　　2、組員在站起來(lái)的過(guò)程中，扣在一起的手臂不能松開(kāi)，不得借助其他的外力站起來(lái)。

　　3、當(dāng)兩人站起來(lái)成功后，將兩組合并成一組，一同樣的方法站起來(lái)。以此類推，直至全體成員共同站起來(lái)為止。

　　4、分享感受。

　　(二）積極傾聽(tīng)（10分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：讓成員學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

　　步驟：

　　1、每位成員閉上眼睛，用1分鐘時(shí)間，注意力放在耳朵上，用心去聽(tīng)你所處的環(huán)境中存在的聲音。

　　2、請(qǐng)每位成員張開(kāi)眼睛，將聽(tīng)到的聲音一一寫在紙上，然后統(tǒng)計(jì)聽(tīng)到多少種聲音。

　　3、請(qǐng)人人考慮，為什么在同一環(huán)境中每小我聽(tīng)到的差別那么大。

　�。ㄈ�）敢于說(shuō)“我錯(cuò)了”（20分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：讓成員熟悉到勇于認(rèn)可錯(cuò)誤對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是十分有意義的。步驟：

　　1、所有成員圍成一圈。

　　2、帶領(lǐng)者喊“一”時(shí)，舉左手，喊“二”時(shí)，舉右手，喊“三”時(shí)，抬左腳，喊“四”時(shí)，抬右腳，喊“五”時(shí)，不動(dòng)。

　　3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí)，出錯(cuò)的人要走出來(lái)站到人人眼前先鞠一躬，然后高聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”

　　4、游戲循環(huán)幾輪。

　　5、體會(huì)分享。

　�。ㄋ模┬湃沃�旅（40分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：引導(dǎo)成員體會(huì)、感受相互幫助與關(guān)愛(ài)；培養(yǎng)組員的溝通能力，提高溝通技巧。

　　步驟：

　　1、帶領(lǐng)者預(yù)先設(shè)好障礙路線。

　　2、每?jī)扇私M成一對(duì)，分別為甲和乙，甲扮演盲人，乙扮演啞巴，由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線。完成后角色互換。

　　3、走障礙路線過(guò)程中，甲不得偷看，乙不得說(shuō)話。

　　4、體會(huì)分享。

　　（五）小結(jié)（20分鐘）

　　1、分享成員上一次的心得體會(huì)。

　　2、分享這一次參與第二次團(tuán)體活動(dòng)的心得體會(huì)。

　　3、要求每位成員在團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表中寫下自己的.感受與心得。

　　4、帶領(lǐng)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后竣事團(tuán)體。

　　第三單元

　　單元名稱：友誼天長(zhǎng)地久

　　單元目標(biāo)：

　　1、令成員更深層次的認(rèn)識(shí)自我，澄清人際關(guān)系中的問(wèn)題所在。

　　2、引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來(lái)的變化。

　　3、效果評(píng)估，結(jié)束團(tuán)體。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：紙筆每人一份，大頭筆一支活動(dòng)程序：

　　（一）成長(zhǎng)三部曲（15分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：活躍氣氛，使人人迅速融入團(tuán)體中。步驟：

　　1、在游戲中：蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”，半蹲、雙手向子女表“小雞”，站立、雙手向子女表“大雞”。

　　2、全體成員全部從“雞蛋”開(kāi)始。

　　3、兩人進(jìn)行猜拳，贏者從“雞蛋”變成“小雞”，輸者仍是“雞蛋”。然后成員尋找同類再進(jìn)行猜拳，贏者再成長(zhǎng)一步，直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲，就可以先到一旁，輸者繼續(xù)游戲。

　　4、體會(huì)分享。

　　（二）優(yōu)點(diǎn)轟炸（30分鐘)

　　活動(dòng)目標(biāo)：體驗(yàn)被稱贊的感受，并學(xué)會(huì)贊美他人。步驟：

　　1、大家圍圈而坐，請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央，其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事……）。

　　2、然后被稱贊的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)到的，哪些是不知道的。

　　3、體會(huì)分享。

　�。ㄈ�)魅力測(cè)試站（30分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：了解自己、了解他人，讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友。步驟：

　　1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個(gè)夏令營(yíng)，在這個(gè)夏令營(yíng)里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人，有真誠(chéng)的、善解人意的、樂(lè)于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開(kāi)朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。

　　2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判（不需要說(shuō)出來(lái)），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽(tīng)其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià)，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

　　3．帶領(lǐng)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜愛(ài)程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不肯意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。所有成員發(fā)言完后，計(jì)算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。

　　4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，和‘如何克制最不受歡迎的三種性格”。

　　(四）大團(tuán)圓（30分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)身體接觸帶來(lái)溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié)，體驗(yàn)在一起的感受，獲得支持和信心。

　　步驟：

　　1、全體成員圍圈而站，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏30分鐘。

　　2、輕聲地跟著音樂(lè)一起歌唱，自由搖擺。

　　3、在歌聲中結(jié)束團(tuán)體。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案3

　　澄清小組目標(biāo);初識(shí)小組成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受;培養(yǎng)與形成團(tuán)體氛圍，增進(jìn)成員間的相互信任與接納，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作;訂立團(tuán)體契約。

　　1、簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo)(10分鐘)

　　2、連環(huán)自我介紹(35分鐘)

　　3、個(gè)性名片(35分鐘)

　　4、訂立團(tuán)體契約(10分鐘)

　　活動(dòng)二認(rèn)識(shí)自己

　　建立團(tuán)體信任感，融洽團(tuán)體氣氛，使團(tuán)體成員進(jìn)一步鞏固和加深認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們?cè)诮煌�中的主�?dòng)性;積極探索自我，認(rèn)識(shí)自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。

　　1、游戲：可憐的小貓(20分鐘)

　　2、活動(dòng)：你猜，我猜(30分鐘)

　　3、活動(dòng)：積極附義(30分鐘)

　　4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)

　　活動(dòng)三跨越那道坎

　　利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹立自信。

　　1、同舟共濟(jì)(25分鐘)

　　2、我是誰(shuí)?(25分鐘)

　　3、情緒A―B―C(30分鐘)

　　4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)

　　活動(dòng)四欣賞自己，悅納他人

　　尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。

　　1、口香糖，粘什么(30分鐘)

　　2、優(yōu)點(diǎn)轟炸(25分鐘)

　　3、自我尋寶(25分鐘)

　　4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)

　　活動(dòng)五更上一層樓

　　利用團(tuán)體的力量克服自卑樹立自信。

　　1、瞎子背瘸子(30分鐘)

　　2、秘密大會(huì)串(30分鐘)

　　3、自信百寶箱(25分鐘)

　　4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(5分鐘)

　　活動(dòng)六收獲與祝福

　　分享成員在團(tuán)體過(guò)程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團(tuán)體成員帶著祝愿走向生活;評(píng)估團(tuán)體，結(jié)束團(tuán)體，處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，自信人生。

　　1、比一比(30分鐘)

　　2、同一首歌(10分鐘)

　　3、溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念(40分鐘)

　　4、我的收獲(10分鐘)

　　三、為什么要如此設(shè)計(jì)自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案

　　(一)、造成大學(xué)生不自信的原因分析

　　導(dǎo)致大學(xué)生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭環(huán)境、挫折的經(jīng)歷、理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距太大、不正確的自我評(píng)價(jià)、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護(hù)和培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，需要做到：正視自卑;學(xué)會(huì)自我接受，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值;自己控制“自我形象”;修正消極的自我評(píng)價(jià);修正理想的自我;改變不合理觀念;看到自己的長(zhǎng)處和力量;努力提高和發(fā)展自己;遭遇挫折時(shí)運(yùn)用心理防御機(jī)制;積極樂(lè)觀的與人相處。

　　(二)、團(tuán)體性質(zhì)分析

　　團(tuán)體成員來(lái)自于安順學(xué)院，會(huì)依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級(jí)等條件進(jìn)行招募，所以組員是同質(zhì)性的;因?yàn)樾〗M成員是固定不變的，所以是封閉式的;這個(gè)團(tuán)體的目標(biāo)就是讓成員不斷認(rèn)識(shí)自己接納自己，找回自信，同時(shí)成員間又是相互溝通交流，共同成長(zhǎng)的，所以是成長(zhǎng)性的團(tuán)體。

　　(三)、團(tuán)體目標(biāo)分析

　　在團(tuán)體目標(biāo)制定的過(guò)程中，我充分考慮了以下問(wèn)題：為什么要組織這次團(tuán)體咨詢;團(tuán)體咨詢的主要任務(wù)是什么;團(tuán)體咨詢的性質(zhì)是什么樣的。所以就擬定為以下內(nèi)容：通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。

　　(四)、團(tuán)體名稱設(shè)計(jì)分析

　　《牽手自信，把握青春》是為了符合團(tuán)體性質(zhì)、團(tuán)體目標(biāo)以及大學(xué)生的特征。這樣設(shè)計(jì)更新穎、更生動(dòng)、更具有吸引力;同時(shí)易于理解，讓團(tuán)體成員看到這個(gè)主題就能明白這個(gè)團(tuán)體是干什么的，目標(biāo)更加清晰。

　　(五)、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間分析

　　團(tuán)體持續(xù)時(shí)間太短，效果會(huì)受影響;但持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，成員容易對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生依賴，領(lǐng)導(dǎo)者及成員的時(shí)間、精力也不允許。一般認(rèn)為，6~15次為宜，每1~2次，每次1.5~2小時(shí)，持續(xù)4~10周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次90分鐘左右。

　　(六)、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)分析

　　一般而言，一間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當(dāng)?shù)姆块g，最好有隔音條件，沒(méi)有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點(diǎn)的場(chǎng)所也就只有心理咨詢室了。如果沒(méi)有理想的場(chǎng)所時(shí)，只有會(huì)議室或教室形式的擺滿桌椅的房間可用時(shí)，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者可以動(dòng)員團(tuán)體成員齊動(dòng)手，挪動(dòng)桌椅，盡量整理一塊空間出來(lái)。

　　(七)、團(tuán)體活動(dòng)理論依據(jù)分析

　　團(tuán)體設(shè)計(jì)必須有理論支持，這是團(tuán)體方案形成的關(guān)鍵。因此，團(tuán)體方案是根據(jù)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者所依據(jù)其選定的理論而設(shè)計(jì)出來(lái)的。

　　(八)、團(tuán)體評(píng)估方法分析

　　團(tuán)體心理咨詢是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，團(tuán)體成員的反應(yīng)是否滿意，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的工作方法與技能使用是否恰當(dāng)，團(tuán)體內(nèi)成員的合作是否充分，今后組織同類團(tuán)體心理咨詢可以做哪些改進(jìn)，團(tuán)體評(píng)估必不可缺。第一項(xiàng)是自信心問(wèn)卷;第二是領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié);第三項(xiàng)是觀察員的觀察記錄;第四項(xiàng)是團(tuán)體成員反饋單。

　　(九)、團(tuán)體方案分析

　　第一單元：簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo);連環(huán)自我介紹;個(gè)性名片;訂立團(tuán)體契約。

　　設(shè)計(jì)這次活動(dòng)的就是讓成員初步認(rèn)識(shí)團(tuán)體，澄清小組目標(biāo);初次認(rèn)識(shí)小組其他成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受，擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣;把自己最想與他人交流的信息簡(jiǎn)潔明了地公布出來(lái)，學(xué)會(huì)推薦自己;通過(guò)“個(gè)性名片”的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉;組員之間通過(guò)互相反饋，可以建立信任關(guān)系，消除陌生感。最后的團(tuán)體契約就是這個(gè)團(tuán)體的規(guī)章制度，每個(gè)人都要遵守，以便更好的進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)。

　　第二單元：可憐的小貓;你猜，我猜;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。

　　首先通過(guò)《可憐的小貓》活躍團(tuán)體氣氛，提高成員合作默契，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;通過(guò)《你猜，我猜》活動(dòng)，讓成員思考自己的性格特征，并對(duì)自己的性格特征進(jìn)行描述。讓團(tuán)體成員更加開(kāi)放自己，并可以對(duì)其他成員映象加深，促進(jìn)彼此交流。然后通過(guò)《積極附義》讓成員了解到負(fù)詞也有積極的一面，把這部分化作動(dòng)力，促進(jìn)自己發(fā)展;最后總結(jié)這次活動(dòng)的中心內(nèi)容：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，每一種性格都有其好的`一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jī)。

　　第三單元：同舟共濟(jì);我是誰(shuí);情緒A―B―C;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。

　　首先玩《同舟共濟(jì)》的游戲熱身，讓成員感受團(tuán)體的力量;然后通過(guò)《我是誰(shuí)》協(xié)助成員更加了解自己，認(rèn)識(shí)自己，探索自己;之后讓成員學(xué)習(xí)理性情緒A―B―C理論，糾正成員對(duì)自信的不合理信念，讓成員對(duì)自信有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。最后總結(jié)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹立自信;促使成員與他人的溝通和互動(dòng)，增強(qiáng)主動(dòng)交往的能力和勇氣。

　　第四單元：口香糖，粘什么;優(yōu)點(diǎn)轟炸;自我尋寶;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。

　　首先玩《口香糖，粘什么》的游戲熱身，打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力;然后通過(guò)《優(yōu)點(diǎn)轟炸》讓成員看到自己的更多的閃光點(diǎn)，體會(huì)被別人稱贊是的感受�！蹲晕覍�寶》了解成員對(duì)友情和愛(ài)情的界定，讓組員了解到友情與愛(ài)情的差別，學(xué)會(huì)把握好兩種感情的度。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。

　　第五單元：瞎子背瘸子;秘密大會(huì)串;自信百寶箱;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。

　　首先通過(guò)《瞎子背瘸子》活躍團(tuán)體氣氛，增強(qiáng)溝通配合能力;《秘密大會(huì)串》幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)。《自信百寶箱》進(jìn)一步了解成員不自信的具體表現(xiàn)，幫助其改正，讓成員共同成長(zhǎng)。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：利用團(tuán)體的力量克服自卑樹立自信。

　　第六單元：比一比;同一首歌;溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念;我的收獲。

　　首先通過(guò)《比一比》熱身，活躍氣氛，感受團(tuán)體力量;大家齊唱《同一首歌》，在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量;相互在贈(zèng)言卡上寫出自己的祝福語(yǔ)，然后照相留念;最后讓大家談?wù)勛詮膮⒓訄F(tuán)體心理輔導(dǎo)以來(lái)自己的收獲：反思總結(jié)收獲，自信人生;然后評(píng)估團(tuán)體，結(jié)束團(tuán)體。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案4

　　活動(dòng)流程：

　　1.開(kāi)場(chǎng)白

　　2.歡迎機(jī)械系、趙老師、記者團(tuán)的朋友。

　　3.強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：

　�。�1）積極參與活動(dòng)中去。

　�。�2）紀(jì)律

　　4.介紹團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容:（1）熱身游戲2個(gè)

　�。�2）正式的主題活動(dòng)——團(tuán)隊(duì)協(xié)作5個(gè)

　�。�3）備選游戲1個(gè)

　　5.開(kāi)始熱身活動(dòng)：（1）“吹去的都是愁”（“大風(fēng)吹”）

　�。�2）”愛(ài)的抱抱“（“五毛一塊”）

　　6.正式的主題活動(dòng)：（1）”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

　�。�2）”拋開(kāi)煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”

　　7.中場(chǎng)休息：（1）老實(shí)點(diǎn)評(píng)。

　�。�2）節(jié)目表演：劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈

　　8.繼續(xù)主題游戲：（3）心有千千結(jié)（傳遞呼啦圈）

　　（4）“人體諾骨牌”

　�。�5）“憤怒的氣球”（爆氣球）

　　9.最后總結(jié)：

　�。�1）機(jī)械系的總結(jié)

　�。�2）教育系的總結(jié)

　　（3）趙老師的總結(jié)

　　具體游戲環(huán)節(jié)：

　　一、活動(dòng)的目的及意義：

　　通過(guò)開(kāi)展各種團(tuán)體心理活動(dòng)讓同學(xué)們了解和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義，同時(shí)了解心理學(xué)，喜歡心理學(xué)，關(guān)注自身和團(tuán)隊(duì)及集體的心理關(guān)系。并且增進(jìn)兩個(gè)班級(jí)同學(xué)彼此間的溝通、了解，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，豐富大家的課余生活。

　　二、活動(dòng)主題：“齊心協(xié)作“

　　（一）熱身活動(dòng)：2個(gè)（全體人員都參與其中）

　　1：“吹去的都是愁”

　　“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”。

　　游戲規(guī)則：

　�。�1）把所有的人分為兩大組，每組都有一個(gè)小組長(zhǎng)和一個(gè)工作人員。

　　（2）每組的人圍坐一圈，凳子比總?cè)藬?shù)少一個(gè)，小組長(zhǎng)站在中間，其余皆坐。

　�。�3）游戲開(kāi)始后，小組長(zhǎng)說(shuō)“大風(fēng)吹”，眾人問(wèn)“吹什么”，小組長(zhǎng)回答吹一樣?xùn)|西，比如說(shuō)“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子，其余的人不動(dòng)，小組長(zhǎng)參與搶凳子的過(guò)程.

　�。�4）對(duì)于沒(méi)搶到凳子的同學(xué)，工作人員會(huì)在他（或她）的手上貼一個(gè)笑臉的圖案。

　　貼完笑臉后，游戲繼續(xù)。

　　（5）10輪后，游戲結(jié)束。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個(gè)節(jié)目。

　　注意事項(xiàng)：

　　(1)在交換位置的過(guò)程中沒(méi)有搶到凳子的同學(xué)不得強(qiáng)行擠占別人的凳子。

　　(2)在跑著交換位置時(shí)要注意安全，防止跌倒。

　　2：”愛(ài)的抱抱“

　　”愛(ài)的抱抱“又名“5毛1塊”。

　　游戲規(guī)則：

　　（1）所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開(kāi)。主持人站中間。每組都有一個(gè)“點(diǎn)鈔員”。

　　（2）由于男同學(xué)多于女同學(xué)，所以男同學(xué)是5毛，女同學(xué)是1塊，順時(shí)針慢跑。當(dāng)主持人喊出一個(gè)價(jià)格時(shí)，同學(xué)們要根據(jù)自己的價(jià)格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。

　　（3）比如說(shuō)當(dāng)主持人喊兩塊時(shí)，女同學(xué)可以與旁邊的另一個(gè)女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，男同學(xué)可以4個(gè)人構(gòu)成兩塊，凡是沒(méi)有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場(chǎng)。

　�。�4）然后再進(jìn)行下一輪的“一塊5毛”，最后每組剩下5個(gè)及5個(gè)以內(nèi)的人時(shí)游戲結(jié)束。剩下的五個(gè)人授予“圣斗士”稱號(hào)，并且給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

　�。ǘ�）正式游戲：4個(gè)

　　1.”心手相傳“（需全體人員都參與其中）

　　”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

　　游戲規(guī)則：

　　(1)現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，每組的同學(xué)手牽手圍成兩個(gè)大圈。每組都有一個(gè)計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)員站在圈外。

　　(2)在每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈，由主持人宣布開(kāi)始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞呼啦圈，傳遞三圈。用時(shí)最少的組勝。每人獎(jiǎng)勵(lì)真知棒棒糖一支。

　　(3)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)講一下活動(dòng)心得與體會(huì)。每個(gè)活動(dòng)都有其存在的意義，每個(gè)人在游戲過(guò)程中都有自己的體會(huì)，希望大家可以放開(kāi)心胸，暢所欲言，與別人分享自己的所感所悟，加深自己的認(rèn)識(shí)。

　　游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。

　　2.”拋開(kāi)煩惱“（小組比賽，部分人員參與其中）

　　”拋開(kāi)煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”。是個(gè)釋放煩惱和宣泄壓力的活動(dòng)。

　　游戲規(guī)則：

　�。�1）分二組。每組選4名男生，2名女生。每組各占一方，中間用條幅隔開(kāi)。

　�。�2）每組各一個(gè)裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團(tuán)。

　�。�3）當(dāng)主持人說(shuō)開(kāi)始后，每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團(tuán)扔向?qū)Ψ�，每次只能扔一個(gè)紙團(tuán)。并且要從條幅上面扔過(guò)去，不要從條幅下面扔過(guò)去。

　�。�4）每組裁判都手拿紙筆記錄活動(dòng)過(guò)程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對(duì)方那里拿來(lái)2個(gè)紙團(tuán)作為懲罰。紙團(tuán)剩的少的.一方勝。

　�。�5）整個(gè)游戲持續(xù)3分鐘。當(dāng)主持人說(shuō)剩下10秒時(shí)，由主持人帶領(lǐng)大家開(kāi)始倒計(jì)時(shí)“10，9，......2,1”。

　�。�6）倒計(jì)時(shí)結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團(tuán)。由裁判清點(diǎn)雙方地上的紙團(tuán)。領(lǐng)域內(nèi)紙團(tuán)少的一組贏，每人獎(jiǎng)勵(lì)德芙巧克力一塊。

　　（7)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流一下游戲的心得與體會(huì)。

　　以下情況屬于犯規(guī)：

　　（1）用腳把紙團(tuán)踢到對(duì)方場(chǎng)地上。

　�。�2）每次扔的紙團(tuán)不止一個(gè)。

　�。�3）從條幅下面扔。

　　注：扔紙團(tuán)的過(guò)程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團(tuán)，以免意外。

　　游戲意義：給同學(xué)們一個(gè)盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機(jī)會(huì)。在緊張的游戲中獲得高度快樂(lè)感，給內(nèi)心一次高強(qiáng)度快樂(lè)體驗(yàn)和放松機(jī)會(huì)。

　　中場(chǎng)休息：

　�。�1）老師點(diǎn)評(píng)

　　（2）節(jié)目表演：劉翠翠唱歌。

　　冉冰冰唱《我》

　　3.”心有千千結(jié)“

　　”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”。

　　游戲規(guī)則：

　　形式：10人一組為最佳，在開(kāi)始游戲前我們會(huì)有人示范。

　　(1)讓每組圍著站成一個(gè)向心圈。

　　(2)主持人說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住對(duì)面另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。

　　(3)告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

　　(4)如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

　　（5）游戲結(jié)束后會(huì)有交流過(guò)程。

　　（主持人可以如此提問(wèn)：有關(guān)討論你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否思路很混亂？當(dāng)解開(kāi)了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？最后問(wèn)題得到了解決，你是不是很開(kāi)心？在這個(gè)過(guò)程中，你學(xué)到了什么？游戲意義：考察在團(tuán)隊(duì)中遇到問(wèn)題時(shí)大家積極思考，相互啟發(fā)，共同解決問(wèn)題的能力。起先大家的手錯(cuò)綜復(fù)雜地手放在一起，大家感到毫無(wú)頭緒，最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學(xué)的團(tuán)體組織能力。這個(gè)游戲讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

　　4.”人體諾骨牌“

　　這個(gè)活動(dòng)由于體力原因，所以由男生們來(lái)完成，女生不參與其中。在活動(dòng)正式開(kāi)始前會(huì)有人示范。

　　游戲規(guī)則：

　�。�1）參與者站成一個(gè)圓，每個(gè)人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上，也即把手放在隔一個(gè)同學(xué)的同學(xué)的肩上。

　�。�2）所有人雙手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上。

　�。�3）所有人坐好后開(kāi)始坐著一起行走。大家的目標(biāo)是一起走五步。

　�。�4）游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流心得。

　　游戲意義：考察團(tuán)體配合和協(xié)作的能力。這是一個(gè)對(duì)團(tuán)體協(xié)作要求很高的活動(dòng)。大家需要高度配合的游戲，剛開(kāi)始大家可能根本無(wú)法行走，甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會(huì)慢慢能夠行走并且行走的距離也會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　5.憤怒的氣球；

　　憤怒的氣球又名“爆氣球”。

　　人數(shù)：16人參與，分為2組，每組4個(gè)男生4個(gè)女生。

　　1.以兩組比賽形式進(jìn)行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起（腳綁在一起），類似兩人三組，沒(méi)有綁在一起的腳上綁氣球。

　　2.活動(dòng)開(kāi)始后，每組的男生女生同步去踩對(duì)方的氣球，同時(shí)保護(hù)自己的氣球不要被別人踩爆。

　　3.最先被踩爆完的組就是輸了。

　　注意事項(xiàng)：

　　（1）只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對(duì)方的腳。

　�。�2）不得故意用手推對(duì)方。

　�。�3）氣球全被踩爆著者要退出比賽，不能站在比賽區(qū)域，以免干擾比賽進(jìn)程。

　�。�4）在游戲過(guò)程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆。

　�。�5）兩個(gè)搭檔在行走時(shí)要注意步調(diào)的一致，以防跌倒。

　　游戲意義：考察參與者的反應(yīng)能力團(tuán)體協(xié)作能力，兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。

　　（三）備選游戲：

　　“風(fēng)雨同行“

　　6、交流心得體會(huì)：

　　1.先請(qǐng)機(jī)械系的代表分享感想和體會(huì);

　　2.再請(qǐng)教育系的代表分享感想和體會(huì)；

　　3.請(qǐng)指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié)。

　　預(yù)祝：機(jī)械系、教育系團(tuán)體心理活動(dòng)順利、成功！

團(tuán)體輔導(dǎo)方案5

　　一、活動(dòng)目的

　　本次活動(dòng)旨在熱烈歡迎20xx級(jí)新生的加入，通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)的互動(dòng)環(huán)節(jié)，幫助他們迅速與班級(jí)、專業(yè)乃至整個(gè)學(xué)院的同學(xué)建立聯(lián)系。我們旨在促進(jìn)彼此間的相互了解與信任，激發(fā)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，增強(qiáng)他們對(duì)集體的認(rèn)同感與歸屬感。此舉為新生們即將展開(kāi)的學(xué)習(xí)與生活之旅鋪設(shè)了一條充滿希望與正面能量的道路。我們鼓勵(lì)所有參與者運(yùn)用創(chuàng)新思維，積極面對(duì)并解決學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)，共同創(chuàng)造一個(gè)和諧、進(jìn)步的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

　　二、活動(dòng)名稱

　　教育科學(xué)學(xué)院20xx年迎新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　教科院研究生一年級(jí)新生

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年9月18日（周日）

　　早上8：30—10：30；下午15：00—17：00；晚上19：00—21：00

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　教育科學(xué)學(xué)院101室，院樓中間空地

　　六、主辦單位

　　教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì)實(shí)踐部

　　七、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備工作

　　前期的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作基本于9月14日之前完成。

　　1、招聘心理培訓(xùn)師

　　在本院內(nèi)部，于9月14日之前進(jìn)行了此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的師資選拔活動(dòng)。我們招募了6位心理培訓(xùn)師和18位助理培訓(xùn)師，其中主要面向的是研二與研三階段的心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。這一系列的招募工作已經(jīng)順利完成。具體負(fù)責(zé)此次招聘工作的，是由實(shí)踐部門的相關(guān)負(fù)責(zé)人擔(dān)當(dāng)。

　　2、安排心理培訓(xùn)師及助理交流會(huì)

　　為了確保9月16日的心理培訓(xùn)順利進(jìn)行，我們計(jì)劃組織一次集中的內(nèi)部交流會(huì)議。此次會(huì)議旨在讓全體心理培訓(xùn)師與助理共同探討并優(yōu)化本次團(tuán)體輔導(dǎo)方案。實(shí)踐部的成員需提前預(yù)定會(huì)議室，并向所有主要講師及助教傳達(dá)會(huì)議的具體時(shí)間。同時(shí)，生活部應(yīng)負(fù)責(zé)在會(huì)議召開(kāi)前的一天，準(zhǔn)備并印刷出詳細(xì)的活動(dòng)方案，共28份，以供參閱。為了提高培訓(xùn)效率與效果，實(shí)踐部還需要在會(huì)議前一天完成培訓(xùn)人員的.分組工作，并明確各小組的任務(wù)與責(zé)任范圍。此外，還需要根據(jù)分組情況，確定每個(gè)班級(jí)的培訓(xùn)重點(diǎn)與目標(biāo)，以便于后續(xù)的實(shí)施與反饋。通過(guò)這樣的準(zhǔn)備工作，我們期望能為9月16日的培訓(xùn)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，確保其高效、有序地進(jìn)行。

　　主要由實(shí)踐部負(fù)責(zé)組織、交流，交流會(huì)當(dāng)天實(shí)踐部全體人員必須到場(chǎng)。

　　3、道具購(gòu)買

　　在9月14日的日期到來(lái)前，生活部需確保所有用于團(tuán)輔活動(dòng)的物資，如飲用水、各類道具、為培訓(xùn)師準(zhǔn)備的紀(jì)念品以及獎(jiǎng)項(xiàng)，都已經(jīng)全部備齊。這些具體需求將由實(shí)踐部進(jìn)行詳細(xì)的清單匯總。清單上包括了心理導(dǎo)師與助手的榮譽(yù)證書，共計(jì)28份。關(guān)于榮譽(yù)證書的內(nèi)容部分，則應(yīng)由宣傳部負(fù)責(zé)撰寫，并確保最終的證書上都加蓋了相應(yīng)的印章。

　　4、通知：由秘書處于14日前負(fù)責(zé)通知研一各班班長(zhǎng)團(tuán)輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)（要求同學(xué)穿比較休閑的衣服，方便活動(dòng)，不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。

　　5、團(tuán)輔學(xué)生人數(shù)及時(shí)間安排表：根據(jù)新生專業(yè)及各班人數(shù)進(jìn)行分批參加：

　　地點(diǎn)組別時(shí)間教科院101（9月18日）

　　室學(xué)前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計(jì)量心理2人，教育領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)9人共41人。發(fā)展與教育心理學(xué)32人，職業(yè)教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學(xué)論19人，比較教育12人，基礎(chǔ)教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)基礎(chǔ)心理11人，應(yīng)用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應(yīng)用心理37人，小學(xué)教育7人共44人。

　�。ǘ�）活動(dòng)當(dāng)天工作安排

　　1、為了確保9月18日活動(dòng)順利進(jìn)行，所有參與者需提前規(guī)劃，以保證現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備工作有序展開(kāi)。具體安排如下：

　　時(shí)間與角色：自9月18日早上7：00起，實(shí)踐部和宣傳部成員需提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行場(chǎng)地布置、物資搬運(yùn)（包括但不限于飲用水、獎(jiǎng)品、活動(dòng)所需道具）等前期準(zhǔn)備工作。

　　協(xié)同任務(wù)：實(shí)踐部成員應(yīng)主動(dòng)配合培訓(xùn)師，一同準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)展所需的各項(xiàng)細(xì)節(jié)，包括但不限于教學(xué)材料的準(zhǔn)備、設(shè)備的檢查與調(diào)試等，以確保培訓(xùn)活動(dòng)的專業(yè)性和流暢性。通過(guò)上述安排，不僅能夠有效提升活動(dòng)的整體效率，還能確保參與者的體驗(yàn)得到優(yōu)化，為活動(dòng)的成功舉辦奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　8：00之前，主教和助教到現(xiàn)場(chǎng)，準(zhǔn)備活動(dòng)的開(kāi)展。另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)；

　　2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團(tuán)輔開(kāi)始前在門口做迎接工作；

　　3、活動(dòng)開(kāi)始后宣傳部負(fù)責(zé)全場(chǎng)照相，攝影等記錄工作，每場(chǎng)結(jié)束都需要合影留念；

　　4、團(tuán)輔期間，由實(shí)踐部負(fù)責(zé)工作總體安排；

　�。ㄈ�）活動(dòng)后期工作

　　團(tuán)輔結(jié)束，全體團(tuán)隊(duì)成員需協(xié)同清理現(xiàn)場(chǎng)。實(shí)踐部門應(yīng)負(fù)責(zé)收集并分類本次活動(dòng)的照片，并將其妥善存檔。同時(shí)，撰寫活動(dòng)通訊稿件與總結(jié)報(bào)告以記錄此次事件的全過(guò)程與重要成果。

　　八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　物品水單價(jià)（元）1.5個(gè)數(shù)4028總價(jià)（元）60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀(jì)念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過(guò)程用的道具。

　　通過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證，我們決定將6份榮譽(yù)證書作為獎(jiǎng)品，以171分的總分來(lái)評(píng)選獲獎(jiǎng)?wù)摺�為了確保每位獲獎(jiǎng)選手都能清晰地獲得他們的成績(jī)，我們采用A3紙張進(jìn)行打印�？紤]到每張A3紙的尺寸約為0.5x28，合計(jì)7份證書的打印需求。方案如下：

　　證書數(shù)量：6份

　　總分標(biāo)準(zhǔn)：171分

　　紙張規(guī)格：A3紙尺寸

　　計(jì)算：每張A3紙尺寸為0.5x28（單位可能是指寬度和長(zhǎng)度）

　　總計(jì)：7份證書的打印計(jì)劃通過(guò)這樣的安排，我們旨在確保頒獎(jiǎng)過(guò)程既高效又專業(yè)，同時(shí)也能體現(xiàn)對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)叩淖鹬嘏c認(rèn)可。

　　九、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)

　　1、注意和研一班長(zhǎng)聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動(dòng)。

　　2、為了確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行，實(shí)踐部應(yīng)提前申請(qǐng)101室，并在活動(dòng)中安排專人負(fù)責(zé)教室設(shè)備的檢查與維護(hù)工作，以保證所有設(shè)備都能正常運(yùn)作。

　　3、活動(dòng)前一天晚上秘書處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。

　　4、安排專職人員跟進(jìn)活動(dòng)當(dāng)天各工作人員的工作，各部門部長(zhǎng)分配好本部門負(fù)責(zé)的工作，詳情見(jiàn)活動(dòng)當(dāng)天工作安排。

　　5、每個(gè)教室每場(chǎng)次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負(fù)責(zé)人協(xié)助主教和助教開(kāi)展活動(dòng)。

　　6、主教和助教多準(zhǔn)備兩個(gè)游戲，以防個(gè)別小組迅速完成游戲。

　　十、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

　　xxx，聯(lián)系電話：xxxxxxxx

　　xx，聯(lián)系電話：xxxxxx

團(tuán)體輔導(dǎo)方案6

　　近年來(lái)，“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”活動(dòng)更富特色，已發(fā)展成為少先隊(duì)品牌活動(dòng)之一�！凹t領(lǐng)巾小社團(tuán)”在引導(dǎo)少年兒童開(kāi)闊視野、掌握知識(shí)、培養(yǎng)品格、鍛烽意志能力等方面起到了重要的作用。但是，有些輔導(dǎo)員認(rèn)為“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是“自發(fā)”組織，應(yīng)完全“自主”管理，對(duì)其放任自流，致使“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”成為孩子們的一場(chǎng)“小游戲”。由此可見(jiàn)，如何面對(duì)“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是大隊(duì)輔導(dǎo)員工作中一個(gè)需要重視和研究的問(wèn)題。

　　例一：一次，“小精靈”環(huán)保小社團(tuán)邀請(qǐng)手拉手單位的兩位姐姐來(lái)教他們制作環(huán)保時(shí)裝。經(jīng)過(guò)雙方協(xié)商，活動(dòng)時(shí)間定在星期日的上午，地點(diǎn)定在學(xué)校。這可讓小團(tuán)長(zhǎng)犯了難，因?yàn)橛袔讉�(gè)團(tuán)員的家長(zhǎng)不愿意讓孩子在休息日參加活動(dòng)，擔(dān)心影響他們的學(xué)習(xí)。大隊(duì)輔導(dǎo)員了解此事后，親自給每一位家長(zhǎng)打電話，講明此次活動(dòng)的意義，做通了家長(zhǎng)的思想工作。結(jié)果，此次活動(dòng)不但讓孩子們學(xué)到了環(huán)保時(shí)裝制作的技巧，還極大地激發(fā)了他們的創(chuàng)作靈感，為他們的.“六一”環(huán)保時(shí)裝表演奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。試想，如果沒(méi)有大隊(duì)輔導(dǎo)員的支持，這一小社團(tuán)的活動(dòng)能進(jìn)展得如此順利嗎？

　　例二：少代會(huì)召開(kāi)前夕，為保證提案的質(zhì)量，大隊(duì)組織委員在大隊(duì)輔導(dǎo)員的支持下，發(fā)起并臨時(shí)組建了“紅領(lǐng)巾少代會(huì)提案社團(tuán)”，其團(tuán)員是7名愛(ài)好寫作的隊(duì)員。他們不僅自發(fā)成立了這個(gè)小社團(tuán)，還聘請(qǐng)語(yǔ)文老師和大隊(duì)輔導(dǎo)員當(dāng)他們的特約顧問(wèn)。第一次活動(dòng)，他們就請(qǐng)老師講了兩個(gè)問(wèn)題：“什么是提案”和“怎樣寫提案”。在活動(dòng)中，隊(duì)員們學(xué)到很多知識(shí)，也鍛煉了多方面的能力。比如：他們知道了提案要分四部分寫：1．提案標(biāo)題；2．問(wèn)題動(dòng)機(jī)和意義；3．對(duì)所提問(wèn)題的分析；4．提案的意見(jiàn)和建議。在大隊(duì)輔導(dǎo)員的幫助下，他們通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，專題調(diào)研、個(gè)別采訪，完成了“呼喚父愛(ài)”、“加強(qiáng)兒童體育場(chǎng)所建設(shè)”、“減負(fù)之后的困惑”、“增設(shè)課堂選修課”、“精神減負(fù)最重要”5個(gè)提案。據(jù)悉，這個(gè)臨時(shí)組建的小社團(tuán)圓滿完成任務(wù)后，已轉(zhuǎn)型為“校園小記者社團(tuán)”，不僅隊(duì)伍擴(kuò)大了，還經(jīng)常給社會(huì)上的各個(gè)報(bào)刊供稿。這個(gè)特殊的小社團(tuán)的發(fā)展，離不開(kāi)大隊(duì)輔導(dǎo)員的全力支持和悉心指導(dǎo)。

　　例三：由于“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是自發(fā)、自愿形成的，參與者不一定來(lái)自同一個(gè)中隊(duì)，這給小社團(tuán)組織開(kāi)展活動(dòng)帶來(lái)了不少麻煩。有一次，文學(xué)社把活動(dòng)時(shí)間制定為星期二下午第二節(jié)課后，卻與某中隊(duì)的活動(dòng)“撞車”，改成周三后又和“小小導(dǎo)游團(tuán)”的活動(dòng)發(fā)生沖突。后來(lái)，大隊(duì)輔導(dǎo)員找到中隊(duì)輔導(dǎo)員和導(dǎo)游團(tuán)長(zhǎng)一同進(jìn)行磋商，幾經(jīng)周折，才協(xié)調(diào)好他們各自的活動(dòng)時(shí)間。瞧，大隊(duì)輔導(dǎo)員的“協(xié)調(diào)作用”為小社團(tuán)活動(dòng)打開(kāi)了方便之門，讓隊(duì)員們多開(kāi)心！

　　大隊(duì)輔導(dǎo)員關(guān)愛(ài)“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”，為其出謀劃策、排憂解難，令其魅力四射、永葆活力的案例舉不勝舉。但一般來(lái)說(shuō)，作為大隊(duì)輔導(dǎo)員，應(yīng)該如何把握對(duì)“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”的管理和督導(dǎo)尺度，如何采取有力措施促進(jìn)“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”的發(fā)展呢？下面介紹幾種有效途徑：

　　1、為小社團(tuán)提供科學(xué)的指導(dǎo)。無(wú)論是在社團(tuán)的常規(guī)管理中，還是在社團(tuán)的活動(dòng)過(guò)程中，輔導(dǎo)員都要積極配合，科學(xué)指導(dǎo)。如果遇到專業(yè)性比較強(qiáng)的問(wèn)題，可聘請(qǐng)專家一起把關(guān)，一同指導(dǎo)，或者找到聯(lián)建單位共同開(kāi)展活動(dòng)，避免孩子們走彎路。每年可對(duì)小社團(tuán)進(jìn)行考核，幫助孩子們學(xué)會(huì)總結(jié)、揚(yáng)長(zhǎng)避短、不斷創(chuàng)新。

　　2、幫助小社團(tuán)規(guī)范各種制度。“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”的章程要在學(xué)校大隊(duì)部指導(dǎo)管理下由隊(duì)員們自主制定。因此，大隊(duì)輔導(dǎo)員一定要為其把章程制定好，使其科學(xué)易行，既有嚴(yán)格的制度性，又體現(xiàn)隊(duì)員們的自主性。同時(shí)，可幫助孩子們建立并規(guī)范紅領(lǐng)巾社團(tuán)節(jié)、校園文化節(jié)、成果展示會(huì)等制度。

　　3、及時(shí)與各方面進(jìn)行協(xié)調(diào)。由于“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”可以組建在中隊(duì)、年級(jí)、學(xué)校內(nèi)，它的組織規(guī)模、活動(dòng)時(shí)間都很靈活，有時(shí)活動(dòng)會(huì)因此受到一些限制，這時(shí)特別需要大隊(duì)輔導(dǎo)員出面與家長(zhǎng)、中隊(duì)輔導(dǎo)員或者其他相關(guān)人員協(xié)調(diào)各種關(guān)系、活動(dòng)場(chǎng)所、必要資金等，為孩子們做開(kāi)路先鋒。

　　4、為小社團(tuán)提供展示機(jī)會(huì)。大隊(duì)輔導(dǎo)員要利用一切機(jī)會(huì)讓孩子們展示他們的成果。例如：評(píng)選“魅力紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”，評(píng)選“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)之星”，臨時(shí)組建“少代會(huì)提案社團(tuán)”、“少代會(huì)宣講社團(tuán)”等。輔導(dǎo)員還可將孩子們的優(yōu)秀活動(dòng)推出校園，鼓勵(lì)他們參加省、市等各級(jí)的競(jìng)賽活動(dòng)和評(píng)比，為他們加油助威，以提高小社團(tuán)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

　　優(yōu)秀“小領(lǐng)巾小社團(tuán)”標(biāo)準(zhǔn)：有一個(gè)快樂(lè)的亮點(diǎn)項(xiàng)目；有一批有專長(zhǎng)的校內(nèi)外指導(dǎo)者；有一群有特長(zhǎng)愛(ài)好的少先隊(duì)員；有一種積極向上的精神；有一句響亮的團(tuán)訓(xùn)；有一段生動(dòng)有趣的成長(zhǎng)故事；有一首易學(xué)、易唱、易傳的團(tuán)歌；有一塊相對(duì)固定的實(shí)踐基地；有一本特色鮮明的活動(dòng)教材；有一定社會(huì)的知名度和隊(duì)員的滿意度。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案7

　　一、活動(dòng)目標(biāo)

　　1．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性；

　　2．增進(jìn)同伴間的親密感，信任感；3．培養(yǎng)學(xué)生積極溝通的意識(shí)；

　　4．幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí)，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月11日（80分鐘）

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　西南大學(xué)7教101室

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　心理教育訓(xùn)練教程課全體學(xué)生

　　五、理論基礎(chǔ)

　　馬斯洛需要層次理論

　　馬斯洛需要層次理論揭示，每個(gè)人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，不過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣賞，必須從自我開(kāi)始，從給予別人開(kāi)始。1.埃里克森自我發(fā)展理論

　　根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學(xué)階段是獲得親密感而避免孤獨(dú)感的時(shí)期。親密的社會(huì)意義，是個(gè)人能與他人同甘共苦、相互關(guān)懷。如果一個(gè)人不能與他人分享快樂(lè)與痛苦，不能與他人進(jìn)行思想情感的交流，不能相互關(guān)心與幫助，就會(huì)陷入孤獨(dú)寂寞的苦惱情境之中。

　　六、團(tuán)體契約：

　　1、保守秘密，尊重每位成員的隱私；

　　2、坦率真誠(chéng)地與其他團(tuán)體成員進(jìn)行有效交流，不掩飾自己的真實(shí)情感；

　　3、參加團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，注意力集中，積極配合團(tuán)體成員活動(dòng)。

　　4、尊重他人，仔細(xì)傾聽(tīng)，不隨意打斷別人的發(fā)言，不隨意惡意中傷他人。

　　5、廣泛交流，避免只與自己喜歡的團(tuán)體成員溝通等。

　　七、團(tuán)體評(píng)估方法

　　1、領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)

　　2、觀察員的觀察記錄

　　3、團(tuán)體成員反饋單

　　八、活動(dòng)過(guò)程：

　　第一單元：熱身運(yùn)動(dòng)單元名稱：打開(kāi)心門交朋友

　　活動(dòng)時(shí)間：（10分鐘）

　　活動(dòng)目的：進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解，協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度，檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度�；顒�(dòng)場(chǎng)地：7教團(tuán)輔室內(nèi)活動(dòng)程序:

　　（一）活動(dòng)一：“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

　　領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說(shuō)出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請(qǐng)其他成員來(lái)猜他的名字。在猜的過(guò)程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問(wèn)，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來(lái)猜。如此類推。

　�。ǘ�）活動(dòng)二：“愛(ài)在指間”（30分鐘）

　　1．活動(dòng)過(guò)程

　　將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

　　當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

　　當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀��?duì)方。

　　每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

　　（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

　　3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

　　4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

　　5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

　　第二單元：主體活動(dòng)

　　活動(dòng)目的：讓成員感受交流溝通的重要性活動(dòng)道具：紙若干、卡片圖6張活動(dòng)場(chǎng)地：團(tuán)輔室內(nèi)活動(dòng)程序:

　　（一）活動(dòng)一：我說(shuō)你做（20分鐘）

　　1、成員站起來(lái)背對(duì)背圍成一圈,發(fā)給每人一張大小,形狀相同的紙，發(fā)給組長(zhǎng)圖片；

　　2、要求成員根據(jù)組長(zhǎng)的指令,按步驟完成撕紙活動(dòng)�；顒�(dòng)期間不許說(shuō)話,不許和組長(zhǎng)交流,不許看組員間的的動(dòng)作.

　　3、展示作品.會(huì)發(fā)現(xiàn)在同一指令下,成員的作品各不相同；領(lǐng)導(dǎo)者提問(wèn)造成作品不同的原因，讓大家思考；（第一輪游戲6分鐘）

　　4、進(jìn)行第二輪游戲,重復(fù)上述環(huán)節(jié),但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向組長(zhǎng)詢問(wèn),并可以觀察其他成員的動(dòng)作.

　　5、展示作品,成員的作品應(yīng)該基本相同.（第二輪游戲10分鐘）

　　6、引導(dǎo)成員討論：為什么兩次游戲結(jié)果會(huì)大不相同幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流.（3分鐘）

　　7、活動(dòng)總結(jié)：人際溝通是一個(gè)雙向的過(guò)程。有時(shí)候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽(tīng)到的未必就是別人想表達(dá)的。溝通并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。（1分鐘）

　�。ǘ�）活動(dòng)二：“傾聽(tīng)的技巧”（20分鐘）

　　1．分小組進(jìn)行討論“可以運(yùn)用哪些言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧來(lái)表達(dá)你在認(rèn)真傾聽(tīng)”，然后請(qǐng)各小組代表發(fā)言。

　　2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)

　�。�1）傾聽(tīng)的`言語(yǔ)技巧，如避免沉默不語(yǔ)；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對(duì)、對(duì)、對(duì)”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?wèn)，或要求對(duì)方進(jìn)一步補(bǔ)充說(shuō)明，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡(jiǎn)要復(fù)述對(duì)方所說(shuō)的內(nèi)容，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的理解等。

　　（2）傾聽(tīng)的非言語(yǔ)技巧，如身體面向?qū)Ψ剑�并適當(dāng)?shù)厍皟A，使對(duì)方感覺(jué)你在洗耳恭聽(tīng)；保持目光接觸，表示對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動(dòng)，如微笑、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開(kāi)放的姿勢(shì)，表達(dá)對(duì)對(duì)方話題的接納態(tài)度等。

　�。ㄈ�）活動(dòng)三：“秘密紅帳”（25分鐘）

　　1．請(qǐng)每位成員觀察團(tuán)體中其他成員的良好傾聽(tīng)行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：

　�。�1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。

　�。�2）寫清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。

　�。�3）允許記錄多個(gè)成員的良好傾聽(tīng)行為，只要你認(rèn)為某個(gè)成員在傾聽(tīng)的某個(gè)方面做得好就可以把它寫下來(lái)。

　　2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵(lì)每位成員在今后的團(tuán)體中自覺(jué)練習(xí)傾聽(tīng)技巧。

　　3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

　　人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺(jué)到，你是在認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上兩個(gè)案例的幾個(gè)答案中。只有最后一個(gè)反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會(huì)選它。因?yàn)樗�只是用自己的話把別人所說(shuō)的內(nèi)容簡(jiǎn)要地翻譯了一遍，似乎是在說(shuō)廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見(jiàn)或提出勸告。事實(shí)上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。他通過(guò)傾訴，希望尋求的只不過(guò)是一種關(guān)心、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對(duì)方的這種心理需求。因此，把對(duì)方所說(shuō)的意思簡(jiǎn)要地反饋給對(duì)方，就是最簡(jiǎn)單但是又十分有效的人際溝通小竅門。

　　第三單元：?jiǎn)卧�名稱：解開(kāi)人際千千結(jié)

　　活動(dòng)目標(biāo)：協(xié)助成員改變對(duì)人際沖突的消極看法，協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧。活動(dòng)準(zhǔn)備：秒表1個(gè)活動(dòng)程序：

　　（一）活動(dòng)一：“解開(kāi)千千結(jié)”（20分鐘）

　　1．活動(dòng)過(guò)程

　�。�1）所有成員站成一個(gè)面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對(duì)面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個(gè)人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個(gè)成員的兩只手。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。

　�。�2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個(gè)“結(jié)”解開(kāi)。在游戲的過(guò)程中，如果嘗試了半個(gè)小時(shí)“結(jié)”都沒(méi)有被解開(kāi)，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。

　　2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行分組討論：

　　（1）一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”的時(shí)候，感覺(jué)是怎樣的?在解開(kāi)了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化?

　　（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的“結(jié)”?有些“結(jié)”可能是看得見(jiàn)的。也可能是看不見(jiàn)的，比如你總是看某個(gè)同學(xué)不順眼。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來(lái)面對(duì)人際交往中的這些“結(jié)”的?

　�。�3）通過(guò)解開(kāi)這個(gè)“結(jié)”，你覺(jué)得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么微妙的變化?朋友之間發(fā)生矛盾沖突是否只有消極的影響?

　�。�4）當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒(méi)有被解開(kāi)時(shí)，你的感覺(jué)是怎樣的?想到放棄了嗎?在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你與某個(gè)同學(xué)產(chǎn)生了激烈的沖突，或者冷戰(zhàn)了很久都沒(méi)有和好的跡象時(shí)，容易產(chǎn)生什么念頭?

　�。�5）運(yùn)用了哪些方法來(lái)解開(kāi)這個(gè)“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對(duì)你解決人際矛盾有何啟示?

　�。ǘ�）活動(dòng)二：人際矛盾情景�。�30分鐘）

　　1．根據(jù)成員在分享“解開(kāi)千千結(jié)”活動(dòng)體驗(yàn)時(shí)談到的人際矛盾問(wèn)題，選取其中最具普遍性的情境，請(qǐng)兩三位成員來(lái)表演。比如室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學(xué)的不滿；好朋友向你借作業(yè)抄，你不想借，但又礙于情面；同學(xué)未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記。

　　2．其他成員則分小組討論解決這個(gè)人際矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出來(lái)。

　　3．所有成員一起來(lái)討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。

　�。ㄈ�）小結(jié)（5分鐘）

　　領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法，如，改變對(duì)人際沖突的消極看法；以合作代替競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)現(xiàn)雙贏；學(xué)會(huì)換位思考，寬以待人；積極地進(jìn)行溝通。真誠(chéng)地表達(dá)自己的意見(jiàn)和需求等等。

　　九、活動(dòng)總結(jié)：有你相隨

　　活動(dòng)目標(biāo)：協(xié)助團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受，團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體，評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)的效果�；顒�(dòng)準(zhǔn)備：

　　可用于放松訓(xùn)練的背景音樂(lè)、音樂(lè)《友誼地久天長(zhǎng)》、音響、心形祝�？�每人1張、筆每人1支活動(dòng)程序：

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)一“祝福留言卡”（40分鐘）

　　給每位成員發(fā)一張心形的祝�？�，每人在卡的上端寫下“對(duì)××的祝福”。然后依次向右傳，每位成員都寫下自己對(duì)其他成員的祝福、鼓勵(lì)或建議。寫完后，每位成員仔細(xì)閱讀他人寫給自己的祝福，并對(duì)他人表示深深的感謝。

　�。ǘ�）活動(dòng)二“一家大團(tuán)圓”（10分鐘）所有成員站成一個(gè)大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長(zhǎng)》的背景音樂(lè)有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案8

　　一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念界定

　　有學(xué)者認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下，設(shè)立特定的場(chǎng)景活動(dòng)進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使團(tuán)體成員在團(tuán)體活動(dòng)中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程，達(dá)到提高心理健康水平的目的。但不同領(lǐng)域的學(xué)者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念界定各有千秋。筆者從教育學(xué)的領(lǐng)域理解團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念界定包含三個(gè)主要因素：團(tuán)體輔導(dǎo)的主體、團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象、團(tuán)體輔導(dǎo)的教育影響。在高職院校中團(tuán)體輔導(dǎo)的主體是學(xué)校設(shè)定的心理咨詢機(jī)構(gòu)以及心理學(xué)相關(guān)專業(yè)老師和輔導(dǎo)員，班主任等主要的心理輔導(dǎo)者；團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象指的是高職院校的所有學(xué)生；團(tuán)體輔導(dǎo)的影響則指在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)新的良好的行為方式，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)高職院校學(xué)生的人格成長(zhǎng)，同時(shí)幫助大學(xué)生解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中遇到的各種問(wèn)題（人際交往、自信心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)困惑、感情問(wèn)題、家庭生活問(wèn)題、宿舍關(guān)系等）

　　二、高職院校學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究現(xiàn)狀分析

　　大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國(guó)高校中應(yīng)用較多，主要用于入學(xué)教育、自信心訓(xùn)練、人際交往、學(xué)習(xí)和感情等方面。大多數(shù)研究集中于普通高校大學(xué)生，加之普通本科院校的學(xué)生心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)與心理健康教育教師配備齊全，所以普通本科院校和重點(diǎn)院校無(wú)論從理論研究還是在心理輔導(dǎo)實(shí)踐過(guò)程中都較成熟，而大專院校大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)研究相對(duì)較少，理論涉及面窄，波及范圍小，深度不夠，同時(shí)實(shí)踐中高職院校心理輔導(dǎo)機(jī)機(jī)構(gòu)配備相對(duì)不健全，師資力量匱乏，心理輔導(dǎo)教師不專業(yè)，有些存在專業(yè)不對(duì)口的情況，在專業(yè)設(shè)備、心理教師人員配備、經(jīng)費(fèi)支持方面有待進(jìn)一步完善與提高。另外，高職院校心理輔導(dǎo)教師的教學(xué)和科研任務(wù)繁重，大多數(shù)高職院校教師不僅要完成固定的心理健康教育方面的課程教學(xué)，還要分擔(dān)部分行政工作，有部分心理學(xué)教師還要擔(dān)任輔導(dǎo)員或班主任的工作，還要完成科研工作，進(jìn)行教學(xué)和心理輔導(dǎo)的理論研究，所以高職院校的心理健康教師不能獨(dú)立和專業(yè)的完成心理輔導(dǎo)工作，工作的獨(dú)立性和專業(yè)性不足，故高職院校團(tuán)體心理輔導(dǎo)更是停留在口頭與號(hào)召層面，對(duì)高職學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)更是沒(méi)有高度重視，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐性與理論性不足。所以，高職院校心理學(xué)教師如果依照一定的心理學(xué)理論，指定科學(xué)合理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，通過(guò)有效合理的實(shí)施程序，為高職院校學(xué)生的成長(zhǎng)提供安全的團(tuán)體動(dòng)力，從而促進(jìn)他們有效的適應(yīng)大學(xué)生活，盡快投入大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中去。

　　三、高職院校學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法

　　高職學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容多樣，涉及到大學(xué)生的人生價(jià)值觀、自信心訓(xùn)練、人際關(guān)系處理、戀愛(ài)心理調(diào)解、生命教育、生活教育、學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)解等方方面面，各高職院�？筛鶕�(jù)學(xué)院學(xué)生分布情況的不同進(jìn)行合理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，指定符合本校學(xué)生實(shí)際的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，下面筆者就核心的自信心訓(xùn)練、人際關(guān)系調(diào)解、生命教育三方面對(duì)高職院校學(xué)生比較核心、關(guān)鍵的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法設(shè)計(jì)如下：

　　（一）自信心提升團(tuán)體訓(xùn)練

　　高職院校學(xué)生大多是高考失利，成績(jī)不好，家庭相對(duì)不是很好的學(xué)生，所以入學(xué)后對(duì)自己缺乏信心，在學(xué)校這樣的“小社會(huì)”更是畏首畏尾，缺乏自信。因此對(duì)高職院校學(xué)生進(jìn)行自信心提升的團(tuán)體訓(xùn)練，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，擺脫自卑束縛，建立科學(xué)的自信心系統(tǒng)，固化為自己的自信心認(rèn)知體系。具體方案：把參與學(xué)生按人數(shù)分組，6-8人為一組，首先進(jìn)行放松訓(xùn)練，讓學(xué)生融入團(tuán)活動(dòng)，然后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)列出團(tuán)隊(duì)組員的優(yōu)點(diǎn)，然后在團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行分享。要求每位學(xué)生在放松的基礎(chǔ)上，盡情表現(xiàn)自己，展示自己的優(yōu)點(diǎn)，盡最大可能挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)。在團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)生可借團(tuán)體的力量認(rèn)識(shí)自己，在大家優(yōu)點(diǎn)轟炸中更好的肯定自己，認(rèn)識(shí)自我，但是作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的老師要控制好現(xiàn)場(chǎng)，以免讓學(xué)生在團(tuán)體中由于參與程度不同而受到打擊，盡量用鼓勵(lì)和發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的態(tài)度對(duì)待團(tuán)體訓(xùn)練的各項(xiàng)活動(dòng)，做好全場(chǎng)的每個(gè)團(tuán)隊(duì)的控制。并及時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)以及個(gè)人的表現(xiàn)積極給予反饋。

　�。ǘ�）人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　專業(yè)領(lǐng)域是這樣定位角色扮演的，指用表演的方式來(lái)啟發(fā)小組成員對(duì)人際關(guān)系及自我情況有所認(rèn)識(shí)的技能，角色扮演通常由小組成員扮演日常生活情境中的角色，使成員把平時(shí)壓抑的情緒通過(guò)表演得以釋放、解脫，學(xué)習(xí)人際關(guān)系的技巧及獲得處理問(wèn)題的靈感并加以練習(xí)。角色扮演有助于找到成員情緒壓抑的癥結(jié)所在，從而找到解決的技能。角色扮演一般成員中找到素材，然后稍加準(zhǔn)備，團(tuán)隊(duì)成員自主選擇自己適合并喜歡的角色，指導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生選擇情況適當(dāng)引導(dǎo)與調(diào)節(jié)，最后要注意發(fā)起組員進(jìn)行討論、互相啟發(fā)、互想支持。全場(chǎng)指導(dǎo)教師都要觀察學(xué)生的角色扮演情況，并做好記錄，必要時(shí)要給予反饋，鼓勵(lì)學(xué)生做好自己選擇的角色，并參與人際關(guān)系的`互動(dòng)與體驗(yàn)。

　�。ㄈ�）生命教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　現(xiàn)代社會(huì)的大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，因此無(wú)論哪個(gè)階段的學(xué)生都面臨學(xué)習(xí)壓力的問(wèn)題，而高職院校學(xué)生面臨自信心不足與就業(yè)的雙重壓力，又同時(shí)面臨感情的挫傷，很容易形成摒棄生命的心理，所以當(dāng)代大學(xué)生的生命教育引起高職院校教育管理部門和心理健康輔導(dǎo)部門的高度關(guān)注。大學(xué)生生活在典型的集體中，同學(xué)之間的情緒可以相互感染，所以負(fù)面情緒更是如此。因此，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中生命線的畫法和畫生命線的意義對(duì)學(xué)生熱愛(ài)生命具有重要意義，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中教師要引導(dǎo)各團(tuán)隊(duì)學(xué)生去畫生命線，突出重要節(jié)點(diǎn)，完成生命線的規(guī)劃后各組助理輔導(dǎo)員可以找同學(xué)分享自己生命線的重要節(jié)點(diǎn)和重大事情預(yù)測(cè)和安排，通過(guò)分享提升學(xué)生對(duì)生命的珍惜和對(duì)生活的熱愛(ài)。

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高職學(xué)生入學(xué)適應(yīng)力，以及集體生活和心理素質(zhì)的提高都具有重要的意義，高職院校的領(lǐng)導(dǎo)以及老師要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)，提高對(duì)大學(xué)生的心理指導(dǎo)的重視程度。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案9

　　人際交往和人際關(guān)系是我們?nèi)粘Ｉ�活中不可避免的部分。不管是在家庭、學(xué)校、工作還是社交場(chǎng)合，我們都需要和他人打交道。但是，有些人可能會(huì)因?yàn)槿狈ψ孕牛瑩?dān)心自己的表現(xiàn)或是害怕被拒絕而遇到人際交往困難。

　　針對(duì)這種情況，人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)方案就可以發(fā)揮其作用。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，參與者可以通過(guò)和其他人分享自己的經(jīng)歷和想法，學(xué)習(xí)如何面對(duì)不同的人際交往場(chǎng)合，提高自己的自信和溝通技巧。這種方式可以幫助參與者更好地理解自己的情況，同時(shí)也可以從其他人的經(jīng)歷中獲得啟發(fā)。

　　同樣地，人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案也可以幫助人們解決彼此之間的問(wèn)題。無(wú)論是在家庭還是工作中，關(guān)系問(wèn)題都可能影響到個(gè)人和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率和幸福感。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，參與者可以通過(guò)表達(dá)自己的感受和需求，以及傾聽(tīng)其他人的聲音和理解，來(lái)建立更好的人際關(guān)系。通過(guò)這種方式，參與者可以更好地了解彼此的需求和期望，提高彼此之間的.溝通和理解。

　　人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)方案和人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案是非常有用的工具，可以幫助人們面對(duì)自己的人際交往和關(guān)系問(wèn)題。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，參與者可以相互支持和鼓勵(lì)，從而取得更好的結(jié)果。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案10

　　一、研究的對(duì)象與方法

　　近年來(lái)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)在我國(guó)許多城市得到實(shí)施，這在一定程度上滿足了的一些基本養(yǎng)老需求，緩解了家庭和社會(huì)養(yǎng)老的壓力。山東省作為人口大省、經(jīng)濟(jì)強(qiáng)省，經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展一直走在全國(guó)的前列，其社區(qū)居家養(yǎng)老的發(fā)展水平如何？能否滿足居家老人的需求？存在哪些問(wèn)題？社會(huì)工作如何介入居家養(yǎng)老服務(wù)？這一系列問(wèn)題成為本課題研究的起點(diǎn)。

　　本課題以山東省40個(gè)城市社區(qū)為研究對(duì)象，這40個(gè)城市社區(qū)分別分布在濟(jì)南、青島、煙臺(tái)、淄博、濰坊、臨沂、菏澤、聊城等8個(gè)城市，這些城市從地區(qū)分布上看它們分布在全省東、中、西地區(qū)，既有省會(huì)城市，也有沿海發(fā)達(dá)城市，還有內(nèi)地城市，從經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展水平上說(shuō)涵蓋了經(jīng)濟(jì)上發(fā)達(dá)、比較發(fā)達(dá)和相對(duì)欠發(fā)達(dá)三種地區(qū)。為了全面了解山東省社區(qū)居家養(yǎng)老的現(xiàn)狀和老年人的需求，我們還針對(duì)社區(qū)中的居家養(yǎng)老的老人進(jìn)行了調(diào)查，并對(duì)部分老人進(jìn)行了個(gè)別訪談。

　　本課題主要采用了問(wèn)卷調(diào)查法，以40個(gè)社區(qū)的居委會(huì)及部分居家養(yǎng)老老人為調(diào)查對(duì)象，發(fā)放兩種問(wèn)卷：一種是針對(duì)社區(qū)居委會(huì)設(shè)計(jì)的問(wèn)卷《山東省城市社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)現(xiàn)狀調(diào)查》，共40份，回收率100%，有效率100%；另一種是針對(duì)居家養(yǎng)老的老人設(shè)計(jì)的問(wèn)卷——《山東省城市老人生活現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》，共600份，回收率100%，有效問(wèn)卷545份，有效率90.83%，問(wèn)卷的發(fā)放率和回收率均能滿足社會(huì)學(xué)分析、統(tǒng)計(jì)學(xué)分析及統(tǒng)計(jì)學(xué)樣本量的要求。對(duì)所有數(shù)據(jù)用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件SPSS17.0進(jìn)行相關(guān)數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

　　二、目前社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┥鐓^(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)水平偏低

　　1、從服務(wù)內(nèi)容上看，存在服務(wù)內(nèi)容較為單一、層次不高的問(wèn)題

　　目前社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)主要以日常生活照料服務(wù)為主要內(nèi)容，也涉及一定的醫(yī)療服務(wù)、精神慰藉服務(wù)等。

　　生活照料服務(wù)主要是為老年人提供做飯、洗衣、打掃衛(wèi)生、基本生活設(shè)施的維護(hù)等一些生活上的最基本照顧服務(wù)。我們所調(diào)查的40個(gè)城市社區(qū)都提供一定的生活照料服務(wù)，圖1是對(duì)山東省城市社區(qū)為居家養(yǎng)老老人提供日常生活照料服務(wù)的統(tǒng)計(jì)。

　　在醫(yī)療服務(wù)方面，我們所調(diào)查的40個(gè)城市社區(qū)中有27個(gè)社區(qū)建有社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)站，占調(diào)查總數(shù)的67.5%。針對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)站所提供的服務(wù)，我們主要了解了5種服務(wù)類型，具體情況如圖2所示。

　　在調(diào)查中，我們了解到45%的社區(qū)能提供基本的常見(jiàn)病、慢性病以及多發(fā)病的診療服務(wù)，42.5%的社區(qū)舉辦過(guò)定期義診活動(dòng)，25%的社區(qū)開(kāi)展過(guò)健康教育講座，35%的社區(qū)能提供醫(yī)療陪護(hù)服務(wù)，17.5%的社區(qū)開(kāi)辦了心理咨詢服務(wù)。通過(guò)調(diào)查我們了解到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站大多僅限于對(duì)老人基本疾病的診治，更深層次的醫(yī)療服務(wù)如健康講座、精神輔導(dǎo)、醫(yī)療陪護(hù)等開(kāi)展還不多。在對(duì)居家養(yǎng)老老人的調(diào)查中，大多數(shù)老人希望能夠提高社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)站的醫(yī)療水平，能實(shí)現(xiàn)疾病就近診治、就近治療，能提供醫(yī)療陪護(hù)、疾病護(hù)理這樣的服務(wù)。

　　在精神慰藉服務(wù)方面，調(diào)查了解到山東省城市初步建立了區(qū)、街道、社區(qū)三級(jí)居家養(yǎng)老服務(wù)體系，在精神文化服務(wù)方面開(kāi)展了以不同服務(wù)方式和服務(wù)內(nèi)容的“走出來(lái)”（老人到社區(qū)老年活動(dòng)中心接收服務(wù)）與“走進(jìn)去”（服務(wù)人員為老年人提供上門服務(wù)）的服務(wù)，在一定程度上提高了老年人的生活質(zhì)量。針對(duì)此類服務(wù)，我們調(diào)查了四種服務(wù)類型所占的比例（見(jiàn)表1）。

　　但是，老年人的需求是全方位、多層次的，除生活照料、醫(yī)療服務(wù)、精神慰藉需求外，老年人還有自我實(shí)現(xiàn)需求、服務(wù)社會(huì)的需求等等。筆者認(rèn)為老年人既是一個(gè)需要照顧的群體，也是一個(gè)蘊(yùn)藏著豐富的人力資本、知識(shí)資本和社會(huì)資本的群體，尤其隨著我國(guó)人均壽命的延長(zhǎng)，大批知識(shí)分子和技術(shù)人員正面臨著即將退出工作崗位，他們中一部分人身體健康，年齡相對(duì)較輕，如何開(kāi)發(fā)和利用這一群體所蘊(yùn)藏的資源，成為一個(gè)需要解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，也是社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中可開(kāi)發(fā)和利用的資源。

　　2、從從業(yè)人員的素質(zhì)上看，存在素質(zhì)偏低、文化層次不高的問(wèn)題

　　目前從事社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的人員大多是下崗失業(yè)或賦閑在家的中老年婦女。她們基本沒(méi)有接受過(guò)專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，沒(méi)有醫(yī)學(xué)、老年護(hù)理學(xué)、老年心理學(xué)等方面知識(shí)，缺乏必要的知識(shí)儲(chǔ)備和技能訓(xùn)練，只能從事一些低端的照料服務(wù)。

　　從表2可以得知，目前山東省城市社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)人員主要來(lái)源于社區(qū)志愿者，在擁有社區(qū)志愿者的20個(gè)社區(qū)中，10個(gè)社區(qū)的志愿者主要由社區(qū)下崗再就業(yè)人員組成，有6個(gè)社區(qū)志愿者由社區(qū)老年居民組成，只有4個(gè)社區(qū)的志愿者主要由社區(qū)青年居民組成。擁有專職養(yǎng)老服務(wù)人員的只有13個(gè)社區(qū)，還未達(dá)到調(diào)查總數(shù)的一半。專職養(yǎng)老服務(wù)人員的文化程度一般是初中、高中文化程度，其中初中文化程度約占38%，高中文化程度占46%。居家養(yǎng)老服務(wù)人員文化程度不高，又普遍缺少社會(huì)工作者和專職的居家養(yǎng)老服務(wù)人員，這必然影響到社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量的提升。

　　3、從社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的管理上看，社區(qū)居家養(yǎng)老缺少專業(yè)的管理人員

　　在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的組織者和管理者一般是居委會(huì)主任。居委會(huì)主任本身承擔(dān)著大量的社區(qū)事務(wù)性工作，他們?cè)诰蛹茵B(yǎng)老的服務(wù)方面的投入十分有限。

　　社區(qū)普遍缺少專業(yè)的社會(huì)工作者和專職的居家養(yǎng)老護(hù)理人員，尤其是缺少專職的社會(huì)工作者從事居家養(yǎng)老服務(wù)的策劃和統(tǒng)籌。在服務(wù)中缺少現(xiàn)代服務(wù)業(yè)應(yīng)有的管理方法和理念，這勢(shì)必影響居家養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的發(fā)展。建立服務(wù)專業(yè)化、管理現(xiàn)代化、經(jīng)營(yíng)連鎖化的社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)體系是我國(guó)社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)和要求。

　�。ǘ�）社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)資金投入不足

　　開(kāi)展社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)必須有一定的經(jīng)費(fèi)作為保證，但從調(diào)查的情況來(lái)看，大部分的社區(qū)居家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)存在著資金投入不足的問(wèn)題。我國(guó)的社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)主要是依靠政府投資發(fā)展起來(lái)的，政府購(gòu)買服務(wù)以財(cái)政撥款和福利彩票公益金為主渠道，但是政府的經(jīng)費(fèi)投入有限，服務(wù)對(duì)象只能限于經(jīng)濟(jì)困難的老人。資金缺乏、資金來(lái)源渠道少成為制約居家養(yǎng)老服務(wù)發(fā)展的瓶頸。同時(shí)“經(jīng)費(fèi)的缺乏導(dǎo)致政府購(gòu)買服務(wù)的補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)降低或補(bǔ)貼范圍縮小，部分經(jīng)濟(jì)困難老人難以享受居家養(yǎng)老服務(wù)，從而使居家養(yǎng)老的福利性嚴(yán)重不足。”[1]

　　調(diào)查結(jié)果顯示：山東省用于養(yǎng)老服務(wù)的專項(xiàng)資金由政府出資支持的社區(qū)占總社區(qū)數(shù)的37.5%，資金來(lái)源主要依靠社區(qū)服務(wù)自身“造血”產(chǎn)生的'社區(qū)則占15%，而資金主要依靠社會(huì)捐贈(zèng)及其他渠道的社區(qū)占到10%。由此可見(jiàn)，用于養(yǎng)老服務(wù)的專項(xiàng)資金主要還是依靠政府部門的投入。

　�。ㄈ�）社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)主體單一，供給嚴(yán)重不足

　　目前社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的承擔(dān)主體是居委會(huì)。居委會(huì)作為群眾性的社區(qū)自治組織在開(kāi)展社區(qū)服務(wù)上有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，也容易為群眾和居民所接受和信賴。李穎奕的研究證實(shí)，居委會(huì)“服務(wù)有政府的背景，服務(wù)員的行為規(guī)范，有時(shí)甚至涉及到金錢和安全的方面也足以信任�！盵2]但是居委會(huì)人員有限、工作任務(wù)繁重，無(wú)法包攬居民所需要的一切服務(wù)。我國(guó)民間組織不發(fā)達(dá)，加之政府扶植政策不到位，民間資本參與社區(qū)居家養(yǎng)老事業(yè)的動(dòng)力和信心不足。而發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，非政府組織可以提供多種社會(huì)服務(wù)，非政府組織以其靈活性和貼近生活而著稱，必然也會(huì)在社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中發(fā)揮重要作用。

　　三、社會(huì)工作主張發(fā)展多種類型的社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)

　　（一）基本生活保障型社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)

　　基本生活保障型社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)，主要是指為老年人提供基本的生活照料服務(wù)和健康維護(hù)服務(wù)，滿足老年人的衣、食、住、行、就醫(yī)等基本需求。生活照料服務(wù)包括幫助老年人洗衣、做飯、購(gòu)物等；健康維護(hù)服務(wù)包括健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、例行體檢、營(yíng)養(yǎng)咨詢、健康教育、推行體育鍛煉等等。按著馬斯洛的需求理論，基本生活保障型社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)主要是滿足老年人的生理需求和安全需求，保障老年人生命能夠延續(xù)、生活得到照料、健康得到維護(hù)。這些服務(wù)首先解決了老年人最迫切的需求，能緩解家庭和社會(huì)的養(yǎng)老壓力，基本可以實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)的社會(huì)目標(biāo)。但總體上說(shuō)，這是一種較低水平的養(yǎng)老服務(wù)，這也是目前我國(guó)開(kāi)展的社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的主要服務(wù)內(nèi)容。

　　（二）建設(shè)型社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)

　　在保障老年人衣食住行的基本需求的基礎(chǔ)上，如何建設(shè)老年人的精神家園，是建設(shè)型居家養(yǎng)老服務(wù)的主要內(nèi)容�！氨ＷC老年人身體健康、人格健康、心理健康，要為老年人建立精神家園，必須保持對(duì)大自然的心靈仰慕，對(duì)未知領(lǐng)域的敬畏心情，對(duì)社會(huì)的公正追求，對(duì)美好人生的情感寄托。”[3]建設(shè)型居家養(yǎng)老服務(wù)是老年社會(huì)學(xué)中“活動(dòng)理論”和“延續(xù)理論”在社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中的運(yùn)用，它包括多種服務(wù)內(nèi)容，主要包括：

　　1、實(shí)現(xiàn)老年人的社會(huì)參與。老年人享有平等的社會(huì)參與權(quán)，如選舉權(quán)、被選舉權(quán)、訴求權(quán)、表達(dá)權(quán)，老年人的這些權(quán)利不因退休或年老而喪失。老年人的社會(huì)參與代表著老年人不因年老而被社會(huì)邊緣化和被社會(huì)排斥。社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)要為老年人提供參與社區(qū)建設(shè)和社區(qū)發(fā)展的機(jī)會(huì)，在社區(qū)公共事務(wù)的決策上多征求社區(qū)老年人的意見(jiàn)和建議。又如，在社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中開(kāi)展老年人再就業(yè)服務(wù)，為身體健康、有一定專業(yè)知識(shí)和技術(shù)的低齡老年人找到一份可以發(fā)揮余熱，并可獲得一定報(bào)酬的職業(yè)，以增強(qiáng)老年人的自我價(jià)值感，實(shí)現(xiàn)“老有所為”的目標(biāo)。

　　2、恢復(fù)和重建老年人社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。老年人本身?yè)碛懈鞣N各樣的社會(huì)關(guān)系，如父母、子女、兄弟姐妹、同學(xué)、朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)等等，這些人際關(guān)系常常因年老而疏離。人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的恢復(fù)和重建對(duì)老年人的精神健康至關(guān)重要，這些人可以為老年人提供情感支持、認(rèn)知支持和行動(dòng)支持。“國(guó)外研究表明，社會(huì)隔離是給老年人身心帶來(lái)最大傷害的因素，而強(qiáng)有力的支持網(wǎng)絡(luò)是老年人進(jìn)行良好的心理調(diào)適的重要因素。”[4]在社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中，社會(huì)工作者通過(guò)積極的建設(shè)性幫助老年人恢復(fù)原有的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)并重新建立一些新的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，這對(duì)老年人的精神健康極為重要。

　　3、豐富老年人的精神文化生活。豐富健康的精神文化生活對(duì)老年人的精神健康極為重要，這是實(shí)現(xiàn)“老有所樂(lè)”的關(guān)鍵。在社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中，社會(huì)工作者可以組織多種多樣的文化活動(dòng)。首先，社會(huì)工作者可以組織老年人開(kāi)展各種志愿活動(dòng)。如：組織退休的醫(yī)生開(kāi)展健康知識(shí)講座或?yàn)榫用窳x診；組織退休的教師舉辦各種培訓(xùn)班或各種文化輔導(dǎo)班；組織退休人員參加志愿等。老年人能在服務(wù)和奉獻(xiàn)中重新找到自己的價(jià)值和生命的意義。其次，組織各種興趣學(xué)習(xí)班，如老年繪畫、音樂(lè)、太極拳、讀書、信息網(wǎng)絡(luò)等各種興趣班，豐富老年人的精神文化生活，幫助老年人實(shí)現(xiàn)精神的享受和精神的幸福。

　　4、組織老年人協(xié)會(huì)。老年人協(xié)會(huì)是老年人的自治組織，協(xié)會(huì)可以幫助老年人表達(dá)各種訴求和愿望，維護(hù)老年人的權(quán)益，幫助老年群體中需要幫助的人，反對(duì)對(duì)老年人歧視等等。協(xié)會(huì)還可以成為老年人之家，滿足老年人的歸屬需求。

　　這些建設(shè)性的居家養(yǎng)老服務(wù)工作，會(huì)使老年人高層次的社會(huì)需求得到滿足，幫助老年人解決因退休所導(dǎo)致的社會(huì)關(guān)系疏離、社會(huì)參與機(jī)會(huì)減少、社會(huì)角色喪失等問(wèn)題，增強(qiáng)老年人的歸屬感，幫助老年人樹立生活信心、學(xué)習(xí)新的技能，更好地安度晚年。這是老年人精神家園建設(shè)的前提和基礎(chǔ)，其目標(biāo)是“老有所樂(lè)、老有所為”。

　　四、社會(huì)工作介入社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的主要路徑

　　（一）宣傳社區(qū)居家養(yǎng)老

　　在我國(guó)，社區(qū)居家養(yǎng)老是一種新型的養(yǎng)老方式，需要進(jìn)行廣泛的宣傳，使這種養(yǎng)老方式為廣大居民所接受。社會(huì)工作者介入居家養(yǎng)老服務(wù)，首先承擔(dān)著宣傳居家養(yǎng)老這樣一種責(zé)任和使命，讓廣大老年人及其子女積極地接受居家養(yǎng)老服務(wù)。

　　1、宣傳社區(qū)居家養(yǎng)老的意義和價(jià)值

　　社區(qū)居家養(yǎng)老，就是以家庭為核心，以社區(qū)為依托，以老年人日間照料、醫(yī)療護(hù)理、家政服務(wù)和精神慰藉為主要內(nèi)容，以上門服務(wù)和社區(qū)日托服務(wù)為主要形式，并引入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)專業(yè)化服務(wù)的養(yǎng)老服務(wù)體系。[5]社區(qū)居家養(yǎng)老，老年人依然居住在家，對(duì)大多數(shù)老人而言經(jīng)濟(jì)支持依然主要由老年人自己和其子女承擔(dān)，而生活照料、精神慰藉、醫(yī)療服務(wù)等服務(wù)工作主要由社區(qū)提供。社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)既可以提供上門服務(wù)，也可以讓老年人到社區(qū)服務(wù)中心接受服務(wù)。這樣的養(yǎng)老方式既可以實(shí)現(xiàn)養(yǎng)老不離家，又能減輕子女的養(yǎng)老照料負(fù)擔(dān)，這是一種能為中國(guó)人所接受的養(yǎng)老方式。同時(shí)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)，能夠提高老年人的生活質(zhì)量，擺脫家庭養(yǎng)老模式中因老年人社會(huì)參與度低、社會(huì)疏離所帶來(lái)的孤獨(dú)感、寂寞感�？傊�，社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)既可以減輕子女養(yǎng)老的壓力，又可以豐富老年人的精神文化生活，是使老年人真正實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所樂(lè)的一種新型養(yǎng)老方式。

　　2、宣傳社區(qū)居家養(yǎng)老的服務(wù)項(xiàng)目和服務(wù)內(nèi)容

　　在社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)開(kāi)展之初，社會(huì)工作者可以印發(fā)關(guān)于社區(qū)居家養(yǎng)老的宣傳手冊(cè)，免費(fèi)向社區(qū)居民尤其是家有老人的社區(qū)居民發(fā)放，讓廣大居民了解社區(qū)居家養(yǎng)老的意義和價(jià)值，了解社區(qū)所舉辦的養(yǎng)老服務(wù)的內(nèi)容、類型、服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)以及免費(fèi)服務(wù)項(xiàng)目等等。社會(huì)工作者也可以帶領(lǐng)廣大居民和老年人到社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行參觀訪問(wèn)，以充分了解社區(qū)居家養(yǎng)老的環(huán)境和服務(wù)方式，讓老年人體驗(yàn)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的便利和好處等。

　　（二）參與社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的制度化建設(shè)和對(duì)社區(qū)居家養(yǎng)老進(jìn)行評(píng)估

　　1、參與制定社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的法規(guī)和政策

　　從職業(yè)角色上說(shuō)，社會(huì)工作者不但是社會(huì)服務(wù)福利的傳遞者、提供者，同時(shí)也是社會(huì)政策的倡議者、制定者。社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)要想實(shí)現(xiàn)專業(yè)化、規(guī)范化，必須要在一定的制度和法律框架下運(yùn)行，要有一定的規(guī)章和制度，制定一系列的行業(yè)規(guī)范，如社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)的資質(zhì)、服務(wù)的內(nèi)容、服務(wù)的質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)、從業(yè)人員的專業(yè)資質(zhì)等都要有詳細(xì)的制度設(shè)計(jì)，對(duì)各種主體的權(quán)利、義務(wù)、責(zé)任等都需要做出明確的規(guī)定，同時(shí)要對(duì)服務(wù)中運(yùn)行的環(huán)節(jié)和步驟都需要進(jìn)行規(guī)范化和量化管理。而要實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)，就要制定相關(guān)法律規(guī)范和政策。社會(huì)工作者作為專業(yè)的助人者和政策的倡議者，對(duì)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中的法規(guī)、政策的建設(shè)和制定起著重要的作用。

　　社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的發(fā)展離不開(kāi)經(jīng)濟(jì)保障。社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的資金需要政府的支持和民間資本的投入，這也需要政府制定有關(guān)資金投入的政策和民間資本準(zhǔn)入和運(yùn)營(yíng)的政策。另外，社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的發(fā)展也離不開(kāi)人才隊(duì)伍的建設(shè)，專業(yè)社會(huì)工作者可以根據(jù)老年人的需要設(shè)計(jì)一些服務(wù)項(xiàng)目，為老年人提供全方位多層次的服務(wù)，滿足老年人的多種養(yǎng)老需要；同時(shí)也可以開(kāi)發(fā)老年人資源，發(fā)展老年事業(yè)，全面提高社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)水平。居家養(yǎng)老服務(wù)的人才隊(duì)伍建設(shè)包括培養(yǎng)、準(zhǔn)入、薪酬、待遇等，這也需要相應(yīng)的政策和制度保障。這一系列政策和制度的制定都離不開(kāi)社會(huì)工作者的參與。

　　2、對(duì)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)進(jìn)行評(píng)估

　　對(duì)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的評(píng)估需要從軟件、硬件兩個(gè)方面來(lái)考察，硬件主要包括服務(wù)設(shè)施、人員配備、服務(wù)對(duì)象等；軟件包括社區(qū)居家養(yǎng)老的服務(wù)水平如何，機(jī)構(gòu)的服務(wù)質(zhì)量是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，社會(huì)滿意度如何，老年人的滿意度如何，需要改善的方面，機(jī)構(gòu)所作的服務(wù)項(xiàng)目是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)、經(jīng)費(fèi)使用是否合理合法等等，這一切都需要有一個(gè)評(píng)估指標(biāo)體系，這個(gè)評(píng)估指標(biāo)體系需要根據(jù)實(shí)際情況，在進(jìn)行社會(huì)調(diào)查的基礎(chǔ)上來(lái)設(shè)計(jì)。社會(huì)工作者作為專業(yè)人員可以對(duì)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)進(jìn)行全方位、多角度的評(píng)估，并對(duì)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)提出相應(yīng)的改進(jìn)意見(jiàn)。

　�。ㄈ�）對(duì)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)人員進(jìn)行培訓(xùn)

　　1、向社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)人員傳授社會(huì)工作的理論

　　目前在中國(guó)從事社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)人員基本都沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)和專業(yè)培訓(xùn)，一般也都不具備養(yǎng)老服務(wù)的專業(yè)資質(zhì)。這必然影響居家養(yǎng)老服務(wù)的質(zhì)量，也影響居家養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的信譽(yù)和發(fā)展。社會(huì)工作者作為取得資格認(rèn)證的專業(yè)人員，他們經(jīng)過(guò)專業(yè)的學(xué)習(xí)或者培訓(xùn)，具有社會(huì)工作的理念、價(jià)值觀和服務(wù)技術(shù)。在實(shí)際工作中社會(huì)工作者首先要擔(dān)負(fù)起培訓(xùn)社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)人員的責(zé)任，向社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)工作人員傳授社會(huì)工作的理念、價(jià)值、倫理，讓社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)工作人員了解老年人的生理、心理的特點(diǎn)，使他們?cè)诠ぷ髦心軌蚋�好地尊重老年人、平等地�?duì)待老年人、體貼老年人，從老年人的需要出發(fā)更好地為老年人提供服務(wù)，從而提高社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)以人為本的服務(wù)目標(biāo)。

　　2、向社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)人員傳授社會(huì)工作技術(shù)和方法

　　社會(huì)工作是一個(gè)實(shí)務(wù)性、操作性、技術(shù)性都很強(qiáng)的專業(yè)，其獨(dú)特的專業(yè)技術(shù)是社會(huì)工作專業(yè)和其他人文社會(huì)科學(xué)相區(qū)別的一個(gè)重要標(biāo)志。社會(huì)工作的技術(shù)和方法體現(xiàn)著社會(huì)工作者對(duì)服務(wù)對(duì)象的尊重、關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。社會(huì)工作者在溝通、咨詢、治療、服務(wù)方案設(shè)計(jì)上都有一些獨(dú)特的方法和技術(shù)，社會(huì)工作者可以把這些技術(shù)和方法傳授給社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)人員，如傾聽(tīng)的技術(shù)、詢問(wèn)的技術(shù)、同感的技術(shù)，還有面向老年人服務(wù)的獨(dú)特療法，如緬懷往事療法，人生回顧療法等等。這些技術(shù)和方法的掌握和使用會(huì)使社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)人員能更好地服務(wù)老年人，提高服務(wù)的水平和質(zhì)量。

　　3、把“增能”的理念引入居家養(yǎng)老服務(wù)

　　增能（empowerment），其基本含義為：得到力量，發(fā)展能力。增能取向下的社會(huì)工作實(shí)踐開(kāi)始于20世紀(jì)70年代，1976年所羅門（Solomon）出版了《黑人增權(quán)：受壓迫社區(qū)中的社會(huì)工作》一書，標(biāo)志著“增能”取向的社會(huì)工作的誕生。在增能視角下，社會(huì)工作者認(rèn)為每個(gè)人都是有潛能的，社會(huì)工作者不再把服務(wù)對(duì)象看成是有問(wèn)題的人，而是將目光聚焦在服務(wù)對(duì)象的優(yōu)點(diǎn)上，相信服務(wù)對(duì)象的優(yōu)勢(shì)和能力，并認(rèn)為社會(huì)工作的主要任務(wù)就是要挖掘服務(wù)對(duì)象的能力，通過(guò)服務(wù)對(duì)象自身的力量來(lái)解決問(wèn)題�！袄先耸怯心芰Φ�，他們有足夠的經(jīng)驗(yàn)和能力去解決他們的問(wèn)題。我們必須要認(rèn)識(shí)到每個(gè)老人的不同能力，并著重挖掘老人的潛能。我們要尊重老人的權(quán)益，更要尊重老人的應(yīng)有權(quán)利�！盵6]在增能理念的指導(dǎo)下，社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)者首先要認(rèn)識(shí)到老年人的潛能，老年人是自己?jiǎn)栴}的專家，老年人能夠把握環(huán)境和自己的生活。其次，社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)者在提供服務(wù)時(shí)要考慮老年人的需要，是老年人需要什么服務(wù)，而不是我們想為老年人提供什么服務(wù)，所以要充分調(diào)動(dòng)老年人的積極性和創(chuàng)造性，讓老年人一起參與服務(wù)方案的設(shè)計(jì)，這樣才能真正體現(xiàn)老年人的主體地位。第三，在居家養(yǎng)老服務(wù)中，社會(huì)工作者和服務(wù)人員要鼓勵(lì)老年人建立起自己的同輩網(wǎng)絡(luò)群體。老年同輩支持網(wǎng)絡(luò)的建立可以幫助老年人形成老年集體意識(shí)，同輩群體可以獲得情感和心理的支持，降低老年人的疏離感和孤獨(dú)感，還可以一起爭(zhēng)取老年人的權(quán)利和社會(huì)的平等對(duì)待。

　　（四）參與居家養(yǎng)老的直接服務(wù)工作

　　1、為老年人提供心理輔導(dǎo)

　　老年人一般心理比較脆弱，尤其當(dāng)老年人面對(duì)疾病的困擾、死亡的恐懼時(shí)，容易產(chǎn)生比較大的心理壓力。研究表明，抑郁是老年時(shí)期常見(jiàn)的一種心理疾病。社會(huì)工作者可以從老年人的心理、情感出發(fā)，為老年人舒緩心理壓力，用積極心理替代消極心理。在咨詢和治療中社會(huì)工作者認(rèn)真傾聽(tīng)老年人的困惑，撫慰他們的情感，用緬懷往事和生命回顧等方法和技巧，幫助老年人重新體驗(yàn)生命中的往事，探索和尋找自己一生的意義，彌補(bǔ)生命中的缺陷，完成未了的心愿，能與自己的局限和失敗和解。[7]從而實(shí)現(xiàn)埃里克森所說(shuō)的“自我完美”這一人生任務(wù)。通過(guò)回憶一生中的主要成就和美好體驗(yàn)，能夠增加老年人的自尊，增加老年人的完美感。在咨詢和服務(wù)中，社會(huì)工作者也可以幫助老年人實(shí)現(xiàn)一些未了的心愿，使老年人減輕心理的壓力和舒緩心理的矛盾，比如表達(dá)對(duì)親人的愛(ài)，跟自己有矛盾的人和解，等等，這些服務(wù)都有利于舒緩老年人的心理壓力，使他們能夠更好地坦然面對(duì)未來(lái)。

　　2、實(shí)現(xiàn)資源的連接和有效整合

　　首先，幫助老年人連接福利服務(wù)資源。老年人需要多種服務(wù)，社會(huì)上也有各種面向老年人服務(wù)的福利政策、服務(wù)機(jī)構(gòu)和服務(wù)項(xiàng)目。而老年人及其家人可能不了解這些服務(wù)以及得到這些服務(wù)所需要的條件，從事居家養(yǎng)老服務(wù)的社會(huì)工作者可以細(xì)心地向老年人及其家人介紹，如老年人可享受的醫(yī)療救助、臨時(shí)救濟(jì)、老年福利津貼、老年福利服務(wù)等等，社會(huì)工作者也可以根據(jù)自己對(duì)老年人的了解，針對(duì)老年人的需求把具體的服務(wù)項(xiàng)目引入老年人家庭。

　　其次，社會(huì)工作者可以發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，整合社會(huì)多種資源為社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)。如聯(lián)系通信部門為居家養(yǎng)老的老年人尤其是高齡老人安裝“一線通”，讓老年人可以隨時(shí)聯(lián)系到服務(wù)機(jī)構(gòu)或服務(wù)人員；社會(huì)工作者可以聯(lián)系各種群眾性志愿性如青年志愿者等團(tuán)體為老年人服務(wù)；社會(huì)工作者可以積極爭(zhēng)取政府或各種基金會(huì)對(duì)社區(qū)養(yǎng)老的資金支持，等等。

　　3、幫助老年人實(shí)現(xiàn)溝通和交往

　　社會(huì)工作者可以用個(gè)案或小組的工作方法，促進(jìn)老年人與其家人之間或老年人之間的溝通，協(xié)助老年人理解子女，減少老年人對(duì)子女的依賴心理；讓老年人學(xué)會(huì)及時(shí)地與親人或者知心朋友談心，表達(dá)自己的需求和愿望，使老年人更好地投入到生活中。也可以用家庭工作坊等工作方法，幫助家庭成員更好地了解老年人的心理需求、情感需求，使家庭成員更好地理解老年人，更多地關(guān)心老年人，以此實(shí)現(xiàn)家庭的和諧和美好。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案11

　　一、活動(dòng)主題：

　　快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。

　　二、活動(dòng)背景：

　　團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團(tuán)體為對(duì)象，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過(guò)團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過(guò)程。

　　針對(duì)小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往過(guò)程中可能存在和出現(xiàn)的各種心理困擾或問(wèn)題，團(tuán)體輔導(dǎo)可以有計(jì)劃、有目的地推動(dòng)小學(xué)生心理素質(zhì)積極發(fā)展，有效地預(yù)防因缺少關(guān)注、引導(dǎo)而可能發(fā)生的心理困擾，使小學(xué)生可以在團(tuán)體生活中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和感受團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間相互的信任。

　　三、活動(dòng)意義：

　　1.幫助團(tuán)體成員更好地適應(yīng)學(xué)校團(tuán)體生活。2.協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

　　3.增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的.參與、互動(dòng)程度。4.學(xué)會(huì)信任和尊重他人，在團(tuán)體氛圍中促進(jìn)自我成長(zhǎng)。

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　小學(xué)生，20人左右。

　　五、活動(dòng)場(chǎng)地：

　　一間空教室。

　　六、活動(dòng)時(shí)間：

　　50分鐘。

　　七、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　眼罩、氣球。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┙榻B我，認(rèn)識(shí)你（人際交往）簡(jiǎn)述：用簡(jiǎn)單的動(dòng)作或言語(yǔ)讓別人了解你。人數(shù)：全體班級(jí)成員。

　　游戲方法：根據(jù)自己的特點(diǎn)，說(shuō)一句或者做一個(gè)夸張的動(dòng)作來(lái)介紹自己。游戲示例：我叫xxx，我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的人。

　�。ǘ�）蒙眼走直線（團(tuán)隊(duì)信任）。

　　簡(jiǎn)述：通過(guò)游戲過(guò)程中心理微妙的變化來(lái)體會(huì)信任。人數(shù)：兩人一組。道具：眼罩。游戲方法：

　　1.一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示。

　　2.一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示。

　　3.一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。

　　（三）合力吹氣球（團(tuán)隊(duì)合作）簡(jiǎn)述：藉著分工合作來(lái)完成任務(wù)。人數(shù)：每組限六人。

　　道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；腳（二張）；汽球（每組一個(gè)）適合全部的人。

　　游戲方法：

　　1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

　　2.心理輔導(dǎo)員請(qǐng)每組每人抽簽。

　　3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

　　九、注意事項(xiàng)。

　　1.注意活動(dòng)過(guò)程中可能存在的安全隱患。2.注意控制氣氛，以免場(chǎng)面失控。3.適時(shí)調(diào)整時(shí)間，保證活動(dòng)的完整性。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案12

　　一、活動(dòng)目的與宗旨

　　活動(dòng)目的:通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

　　活動(dòng)宗旨:

　　1.教會(huì)學(xué)生管理自己的.情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

　　3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　二、活動(dòng)主題:

　　關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。

　　三、活動(dòng)時(shí)間:

　　20xx年10月20-11月20日

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　(一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(具體內(nèi)容如下): 1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始

　　2.宣讀xx小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

　　3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話

　　(二)黑板報(bào)

　　各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

　　(三)心理健康講座

　　1.教師心理健康講座

　　2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級(jí)女生) (四)心理輔導(dǎo)課

　　各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。

　　(五)廣播站

　　在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學(xué)生觀看心靈雞湯電影。

　　(六)心理健康教育主題隊(duì)會(huì)

　　活動(dòng)主題:“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”

　　活動(dòng)目的:通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。

　　(七)心理健康知識(shí)展示活動(dòng)

　　1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。

　　2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。(3-5年級(jí)每班推薦五份) 3.心靈日記(6年級(jí)每班10份)

　　4.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級(jí)每班推薦5份) 5.制作“快樂(lè)心語(yǔ)”卡，讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的詩(shī)句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗(yàn)友誼與快樂(lè)(二至六年級(jí)) 6.“快樂(lè)心愿”開(kāi)展“爸爸(媽媽)我想對(duì)您說(shuō)........”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)父母說(shuō)一句心理話或一句感恩的話。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復(fù)，對(duì)孩子說(shuō)一句心理話或寄語(yǔ)的的話。(二至六年級(jí))

　　五、活動(dòng)總結(jié)

　　附:校電子屏幕宣傳標(biāo)語(yǔ):

　　A.關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活

　　B.“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)!”

　　C.“關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康”

　　D.“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

團(tuán)體輔導(dǎo)方案13

　　一、方案的提出

　　羞怯是指在人際情境下對(duì)自己的過(guò)度關(guān)注和對(duì)他人的評(píng)價(jià)的擔(dān)憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時(shí)期，容易引發(fā)各種心理問(wèn)題，羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗(yàn)，尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀，也不失為一種可愛(ài)的表現(xiàn)。但是如果羞怯影響到個(gè)體不能與人正常交往，甚至懼怕交往，則是一種病態(tài)，急需得到治療。而國(guó)內(nèi)對(duì)羞怯的相關(guān)研究多停留在問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而，對(duì)羞怯的干預(yù)研究很少。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法，創(chuàng)設(shè)了一種類似真實(shí)的社交情景。在團(tuán)體中，個(gè)人實(shí)際改變了平時(shí)生活規(guī)則，進(jìn)入一個(gè)新的角色，發(fā)掘真實(shí)自我，此時(shí)的交流是真實(shí)自我之間的交流。但現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的對(duì)象多數(shù)為大學(xué)生，缺乏對(duì)初中生的關(guān)注。因此，我們希望發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)特有的作用，幫助初中生克服羞怯，提高人際交往能力。

　　二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容

　　(一)目標(biāo)

　　在認(rèn)知方而，改變羞怯個(gè)體對(duì)自己和他人的消極評(píng)價(jià)，對(duì)自己形成正確的認(rèn)識(shí)，知道自己在人際交往中的角色，敢于表達(dá)自己;在情緒方而，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，加強(qiáng)自信的情緒體驗(yàn);在行為方而，學(xué)會(huì)具體的交往技巧及各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的交流方法。

　　(二)對(duì)象

　　采用Cheek和Buss(1981)修訂的包含13個(gè)條目的羞怯量表，據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人，其中男生9人，女生6人。

　　(三)時(shí)間頻次

　　共七次，每周一次，每次90分鐘。

　　(四)基本思路

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始、過(guò)渡、工作、結(jié)束4個(gè)階段，第一次活動(dòng)為創(chuàng)始階段，第二次活動(dòng)為過(guò)渡階段，第三至第五次活動(dòng)為工作階段，第六次活動(dòng)為結(jié)束階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中，發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)對(duì)抗缺點(diǎn)，以“去問(wèn)題化”的視角看待每一個(gè)成員，在工作階段，分別以積極認(rèn)知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對(duì)成員進(jìn)行羞怯的干預(yù)，達(dá)到潛能的最大限度發(fā)揮。

　　(五)設(shè)計(jì)方案

　　1.相逢是緣—第一次活動(dòng)

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　促進(jìn)成員間建立初步認(rèn)識(shí)，形成團(tuán)體的基本規(guī)范

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　紙，筆，滴管，杯子。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(1)導(dǎo)入(10分鐘)�！拔覀兪峭�類人”游戲：當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出具有共同特征的一類人，例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時(shí)，具有這類特征的成員就聚在一起圍成一個(gè)圈。

　　(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水，然后啟發(fā)成員：怎樣才能使這一滴水不干涸?會(huì)得到放回杯子里、放回大海里等類似的答案，進(jìn)而引導(dǎo)成員，我們每個(gè)人就像這一滴水，只有融入團(tuán)體中，才會(huì)煥發(fā)生命力。

　　(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機(jī)站成兩圈，分為內(nèi)圈和外圈，外圈的成員要向成員介紹自己：姓名、來(lái)自于哪個(gè)班級(jí)、有哪些興趣愛(ài)好等。

　　(4)聆聽(tīng)心聲 (20分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆，讓其回答參加團(tuán)體對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么、來(lái)到新的團(tuán)體中最深刻的體會(huì)有哪些、在團(tuán)體中最擔(dān)心什么、期望在團(tuán)體中有哪些收獲的問(wèn)題，寫完后每個(gè)人分別表述。

　　(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫出自己的`一只手，在五指上分別寫出自己的姓名、年齡、班級(jí)、特長(zhǎng)、團(tuán)體筆名。并且在手掌中心寫出團(tuán)體成員必須遵守的規(guī)范，如每次團(tuán)體活動(dòng)無(wú)故不準(zhǔn)遲到早退、每次團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)歷保守秘密、認(rèn)真傾聽(tīng)別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動(dòng)開(kāi)始時(shí)都互相握手微笑。

　　(6)小結(jié)(10分鐘)。在這次團(tuán)體活動(dòng)中，我們大家彼此開(kāi)始相互認(rèn)識(shí)，對(duì)團(tuán)體有著自己的期待，希望自己在團(tuán)體中有所收獲，所以我們要遵守團(tuán)體規(guī)范，確保團(tuán)體活動(dòng)正常開(kāi)展，我們會(huì)在團(tuán)體中共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步。

　　2.信任之旅—第二次活動(dòng)

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　引導(dǎo)成員加深認(rèn)識(shí)，彼此相互信任。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　布條，紙，筆。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(1) 導(dǎo)入(5分鐘)。回憶上次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。

　　(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機(jī)分成內(nèi)外兩圈，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時(shí)，內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個(gè)手指代表不想和你交朋友;2個(gè)手指代表愿意認(rèn)識(shí)你，但僅限于見(jiàn)個(gè)而打聲招呼、問(wèn)聲好;3個(gè)手指代表我愿和你做朋友，希望能有更深了解;4個(gè)手指代表非常希望與你做朋友，并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個(gè)數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動(dòng);都是1個(gè)手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個(gè)手指就互相微笑;都是3個(gè)手指就握手;都是4個(gè)手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步，繼續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動(dòng)作，直到所有內(nèi)外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲?yàn)楸取�啟發(fā)成員進(jìn)行思考：當(dāng)對(duì)方伸出手指比你少時(shí)，你的感受?當(dāng)對(duì)方伸出手指比你多時(shí)，你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí)，又是什么感受?讓成員懂得，只有以更敞開(kāi)的胸懷信任對(duì)方，才會(huì)結(jié)交更多的朋友。正如伸出的手指樣，伸出的手指越少，越表明自己對(duì)對(duì)方的疑慮，對(duì)方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會(huì)產(chǎn)生失落感，與此相反，伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí)，對(duì)方會(huì)感到被肯定，才會(huì)有進(jìn)一步的交流。

　　(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合，一位扮演“盲人”，用布條蒙住雙眼，另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi)，引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn)。引導(dǎo)成員討論：作為“盲人”，你唯一能依賴的對(duì)象就是引路人，游戲開(kāi)始時(shí)你相信他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過(guò)程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難，又是怎樣解決的?作為引路人，幫助他人后有沒(méi)有感到一種快樂(lè)?你是怎樣幫助“盲人”的?

　　(4)信任考驗(yàn)(巧分鐘)。讓成員寫下從來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)別人的一件事，征求成員同意后，讓其將這件事說(shuō)給其他成員聽(tīng)。最后問(wèn)這件事能不能對(duì)團(tuán)體成員以外的人公布，如果可以的話，讓其選擇：永遠(yuǎn)保密、對(duì)父母、教師、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友、同學(xué)隨時(shí)公開(kāi)，看每個(gè)成員的選擇有何相同的地方，找出阻礙相互信任的因素。

　　(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)一系列的游戲，我們深深體會(huì)到信任給人帶來(lái)的鼓勵(lì)，團(tuán)體中的每一個(gè)成員不是孤單的個(gè)體，被他人信任又能給予信任，人與人之間的距離才會(huì)逐漸縮短。

　　3.肯定自我—第三次活動(dòng)

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　白板，黑色水筆，形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片，代幣券。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(1)導(dǎo)入(15分鐘)。白板上的黑點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個(gè)黑點(diǎn)，問(wèn)成員：“你們看到了什么?”成員會(huì)回答看到了黑點(diǎn)，此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家，為什么僅僅就看到一個(gè)小黑點(diǎn)，這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過(guò)度聚焦自己的劣勢(shì)，就像關(guān)注那塊黑點(diǎn)，而忽視了自己的優(yōu)勢(shì)了呢?

　　(2)標(biāo)注自己(10分鐘)。讓每位成員寫下自身最積極的5種特征品質(zhì)，寫完后相互交流。

　　(3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn)，啟發(fā)成員思考：當(dāng)別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否具體并符合你的情況?有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?

　　(4)拍賣會(huì)(40分鐘)。準(zhǔn)備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片，包括褒義和貶義的，如真誠(chéng)、善良、勇敢、膽怯、自私等，分發(fā)給每位成員10張代幣券，開(kāi)始拍賣這些卡片，出價(jià)最高者能得到卡片，表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣：領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)出示卡片，成員在不知道后而有何種卡片的情況下，謹(jǐn)慎做出拍賣選擇。第二輪拍賣：領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示，讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考：這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的，還是自身雖沒(méi)有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣中，你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣所得卡片一樣嗎?

　　(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點(diǎn)，這些特征往往被大家所忽視，在拍賣會(huì)上，還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征，那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力，做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己，思考：對(duì)自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對(duì)自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無(wú)限放大，然后對(duì)著想象的那個(gè)形象，如同看到哈哈鏡中的形象般開(kāi)懷一笑。

　　4.關(guān)麗心情—第四次活動(dòng)

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　培養(yǎng)成員的積極情緒，從情緒層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　表情圖片，紙，筆。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(1)導(dǎo)入(巧分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開(kāi)心的表情)并演示出來(lái)。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對(duì)應(yīng)的情緒，此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn)，展示反而(一張笑臉)。

　　(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊，一只在羊圈里，另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著，而另一只沒(méi)過(guò)多久就死了。啟發(fā)成員思考，這只羊在狼的身邊，整天處在擔(dān)驚受怕的情緒中，不能保持快樂(lè)的心情，由此認(rèn)識(shí)到消極情緒造成的嚴(yán)重后果。

　　(3)快樂(lè)回憶(20分鐘)。調(diào)動(dòng)成員的想象，回憶以前最快樂(lè)的一段時(shí)光并寫在紙上，然后與大家一同分享。

　　(4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘)。讓成員寫出自己遭遇消極情緒時(shí)的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)：為轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以出去走走，看一看窗外的陽(yáng)光，呼吸一下新鮮空氣，做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒，比如哭一場(chǎng)，找好朋友傾訴;自我安慰，理智看待問(wèn)題，或換位思考。

　　(5)小結(jié)(10分鐘)。這次活動(dòng)，我們知道了積極情緒的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)消極情緒的方法，愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表，把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個(gè)等級(jí)，每天將自己的情緒在表上加以標(biāo)注，如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào)。

　　5.秀出自己—第五次活動(dòng)

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　培養(yǎng)成員的積極行為，從行為層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　樣圖，紙，筆。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(1)導(dǎo)入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事，選出班長(zhǎng)、各個(gè)學(xué)科的課代表、生活委員等，讓成員自愿報(bào)名選拔崗位，陳述自己擔(dān)任崗位的能力和優(yōu)勢(shì)，領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者。

　　(2)你說(shuō)我畫(20分鐘)。準(zhǔn)備兩張樣圖，從成員中選出一名志愿者，該名志愿者看完樣圖后，向其他成員進(jìn)行描述，不準(zhǔn)提問(wèn)，其他成員根據(jù)描述將圖形畫出。然后再選一名志愿者，看第二張樣圖，看完后也向其他成員描述，但期間允許提問(wèn)，志愿者隨時(shí)做出解答，然后畫出圖形。游戲結(jié)束后啟發(fā)成員思考：第一次樣圖描述后，大家所畫的圖形都一樣么?第二次大家所畫圖形，一致性有所提高么?

　　(3)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴，以最近最難忘的一件事為話題，但之前安排好一些“臥底”，故意不傾聽(tīng)，裝作置之不理�；顒�(dòng)結(jié)束后分別詢問(wèn)傾訴方和傾聽(tīng)方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽(tīng)的原則：不僅用耳，更是用心去聽(tīng);不能在聽(tīng)的時(shí)候忙于自己的事，表現(xiàn)出不耐煩;聽(tīng)完后要給予回饋，可以是言語(yǔ)上的，或是一個(gè)點(diǎn)頭和微笑;不能隨意打斷別人的話題。

　　(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫下男孩子的特點(diǎn)，右欄寫下女孩子的特點(diǎn)，看哪邊寫得最多。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則：舉止自然，落落大方;互相尊重，往來(lái)適度;及時(shí)化解誤會(huì)。

　　(5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了怎樣傾聽(tīng)別人說(shuō)話，敢于并恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)出心里話，而對(duì)異性時(shí)如何正確處理自己的行為，每位成員都應(yīng)以更自信的姿態(tài)積極開(kāi)口說(shuō)話，可以從“你覺(jué)得今天天氣怎樣?”開(kāi)始，或者從自我介紹展示自己，也可以從贊美對(duì)方開(kāi)啟話題。

　　6.一路上有你—第六次活動(dòng)

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　鞏固，結(jié)束團(tuán)體。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　橡皮泥，拼圖，書簽，紙，筆。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(1)導(dǎo)入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥，要求成員互相合作，導(dǎo)出與團(tuán)體主題相關(guān)的一些造型，調(diào)動(dòng)想象，活躍氣氛。

　　(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組，發(fā)給每組成員打亂的圖形，看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)將完整的圖形拼接完整，培養(yǎng)成員之間的默契。

　　(3)時(shí)光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫下之前參加團(tuán)體輔導(dǎo)后的體會(huì)、對(duì)哪一點(diǎn)印象最深刻、自己取得了哪些改變，之后成員間相互交流討論，領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每一位成員進(jìn)行總結(jié)，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)歷程做個(gè)回顧。

　　(4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精致的書簽，讓成員寫下對(duì)他人祝福的話，然后互相贈(zèng)送。

　　(5)大團(tuán)圓(10分鐘)。所有成員站成一個(gè)大圈，一起合唱《同一首歌》，伴隨著歌聲一一道別，互相鼓勵(lì)在今后的日子里同舟共濟(jì)，一起和羞怯說(shuō)再見(jiàn)。

　　三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)

　　通過(guò)游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動(dòng)訓(xùn)練，成員在團(tuán)體人際互動(dòng)中互相熟悉，表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)方案對(duì)氛圍的營(yíng)造尤佳，團(tuán)體輔導(dǎo)為小組成員提供了一個(gè)彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動(dòng)平臺(tái)，從而幫助成員在團(tuán)隊(duì)支持中更好地解決自己的問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順利開(kāi)展離不開(kāi)被試成員的主動(dòng)參與，積極配合。羞怯個(gè)體突出表現(xiàn)就是主動(dòng)性不夠，沉默寡言，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動(dòng)下，成員積極響應(yīng)。從開(kāi)始的自愿參加輔導(dǎo)，到輔導(dǎo)中積極參與游戲活動(dòng)，直至家庭作業(yè)都能得以順利完成，這都和成員愿意通過(guò)輔導(dǎo)使自己得到改變的想法密切相關(guān)。隨著每次團(tuán)體輔導(dǎo)的推進(jìn)，成員的積極主動(dòng)性不斷得到提高，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)充滿信心。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案14

　　初中新生離開(kāi)小學(xué)進(jìn)入中學(xué)，是他們成長(zhǎng)過(guò)程中的一次重要轉(zhuǎn)折。在這發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，困難與希望同在，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存。盡管升學(xué)常被認(rèn)為是一項(xiàng)積極的生活事件，但是，它同時(shí)也使個(gè)體經(jīng)歷與環(huán)境關(guān)系的多方面的改變，必然給個(gè)體帶來(lái)壓力和挑戰(zhàn)。目前，雖然小學(xué)和初中同屬義務(wù)教育階段，卻有著非常大的環(huán)境差異。小學(xué)的教育環(huán)境比中學(xué)的教育環(huán)境寬松很多。一方面，因?yàn)樾�學(xué)生年齡小，家長(zhǎng)、教師以及社會(huì)對(duì)小學(xué)生是憐愛(ài)有加，另一方面，小學(xué)升初中原則上是就近入學(xué)，全部升學(xué)，而初中生除了有升學(xué)壓力而外，更有能否升入重點(diǎn)中學(xué)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。初中新生對(duì)這一轉(zhuǎn)折的適應(yīng)，既直接影響其當(dāng)前的身心發(fā)展，也對(duì)其今后的發(fā)展和適應(yīng)具有深遠(yuǎn)的影響。此外，初中生開(kāi)始進(jìn)入人生的第二次發(fā)育高峰，其生理心理都發(fā)生巨大的變化，表現(xiàn)出很強(qiáng)的不穩(wěn)定性，是獨(dú)立與依賴，自覺(jué)性與幼稚性交錯(cuò)的時(shí)期，教育工作者和心理工作者把這個(gè)時(shí)期稱為“危機(jī)期”“過(guò)渡期”。身體發(fā)展階段和教育環(huán)境的不適合性使初中生的入學(xué)適應(yīng)表現(xiàn)出特殊性。如何在適應(yīng)中求發(fā)展，在發(fā)展中盡快適應(yīng)，對(duì)初中生來(lái)說(shuō)意義重大。因此，從生命全程發(fā)展觀出發(fā)。深入探討轉(zhuǎn)折期適應(yīng)問(wèn)題具有重要的實(shí)踐應(yīng)用價(jià)值。

　　團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)：增進(jìn)剛?cè)雽W(xué)的初中學(xué)生對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的了解，增進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間的了解和信任，提高學(xué)生的適應(yīng)能力和自我管理能力，促進(jìn)初中生剛?cè)雽W(xué)的適應(yīng)，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

　　一、組建團(tuán)隊(duì)

　　1、相識(shí)時(shí)的熱身活動(dòng)：“情有千千結(jié)”

　　游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴�。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

　　2、組建團(tuán)體活動(dòng)

　　將全班同學(xué)分成6—10個(gè)同學(xué)一組，然后讓組內(nèi)成員一起討論決定小組的隊(duì)名、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌、口號(hào)和創(chuàng)新動(dòng)作，然后讓小組上臺(tái)展示自己的風(fēng)采，舉行一個(gè)簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建儀式，確定團(tuán)隊(duì)成員名單和基本信息，建立團(tuán)體契約，例如，嚴(yán)守保密原則，對(duì)其他的隊(duì)員要接納和尊重，在團(tuán)體活動(dòng)中要真誠(chéng)開(kāi)放，不評(píng)判他人的感受和看法，積極參與團(tuán)體活動(dòng)，準(zhǔn)時(shí)出席團(tuán)體活動(dòng)，缺席應(yīng)事先告知團(tuán)隊(duì)內(nèi)告假等等，并確立一些違反契約的“友善”的懲罰措施，待契約確定之后，全體團(tuán)體成員要簽字或者畫押以示同意通過(guò)。

　　二、自我介紹：個(gè)性名片

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)目的1．把自己最想與他人交流的信息簡(jiǎn)潔明了地公布出來(lái)，學(xué)會(huì)推薦自己。

　　2．通過(guò)“個(gè)性名片”的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間

　　大約需要20—25分鐘。

　�。ㄈ�）活動(dòng)道具

　　每人準(zhǔn)備1個(gè)胸卡、彩色筆若干。

　　(四)活動(dòng)場(chǎng)地

　　室內(nèi)、室外均可以。

　　(五)活動(dòng)程序

　　1．主持人發(fā)給每位學(xué)生一個(gè)空白的胸卡，彩色筆放場(chǎng)地中央公用。

　　2．在5分鐘時(shí)間內(nèi)，每位學(xué)生為自己設(shè)計(jì)一張“個(gè)性名片”，插入胸卡內(nèi)。

　　3．“個(gè)性名片”要求：

　　（1）不少于5條個(gè)人信息。

　　（2）除文字外可用圖形等多種形式表示。（3）可以使用多種顏色的筆。

　　4．小組交流，集體分享。

　　(六)注意事項(xiàng)

　　1．5條個(gè)人信息可以是具體的，也可以是抽象、含蓄的，但要求是個(gè)性化的。

　　2．主持人發(fā)現(xiàn)典型案例要進(jìn)行交流并重點(diǎn)提問(wèn)，深入挖掘個(gè)性特質(zhì)，幫助當(dāng)事人進(jìn)一步了解自己。這一游戲安排在彼此不熟悉的群體中進(jìn)行效果特別好，可以推薦自己、了解他人，讓陌生人群較快熟悉。

　　(七）分享感悟

　　1.有些學(xué)生平時(shí)不善于表現(xiàn)自己，在陌生人面前不太愿意多說(shuō)話，更不會(huì)在大家面前自我介紹。但是在團(tuán)體中，他們看到別人都能自然介紹，也就會(huì)硬著頭皮說(shuō)自己的情況，說(shuō)完后會(huì)覺(jué)得很有自信。

　　2.會(huì)覺(jué)得這個(gè)游戲很有意思，因?yàn)橥ㄟ^(guò)“個(gè)性名片”的交流，大家可以看到富有個(gè)性的每個(gè)人。每一個(gè)人可能都有自己不為人知的內(nèi)心特質(zhì)，只有自己說(shuō)出來(lái)了，彼此才會(huì)更加了解，更加理解彼此。

　　三、建立信任和接納

　　熱身活動(dòng)：抱團(tuán)游戲

　　游戲規(guī)則:同學(xué)們圍著場(chǎng)地站好,當(dāng)主持人說(shuō)幾個(gè)人抱到一起時(shí),同學(xué)們要盡快找相應(yīng)數(shù)量的伙伴合抱在一起,沒(méi)找到“組織”的同學(xué)就要分享感受或者接受團(tuán)隊(duì)其他同學(xué)提出的懲罰。主題活動(dòng)：盲行

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)目的1.通過(guò)“盲人”與“拐棍”角色的體驗(yàn)，讓學(xué)生理解自助與他助同等重要。

　　2.讓學(xué)生感受信任與被信任、愛(ài)與被愛(ài)的幸福與快樂(lè)。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間

　　大約需要40分鐘。

　�。ㄈ�）活動(dòng)道具

　　眼罩每人一只，復(fù)雜的盲道設(shè)計(jì)。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)場(chǎng)地

　　室內(nèi)與室外結(jié)合。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)程序

　　1．每個(gè)人戴上眼罩扮演一個(gè)盲人，先在室內(nèi)獨(dú)自一人穿越障礙旅程，體驗(yàn)盲人的無(wú)助、艱辛、甚至恐懼。

　　2．所有學(xué)生中一半人繼續(xù)扮演盲人，另一半人扮演幫助盲人的“拐棍”，由“拐棍”幫助盲

　　人完成室外有障礙的旅行。完成后交換角色重新體驗(yàn)。

　　3.所有學(xué)生均扮演盲人，并兩個(gè)盲人相互幫助到室外走過(guò)一段障礙旅程。

　　4.學(xué)生們交流：在不同情況下，扮演不同角色的感受。

　�。�六）注意事項(xiàng)

　　1．本方案設(shè)計(jì)了三種情況的“盲人”之旅，根據(jù)實(shí)際情況可以只做其中的一種。

　　2．障礙旅程的設(shè)計(jì)，應(yīng)該有跨越、鉆圈、下蹲、上攀、獨(dú)木橋、上下樓等多種障礙。

　　3．“盲人”旅行過(guò)程中不允許用語(yǔ)言交流。

　　4．在角色互換的旅行中“盲人”與“拐棍”最好不要選擇同一人，以陌生的對(duì)象為好。分享感悟

　　通過(guò)當(dāng)盲人和拐杖兩種角色扮演，較為深入的體會(huì)了當(dāng)盲人和拐杖不同的感受，知道了信任和被信任，愛(ài)與被愛(ài)的感覺(jué)，能更好的將這些在團(tuán)體中所得的感悟帶到日常人際交往當(dāng)中。

　　四、團(tuán)隊(duì)協(xié)作

　　熱身活動(dòng)：刮大風(fēng)

　　游戲規(guī)則:同學(xué)們圍坐在教室周圍,并保證椅子數(shù)比人數(shù)少三, 由主持人說(shuō)出某項(xiàng)特征，如“帶眼鏡的同學(xué)”，“穿運(yùn)動(dòng)鞋的同學(xué)”等，而具有該項(xiàng)特征的同學(xué)立即起立，并按順時(shí)針圍繞場(chǎng)地跑,當(dāng)主持人說(shuō)停的時(shí)候要去搶椅子坐,兩次沒(méi)找到椅子坐的同學(xué)要的即興表演一個(gè)節(jié)目。主題活動(dòng)：心中的塔

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)目的1．讓學(xué)生在團(tuán)體合作中體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)、配合、服從等角色。

　　2．培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己、欣賞他人的態(tài)度。

　　3．幫助學(xué)生開(kāi)拓思維，積極創(chuàng)新，大膽表現(xiàn)，追求形式與內(nèi)涵的和諧。

　　（二）活動(dòng)時(shí)間

　　大約需要30分鐘。

　�。ㄈ�）活動(dòng)道具

　　每組需要大報(bào)紙4張、透明膠帶紙1卷、剪刀1把。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)場(chǎng)地以室內(nèi)為宜。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)程序

　　1．將全班學(xué)生分成若干的組，每組以7—8人為宜。每組領(lǐng)取材料一份：報(bào)紙4張、透明膠帶紙1卷、剪刀1把，在20分鐘內(nèi)完成建“塔”任務(wù)，并取好“塔”名。

　　2．各組推薦一名同學(xué)在全班內(nèi)交流，介紹“塔”名和設(shè)計(jì)創(chuàng)意。

　�。�六）注意事項(xiàng)

　　1．選出2個(gè)觀察員，全程觀察各小組建“塔”過(guò)程，特別注意組內(nèi)人員的角色確定過(guò)程。交流結(jié)束時(shí)作觀察報(bào)告。

　　2．在建“塔”過(guò)程不許用語(yǔ)言交流，請(qǐng)觀察員提醒督促。

　　3．建議在各組完成建“塔”任務(wù)后，小組成員與作品合影留念。

　　報(bào)紙的用量可根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短、場(chǎng)地大小來(lái)確定，各組的'用量基本相同，但要備有余量允許各組適量添加。

　　分享感悟

　　通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，學(xué)生能在團(tuán)體中找到適合自己扮演的角色，建立自我認(rèn)同，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他

　　人，從而能更好地理解團(tuán)體寫作的內(nèi)涵。

　　五、規(guī)則意識(shí)

　　熱身活動(dòng)：微笑握手

　　游戲規(guī)則：把所有的同學(xué)分成數(shù)量相同的兩組，分別圍成內(nèi)圈和外圈，一個(gè)內(nèi)圈的同學(xué)對(duì)應(yīng)一個(gè)外圈的同學(xué)，當(dāng)外圈的同學(xué)在按順序走動(dòng)的時(shí)候，內(nèi)圈同學(xué)要根據(jù)要求對(duì)外圈對(duì)應(yīng)的同學(xué)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果只是想認(rèn)識(shí)對(duì)方就微笑，如果想進(jìn)一步認(rèn)識(shí)就握手，如果想做朋友就擁抱，如果想做好朋友就鞠躬。

　　主題活動(dòng)：規(guī)則的意義

　　（一）活動(dòng)目的1．讓學(xué)生樹立良好的規(guī)則意識(shí)，在規(guī)則許可的范圍內(nèi)自由活動(dòng)。

　　2．讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，為自己的生命負(fù)責(zé)。

　　3．讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)并澄清自己的生命價(jià)值觀，學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命。

　　（二）活動(dòng)時(shí)間

　　大約需要30分鐘。

　�。ㄈ�）活動(dòng)道具

　　閱讀材料每人一份、紙、筆若干。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)場(chǎng)地 以室內(nèi)為宜。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)程序

　　1．將班級(jí)同學(xué)分為6組，每組8人左右；

　　2．發(fā)給每個(gè)小組每位同學(xué)閱讀材料，讀完材料后，請(qǐng)回答后面的問(wèn)題；

　　3．每個(gè)人思考完后再在小組內(nèi)交流，記錄員記錄，最后總結(jié)出小組的觀點(diǎn)。

　　閱讀材料 ：有一個(gè)火車軌道，由于道路改道，原來(lái)的鐵軌不用了，新的路軌建好并通車了。在新修建的路旁，樹了一塊牌子，上寫“嚴(yán)禁在此軌道玩�！�。有幾個(gè)學(xué)生放學(xué)后來(lái)到了這里，有一個(gè)學(xué)生看到牌子的警告語(yǔ)后，他就跑到了原來(lái)的舊軌道上去玩，而其他三個(gè)學(xué)生雖然看到那塊牌子，但他們不理會(huì)，仍舊跑到新修建的軌道上去玩。這時(shí)突然一輛火車疾馳而來(lái)，速度太快，學(xué)位們已來(lái)不及從軌道上離開(kāi)。假定這兩個(gè)岔道口中間有個(gè)控制裝置，可以決定火車往哪個(gè)方向開(kāi)，既可以沿著新的軌道也可以沿著原來(lái)的舊軌道開(kāi)。

　�。�1）如果你是控制員，你會(huì)把火車調(diào)到哪個(gè)方向？是原來(lái)的舊軌道還是新的軌道？為什么？說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情。

　　（2）如果你是下面那三個(gè)在新軌道上玩耍的學(xué)生之一，你希望控制員把火車調(diào)到哪個(gè)方向？為什么？說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情。

　�。�3）如果你是上面那個(gè)在舊軌道上玩耍的學(xué)生，你希望控制員把火車調(diào)到哪個(gè)方向？為什么？說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情。

　�。�六）注意事項(xiàng)

　　1．這個(gè)選擇游戲看起來(lái)有點(diǎn)殘忍，在活動(dòng)中，有許多學(xué)生或許會(huì)逃避選擇，這一點(diǎn)希望主持人有一個(gè)心理準(zhǔn)備，有的學(xué)生會(huì)說(shuō)在火車來(lái)臨之前讓學(xué)生們走開(kāi)，或者說(shuō)生活中根本就不會(huì)出現(xiàn)這種事情。這實(shí)際上是逃避對(duì)問(wèn)題的回答。

　　2．主持人在主導(dǎo)游戲討論時(shí)，要讓學(xué)生充分討論和爭(zhēng)鳴，主持人也可以和學(xué)生對(duì)各自的觀點(diǎn)進(jìn)行辨析。在活動(dòng)中，主持人應(yīng)該尊重學(xué)生各自的選擇。對(duì)學(xué)生回答中出現(xiàn)的一些問(wèn)題，不能僅僅憑自己的經(jīng)驗(yàn)而輕易判斷對(duì)錯(cuò)，特別是當(dāng)假定自己是在新軌道上玩耍的學(xué)生時(shí)，許多學(xué)生都希望自己不死，這不能說(shuō)是學(xué)生自私，而是人的一種本能反應(yīng)。

　　分享感悟

　　可以讓同學(xué)們樹立基本的規(guī)則意識(shí)，以及珍愛(ài)生命的意識(shí)，這對(duì)于處在叛逆期的孩子尤為重要。

　　六、告別

　　熱身活動(dòng)：七彩天空

　　游戲規(guī)則：用腰以上部位（頭、肩、手等）接觸氣球，盡量把球控制在空中，以免其落地。

　　1、開(kāi)始每人練習(xí)各自控制一個(gè)氣球；

　　2、然后2人一組練習(xí)控制一個(gè)氣球，活動(dòng)結(jié)束后2人合力將氣球弄破，但不可以用手捅破或用腳踩破；

　　3、增至多人一起控制一個(gè)到多個(gè)氣球，活動(dòng)后大家一起將氣球弄破。

　　主題活動(dòng)：贈(zèng)送愛(ài)心卡片

　　活動(dòng)規(guī)則：小組內(nèi)每一個(gè)成員要給小組內(nèi)其他的成員贈(zèng)送一張自己制作的愛(ài)心卡片，里面寫上你最想對(duì)他說(shuō)的話，然后與他擁抱或者握手，將卡片送到他手上。

　　分享感受

　　這段時(shí)間的團(tuán)體活動(dòng)增近了彼此之間的理解，在團(tuán)體中感受到了不一樣的力量，覺(jué)得在以后的生活中自己不再孤單、不再焦慮和害怕、很開(kāi)心和團(tuán)體成員在一起度過(guò)的每一天。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案15

　　[設(shè)計(jì)說(shuō)明]

　　本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的根底上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟識(shí)而導(dǎo)致的沖突和沖突，從而形成良好的班級(jí)氣氛，增加班集體的分散力。

　　[活動(dòng)目標(biāo)]

　　通過(guò)關(guān)注練習(xí)活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的`人際互動(dòng)，化解沖突和沖突。

　　通過(guò)自畫像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。

　　在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟，學(xué)會(huì)感恩和換位思索等。

　　[活動(dòng)方式]

　　熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫像、共享與爭(zhēng)論

　　[活動(dòng)預(yù)備]

　　材料：白紙、筆（自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。

　　[活動(dòng)過(guò)程]

　　1、活動(dòng)主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）

　　活動(dòng)要求：

　�。�1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）

　�。�2）積極參加，開(kāi)放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì)，避開(kāi)言語(yǔ)損害。

　�。�3）遵守活動(dòng)規(guī)章。

　　契約內(nèi)容：

　�。�1）積極參加

　�。�2）不進(jìn)展任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊

　�。�3）保密原則

　　2、熱身活動(dòng)（10分鐘）

　　全班同學(xué)按誕生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)展肢體溝通，不得發(fā)出任何聲音。

　　懲處嬉戲：花好月圓夜

　　3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）

　　熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對(duì)方假如不想答復(fù)，可以表達(dá)出來(lái)。

　　輪番被問(wèn)，每人約6分鐘。

　　4、自畫像（40分鐘左右）

　　用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來(lái)�？梢杂袠�(biāo)題，也可以無(wú)標(biāo)題。

　　畫完后，以小組為單位相互觀賞圖畫，并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫進(jìn)展解釋并答疑。

　　5、活動(dòng)共享（約20分鐘）

　　圍圈一起共享感受。

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