幼兒園關于健康的教育隨筆

　　無論是在學習還是在工作中，應該很少人不知道隨筆吧？隨筆的創(chuàng)作非常隨意，不需要有任何的負擔，不需要華麗的辭藻，沒有嚴密的結構，隨心寫。想要更多的了解隨筆嗎？以下是小編收集整理的幼兒園關于健康的教育隨筆，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

幼兒園關于健康的教育隨筆1

　　在班上，我們會發(fā)現(xiàn)孩子們性格各異，有的孩子聰明伶俐，有的活潑可愛，有的溫順乖巧，有的膽小內(nèi)向，也有的調(diào)皮搗蛋，天不怕地不怕。每個孩子都有其閃光的一面，但也有其不足的一面。在平時的工作中，也不斷有家長焦急的和我說："老師，我們家孩子不喜歡講話怎么辦？""我家孩子調(diào)皮好動怎么辦？""我家孩子性格內(nèi)向怎么辦"等等。其實孩子內(nèi)向也好，調(diào)皮好動也好，這些行為表現(xiàn)都與孩子的心理有關，家長大可不必著急，只要抓住孩子的心理特點，采用正確的方法，再加以耐心的引導，所有的難題都可以迎刃而解！那么究竟什么樣的心理才是健康的呢？健康的心理究竟表現(xiàn)在哪些方面呢？

　　幼兒健康的心理應表現(xiàn)為：有一定的生活自理能力，初步養(yǎng)成良好的生活習慣；能積極愉快地主動參加集體活動，敢于表現(xiàn)自我；和小朋友友好相處，關心他人；能與他人交流自己的感受和想法；有良好的適應環(huán)境的能力；做事有信心，能克服困難堅持完成；有一定的自我評價和調(diào)節(jié)行為的能力；遇到困難能主動想辦法解決；有較強的求知欲和探索精神。那么，應怎樣培養(yǎng)幼兒健康的心理呢？

　　一、樹立起重視幼兒心理健康的意識。

　　作為教師、家長我們都有過這樣的經(jīng)歷：孩子們正在看電視，玩玩具，或者是看書的時候，我們會往往因為自己的某些事情，或是因為某種其他原因而強行打斷的他們，他們有的.會忍氣吞聲，有的會哭鬧不止，但一般會不了了之，也有的家長不注意自己的言行舉止，當著孩子的面說一些不該說的話，做一些不該做的事，也還有的家長說話不叫信用，說到卻做不到。在幼兒期，這些事情雖然看起來微不足道，但卻會在孩子的心靈留下深刻的烙印，對孩子的心理健康發(fā)育產(chǎn)生深遠的影響，成年人，一定要注意自己的一言一行，呵護孩子幼小的心靈。

　　二、營造一個有利于培養(yǎng)幼兒健康心理的環(huán)境和氛圍。

　　有一個融洽和睦、寬容開放的環(huán)境，對陶冶幼兒的心情和情感十分重要，幼兒在這種環(huán)境中會心情愉快，活潑開朗。成人用平等、尊重的態(tài)度對待孩子，堅持說理，善于引導，給幼兒多進行正面教育，愛而不嬌，嚴格而平等，自由而不放縱，這對塑造幼兒的健康心理是非常有利的。幼兒年齡雖小，但同樣是具有人格尊嚴的獨立個體，有自己的興趣、愿望和意志。成人應尊重幼兒的個性，多進行換位思考，不要將自己的意志強加于幼兒的意志之上，扼殺幼兒的天性；不能隨意指責幼兒，更不能嘲弄、諷刺幼兒。幼兒正處在人生的探索階段，難免會有失敗和錯誤，成人應允許孩子多嘗試，在失敗和挫折中找到正確的途徑。在評價幼兒時，不要對他們進行個體之間的橫向比較，給孩子貼上"聰明"或"笨"的標簽；而是要注意幼兒從前和現(xiàn)在之間的縱向比較，多看到孩子的進步，及時給予鼓勵，增強幼兒的自信心，保護幼兒的自尊心。

幼兒園關于健康的教育隨筆2

　　對很多孩子來說，蔬菜的味道寡淡，口感似乎沒有肉類那么鮮美，孩子常常拒絕食用。但是無論是養(yǎng)生專家還是營養(yǎng)學家都建議孩子要多吃蔬菜，以下，我們就來談談多吃蔬菜的7大好處。

　　孩子多吃蔬菜的7大好處是維生素的重要來源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿卜素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。

　　是礦物質(zhì)的重要來源蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)，其中鈣是孩子骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì)，還可防治佝僂��；鐵和銅能促進血色素的合成，刺激紅細胞發(fā)育，防止孩子食欲不振、貧血，促進生長發(fā)育；礦物質(zhì)可使蔬菜成為堿性食物，與五谷和肉類等酸性食物中和，具有調(diào)整體液酸堿平衡的作用。

　　是纖維素的重要來源蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助于人體消化吸收食物，促進代謝廢物排出，并防止便秘。

　　是揮發(fā)性芳香油的重要來源

　　有些蔬菜含有揮發(fā)性芳香油，味道特別，如姜、蔥、蒜等含有辛辣香氣。這種獨特的香氣有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

　　多吃蔬菜也能幫身體補鈣

　　牛奶中的磷含量相當高，以致鈣磷比例不適當。鈣磷比例不合適便會影響鈣在體內(nèi)的吸收。蔬菜中的鈣雖然沒有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影響而減少在腸道的吸收率，但人體對有些蔬菜的鈣吸收甚至高于牛奶，如芥菜、黃豆芽菜等。因此，一些不習慣喝牛奶的孩子，他們身體所需的鈣也可以通過蔬菜補充一些。

　　多吃蔬菜有利于牙齒健康

　　孩子的咀嚼動作有利于牙齒健康，而能夠促使牙齒進行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡蘿卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黃瓜為佳。

　　常吃蔬菜可使牙齒中的鉬元素增加，增強牙齒硬度和牢固度。因此，厭食蔬菜和肉類的孩子，牙骨密度比正常吃蔬菜和肉類的.孩子的要低。

　　常吃蔬菜還能防齲齒，蔬菜含有90%的水分和豐富的纖維素，咀嚼時可稀釋糖分，改善口腔環(huán)境，抑制細菌生長。另外，纖維素還有潔齒作用。

　　可提高蛋白質(zhì)的吸收率

　　蔬菜吃得過少的孩子不僅各種維生素和微量元素攝取得少，易患營養(yǎng)缺乏癥，使免疫力和健康水平迅速降低，還會影響蛋白質(zhì)的吸收量。如果在吃肉時加吃蔬菜，蛋白質(zhì)吸收就會高達87%，比單純吃肉類高出20%。

幼兒園關于健康的教育隨筆3

　　大多數(shù)家庭都是獨生子女，所以父母對孩子都是百依百順，從而形成了孩子飯來張口，衣來伸手的習慣。那么，對于幼兒園的孩子來說，必須從小做起，養(yǎng)成他們良好的生活習慣，懂得自己的事情自己做，還要加強自我保健的能力，提高身心健康水平。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣，衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣�？梢杂秘S富的'知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養(yǎng)習慣等方式進行。其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。例如：結合日常生活進行并與其他學科結合進行最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。本年度，在老師不斷地提醒下，幼兒大致上養(yǎng)成了良好的生活衛(wèi)生習慣。在身體發(fā)展方面：通過戶外體育區(qū)域活動、遠足活動、戶外體育游戲促進幼兒大肌肉發(fā)展達到肌體的有效鍛煉：幼兒能較協(xié)調(diào)地走，跑、跳，屬于中等水平的約有70%，學會了一個跟著一個走成圓圈，學會了做模仿操等。小肌肉動作方面，多數(shù)幼兒小肌肉發(fā)展不夠靈活，表現(xiàn)為有的幼兒不會系紐扣，還有的幼兒串珠、撕紙等不夠靈活自如等。在自我保健方面，通過成人對幼兒的精心保育和向幼兒進行自我保健教育，提高幼兒自我保護意識，從而使幼兒適應外界變化和抵御疾病能力的增強。但游戲中，自我保護意識不強；季節(jié)變化，不懂得自行增減衣。在生活能力方面，幼兒的自我服務能力普遍較低。穿衣、整理床上用品較為困難，飯后漱口、擦嘴的常規(guī)有時仍需老師不斷地提醒。在心理健康方面，通過創(chuàng)設寬松和諧平等民主的班級氛圍，開設各種游戲區(qū)域活動培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格，增強自信心，促進交往能力的發(fā)展，使幼兒形成良好的個性。

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