除夕作文400字

時(shí)間：2025-09-30 14:12:35 除夕我要投稿

除夕作文400字匯編5篇

　　我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。怎樣寫好心得體會(huì)呢？下面是小編收集整理的籃球培訓(xùn)心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。

除夕作文400字匯編5篇

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)1

　　一回到家，我真想倒頭便睡，誰(shuí)讓我累得上氣不接下氣，中間差點(diǎn)斷了氣，想知道怎么回事，就繼續(xù)往下看。

　　今天下午，我來(lái)到操場(chǎng)，進(jìn)行籃球訓(xùn)練，唉，誰(shuí)讓我是籃球訓(xùn)練中的一員了。教練看我是個(gè)新手，就讓我在旁邊看他們鍛煉，首先教練讓他們訓(xùn)練空中接力。龍波把球投在籃板上，球落下時(shí)，把球在空中接住，在投到籃板上。但是，把球投在籃板上時(shí)腳不能落地。之后，教練又教我們‘滑步’，是攔人時(shí)的.動(dòng)作，手張開(kāi)，腰挺直，腿像馬一樣張開(kāi)。我們九個(gè)隊(duì)員在跑，被訓(xùn)練籃球的女生看見(jiàn)了，她們說(shuō)我們是新學(xué)走路的小螃蟹，我氣得火冒三丈，想沖出去海扁她們一頓。但是，他們的人比我們的人多，值得忍氣吞聲，終于走完了三圈，一個(gè)個(gè)累得筋疲力盡，坐在地上不想起來(lái)，我又掏劉揚(yáng)的球，他左運(yùn)一下右運(yùn)一下，搞得我暈頭轉(zhuǎn)向，又去掏時(shí)，被跌了一跤，表爛了，回去要挨罵。

　　不說(shuō)了，我還是想想表爛了怎么交代。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)2

　　作為一名幼兒教師，除了承擔(dān)教導(dǎo)孩子們識(shí)字、計(jì)算等基礎(chǔ)知識(shí)的職責(zé)外，還必須關(guān)注孩子的身體健康和全面發(fā)展。因此，我參加了一次籃球培訓(xùn)，旨在提高自己的體育素質(zhì)和教授幼兒籃球的能力。在這次活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的知識(shí)，也體驗(yàn)到了籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理的益處。

　　第二段：技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

　　在籃球技術(shù)方面，我們學(xué)習(xí)了投籃、運(yùn)球、傳球等基本技能的正確姿勢(shì)和技巧，同時(shí)也學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和對(duì)手防守等戰(zhàn)術(shù)知識(shí)。我們經(jīng)常通過(guò)模擬比賽的方式進(jìn)行練習(xí)，以更好地應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。這種方法讓我們更容易將自己的技能和策略運(yùn)用到實(shí)際生活中。經(jīng)常參加練習(xí)還能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技能和協(xié)調(diào)能力。

　　第三段：如何教授幼兒籃球。

　　在掌握了基本技能后，我開(kāi)始思考如何將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到幼兒教育中。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是一種技能提高和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。通過(guò)教授幼兒基本技能，發(fā)展他們的運(yùn)動(dòng)能力，并通過(guò)比賽和練習(xí)來(lái)幫助幼兒學(xué)會(huì)戰(zhàn)術(shù)思考和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在教育幼兒時(shí)，需要注意他們的'身體狀況和注意力集中程度。必須在保證安全的前提下，鼓勵(lì)他們?nèi)L試新的技能和更高的挑戰(zhàn)。

　　第四段：籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的益處。

　　除了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)方面的收獲外，參加籃球培訓(xùn)也讓我意識(shí)到，參與體育運(yùn)動(dòng)有著深遠(yuǎn)的身心益處。如何毫不夸張地說(shuō)，籃球運(yùn)動(dòng)讓我對(duì)工作和生活充滿了活力和自信。打球不僅可以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，還可以鍛煉身體強(qiáng)度和心肺功能，幫助睡眠質(zhì)量提升。同時(shí)，篤行運(yùn)動(dòng)的人更能在團(tuán)隊(duì)中保持健康的溝通和合作關(guān)系，更有利于改善個(gè)人的心理健康和情緒狀態(tài)。

　　第五段：總結(jié)。

　　通過(guò)籃球培訓(xùn)，我不僅提高了自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還對(duì)幼兒教學(xué)有了更深入的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也得到了身心健康體驗(yàn)和啟示。作為一名幼兒教師，我將繼續(xù)研究更適合幼兒的籃球運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方法，讓更多的孩子在學(xué)習(xí)籃球技能的過(guò)程中，發(fā)展他們的身心素質(zhì)，從而更好地成長(zhǎng)。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)3

　　這個(gè)學(xué)期，我有幸參加了幼兒園籃球培訓(xùn)班，這是我進(jìn)入社會(huì)的第一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在這次培訓(xùn)中，我感受到了前所未有的壓力和緊張，也讓我感受到了學(xué)習(xí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是個(gè)無(wú)比寶貴的收獲，也讓我的心靈受到了深深地震撼，我感覺(jué)到，我的進(jìn)步與努力有關(guān)。

　　一、教師的專業(yè)成長(zhǎng)

　　在這次的培訓(xùn)過(guò)程中，老師們給了我們一些關(guān)于教育的知識(shí)，讓我們更好的去把握教育的目的和方向，從中讓我體會(huì)到要想成為一名優(yōu)秀的教師，首先必須要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、要讓每一個(gè)孩子都能快樂(lè)成長(zhǎng)，教師的快樂(lè)就是和每一個(gè)孩子一起分享他的快樂(lè)，分享他的快樂(lè)，分享他的煩惱。在他們的心里，就是快樂(lè)。

　　2、在教育教學(xué)活動(dòng)中，我們要做一個(gè)快樂(lè)的老師，用我們自己的快樂(lè)去帶孩子快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　3、在實(shí)習(xí)中，我們要學(xué)會(huì)去尊重，關(guān)心，關(guān)愛(ài)每一個(gè)孩子。讓每一個(gè)孩子都能在我們老師的心目中有更大的'進(jìn)步。

　　二、幼兒園的發(fā)展

　　這次的實(shí)習(xí)讓我們感受到學(xué)習(xí)的重要性，學(xué)習(xí)到幼兒園教育和理論上的知識(shí)與技能，在實(shí)踐中，我們才真正體會(huì)到知識(shí)與奧妙，才真正體會(huì)到為人處事的奧妙！

　　三、幼兒園的管理

　　我們的工作是一個(gè)幼兒教育教學(xué)的主體，所以要做一個(gè)合格的幼兒園老師，必須有一定的管理，才能更好的管理好班級(jí)。

　　首先，管理一個(gè)好的班級(jí)，必須有一個(gè)好師生關(guān)系，在工作中，我們要關(guān)注每一個(gè)孩子的每一個(gè)動(dòng)作，從生活中的點(diǎn)滴小事做起，和老師們保持良好的距離，不能總是忽視他們，這樣會(huì)使他們對(duì)老師產(chǎn)生一種隔膜，我覺(jué)得這種情況是在正常條件下所難以見(jiàn)到的，我們一定要和每一個(gè)孩子的家長(zhǎng)做好溝通，讓家長(zhǎng)和孩子都能感覺(jué)到老師的關(guān)心，這樣也有利于幼兒的成長(zhǎng)。

　　其次，要有一顆熱愛(ài)孩子的心，老師的愛(ài)是博大的，只有你對(duì)這份工作有熱情，有愛(ài)心的教師才會(huì)在教育中做到愛(ài)心的循循善誘。

　　最后，一定要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，以及良好的心理素質(zhì)。在幼兒園，我們要學(xué)會(huì)去關(guān)愛(ài)每一個(gè)孩子，這樣我們才能讓他們喜歡我們的這個(gè)團(tuán)隊(duì)，才能讓他們?cè)谝粋€(gè)有意義的環(huán)境下成長(zhǎng)。在實(shí)習(xí)中，我們也要學(xué)習(xí)老師們的職業(yè)道德，這樣才會(huì)使我們以老師的職業(yè)道德要求自己，做一個(gè)合格的幼兒教師。

　　四、實(shí)習(xí)期間的收獲

　　在這次實(shí)習(xí)中，我們和孩子們的感情日益深厚，我們不僅僅學(xué)到了書本上沒(méi)有的知識(shí)，還和孩子們成為了朋友。經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，真的是讓我們收獲了很多。

　　首先，讓我們更深刻的了解了幼兒園和幼兒園。在實(shí)習(xí)中，讓我們看到了一間幼兒園給我們提供了這么好的環(huán)境，這也讓我們?cè)趯?shí)習(xí)中更加的努力，不斷的去學(xué)習(xí)，去思考自己要學(xué)什么，然后就要去提高。

　　其次，我們了解了幼兒在家的生活習(xí)慣，以及一些常識(shí)，比如：怎樣保護(hù)自己，愛(ài)護(hù)他人，還有就是讓我們知道，要保護(hù)好自己的眼睛。

　　最后，在這次實(shí)習(xí)中，讓我們明白了要更加的了解孩子，喜歡孩子們，不是我們不要的孩子，這樣我們就有機(jī)會(huì)去和孩子們打交道，這樣孩子們才會(huì)更加愛(ài)你。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)4

　　籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人才能的運(yùn)動(dòng)。作為一名籃球教練，提升自己的技能和知識(shí)是非常重要的。最近，我參加了一次籃球教練培訓(xùn)，并從中獲益良多。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多新的理念和方法，并且通過(guò)實(shí)踐來(lái)加深了對(duì)教練工作的理解。在以下文章中，我將分享我在培訓(xùn)中得到的心得體會(huì)。

　　首先，在培訓(xùn)中我學(xué)到了重視個(gè)人效能的重要性。個(gè)人效能是指每個(gè)球員在團(tuán)隊(duì)中能夠充分發(fā)揮自己能力的程度。作為一名教練，我們應(yīng)該給予球員足夠的認(rèn)可和鼓勵(lì)，提高他們的自信心。通過(guò)聆聽(tīng)球員的意見(jiàn)和需求，我們能夠更好地了解他們的個(gè)人能力和價(jià)值，并做出更合理的決策。我學(xué)會(huì)了制定目標(biāo)和規(guī)劃，并根據(jù)球員的反饋和表現(xiàn)進(jìn)行調(diào)整，以提高個(gè)人效能。我也明白了，只有在創(chuàng)造了正面的環(huán)境和氛圍后，球員們才能取得更好的成績(jī)。

　　其次，在培訓(xùn)中我學(xué)到了如何更好地組織和管理球隊(duì)。一個(gè)成功的球隊(duì)不僅僅靠每個(gè)球員的個(gè)人能力，還需要良好的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。作為教練，我們應(yīng)該明確角色和職責(zé)，并營(yíng)造一種相互信任和尊重的文化。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何制定明確的目標(biāo)和規(guī)則，并在團(tuán)隊(duì)中建立積極的溝通和協(xié)作機(jī)制。通過(guò)定期的反饋和評(píng)估，我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)。我還學(xué)到了如何處理團(tuán)隊(duì)中的'沖突和挫折，以及如何激發(fā)球員的潛力和熱情。這些技能和知識(shí)將幫助我更好地管理球隊(duì)，并取得更好的成績(jī)。

　　第三，在培訓(xùn)中我學(xué)到了如何有效地訓(xùn)練球員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。作為一名籃球教練，我們需要有深厚的技術(shù)知識(shí)和戰(zhàn)術(shù)理解。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何針對(duì)不同的年齡和能力群體制定和調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。我也學(xué)會(huì)了如何通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高球員的技術(shù)水平，包括傳球、投籃、運(yùn)球和防守等方面。在戰(zhàn)術(shù)方面，我學(xué)習(xí)了如何根據(jù)比賽情況和對(duì)手的特點(diǎn)制定策略，并如何在比賽中進(jìn)行調(diào)整。這些新的訓(xùn)練方法和戰(zhàn)術(shù)理念將幫助我更好地指導(dǎo)球員，讓他們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮出最佳水平。

　　第四，我學(xué)到了激勵(lì)和激情的重要性�；@球是一項(xiàng)高度競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)，球員們面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。作為教練，我們是他們的榜樣和引導(dǎo)者。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何在艱難時(shí)刻鼓勵(lì)和支持球員，并激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)力。我學(xué)到了如何樹(shù)立積極的態(tài)度，并通過(guò)身體語(yǔ)言和語(yǔ)言表達(dá)來(lái)傳遞激情和動(dòng)力。我也明白了，激勵(lì)和激情的力量可以推動(dòng)球隊(duì)向前發(fā)展，并幫助球員們超越自己的局限。通過(guò)這次培訓(xùn)，我將更積極地應(yīng)用這些技巧和理念，并幫助球員們?nèi)〉酶玫某煽?jī)。

　　最后，在培訓(xùn)中我學(xué)到了持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性�；@球是一項(xiàng)不斷演變和發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，新的教學(xué)理論和技術(shù)不斷涌現(xiàn)。作為一名教練，我們需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)和技能。通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并有了更大的進(jìn)步空間。我意識(shí)到要成為一名優(yōu)秀的教練，我需要持續(xù)地學(xué)習(xí)、思考和反思。我會(huì)積極參加更多的培訓(xùn)和交流活動(dòng)，并與其他教練和專家保持緊密的溝通，以便不斷提高自己的教練水平。

　　總之，參加籃球教練培訓(xùn)是我職業(yè)生涯中寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了重視個(gè)人效能、組織和管理球隊(duì)、訓(xùn)練技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、激勵(lì)和激情以及持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。這些心得體會(huì)將會(huì)對(duì)我的教練工作產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地培養(yǎng)出優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員。我期待著將這些新的理念和技能應(yīng)用于實(shí)際工作中，并推動(dòng)我的球隊(duì)取得更高的成就。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)5

　　籃球教練是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和充滿激情的職業(yè)。為了更好地為學(xué)員提供專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，我參加了一次籃球教練入職培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅獲得了新的知識(shí)和技能，而且深刻地體會(huì)到了作為一名籃球教練的責(zé)任和使命。以下是我在培訓(xùn)過(guò)程中的心得體會(huì)。

　　首先，一名籃球教練需要具備扎實(shí)的籃球知識(shí)和技能。在培訓(xùn)過(guò)程中，老師們傳授了許多關(guān)于籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略的知識(shí)。他們通過(guò)理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，讓我們更好地理解并掌握了這些技能。例如，他們教會(huì)了我們?nèi)绾芜M(jìn)行正規(guī)的籃球訓(xùn)練，如何分析比賽形勢(shì)，如何調(diào)整戰(zhàn)術(shù)以及如何與隊(duì)員們進(jìn)行有效的溝通。這些知識(shí)和技能不僅提高了我們的專業(yè)水平，也讓我們更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。

　　其次，作為籃球教練，我們需要學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作。在訓(xùn)練中，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，需要合作和配合才能取得最好的效果。團(tuán)隊(duì)的成功不僅取決于個(gè)人的能力，更取決于整個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)作精神。培訓(xùn)期間，我們進(jìn)行了很多團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，例如分組訓(xùn)練、模擬比賽等。這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。只有領(lǐng)導(dǎo)者具備明確的目標(biāo)、良好的溝通能力和激發(fā)潛力的能力，才能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得良好的成績(jī)。

　　第三，籃球教練還應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)和情緒控制能力�；@球是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)，而且輸贏常常會(huì)直接影響到隊(duì)員們的情緒和信心。在培訓(xùn)中，老師們強(qiáng)調(diào)了心理素質(zhì)的`重要性，并分享了一些有效的情緒調(diào)節(jié)方法。他們鼓勵(lì)我們要保持堅(jiān)定的信念，積極面對(duì)困難和挫折，并通過(guò)積極的心態(tài)來(lái)影響和引導(dǎo)隊(duì)員們。這些經(jīng)驗(yàn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，籃球教練不僅要關(guān)注隊(duì)員的技術(shù)訓(xùn)練，還要關(guān)注他們的心理健康和情緒管理。

　　第四，作為籃球教練，我們更要注重培養(yǎng)學(xué)員的綜合素質(zhì)�；@球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀的體現(xiàn)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們不僅學(xué)習(xí)了籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還學(xué)習(xí)了如何培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、積極進(jìn)取的意識(shí)以及良好的品德和道德觀念。籃球教練應(yīng)該用自己的言傳身教來(lái)影響和塑造學(xué)員的品質(zhì)和個(gè)性。只有學(xué)員擁有良好的道德修養(yǎng)和積極向上的品質(zhì)，才能真正成為一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員。

　　最后，作為一名籃球教練，我們還要不斷學(xué)習(xí)和自我提高�；@球是一門龐大而復(fù)雜的學(xué)問(wèn)，沒(méi)有人能在短時(shí)間內(nèi)掌握所有的知識(shí)和技能。在培訓(xùn)過(guò)程中，老師們強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的重要性，并鼓勵(lì)我們要持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和研究。他們分享了一些學(xué)習(xí)的方法和途徑，并鼓勵(lì)我們要勇于接受挑戰(zhàn)和嘗試新的教學(xué)方法。只有不斷學(xué)習(xí)和提高，才能跟上時(shí)代的發(fā)展和滿足學(xué)員們的需求。

　　通過(guò)這次籃球教練入職培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了作為一名籃球教練的責(zé)任和使命。我將把所學(xué)所得運(yùn)用到實(shí)踐中，并持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提高自己。我相信，在自己的努力和堅(jiān)持下，我一定能成為一名優(yōu)秀的籃球教練，為更多的學(xué)員帶來(lái)快樂(lè)和成長(zhǎng)。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)6

　　籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。

　　每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和鼓勵(lì)。越臨近比賽越容易有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。

　　本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因?yàn)�，說(shuō)不定哪天別人有用呢。

　　1。抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉�，后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。

　　2。集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒(méi)達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。

　　3。分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的`榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，有名額限定。

　　4。評(píng)分制激勵(lì)。

　　方法（1）分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。

　　方法（2）男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。

　　方法（3）集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。

　　5。星星記錄表。接平時(shí)表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。

　　6。我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊悾饓?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。

　　其它：。

　　本次訓(xùn)練有位專職男教師，會(huì)采用團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。

　　籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)7

　　在這短短的10天的學(xué)習(xí)時(shí)間里，我好象從里到外受到了一次洗禮，是對(duì)心靈的震撼和思想理念的變化，但感覺(jué)又都是幸福而充實(shí)的，由于每一天都能聽(tīng)到權(quán)威專家不同課程的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，浩繁的疑問(wèn)在專家、教授那里得到了解決，每一天都有豐碩的收獲。十天里我就像一塊干燥的海綿舍命地吸取著學(xué)問(wèn)的養(yǎng)分，想把這些理念和學(xué)問(wèn)帶回去和大家共享。

　　一、在專家的課堂中學(xué)習(xí)到的：

　　本次培訓(xùn)的緊要課程有：《當(dāng)代學(xué)前教育的變革與幼兒老師的專業(yè)進(jìn)展》，《音樂(lè)教學(xué)游戲化與學(xué)習(xí)品質(zhì)培育》，《追尋歡快的腳跡——幼兒老師心理素養(yǎng)及優(yōu)化途徑》，《落實(shí)〈綱要〉精神提升教育質(zhì)量》，《敬重規(guī)律科學(xué)實(shí)踐——提升幼兒園課程領(lǐng)導(dǎo)力的共同行動(dòng)》，《做一個(gè)專業(yè)的幼兒老師》，《語(yǔ)言教育觀與幼兒園語(yǔ)言教育變革》，《基于問(wèn)題的幼兒教育行動(dòng)討論》，《幼兒園科學(xué)探究活動(dòng)基本要素與問(wèn)題》，《游戲精神關(guān)照下的幼兒園區(qū)域活動(dòng)》，《幼兒心理健康與教育》，《“幼兒老師專業(yè)成長(zhǎng)”——課例討論工作坊》等。專家們獨(dú)到的見(jiàn)解引領(lǐng)著我反思本身的教育行為，更新著我的教育理念。很多困擾我很久的問(wèn)題在聽(tīng)了講座以后豁然開(kāi)朗，在聽(tīng)講座的過(guò)程中，我感到本身根深蒂固的一些認(rèn)得受到了沖擊，時(shí)時(shí)激發(fā)我的求知欲望和創(chuàng)新意識(shí)。其中有幾位專家的課給我留下了深刻的印象：

　　孫遠(yuǎn)杰教授讓我了解了什么叫“幼兒教育的行動(dòng)討論”，他以行動(dòng)討論原理為重點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際，美妙的利用案例對(duì)教育行動(dòng)討論的原理、層次、過(guò)程等問(wèn)題進(jìn)行了認(rèn)真的解說(shuō)，他要求我們?cè)诮虒W(xué)工作中積極參加討論，在討論中反思，在討論中成長(zhǎng)，從而提高本身的專業(yè)素養(yǎng)。其實(shí)在平常的教育工作中，隱含著很多的問(wèn)題值得討論，但這隱含教育本質(zhì)的問(wèn)題卻往往被我們疏忽掉了，聽(tīng)了這個(gè)講座，我反思了本身的思維習(xí)慣，使我認(rèn)得到：假如想讓本身的勞動(dòng)從單調(diào)變得有趣味味的話，就走上從事一些討論這條幸福的道路上來(lái)。

　　馮曉霞教授的《質(zhì)量幼兒園生命之本〈做一個(gè)專業(yè)的幼兒老師〉》的講座，使我再一次認(rèn)得了幼兒的進(jìn)展規(guī)律、重新認(rèn)得了什么是科學(xué)的幼兒進(jìn)展觀、專業(yè)化老師的的'職責(zé)所在、怎樣做專業(yè)化的幼兒老師。她從如何理解幼兒園教育質(zhì)量入手，深刻分析了哪些因素是決議幼兒園教育質(zhì)量的緊要因素，其中師生關(guān)系、老師的態(tài)度與行為、學(xué)習(xí)活動(dòng)布置是關(guān)鍵。學(xué)前兒童教育既要順應(yīng)兒童的自然進(jìn)展規(guī)律,又要將兒童的進(jìn)展納入合乎社會(huì)要求的軌道,專業(yè)化的老師要了解兒童的喜好和進(jìn)展的需要,把握兒童進(jìn)展的程序和規(guī)律。使我認(rèn)得到本身以前的做法與幼兒進(jìn)展規(guī)律的背離，之所以迎合家長(zhǎng)是由于本身理論學(xué)問(wèn)的缺乏，理論支持氣力的不足。老師只有做到專業(yè)化才會(huì)令人信服，才會(huì)經(jīng)受住外來(lái)氣力的沖擊，才會(huì)有堅(jiān)持的氣力，才會(huì)受到敬重。我將從現(xiàn)在做起，堅(jiān)持敬重幼兒的原則，堅(jiān)持以幼兒為本、以幼兒進(jìn)展為本，不再偏離。

　　侯莉敏教授主持的的幼兒老師專業(yè)成長(zhǎng)——課例工作坊，更是給我?guī)?lái)了心智的啟迪。它讓我們近距離的觀摩名師是怎么樣組織老師開(kāi)展教研工作的；當(dāng)課例呈現(xiàn)完后，執(zhí)教的老師進(jìn)行反思，其他的工作坊成員圍繞活動(dòng)進(jìn)行討論，為執(zhí)教者供應(yīng)幫忙，讓他在每次的活動(dòng)中找到全新的定位，挖掘進(jìn)一步提高的空間，而察看員則從教育科學(xué)的角度全程記錄教學(xué)活動(dòng)，并結(jié)合客觀數(shù)據(jù)和相關(guān)理論，對(duì)教學(xué)活動(dòng)作了科學(xué)、深入的討論分析，給執(zhí)教者堤出相關(guān)的建議和看法，這為我今后組織教研活動(dòng)供應(yīng)了教研模式。

　　跟隨虞永平教授重新解讀《綱要》，理解《綱要》的核心精神，知道幼兒園課程的特征：適合性，生活性，閱歷性。他深厚的學(xué)術(shù)功底深深的吸引了我，在與學(xué)員互動(dòng)的時(shí)間，我急忙將本身平常工作中的教育困惑提了出來(lái)，虞永平教授也耐性的進(jìn)行了解答。許卓婭教授風(fēng)趣幽默輕松活潑的講座帶來(lái)了音樂(lè)游戲化的全新視角與體驗(yàn)，她向我們介紹了團(tuán)體律動(dòng)游戲設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施流程，還在現(xiàn)場(chǎng)與我們進(jìn)行了游戲互動(dòng)。覃軍副教授為了幫我們拾尋幼兒園美術(shù)教育的核心理念而聲嘶力竭，何媛副教授與莫秀峰副教授則讓我感受到，她們雖然年輕充分朝氣卻是那樣的博學(xué)。同時(shí)還學(xué)習(xí)了老師討論學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的組建及開(kāi)展老師沙龍，進(jìn)行了素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，參觀了三所幼兒園，現(xiàn)場(chǎng)觀摩了名師的案例教學(xué)等等。

　　這次培訓(xùn)，我不光學(xué)到了先進(jìn)的觀念，還學(xué)到了一些操作性很強(qiáng)的技能：幼兒教育行動(dòng)討論記錄表的制作；幼兒園察看討論方法與技術(shù)；課題討論的基本步驟；幼兒園教育活動(dòng)設(shè)計(jì)的問(wèn)題與思路；如何設(shè)計(jì)一個(gè)促進(jìn)幼兒心理健康的活動(dòng)；如何開(kāi)展園本教研，如何利用園本教研促進(jìn)幼兒老師專業(yè)成長(zhǎng)；幼兒心理健康的指標(biāo)等等。

　　二、在與同行的交流中感悟到的：

　　培訓(xùn)中我的收獲還來(lái)自同班的學(xué)員們。這次來(lái)到廣西師大培訓(xùn)的老師們，來(lái)自云南、貴州、廣西、海南、湖南、湖北等地，她們讓我了解了各地的幼兒老師風(fēng)采，當(dāng)專家的問(wèn)題拋出來(lái)，學(xué)員們?cè)趲酌腌娭畠?nèi)就能做出回應(yīng)，引經(jīng)據(jù)典侃侃而談，而且發(fā)言緊扣主題，層層推動(dòng)，邏輯性很強(qiáng)，隨口說(shuō)出的話就像我經(jīng)過(guò)深思熟慮寫出的文章一樣有條理，她們對(duì)幼兒園引導(dǎo)綱要，工作規(guī)程更是爛熟于胸，對(duì)幼教界前輩們的觀點(diǎn)和理念也特別諳習(xí)。這些在我腦海中僅僅是我國(guó)幼兒教育并不太發(fā)達(dá)的地方，老師們的專業(yè)素養(yǎng)一點(diǎn)也不差，那么像上海，南京，江蘇等幼教進(jìn)展前沿地區(qū)的老師會(huì)有多么專業(yè)，我本身和她們的差距有又多么大呢？她們堅(jiān)固結(jié)實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)，深厚的理論學(xué)問(wèn)，敬業(yè)精神又讓我感動(dòng)，在教育沙龍，講到老師成長(zhǎng)的問(wèn)題時(shí)，有個(gè)園長(zhǎng)提出這樣的觀點(diǎn)：每個(gè)老師的成長(zhǎng)都要確定的時(shí)間，這個(gè)我們可以等待，但是孩子的成長(zhǎng)卻是不可待的，怎樣才能加速老師的成長(zhǎng)，讓每個(gè)孩子受益，這個(gè)是我一直在討論的問(wèn)題。當(dāng)講到怎樣提高理論素養(yǎng)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，有個(gè)老師這樣告知我們：她的方法就是讀書——記錄——實(shí)踐——反思。當(dāng)討論到怎樣做一位好老師時(shí)，有位老師這樣談到：心中始終裝著孩子，腦中永久盛滿童趣，讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)的老師就是一位好老師。這些言論，這些做法，無(wú)一不是以幼兒的成長(zhǎng)為中心，深深地感動(dòng)著我，每一天的討論都能讓我感受到思想火花的碰撞，都讓我不絕地提示本身：作為一名老師，我做地遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，真的該認(rèn)真學(xué)習(xí)，否則確定會(huì)被時(shí)代所拋棄。

　　三、心動(dòng)后的行動(dòng)

　　有人總結(jié)：“培訓(xùn)就是——培訓(xùn)時(shí)心動(dòng)，培訓(xùn)后激動(dòng)，回去后一動(dòng)不動(dòng)”，這個(gè)可能是很多培訓(xùn)的真實(shí)寫照，但是這次的國(guó)培我信任會(huì)是個(gè)例外�；貋�(lái)以后，我將就湖北省正在開(kāi)展的“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬(wàn)家”的活動(dòng)，側(cè)重以下幾個(gè)方面對(duì)園領(lǐng)導(dǎo)和老師們反饋到學(xué)到的理念和學(xué)問(wèn)，結(jié)合我園實(shí)際，針對(duì)我園的孱弱環(huán)節(jié)：早期閱讀活動(dòng)，基于課程整合的科學(xué)活動(dòng)，音樂(lè)教學(xué)游戲化，游戲區(qū)域活動(dòng)做四個(gè)認(rèn)真的報(bào)告。報(bào)告中我會(huì)結(jié)合學(xué)到的理念分析我園以上四方面工作開(kāi)展不好的原因，包含各種主觀原因和客觀原因，試著列舉能解決這些問(wèn)題的認(rèn)真措施和策略。

　　國(guó)培，讓我收獲了歡快，收獲了學(xué)問(wèn)，收獲了希望。培訓(xùn)結(jié)束了，新的工作開(kāi)始了，作為一名老師，此次培訓(xùn)中我深刻認(rèn)得到，在新的時(shí)代和新的教育背景下，只有進(jìn)一步更新教育觀念，改進(jìn)教學(xué)方法、教學(xué)行為和教學(xué)手段，擴(kuò)大學(xué)問(wèn)面，完善學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在反思中進(jìn)步，提高專業(yè)化水平才是我們成長(zhǎng)的途徑和最大的收獲。

　　最后，我想對(duì)國(guó)培項(xiàng)目組的全部工作人員說(shuō)聲：感謝!廣西師大的老師們，你們辛苦了!侯莉敏教授和吳慧源老師，你們就像我們身邊的姐妹一樣給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷，感謝你們!幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)篇3

　　我特別幸運(yùn)地參加了洛陽(yáng)市幼兒老師培訓(xùn)，在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，傾聽(tīng)了很多專家和名師的報(bào)告，他們以鮮活的案例和豐富的學(xué)問(wèn)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我猛烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，每一天都能感受到思想火花的沖擊，每一天都有新的收獲。

　　這次培訓(xùn)不僅給了我一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也使我結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行伙伴，一起探討了不少懷疑，經(jīng)過(guò)這一階段的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，無(wú)論是專業(yè)學(xué)問(wèn)還是道德修養(yǎng)，都有了較大的提高。本人現(xiàn)緊要談?wù)剛€(gè)人在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間的學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)體會(huì)。

　　這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我們更加全面深刻地理解了新課標(biāo)理念和新課改的精神，為實(shí)施素養(yǎng)教育奠定了基礎(chǔ)，也讓我明白了教學(xué)責(zé)任的重點(diǎn)和教育意義的深遠(yuǎn)。讓我深深體會(huì)到了“百年大計(jì)，教育為本”的科學(xué)內(nèi)涵。

　　培訓(xùn)學(xué)習(xí)也使我明白了要想成為一名優(yōu)秀的人民老師不僅要具備精神的專業(yè)學(xué)問(wèn)還要具有廣博得文化基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)，更要具有良好的老師職業(yè)道德修養(yǎng)。因此，樹(shù)立新的師生觀念是特別必需的。新課程已經(jīng)走進(jìn)課堂，作為老師，我們應(yīng)把握時(shí)代的脈搏，順應(yīng)歷史的要求，那就要快速轉(zhuǎn)型，由“學(xué)問(wèn)倉(cāng)庫(kù)型”升級(jí)為“創(chuàng)新型”老師，以創(chuàng)新教育來(lái)促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)展。以同學(xué)為主體以老師為主導(dǎo)的教學(xué)理念正深入人心。老師要勤于學(xué)習(xí)，自我完善，常常充電，提升本身的文化專業(yè)學(xué)問(wèn)和道德修養(yǎng)水平。才能跟上時(shí)代步伐，勇于接受新思想，新觀念。依據(jù)同學(xué)的不同個(gè)性特點(diǎn)，接受不同的教育方法。一個(gè)學(xué)問(wèn)面不廣的老師，很難給同學(xué)以人格上的感召。所以我們要不絕充實(shí)本身，提高本身。

　　“刀不磨要生銹，人不學(xué)要落后”，在這個(gè)學(xué)問(wèn)爆炸型的社會(huì)，信息技術(shù)的高速進(jìn)展和社會(huì)的瞬息萬(wàn)變，只有不絕的學(xué)習(xí)，不絕地更新陳舊的學(xué)問(wèn)才能教書育人，更好的去教育人�？傊�，在今后的教學(xué)工作中，我會(huì)連續(xù)努力學(xué)習(xí)不絕充電，好好研討教學(xué)業(yè)務(wù)，讓本身理論水平更高、實(shí)踐本領(lǐng)更強(qiáng)，進(jìn)展進(jìn)步更快。我也信任在傾聽(tīng)、反思、實(shí)踐中，我的教學(xué)之路會(huì)愈趨成熟，信任會(huì)做得更好。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)8

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。

　　2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。

　　師：森林里要召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧! “來(lái)來(lái)來(lái)，來(lái)來(lái)來(lái)，_X快來(lái)啊，我們一起來(lái)游戲”邊說(shuō)邊做動(dòng)作。

　　(二)初步理解游戲規(guī)則。

　　1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。

　　師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳�！毙∨笥褌円黄鹉顑焊瑁来蝹髑�，兒歌停止的時(shí)候，求在誰(shuí)的手上誰(shuí)就要模仿自己喜歡的小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開(kāi)始傳給下一個(gè)小朋友。 2示范一次游戲。

　　小結(jié)：投球的`時(shí)候雙手拿球舉過(guò)頭頂，向前用力投向籃筐。

　　(三)深入游戲，難度提升。

　　師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒(méi)有信心? 我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。

　　(四)整理運(yùn)動(dòng)。

　　師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)9

　　作為一名幼兒教師，除了在教育教學(xué)上不斷提升自己的能力之外，還需要注重自身的體育健康和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)�；@球作為一項(xiàng)普及率較高的運(yùn)動(dòng)，既能促進(jìn)幼兒教師自身身體素質(zhì)的提高，也可以通過(guò)教育教學(xué)上的應(yīng)用，拓展幼兒的身體運(yùn)動(dòng)和動(dòng)手能力。近期，筆者在學(xué)校組織的幼兒教師籃球培訓(xùn)中，深切體驗(yàn)到了這一點(diǎn)，對(duì)此深有感觸。

　　這次籃球培訓(xùn)課程包括基本的投、傳、接和運(yùn)球等技巧訓(xùn)練，以及籃球應(yīng)用的教育教學(xué)方法。在訓(xùn)練中，我們除了練習(xí)基本技能之外，還進(jìn)行了短跑和體育小游戲等多種形式的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)性和耐力。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了如何在幼兒教學(xué)中，通過(guò)籃球活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)幼兒練習(xí)各種動(dòng)作和技能，增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)和動(dòng)手能力。

　　通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，我們不僅獲得了基本的籃球技能和體能的提升，還學(xué)會(huì)了如何在幼兒園教學(xué)中靈活應(yīng)用籃球運(yùn)動(dòng)等實(shí)用技巧。更重要的.是，我們深刻領(lǐng)會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處，懂得了用自己的行動(dòng)影響幼兒，引導(dǎo)幼兒正確對(duì)待運(yùn)動(dòng)和身體健康。

　　對(duì)于幼兒教師來(lái)講，籃球培訓(xùn)不僅是個(gè)人技能的學(xué)習(xí)，也是為教學(xué)工作提供新思路的一種嘗試。通過(guò)拓展知識(shí)面，增強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高培訓(xùn)能力，我們可以在工作中更好地開(kāi)展幼兒的運(yùn)動(dòng)教育，并有效提高幼兒的興趣和參與度。

　　總體而言，這次籃球培訓(xùn)是我在職業(yè)生涯中難得的一段經(jīng)歷。通過(guò)積極參與，我不僅提高了個(gè)人技能素質(zhì)，還拓展了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了幼兒的特點(diǎn)和需求，更好地了解了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的巨大作用。同時(shí)，這次培訓(xùn)也讓我對(duì)幼兒教育的重要性產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識(shí)，并提高了我對(duì)教育事業(yè)的熱愛(ài)和執(zhí)著追求。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)10

　　籃球作為一項(xiàng)世界流行的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于教練員而言，不僅需要具備深厚的籃球知識(shí)和技術(shù)水平，還需要有良好的帶隊(duì)能力和團(tuán)隊(duì)管理能力。入職培訓(xùn)是每位籃球教練的必經(jīng)之路，我有幸參加了一次入職培訓(xùn)，對(duì)此有了一些心得體會(huì)。

　　首先，入職培訓(xùn)是提高教練員綜合素質(zhì)的重要機(jī)會(huì)。培訓(xùn)期間，我學(xué)到了很多新的技能和教學(xué)理念，對(duì)于我的教練員生涯有著極其重要的意義。培訓(xùn)課程覆蓋了籃球基本動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)策應(yīng)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)等方面，通過(guò)理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，讓我更好地理解了籃球教練的核心職責(zé)和角色定位。這次培訓(xùn)的全面性和深度性，使我尤其受益匪淺，不僅為我的籃球教練員職業(yè)的起步奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也增加了我的自信心。

　　其次，入職培訓(xùn)提供了與其他教練員交流的平臺(tái)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自各地的卓越教練員，他們不僅在業(yè)務(wù)知識(shí)方面給予了我很多啟發(fā)，而且在教練員職業(yè)發(fā)展規(guī)劃上也給了我很多有益的建議。與他們的交流讓我感受到教練員這個(gè)職業(yè)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，也讓我清晰地認(rèn)識(shí)到了自身的不足之處。在這個(gè)開(kāi)放而互助的氛圍中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，收獲了寶貴的'人際關(guān)系。

　　此外，入職培訓(xùn)還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們被劃分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組有一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織討論和活動(dòng)。我有幸成為小組的組長(zhǎng)，這個(gè)角色讓我在實(shí)踐中提升了領(lǐng)導(dǎo)力和組織能力。我學(xué)會(huì)了如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)一起完成任務(wù)，并靈活處理人際關(guān)系，讓每個(gè)成員都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。這種管理能力和領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)對(duì)于我未來(lái)的教練員職業(yè)發(fā)展非常關(guān)鍵，我相信這些經(jīng)驗(yàn)和技能會(huì)在以后的工作中派上用場(chǎng)。

　　最后，通過(guò)入職培訓(xùn)，我對(duì)籃球教練員這個(gè)職業(yè)有了更深入的了解。我認(rèn)識(shí)到，籃球教練員不僅是教授籃球技術(shù)的人，還是孩子們成長(zhǎng)路上的引路人。我明白了教練員的職責(zé)不僅僅是帶領(lǐng)球隊(duì)贏球，更是培養(yǎng)球員的品格和團(tuán)隊(duì)合作精神。這種責(zé)任感和使命感讓我對(duì)于教練員這個(gè)職業(yè)充滿了熱愛(ài)和激情。通過(guò)入職培訓(xùn)，我更加堅(jiān)定了自己選擇成為一名籃球教練員的決心，相信在未來(lái)的工作中我能夠不斷成長(zhǎng)，為球隊(duì)和球員帶來(lái)更多的進(jìn)步和成功。

　　總之，入職培訓(xùn)是我籃球教練員生涯中的重要起點(diǎn)，參加這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)培訓(xùn)，我獲得了新的知識(shí)和技能，拓寬了視野，培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力，并更加確認(rèn)了自己作為一名籃球教練員的職業(yè)選擇。我相信，這些心得體會(huì)將伴隨我在未來(lái)的工作中，成為我不斷進(jìn)步和發(fā)展的動(dòng)力。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)11

　　20xx年12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來(lái)到市體育會(huì)展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：

　　首先，市教育局、體育局各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次培訓(xùn)作重要講話；承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開(kāi)班儀式結(jié)束后緊接著就開(kāi)始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園籃球發(fā)展?fàn)顩r；青少年籃球身體訓(xùn)練的特點(diǎn)；知道了籃球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識(shí)；學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。

　　其次，感受最大是耿建華教授和李志指導(dǎo)一動(dòng)、一靜；一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導(dǎo)用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的籃球場(chǎng)上，他們通過(guò)籃球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒是籃球球性練習(xí)，一會(huì)兒是籃球技術(shù)訓(xùn)練，一會(huì)兒又是籃球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會(huì)兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導(dǎo)和籃球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求。使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對(duì)我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。

　　第三，耿建華教授和李志指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動(dòng)詢問(wèn)我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過(guò)五旬，但每教一項(xiàng)技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個(gè)動(dòng)作，講清每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，讓在場(chǎng)的每一位學(xué)員都清楚的知道動(dòng)作的細(xì)節(jié)，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國(guó)籃球的'希望。李指導(dǎo)更是親自上場(chǎng)踢球?yàn)槲覀冋故净@球風(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。雖然只有短短的六天時(shí)間，但耿建華教授和李志指導(dǎo)恨不得把畢生的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地傳授給我們，

　　另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。通過(guò)此次培訓(xùn)讓我知道了籃球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的裁判員，要持之以恒。二要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運(yùn)動(dòng)員的心理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的水平。

　　總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視籃球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來(lái)，為我們基層籃球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的籃球知識(shí)和理論！

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)12

　　經(jīng)過(guò)很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會(huì)：

　　一、傳球中應(yīng)注意的問(wèn)題:

　　1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。 2盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。

　　3傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn) 離防守一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。

　　二、接球中應(yīng)注意的問(wèn)題。:

　　1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>

　　2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。

　　3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。

　　4、接球的瞬間要利用來(lái)球的慣性，使球“粘”在手上。

　　三、投籃中應(yīng)注意的問(wèn)題：

　　1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。

　　2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。

　　3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。

　　4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

　　四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問(wèn)題:

　　1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi) 要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。

　　3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。

　　4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。

　　5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

　　6、運(yùn)球中沒(méi)有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。

　　五、持球突破時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題:

　　1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。

　　2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。

　　3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。

　　我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。

　　1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)則

　　2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高我們的心理素質(zhì)

　　3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力

　　4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高個(gè)人能力

　　5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康

　　6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流

　　不知不覺(jué)，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無(wú)所知到現(xiàn)在開(kāi)始對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識(shí)，還對(duì)籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。

　　一開(kāi)始接觸籃球其實(shí)是在初中的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開(kāi)始就愛(ài)看別人打籃球，但是我從來(lái)就沒(méi)有下去打過(guò)，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像很多人都喜歡看NBA�；@球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。

　　籃球的活動(dòng)形式較為靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們的喜愛(ài)。它對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良

　　品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。

　　而且，籃球講究技巧性，通常來(lái)說(shuō)，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會(huì)的。經(jīng)過(guò)這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來(lái)我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會(huì)到打籃球最應(yīng)該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù)，過(guò)去最不被我重視的技術(shù)，原來(lái)是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無(wú)法進(jìn)行了，更不用說(shuō)是打好球了。

　　籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)�；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的`勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。

　　好籃球的就仔細(xì)看看，和我熟的也捧個(gè)場(chǎng)，有錢的也各種歡迎??不要什么西紅柿臭雞蛋的招呼就心滿意足了。好了，不多說(shuō)了，在廢話估計(jì)大家都該煩了，心里也犯嘀咕，“你這是在這里耍嘴皮子呢還是想要說(shuō)說(shuō)怎么打籃球啊??”然后估摸著不少人就會(huì)毅然決然的按下alt+f4??

　　別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個(gè)胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達(dá)??多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實(shí)打球也是一個(gè)道理，沒(méi)有耐性是萬(wàn)萬(wàn)不成的。

　　首先問(wèn)一下，籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上是什么？

　　兩點(diǎn)。第一，效果上說(shuō)，是給人以快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂(lè)在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因?yàn)檩斍蚨斎�，那樣太沒(méi)品了。輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰(shuí)都不爽了滿某污言穢語(yǔ)，或者把身子一轉(zhuǎn)裝作沙子迷了眼開(kāi)始抹眼淚??不太可取。我承認(rèn)，這是很愛(ài)籃球的表現(xiàn)，我以前也有過(guò)。但現(xiàn)在，更多的是享受樂(lè)趣，也就把勝負(fù)拋開(kāi)了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever？

　　第二，從運(yùn)動(dòng)學(xué)上說(shuō)，籃球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng)�？此茝U話，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場(chǎng)上，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人，踏進(jìn)場(chǎng)地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過(guò)程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾，樂(lè)在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開(kāi)著空調(diào)看武林外傳呢。

　　好了，再說(shuō)下面的內(nèi)容。從方法論的角度看，籃球的本質(zhì)又是什么？不管是狡猾還是機(jī)變，至少我個(gè)人是這樣認(rèn)為的：以己之長(zhǎng)，欺彼之短。

　　從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)哪個(gè)哥們?cè)诨@底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個(gè)頭腦正常的人都會(huì)選擇比較合適的進(jìn)攻對(duì)策，這在籃球運(yùn)動(dòng)中是很重要的。身高體壯的，相對(duì)的速度就慢，選擇突破是很好的方式；短小精悍的，相對(duì)力量就差，可是試著強(qiáng)打；籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時(shí)候你出風(fēng)頭的機(jī)會(huì)到了！最后各方面不如你的，沒(méi)什么好說(shuō)的，各種虐吧�。�！打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術(shù)好就無(wú)敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。千萬(wàn)不能意氣用事！看一個(gè)哥們兒跳起來(lái)雙手徱筐，你有必要和他拼彈跳么？！內(nèi)線站著一個(gè)虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗？！恐怕這樣你更應(yīng)該去神經(jīng)科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強(qiáng)的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說(shuō)的多好？！比賽是五個(gè)人的！不要以為你就是主角，一個(gè)配角在防守你，剩下的都是場(chǎng)上觀眾。要充分的利用集體的力量。叫做teamwork��！

　　要是對(duì)方還是各種虐你，沒(méi)轍??科比防我我也被虐。不丟人，誰(shuí)沒(méi)有個(gè)虐的過(guò)程？！喬丹當(dāng)年還被校隊(duì)開(kāi)出過(guò)呢！韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個(gè)被蓋了一個(gè)就把臉繃起來(lái)了，跟別人欠你多少錢似的??有什么啊？！千萬(wàn)不要頭腦發(fā)熱悶著頭往里面沖，看似有萬(wàn)夫不當(dāng)之勇實(shí)則愚不可及。

　　打球要注意觀察，比如被對(duì)手突破了，仔細(xì)想想他是怎么過(guò)去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會(huì)進(jìn)步。別人的習(xí)慣動(dòng)作，他的優(yōu)缺點(diǎn)，都要好好觀察，才能更好的進(jìn)步。還要有針對(duì)性的訓(xùn)練。別中午放學(xué)，一大幫人在場(chǎng)上跟開(kāi)party似的在那里喳喳呼呼。有那時(shí)間不如好好練練投籃。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)13

　　本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因?yàn)椋f(shuō)不定哪天別人有用呢。

　　1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉叮罄m(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。

　　2、集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的`幼兒提早休息，沒(méi)達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。

　　3、分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，有名額限定。

　　4、評(píng)分制激勵(lì)。

　　方法（2）男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。

　　方法（3）集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。

　　5、星星記錄表。接平時(shí)表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。

　　6、我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊�，逐�?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。

　　其它：

　　本次訓(xùn)練有位專職男教師，會(huì)采用團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)14

　　為提高自身運(yùn)動(dòng)水平，為了更好地抓好學(xué)習(xí)籃球隊(duì)的訓(xùn)練，我參加了學(xué)校組織的籃球培訓(xùn)。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我與各個(gè)優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，在兩天的過(guò)程中，使我這個(gè)新手受益匪淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識(shí)。

　　從大一開(kāi)始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開(kāi)始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的.唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義。

　　在經(jīng)過(guò)了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識(shí)同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃，定點(diǎn)投籃，和三人籃球的對(duì)打。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺(jué)得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強(qiáng)。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)15

　　為提高自身業(yè)務(wù)水平，為了更好的抓好學(xué)校籃球隊(duì)的訓(xùn)練，學(xué)校委派我于20xx年8月20日——8月25日，參加了由教育局主辦的“籃球教練員裁判員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我與各學(xué)區(qū)優(yōu)秀的籃球教練員裁判員們共同學(xué)習(xí)，交流5天，使我這個(gè)新手受益匪淺，豐富了自己的籃球理論知識(shí)。

　　這次學(xué)習(xí)，我自己想解決的問(wèn)題就是如何進(jìn)行籃球隊(duì)的管理？如何進(jìn)行青少年籃球的訓(xùn)練？以及籃球訓(xùn)練的方法等等？我想我一定得好好去的把它們記下來(lái)，以運(yùn)用到我的訓(xùn)練中去。在聽(tīng)了浙師大教授們的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)青少年籃球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)有偏差，籃球訓(xùn)練的同時(shí)，還要多了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的變化，以便更好的運(yùn)用規(guī)則等等問(wèn)題。

　　是老師們?cè)谡n上生動(dòng)形象的講解改變了我對(duì)這次學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，聽(tīng)完所有老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓(xùn)練中需要解決的問(wèn)題不只是如何進(jìn)行籃球隊(duì)的管理？如何進(jìn)行籃球隊(duì)的訓(xùn)練？以及籃球訓(xùn)練的方法等等？還有很多都是要在訓(xùn)練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。

　　如通過(guò)薛嵐老師對(duì)“籃球規(guī)則新的修改”的講解，我覺(jué)得以前我居然沒(méi)有去過(guò)多的了解籃球規(guī)則的變化，感覺(jué)我離籃球很遠(yuǎn)，為此以后我要經(jīng)常去了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的變化，以更好的與籃球訓(xùn)練相結(jié)合；陳華老師對(duì)“教練員的職業(yè)素質(zhì)及管理”的講解讓我加深了對(duì)籃球教練員的職業(yè)的認(rèn)識(shí)；“如何上好一堂訓(xùn)練課”是我最感興趣的，因?yàn)槲乙郧皬奈磶н^(guò)籃球訓(xùn)練，，對(duì)于如何上好一堂訓(xùn)練課？該如何訓(xùn)練等等？以前我一直很忙然，不知道該怎樣去訓(xùn)練。

　　在聽(tīng)了王老師的講解以后，我豁然開(kāi)朗，原來(lái)一堂訓(xùn)練課居然有如此多的變化，我真的是受益匪淺；還有，學(xué)訓(xùn)矛盾的問(wèn)題我也很感興趣，因?yàn)樵谌粘Ｓ?xùn)練中，我們遇到的學(xué)訓(xùn)矛盾問(wèn)題確實(shí)特別多，盡管我也想了好多辦法去解決這個(gè)問(wèn)題，但效果一直不好，在聽(tīng)完老師的講解后我也受到了不少啟發(fā)；回想我去年帶隊(duì)的比賽，中間確實(shí)有好多問(wèn)題我都可以利用規(guī)則去解決，哎真是后悔沒(méi)早一點(diǎn)聽(tīng)到老師們的.講解，不過(guò)我很慶幸，我今天有機(jī)會(huì)學(xué)到了，在以后的比賽中我會(huì)很好的去利用它。最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓(xùn)練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓(xùn)練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長(zhǎng)幾雙眼睛。在這堂訓(xùn)練課上，看到了教練隊(duì)伍管理的常規(guī)相當(dāng)過(guò)硬，運(yùn)動(dòng)員能堅(jiān)決的貫徹教練員的訓(xùn)練內(nèi)容，教練員對(duì)訓(xùn)練的指導(dǎo)也是簡(jiǎn)單明了，精講多練，訓(xùn)練時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的安排非常合理。

　　總之，就是一堂訓(xùn)練課能將訓(xùn)練內(nèi)容安排得如此有趣，如何在寬松和諧的氛圍中去引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)走進(jìn)籃球，享受籃球是我以前沒(méi)有過(guò)多的思考的問(wèn)題。

　　同時(shí)，這次學(xué)習(xí)更加明確了對(duì)隊(duì)員進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練，加強(qiáng)“防守”這個(gè)平時(shí)容易被忽略的技術(shù)環(huán)節(jié)。我很崇尚陳華老師的“進(jìn)攻性防守”，通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?duì)。此外，在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中，更要注意通過(guò)了解隊(duì)員的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃，不等同于成年專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，要符合其運(yùn)動(dòng)員自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。

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