我和漂亮小狗作文

　　爸爸常說：“擁有健康的身體比擁有億萬(wàn)財(cái)富還重要。”剛聽到這句話時(shí)半信半疑，并不能完全體會(huì)他話中真正的含義，為什么令人羨慕的億萬(wàn)錢財(cái)比不上一個(gè)小小的健康呢？人家不是常常說“沒錢萬(wàn)萬(wàn)不能嗎？”

　　這件事一直到外公突然氣管發(fā)炎半夜到醫(yī)院急診才救回一命之后總算有了轉(zhuǎn)變�？吹角耙惶爝�和我有說有笑的外公，一下子躺在病床上，鼻子插滿了導(dǎo)管吊著點(diǎn)滴，連我和妹妹去探望時(shí)也無(wú)法開口說話，只能睜著眼睛凝視著我們。

　　外公住院期間，因?yàn)橥馄诺结t(yī)院看顧而無(wú)法料理晚餐，原本晚餐時(shí)熱鬧滾滾的歡樂聲，突然變得冷清起來，連大家的臉上也很少看到笑容。這段期間外公家全亂了生活步調(diào)，使我驚覺的體會(huì)到“沒有健康萬(wàn)萬(wàn)不能！”于是，我們?nèi)�家人決定開始進(jìn)行人生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身計(jì)劃，希望能夠減少疾病上身，達(dá)到如爸爸所言擁有健康身體的目的。

　　首先，為了持之以恒的貫徹這個(gè)計(jì)劃，每天晚上睡覺前爸爸都會(huì)監(jiān)督我和妹妹各做十個(gè)伏地挺身及仰臥起坐。雖然有時(shí)候上了一整天課很累了，但咬緊牙根做完，不但較容易入睡，而且隔天起床后精神也比以前飽滿。我想，這也許是強(qiáng)身遠(yuǎn)離疾病的第一個(gè)功效。

　　其次，我也準(zhǔn)備了毽子及跳繩，在學(xué)校下課時(shí)可以利用短暫的時(shí)間踢踢毽子、跳跳繩，活動(dòng)活動(dòng)一下筋骨，讓下一節(jié)課更能專心上課。此外，在書房長(zhǎng)時(shí)間閱讀之后，容易頭昏腦脹、眼睛昏花，這時(shí)后爸爸鼓勵(lì)我們玩一下溜溜球，讓眼睛及大腦獲得充分松弛，想不到讀書效率竟因此而提升不少，真可說是一舉數(shù)得。

　　最后，假日時(shí)爸爸常帶全家人到虎頭山爬山，我們將車停在關(guān)帝廟廣場(chǎng)，沿著登山步道健行，一路上有青山、綠樹、鳥語(yǔ)、花香作伴，邊走邊聊天一家人和樂融融，此時(shí)的登山已成為家人凝聚情感的歡樂時(shí)光。

　　雖然虎頭山海拔不高，山路并不難走，但走了一段時(shí)間后仍舊會(huì)筋疲力竭，這時(shí)候爸爸就會(huì)停下腳步，對(duì)著氣喘如牛的我們教導(dǎo)路旁的花草蟲鳥。一趟虎頭山健行下來，既達(dá)成強(qiáng)身目的，又因此而認(rèn)識(shí)許多野外生物，可謂一次強(qiáng)身的豐收之行。

　　雖然外公的病好了，也恢復(fù)了從前的健康，但是我們?nèi)�家卻因此與運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣，到現(xiàn)在我終于相信爸爸所說的話－“擁有健康的身體比擁有億萬(wàn)財(cái)富還重要�！笨梢哉f是外公生病給我最大的啟示。

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