從另一個(gè)角度去觀察作文550字（通用37篇）

　　三伏天坐月子，產(chǎn)婦們最怕因?yàn)樘鞖庋谉岫�生月子病，心里一定很恐慌吧�?/p>

　　三伏天坐月子注意1：環(huán)境干爽，勿沾冷水

　　三伏天坐月子的注意事項(xiàng)，勿沾冷水，尤其重要。產(chǎn)婦們的身體虛弱，產(chǎn)后毛孔張開(kāi)，沾冷水容易入侵體內(nèi)，所以不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡。所以室內(nèi)要保持環(huán)境干爽，通透。出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門(mén)。

　　三伏天坐月子注意2：飲食均衡，葷素搭配

　　產(chǎn)婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物;營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配均勻。

　　三伏天坐月子注意3：適量運(yùn)動(dòng)，有助于產(chǎn)后恢復(fù)

　　產(chǎn)婦坐月子不要因三伏天坐月子怕出汗而長(zhǎng)期久站、久坐， 長(zhǎng)期臥床不適合產(chǎn)后恢復(fù)身體。所以即使是三伏天坐月子，您也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這可以恢復(fù)您完美的身材哦。

　　三伏天坐月子注意4：保持清潔與衛(wèi)生

　　三伏天坐月子，產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生尤其重要，要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，注意乳房護(hù)理。保證皮膚清潔干燥，留意會(huì)陰切開(kāi)，若傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯后要漱口，按時(shí)刷牙，注意口腔衛(wèi)生。

　　三伏天坐月子注意5：留意惡露的變化

　　產(chǎn)后陰道排出的分泌物稱為惡露，其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產(chǎn)后 4 個(gè)星期至 6 個(gè)星期干凈。所以產(chǎn)婦們?cè)谶@期間要特別留意惡露的變化情況。如果有什么異樣，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

　　三伏天坐月子注意6：注意性生活與避孕

　　產(chǎn)婦的恢復(fù)要道兩個(gè)月后才能有性生活，太快的話會(huì)引起產(chǎn)褥感染，據(jù)專家表示約有 20% 的哺乳者月經(jīng)未恢復(fù)，即閉經(jīng)，卻可以排卵，甚至妊娠，故仍要采取避孕措施，避孕方法以工具避孕為宜，如陰莖套、宮內(nèi)節(jié)育器等。這些避孕方法可以減少因?yàn)樵俅螒言薪o產(chǎn)婦帶來(lái)的痛苦。

　　三伏天坐月子注意7：注意身心健康，預(yù)防月子病

　　專家表示三伏天坐月子，更容易使產(chǎn)婦得月子病，所以產(chǎn)婦的家人需要更加細(xì)心的呵護(hù)與關(guān)懷。月子病的預(yù)防需要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從小細(xì)節(jié)預(yù)防開(kāi)始。三伏天坐月子，身心健康最重要，一旦得了月子病，會(huì)帶來(lái)很大的麻煩，所以月子病不得不防呀。

　　三伏天坐月子注意8：保持良好心情，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

　　三伏天坐月子，天氣炎熱，煩悶。所以產(chǎn)婦們要要保持不怒、不燥、心胸開(kāi)闊的良好心情。建議多聽(tīng)柔和的音樂(lè)，多看幾本好書(shū)。避免單獨(dú)發(fā)呆，無(wú)事可做，胡思亂想等，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，保持輕松愉悅的心情很重要。

【從另一個(gè)角度去觀察作文550字】相關(guān)文章：

從另一個(gè)角度去思考作文 從另一個(gè)角度去思考作文06-04

換個(gè)角度思考作文05-24

（精選）換個(gè)角度思考作文12-04

換角度思考作文12-08

換個(gè)角度思考作文（精選）06-01

角度的作文400字05-09

角度作文400字05-10

[優(yōu)]換個(gè)角度思考作文06-25

換個(gè)角度去思考作文01-06

【熱門(mén)】換個(gè)角度思考作文10-15