《青課:如何抵御西方的精神殖民》觀后感
國(guó)慶節(jié)到啦!想必MM們都興奮極了,7天的假期早就計(jì)劃好去好好玩一場(chǎng)了吧。但是出門(mén)旅游,要避免肌膚曬不黑,還是要做好防曬措施的喔,別以為秋天的紫外線很溫柔,如果你不防曬,一樣照黑不誤,那國(guó)慶出游如何防曬呢?讓小編為你介紹幾個(gè)秋季防曬小常識(shí)吧。

國(guó)慶出游防曬常識(shí)一:選對(duì)防曬用品
外出旅游,要避免肌膚被曬黑,當(dāng)然少不了防曬用品啦!那對(duì)防曬用品的選擇其實(shí)也是要講究技巧的哦,并是每種防曬用品對(duì)于每個(gè)人都適用。那如何挑選防曬用品呢?
國(guó)慶出游防曬Tips 1:不同膚質(zhì)要選擇不同質(zhì)地的防曬霜
油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定,用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。
國(guó)慶出游防曬Tips 2:選擇有SPF和PA+~+++的防曬霜
購(gòu)買(mǎi)防曬品時(shí),要選擇同時(shí)標(biāo)有SPF和PA+~+++的產(chǎn)品,才能同時(shí)起到既防UVB又防UVA的作用。
國(guó)慶出游防曬Tips 3:SPF值15~30即可
秋天防曬,選擇SPF為15~30的防曬品對(duì)皮膚的防曬作用已足夠,按照國(guó)家衛(wèi)生部的相關(guān)規(guī)定,目前在我國(guó)境內(nèi)銷(xiāo)售的防曬品的SPF值最高只能標(biāo)到30倍,所以如果在紫外線照射特別強(qiáng)烈的天氣里,使用標(biāo)識(shí)為SPF30的產(chǎn)品已經(jīng)足夠了。
國(guó)慶出游防曬Tips 4:用前做皮膚測(cè)試
建議在購(gòu)買(mǎi)防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試,如果用后感覺(jué)過(guò)敏等不適現(xiàn)象,就要暫停使用,對(duì)于敏感肌膚的MM,最好選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)敏感肌使用的物理防曬霜。
國(guó)慶出游防曬常識(shí)二:提前涂防曬霜
防曬霜不能在臨出門(mén)才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣,需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收,所以出門(mén)前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜,而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。
國(guó)慶出游防曬常識(shí)三:使用量要足夠
防曬霜并不是涂上就有效,而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng),通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí),才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。
國(guó)慶出游防曬常識(shí)四:每?jī)扇齻(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次
防曬霜效果并不能保持很長(zhǎng)時(shí)間,所以出門(mén)旅游,如果陽(yáng)光比較猛烈,每隔兩三個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次,才會(huì)避免肌膚被曬黑甚至?xí)駛?/p>
國(guó)慶出游防曬常識(shí)五:多補(bǔ)充維生素C
維生素C有美白肌膚的功效,所以在國(guó)慶出游期間,MM除了涂防曬霜,還應(yīng)該盡量多喝水,補(bǔ)充體內(nèi)水分;多吃富含維生素C的水果和蔬菜,像蘋(píng)果和番茄,就會(huì)肌膚保持水嫩白皙。
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