科技之光三年級作文

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過創(chuàng)設(shè)的活動情境，使學(xué)生對“情緒”有一個初步的了解，學(xué)習(xí)了解自己情緒、了解他人情緒的方法。

　　2、通過參與情緒調(diào)節(jié)的活動，使學(xué)生初步掌握幾種排除不良情緒的方法，學(xué)會做自己情緒的主人。

　　教學(xué)重點：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒

　　心理輔導(dǎo)活動過程：、

　　一、導(dǎo)入

　　教師：這件衣服上有好多口袋，你們能猜猜口袋里面裝的是什么？

　　二、活動

　�。薄⒄J(rèn)識情緒（電腦演示）

　�。ǎ保�學(xué)生讀“口袋”中的詞語

　�。ǎ玻┛鞓贰⑸鷼�、難過、害怕，失望、煩躁這些都是“情緒”。

　　（３）思考：從開學(xué)初到現(xiàn)在、最近這段日子里你都體會感受過哪幾種情緒？

　　2、小游戲：給“心”涂色

　　（１）講解游戲步驟

　�。ǎ玻┰谛〗M中，交流自己最近所感受的情緒。

　　（３）讓學(xué)生到講臺交流（實物投影儀展示）。

　　3、調(diào)節(jié)情緒的方法

　�、僮晕野参�

　　出示生日宴會的圖片，讓學(xué)生討論：來晚學(xué)生看到瓶子里只剩下半瓶可樂的情緒，假定來晚的是學(xué)生自己，讓學(xué)生想辦法自己調(diào)節(jié)：讓自己由不開心變?yōu)榭鞓贰?/p>

　�、诤侠硇�泄

　　教師：情緒不僅需要控制，也需要合理宣泄，宣泄的方式是多種多樣的，比如：寫日記、找朋友聊天、出去玩、大哭一場等

　�、坌∮哪�

　　三、結(jié)束

　　希望同學(xué)們今后翻開口袋里面裝的都是快樂。

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