老師明白您初中作文

　　在這秋冬換季之時(shí)感冒是常見(jiàn)的多發(fā)病，我們要提前預(yù)防感冒，今天給大家說(shuō)說(shuō)通過(guò)四大穴位(風(fēng)池穴、大椎穴、肩井穴、足三里穴)的點(diǎn)揉與來(lái)預(yù)防感冒的操作方法，有了這個(gè)方法的時(shí)候要能正確的找到穴位所在位置，這樣才能起到預(yù)防感冒的作用，好了大家一起看看吧!

　　1、點(diǎn)揉風(fēng)池穴

　　按摩手法

　　風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴，用指頭用力揉動(dòng)數(shù)十次。

　　作用

　　有清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒。

　　2、揉大椎穴

　　按摩手法

　　該穴在頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動(dòng)100～200次。

　　作用

　　可起到預(yù)防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在很多人都會(huì)感冒，在感冒初期，如果大家能夠及時(shí)的治療的話，就可以將感冒的危害降到最低。在這個(gè)感冒多發(fā)的季節(jié)，做好感冒的預(yù)防工作是非常的必要的。上述是關(guān)于預(yù)防感冒的方法，希望可以給大家?guī)��?lái)幫助!

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