那一次的磨煉作文

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在演講中起到的作用越來(lái)越大，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的愛自己的演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。

愛自己的演講稿1

各位老師：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是：我愛自己的職業(yè)。

　　我從事教師這個(gè)職業(yè)已經(jīng)有十余年了。這些年里我哭過，笑過，抱怨過，也滿足過�，F(xiàn)在我要驕傲地說(shuō)一句：我愛自己的職業(yè)。

　　是教師這個(gè)職業(yè)改變了我。以前，我特別靦腆，雖然常常在宿舍里高談闊論，可面對(duì)的人一多，我說(shuō)話就沒有底氣了。記得有一次，班主任老師讓我給全班同學(xué)講一道物理化學(xué)題。我準(zhǔn)備得挺充分的，可一旦站到講臺(tái)上，望著那些熟悉的`面孔，我的臉一下子紅了，怎么也張不開嘴。只好轉(zhuǎn)身往黑板上抄題、寫答案。寫完一看，我的字真難看。于是，還沒等同學(xué)們完全看明白，我就把那道題擦掉了。后來(lái)物理化學(xué)考試時(shí)，正好有那道題。好幾個(gè)同學(xué)埋怨我，為什么不講，還擦得那么快。為此，我也懊惱了好幾天，覺得自己不是當(dāng)老師的料。經(jīng)過多年的磨練，現(xiàn)在，我已經(jīng)能當(dāng)著五十多位陌生的家長(zhǎng)有條不紊地發(fā)表自己的意見了。這是多么可喜的改變��！我想，如果我不當(dāng)教師，恐怕我還會(huì)一直靦腆下去的。

　　教師這一職業(yè)促使我不斷地學(xué)習(xí)，不斷地提高。以前人們常說(shuō)，要給學(xué)生一杯水，自己得有一桶水。但時(shí)代在發(fā)展，知識(shí)在不斷地更新，現(xiàn)在是要給學(xué)生一杯水，自己得是長(zhǎng)流水。為了搞好教學(xué)工作，我放棄了自己心愛的小說(shuō)，轉(zhuǎn)而投入到備課、查資料、看教育雜志上�，F(xiàn)在我的看書，已經(jīng)不是為了消遣，而是成了工作的必需。我感謝教師這個(gè)職業(yè)讓我不斷地提高自己。

　　教師這個(gè)職業(yè)還讓我認(rèn)識(shí)了那么多可愛的孩子。我曾在《讀者》上看到過這樣一段話：教書有許多芬芳的報(bào)酬，給付“薪資”的老板是孩子。他們24小時(shí)營(yíng)業(yè)，全年無(wú)休，而且年紀(jì)愈小的愈慷慨，隨時(shí)隨地不計(jì)工作現(xiàn)況，任意“支付”。對(duì)這段話我深有同感。當(dāng)孩子們叫我老師時(shí)，當(dāng)他們畢業(yè)幾年后仍來(lái)看我，并在賀卡上署名“您永遠(yuǎn)的學(xué)生”時(shí)……我感到自己真是太幸福了。它讓我覺得我所有的煩惱都是微不足道的，我所付出的一切都是值得的。

　　我愛自己的職業(yè)。今后，我將盡全力去做好它，不管遇到署什么樣的坎坷，我都會(huì)挺過來(lái)的，因?yàn)榻處熯@個(gè)職業(yè)也教會(huì)了我——堅(jiān)強(qiáng)!

　　謝謝大家！

愛自己的演講稿2

　　大家好!今天，國(guó)旗下講話的主題是《愛自己，從愛護(hù)眼睛開始》。

　　我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護(hù)好眼睛。隊(duì)員們，你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡就會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如：在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼鏡到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的`身心健康，也阻礙了我們生活質(zhì)量的提高。

　　一個(gè)正常人，如果離開了眼睛，簡(jiǎn)直無(wú)法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會(huì)是黑暗的。

　　因此，我們?cè)谌粘Ｉ�活和學(xué)習(xí)中，一定要自覺的注意科學(xué)用眼。從現(xiàn)在做起，每天看書寫字堅(jiān)持三個(gè)一：眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。此外，還要注意乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強(qiáng)不看書。

　　親愛的隊(duì)員們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們?yōu)榱搜劬κ萌�塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮!讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!

愛自己的演講稿3

　　大家好

　　我是這個(gè)世界上面獨(dú)一無(wú)二的鄧紫棋，我昨天晚上寫這個(gè)我要講的東西，我寫到早上六點(diǎn)半，我不要我每次出來(lái)講話都一樣，我覺得獨(dú)一無(wú)二是我們每一個(gè)人都擁有的一個(gè)自身的價(jià)值。

　　我小時(shí)候是非常的正面、積極、健康、可是呢這個(gè)只是小時(shí)候的我。初中的時(shí)候吧，有了一個(gè)錯(cuò)誤的價(jià)值觀，我覺得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成長(zhǎng)了，代表有主見。那時(shí)候我們非常流行寫博客，有一些人關(guān)注了，然后你就覺得在上面寫東西很多人看，可是他們又不太知道我，所以我在網(wǎng)絡(luò)上講什么話都不用負(fù)責(zé)任。所以呢經(jīng)常在上面聊八卦啊，罵明星啊，你們知道我罵過誰(shuí)嗎？（胡杏兒）。對(duì)！胡杏兒，真是不好意思，可是你們看到只是冰山一角，因?yàn)槲以谖易约旱牟┛蜕厦�，我罵過的人多不勝數(shù)，我罵過我不認(rèn)識(shí)的明星，我罵過我認(rèn)識(shí)的老師，我還罵過我最親的家人�？墒俏矣X得你沒有迷失過，你就不會(huì)有覺醒，我反而很慶幸就是我自己有叛逆過，所以我現(xiàn)在更珍惜當(dāng)我找到我自己一條健康正確的路的時(shí)候的這份感動(dòng)。

　　其實(shí)，小時(shí)候我為什么會(huì)叛逆呢？就是因?yàn)槲曳穸�了我自己的價(jià)值，我忘記了自己的獨(dú)一無(wú)二，我忘記了自己是一個(gè)珍貴的被愛的人。我是開始在工作之后，我忙到一個(gè)連想要回家讓家人嘮叨我的機(jī)會(huì)都沒有的時(shí)候，我才開始想念以前常常跟家人吵架的'那些時(shí)光，我跟我爸爸唯一一個(gè)擁抱是在我13歲的時(shí)候。我為什么會(huì)有那個(gè)擁抱呢？不是我給爸爸的一個(gè)擁抱，是爸爸給我一個(gè)擁抱。發(fā)生什么事情呢？是13歲第一次來(lái)月經(jīng)，不敢告訴人家來(lái)月經(jīng)。然后第一次來(lái)月經(jīng)，早上起來(lái)看到那個(gè)床單全都是紅的，嚇?biāo)牢伊�，然后剛好那時(shí)候有個(gè)嬸嬸在我家，她就幫我換床單，然后我爸爸就問嬸嬸說(shuō)，她怎么要換床單，搞什么？我就說(shuō)，噢，我打翻了那個(gè)番茄汁，他說(shuō)，神經(jīng)病啊你，誰(shuí)叫你拿番茄汁到床上喝。結(jié)果我就哭，因?yàn)槟菚r(shí)候我覺得來(lái)月經(jīng)很羞愧，然后我覺得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那邊罵我什么的。然后就這樣子，我就哭，結(jié)果嬸嬸告訴爸爸怎么一回事，然后爸爸跑來(lái)，抱了我一下，然后就說(shuō)，對(duì)不起，錯(cuò)怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以來(lái)唯一一次跟我爸爸的擁抱。

　　今年的父親節(jié)我寫了一封信給爸爸，我跟他說(shuō)我很抱歉，我覺得我進(jìn)步了一點(diǎn)是，雖然我還是不敢面對(duì)面跟爸爸說(shuō)我愛你，可是我們現(xiàn)在至少手機(jī)里面我可以講這句話。我在微博上面我可以講這句話，我可以寫信跟他說(shuō)這句話，我期待著我什么一天我能夠站在爸爸媽媽面前告訴他們，我愛你們，我覺得。我現(xiàn)在還在成長(zhǎng)過程當(dāng)中，所以我期待著我有一天可以成長(zhǎng)到我真的敢去跟父母表達(dá)我的愛。

　　談戀愛到現(xiàn)在呢，我覺得我一直都誤會(huì)了愛是一件什么樣的東西，我是到我20歲生日的時(shí)候，我分過一次手，那次是我二十年以來(lái)那時(shí)候最沉痛的經(jīng)歷，因?yàn)槟菚r(shí)候我居然在我生日前兩天分手，我覺得那個(gè)男生是不是神經(jīng)病，你可以不可以過完這個(gè)生日再分手。我覺得作為一個(gè)朋友，你也不應(yīng)該讓一個(gè)，就算已經(jīng)不是男女朋友，你讓你朋友好好過一個(gè)生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是過完生日你才分手嘛，對(duì)不對(duì)�？墒�，是因?yàn)槟且淮文敲创蟮囊粋�(gè)破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我沒有愛自己，如果我夠愛自己，我就不會(huì)在每一次我表現(xiàn)愛的時(shí)候，我需要聽到回應(yīng)，因?yàn)槲易鲞@件事情，不是要取悅你，所以我原來(lái)我當(dāng)時(shí)覺得人家不懂愛我，我現(xiàn)在看回去，我也沒有懂很得愛人家。當(dāng)時(shí)是我寫泡沫這首歌的時(shí)候，我一個(gè)人跑去紐約，然后在紐約街頭上面我看到很多泡沫，我覺得人生很灰暗，因?yàn)槟敲蠢寺�的一個(gè)情景，看在我眼里，我卻覺得是很脆弱，很灰暗的一個(gè)感覺�？墒俏耶�(dāng)時(shí)寫了一些歌詞，我說(shuō)，美麗的泡沫只是一剎花火，你所有承諾，全部都很脆弱，愛像泡沫�，F(xiàn)在看回去，我覺得愛不是泡沫，是我誤會(huì)了什么是愛。

　　小時(shí)候看那種言情小說(shuō)看得太多了，我覺得日后我當(dāng)母親，我覺得少讓子女看這種小說(shuō)，因?yàn)檠郧樾≌f(shuō)里面，只講了愛情浪漫的一部分，或者是受傷的一部分，大部分的平常的，平淡如水的時(shí)間它沒有給你講，所以你以為愛情就是很轟烈或者是一定有什么事情發(fā)生，你才能夠感覺是被愛，所以我以前看這種小說(shuō)之后，我談戀愛的模式就是我必須要讓對(duì)方讓我感覺到我被愛。如果我送他一個(gè)禮物，他沒有回應(yīng)，我就會(huì)覺得，你不珍惜我。所以如果是這個(gè)樣子的話，就代表我的愛是期待著得到回報(bào)的。而為什么我的愛期待得到回報(bào)，因?yàn)槲倚枰獎(jiǎng)e人來(lái)告訴我我自己的價(jià)值是什么。我需要一個(gè)男生來(lái)告訴我我是珍貴的，我需要我身邊的朋友來(lái)告訴我我是珍貴的，因?yàn)槲彝�記了我小時(shí)候我感覺過的我獨(dú)一無(wú)二的那種感覺。

　　我覺得人一定要抓住自己的價(jià)值，你的價(jià)值不能由別人來(lái)告訴你，雖然我覺得講來(lái)講去，你是獨(dú)一無(wú)二的，你是很有價(jià)值的一個(gè)人，你是很珍貴的，這種東西好像很土，可是真正把它活出來(lái)是一件很難的事情，因?yàn)橛泻芏嗳嗽谶@個(gè)世界上面他們想要尋找成功，不同方面上面的成功來(lái)告訴自己，自己是有價(jià)值的人，厲害的人，他們可能想要去賺很多的錢，可能會(huì)想在社會(huì)上有很多的地位，或者她們想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因?yàn)樗�缺乏愛，缺乏自身價(jià)值的意識(shí)，所以她需要一些東西，一些人去告訴她，她是珍貴的。這樣子，你看，工作變成了賺錢的工具，不是你的熱情，在社會(huì)上面盡你公民的責(zé)任，變成不是你自己對(duì)社會(huì)的愛，而是一個(gè)你追求權(quán)力的工具。然后你好好去談個(gè)戀愛，愛這件事情，一個(gè)美麗的事情，并不是出于愛，是出于你想要被愛。你想要人家來(lái)告訴你，你有多珍貴，全部的美麗的事情都變得不美麗，變得不純粹。

　　人生最搞笑的是什么呢？你永遠(yuǎn)不可能，就是你永遠(yuǎn)不可能，就像打游戲一樣，你打到一個(gè)級(jí)別，然后打爆機(jī)了，你永遠(yuǎn)到達(dá)不了那一步，除非你死了。因?yàn)闊o(wú)論你怎么去解決你面前的難關(guān)，你跨過之后，會(huì)有更大的難關(guān)來(lái)找你，再跨過會(huì)有更大的難關(guān)來(lái)找你。

　　我也許讓你們看到我不是一個(gè)很好的演講者，可是我覺得這都無(wú)所謂，因?yàn)槲矣X得我就是獨(dú)一無(wú)二的鄧紫棋，這個(gè)世界沒有另外一個(gè)我了。上天把我變成一個(gè)只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時(shí)候我就很靈活啊。我覺得這個(gè)世界上面沒有誰(shuí)比誰(shuí)更強(qiáng)更厲害，這個(gè)世界只有誰(shuí)比誰(shuí)更了解自己，更愛自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，因?yàn)槟闶仟?dú)一無(wú)二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個(gè)世界，我講完了。

愛自己的演講稿4

　　敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！我是初一（4）班的湯紫琪。今天，我演講的題目是“孝，從愛自己開始”。

　　我們歌頌生命，因?yàn)樯�命是寶貴的，它屬于我們只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯�命是美好的，它讓我們的人生煥發(fā)出炫目的光彩。我們行孝盡孝，就應(yīng)從珍愛我們自己的生命開始。面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中可能存在的隱患和潛在的種種危險(xiǎn)，你是否做好了一切準(zhǔn)備嚴(yán)加防范。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，這些安全隱患時(shí)刻在威脅著我們的健康成長(zhǎng)，而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。為了讓校園安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了讓同學(xué)們了解更多的安全知識(shí)，下面，我從游泳方面的安全知識(shí)談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

　　同學(xué)們，初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運(yùn)動(dòng)，如果沒有足夠的安全防患意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。為了防止溺水事件發(fā)生，我們一定要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、學(xué)游泳一定要在游泳池里的淺水區(qū)內(nèi)，并且要有識(shí)水性的人陪同。

　　2、學(xué)會(huì)游泳之后，沒有人帶領(lǐng)也不能在江河湖�；虺靥晾镉斡�。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或漩渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對(duì)不能跳水。

　　3、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)不要游泳；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以適應(yīng)水溫，不要立刻跳入水中，以免抽筋出現(xiàn)溺水事故。

　　4、游泳時(shí)如出現(xiàn)胸痛，可邊用力壓胸口，邊向岸邊靠攏。如腹部疼痛，

　　最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫度。

　　同學(xué)們，我國(guó)古老的《孝經(jīng)》開篇說(shuō)：“身體發(fā)膚，受之父母，不可毀傷，孝之始也�！笔郎厦總�(gè)人都是父母生、父母養(yǎng)，所以行孝盡孝要從珍惜自己的生命開始。天底下最真的是母愛，在5·12地震來(lái)臨的時(shí)候，一位母親用自己的'身體護(hù)住了自己的寶寶，倒塌的房屋奪走了這位母親的生命，她用自己的死換來(lái)了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一點(diǎn)精力在手機(jī)上寫了這樣一則短信，她對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝，如果你能活著，記住，媽媽是最愛你的�！边@就是人的本性。天地之間人為貴，保全好父母給自己的身體是孝敬父母的前提。讓我們一起注意安全，珍愛自己的生命，勤奮學(xué)習(xí)，盡自己的努力去感恩、孝敬生養(yǎng)我們的父母吧！

愛自己的演講稿5

　　各位老師，各位同學(xué)，大家好，我是 20 班的 。

　　今天我要演講的主題是《愛自己》。

　　愛自己，不是只把自己放在生活的中心，讓周圍的人圍繞著自己；愛自己，不是在心里只有自己的利益，不考慮周圍人的感受。而今天我要給大家講的是，要在愛他人的基礎(chǔ)上，愛自己。

　　相信大家在自己成長(zhǎng)的過程中，總會(huì)出現(xiàn)這么一些人，我們會(huì)因?yàn)樗麄兊目鞓范鴼g笑，會(huì)因?yàn)樗麄兊谋瘋�而難過，他們可能是我們的.家人 愛人 朋友，但最終歸類，他們都屬于是我們深愛的人。

　　一個(gè)生命的孕育凝聚著許多人的期待和關(guān)愛，不知道大家有沒有想過，我們的一舉一動(dòng)也會(huì)牽動(dòng)一些人的心，他們也會(huì)因?yàn)槲覀兊目鞓范鴼g笑，也會(huì)因?yàn)槲覀兊谋瘋�而難過，那是因?yàn)�，這些人也同樣深愛著我們。

　　我們的一生背負(fù)著愛與責(zé)任，我們的愛給了那些我們深愛的人，我們的責(zé)任就是回報(bào)那些深愛我們的人，而這一切責(zé)任的基礎(chǔ)，就是愛自己。為了他們，我們保重自己的身體，為了他們，我們鍛煉自己的內(nèi)心，為了他們，我們更應(yīng)該關(guān)愛自己。身體是革命的本錢，也享受愛與被愛的資本，一個(gè)連自己都不愛的人，還拿什么來(lái)愛別人，你可知道，在這些人眼里，你的健康 快樂和幸福比什么都重要，只有我們自己健康 快樂和幸福才有能力讓我們深愛的人更加健康，更加快樂，更加幸福。

　　所以，在這里我想提醒大家，為了那些深愛我們的人和我們深愛的人，請(qǐng)記得，一定要學(xué)會(huì)，愛自己！

愛自己的演講稿6

親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是《愛祖國(guó)愛家鄉(xiāng)愛學(xué)校，做最好的自己》。

　　金秋十月，國(guó)旗招展，我們滿懷喜悅迎來(lái)了祖國(guó)母親65歲的生日。舉國(guó)同慶，共同祝愿我們偉大的祖國(guó)繁榮昌盛！

　　面對(duì)鮮艷的五星紅旗，我心潮澎湃，難以抑制那份自豪與激動(dòng)：歷史上，多少中華兒女像愛自己的母親一樣摯愛著祖國(guó)——屈原抱石投江，為的是祖國(guó)；文天祥慷慨悲歌，為的是祖國(guó)；陸游作詩(shī)示兒，為的是祖國(guó)。譚嗣同面對(duì)刀殂，臉不變色，他念念不忘的也是祖國(guó)。為了祖國(guó)，一代又一代的英雄兒女獻(xiàn)出了自己的熱血和生命，循著歷史的源頭，走到今天，我們不難發(fā)現(xiàn)，一部中國(guó)史，其實(shí)就是一部愛國(guó)史。

　　我愛我的祖國(guó)，愛她五千年的燦爛悠久的歷史，愛她蘊(yùn)藏的無(wú)盡寶藏，連綿千里的沃土；愛她的詩(shī)詞歌賦，愛她不屈的脊梁，愛她的神圣與頑強(qiáng)！

　　愛祖國(guó)首先從愛家鄉(xiāng)開始�？�！我們的家鄉(xiāng)萊州，山清水秀，文明宜居，一條條道路更加寬闊，一幢幢住宅樓拔地而起，人們的生活越來(lái)越美。今天，父輩們?yōu)榻ㄔO(shè)家鄉(xiāng)出力流汗；明天，我們這些孩子，將接過父輩肩上的擔(dān)子，去把家鄉(xiāng)建設(shè)得更美。

　　愛家鄉(xiāng)，就要從現(xiàn)在起，做最好的自己。在家里，我們要孝順父母。人生在這個(gè)世界，長(zhǎng)在這個(gè)世界，都源于父母。是父母給了我們生命，是父母哺育我們成長(zhǎng)。父母的養(yǎng)育之恩，我們終生都應(yīng)該報(bào)答。為父親泡杯茶，給母親揉揉肩，幫他們做家務(wù)，陪他們散散心，讓他們少為我們擔(dān)心少為我們操心……這些簡(jiǎn)單而又平凡的小事情就可以使他們一天的疲倦煙消云散，我們又為什么不試著去做呢？

　　走出家門，在社會(huì)上，我們要做最好的自己。我們要約束自己的言行舉止，不說(shuō)臟話，愛護(hù)公物，勤儉節(jié)約，遵守社會(huì)公德，誠(chéng)實(shí)守信，尊老愛幼，做一個(gè)有愛心有誠(chéng)德的好公民。

　　當(dāng)然，作為學(xué)生的我們更要做到愛學(xué)校。一個(gè)連自己學(xué)校都不愛的人，又怎么可能愛自己的國(guó)家自己的家鄉(xiāng)呢？

　　我們是學(xué)生，也許我們目前還不能做出什么大事奉獻(xiàn)學(xué)校，但我們?nèi)绻�用心�?lái)維護(hù)學(xué)校、班級(jí)的聲譽(yù)，用心做好每一件小事那就是愛學(xué)校。

　　當(dāng)你身著整潔的校服走進(jìn)校園，向老師和同學(xué)們問好時(shí)，你可知這其中體現(xiàn)的并不只是禮貌；當(dāng)你隨手?jǐn)Q緊滴水的水龍頭，你可知這并不是一般的.節(jié)約；當(dāng)你白天關(guān)上還亮著的電燈時(shí)，你可知這并不單單是遵守學(xué)校的規(guī)定；當(dāng)你隨手撿起地上的廢紙，然后扔進(jìn)垃圾桶，你可知這不是簡(jiǎn)單的愛清潔……你的一舉一動(dòng)時(shí)刻體現(xiàn)著作為中學(xué)生的素質(zhì)，表達(dá)著你對(duì)學(xué)校的熱愛！天氣不熱的時(shí)候，關(guān)掉頭頂上搖頭晃腦的風(fēng)扇，課堂上認(rèn)真聆聽老師的教誨，課后及時(shí)完成老師布置的作業(yè)，考場(chǎng)上誠(chéng)信考試……這一切的一切無(wú)不體現(xiàn)你對(duì)學(xué)校的熱愛。

　　同學(xué)們，昨天是一頁(yè)翻過的歷史，今天是一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，明天是一幅宏偉的藍(lán)圖。梁?jiǎn)⒊�曾�?jīng)說(shuō)過：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球！”我們是祖國(guó)的未來(lái)，我們是未來(lái)家鄉(xiāng)的建設(shè)者，讓我們每天做最好的自己，努力學(xué)習(xí)，誠(chéng)信做人，將來(lái)為祖國(guó)為家鄉(xiāng)創(chuàng)造更加輝煌的明天！

　　謝謝大家，我的演講完畢。

愛自己的演講稿7

　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好：

　　今天，我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《向國(guó)旗敬禮》。

　　又是一個(gè)美妙的秋天，在這美好的季節(jié)，共和國(guó)每一平方公里的熱土都浸透著歡欣與幸福。祖國(guó)，在歡慶您誕辰67周年之季，我們熱血沸騰，思緒澎湃。67年，在人類的歷史長(zhǎng)河中只是彈指一揮間，然而，偉大的祖國(guó)發(fā)生翻天覆地的變化。

　　小時(shí)侯，媽媽常對(duì)我說(shuō)：“我們是中國(guó)人，我們要愛自己的祖國(guó)。”

　　上學(xué)了，老師教我一首歌：“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國(guó)�！�

　　漸漸地，我長(zhǎng)大了，知道了，曾幾何時(shí)，我們的同胞被叫做“東亞病夫”；曾幾何時(shí)，我們用的火柴叫洋火，好看的花布叫洋布；曾幾何時(shí)，我們的祖國(guó)母親在圓明園的廢墟中哭泣。想到這些，我的心在顫抖。

　　漸漸地，我長(zhǎng)大了。香港回到母親的懷抱，我認(rèn)識(shí)了美麗的紫荊花；我認(rèn)識(shí)了巨大的.鳥巢，在那里，我們的奧運(yùn)健兒們英姿颯爽；我還認(rèn)識(shí)了神舟十號(hào)，遙遠(yuǎn)的太空留下了中國(guó)的足跡。長(zhǎng)江與黃河，孕育著中華五千年的悠久文明；金色五角星中，聚集著13億炎黃子孫的赤誠(chéng)之心。想到這，我的一腔熱血在沸騰。

　　1949年，飽經(jīng)戰(zhàn)爭(zhēng)滄桑與苦難的中國(guó)人民終于重新站起來(lái)了！中國(guó)，以一個(gè)大國(guó)的身份重新屹立于世界的東方！莊嚴(yán)的天安門城墻上，毛主席那聲震撼世界的宣告仍在回響；藍(lán)天白云下，飄揚(yáng)的五星紅旗為中華民族樹起了一道亮麗的標(biāo)榜！

　　1978年，我們乘著改革的東風(fēng)，為世界唱出一支開放的歌曲。聽，第一顆中國(guó)制造的原子彈爆炸的聲音，那是中國(guó)雄獅面對(duì)世界的咆哮；看，一艘艘中國(guó)載人航天飛船升入太空，那是中華兒女憑著艱苦創(chuàng)新精神，對(duì)太空的一種渴望。

　　雖然，神十的飛天已成為歷史，探月的傳奇已成為佳話。但，中國(guó)科技水平的進(jìn)步如層疊的浪花，中國(guó)國(guó)際影響的魅力如激情的表演，你看：安理會(huì)常任理事國(guó)的責(zé)任，中國(guó)勇于擔(dān)當(dāng)；朝核六方會(huì)議的話語(yǔ)權(quán)，中國(guó)敢于把握；哥本哈根會(huì)議的氣候問題，中國(guó)敢于面對(duì)。

　　北京奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)再次向世人展現(xiàn)了自己的實(shí)力，奧運(yùn)健兒賽場(chǎng)上的奮勇拼搏，讓我們感受到了民族的堅(jiān)強(qiáng)不屈；的廣州亞運(yùn)會(huì)，成千上萬(wàn)的好客的中國(guó)志愿者，為游客送上最親切的問候，給世界留下了最燦爛的微笑；上海世博會(huì)上，以“城市，讓生活更美好”為主題，更讓世界看到中國(guó)朝氣蓬勃的新面貌。

　　中國(guó)雄獅，屹立東方！同學(xué)們，在歡慶祖國(guó)誕辰67周年之季，讓我們高呼：“向國(guó)旗敬禮！”

　　我的講話完了，謝謝大家的聆聽！

愛自己的演講稿8

　　愛是世界上最純潔，也是最溫暖的。愛是無(wú)限的。愛是不朽的。每個(gè)人都擁有愛，每個(gè)人也會(huì)在愛的關(guān)懷下成長(zhǎng)。親情、友情也會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)限的快樂和歡笑。有句歌詞：愛是一道光，如此美妙。對(duì)，愛就是一道無(wú)瑕的光芒，非常美麗，它也時(shí)刻照亮著我們的未來(lái)。讓我們勇往直前，永不會(huì)滅。

　　在生活中，有時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)批評(píng)我們，這其實(shí)是對(duì)我們的愛。家長(zhǎng)是為了我們好。因?yàn)槲覀兪羌议L(zhǎng)的掌上明珠。我們好比一棵小樹，需要經(jīng)過剪枝，澆水，施肥才能茁壯成長(zhǎng)。

　　課堂上，老師時(shí)常教育我們，要去關(guān)心別人，關(guān)心別人就等于關(guān)心自己。因?yàn)閻凼沁B接人與人之間的紐帶，只有把愛處處撒播，生活才會(huì)變的更美好。

　　愛也是完美的，它給了我們很大的勇氣和信心，讓我們充滿信心在人生的道路上暢通無(wú)阻。

　　當(dāng)一個(gè)人需要關(guān)懷，需要?jiǎng)e人向他伸出援手，付出愛的時(shí)候，卻沒人理睬他，他有多痛苦。就算你家財(cái)萬(wàn)貫，事業(yè)有成，有著天使臉孔，卻不愿為一些需要一點(diǎn)點(diǎn)幫助的人送出關(guān)懷，這樣的人活著有什么意思。就算你擁有世間財(cái)富，豐功偉績(jī)，花容月貌，但走到哪里別人向你投來(lái)異樣的眼光，這眼光不是羨慕、贊許，而是嫉恨、厭惡。幫助人是快樂的，不圖回報(bào)，我們世界需要愛，有愛讓人不再覺得世界冷漠，讓人不覺得孤單，共同的追求，共同的期待，世界充滿愛是我們心中的理想世界。

　　愛，藏在世界的每個(gè)角落，就看你有沒有去發(fā)現(xiàn)它，有沒有把它找出來(lái)給予別人。人人都需要愛，讓世界都充滿愛吧！

　　世間的“愛”是永恒的,是不變的,是永存于世的所有的驚人舉動(dòng),都有愛的力量,都是愛創(chuàng)造出的,沒有愛,就沒有一切。一個(gè)人心里有別人，總能設(shè)身處地地為他人著想，并有愛的.奉獻(xiàn)，那么得到的將是內(nèi)心的充實(shí)，高尚的人格，愛心的照耀。甘愿給社會(huì)付出真情和愛的人，是最幸福的人，因?yàn)樾腋？偸瞧珢勰切�熱愛生活而樂于奉獻(xiàn)的善良的人。

　　因此，愛，使我們心靈相通；愛，使世界不再孤單。讓你我伸出溫暖之手，讓世界充滿愛，讓生活中處處開滿真、善、美的鮮花。

　　父母對(duì)兒女的愛，那是可以舍棄全部的，而你們經(jīng)常忽略了輕重。

　　就像前年在蘇州一個(gè)小姑娘跟自己的母親吵架，媽媽告訴她：“孩子啊，你都上高中了，媽每天打工，媽現(xiàn)在下崗給人家做清潔工，一個(gè)月才800塊錢，你考試考這么點(diǎn)成績(jī)，媽媽好難過……”

　　女兒說(shuō)：“媽媽，我不是故意的，我馬虎了嘛！”“孩子啊，如果媽媽馬虎了，人家一分錢都不給啊！”那可恨的女兒把門一摔，就離家出走了。多么小的一件事情，十幾年的養(yǎng)育之恩吶，就這樣輕輕一摔都可以放棄？媽媽發(fā)動(dòng)家里所有的親戚去找，都找不到這孩子。晚上xxx點(diǎn)了，小姑娘一個(gè)人在街頭，走在江邊，她又冷又餓，流著眼淚，恨著自己的媽媽走到一個(gè)大排檔那里看著人家吃東西，眼淚汪汪地站在那里，酒店的老板端了一碗面條：“孩子啊，是不是跟家里吵架了？是不是餓了？吃了，趕快把這個(gè)吃了，吃完就回家吧�！毙」媚锝舆^面條，狼吞虎咽地吃了起來(lái)，忽然撲通一下，給那老板跪下了：“老板啊，你是我的救命恩人啊，我要感謝你，你比我媽媽好多了……”老板聽過以后，說(shuō)：“孩子啊，就憑你這句話，這碗面我都不該給你吃�。∥覀儌z素不相識(shí)，你連我姓什么叫什么都不知道，我就給了你一碗面條你能這樣子感謝我？你媽媽把你從小養(yǎng)到大，施了那么多幸苦，你怎么不感謝母親��？！”孩子恍然大悟地跑回家里，看到媽媽暈倒在床上……正所謂“兒行千里母擔(dān)憂，母行萬(wàn)里兒不愁”吶！同學(xué)們，你們要好好對(duì)待父母親，不要讓人家說(shuō)：“可憐天下父母心”��！

　　就在這次汶川地震中，當(dāng)我們的救援隊(duì)員來(lái)到北川的時(shí)候，大家驚訝地發(fā)現(xiàn)，受災(zāi)最嚴(yán)重的不是汶川而是北川，戰(zhàn)士們?cè)谀抢镅不刂�，忽然聽到廢墟下一個(gè)微弱的聲音，一個(gè)小女孩的聲音：“救命��！誰(shuí)來(lái)救救我”他們把那廢墟搬開，用千斤頂支撐起硬質(zhì)板，才發(fā)現(xiàn)里面有一個(gè)小女孩，一個(gè)差不多三歲的小女孩，他們已經(jīng)被硬質(zhì)板壓了一天一夜，天就要亮了，戰(zhàn)士們辛苦地把那小女孩拉了出來(lái)，小姑娘奄奄一息：“叔叔，快去救我爸爸媽媽，爸爸媽媽，解放軍叔叔來(lái)了�！睉�(zhàn)士們聽到以后，把硬質(zhì)板再翹起后才發(fā)現(xiàn)：下邊躺的是孩子的父親母親，而那一幕讓所有的戰(zhàn)士流淚，孩子的父母已經(jīng)離開了人世，媽媽面朝上用雙手支撐著硬質(zhì)板，父親背朝下，像做俯臥撐一樣，北上壓著一塊硬質(zhì)板，就在父親母親手比交叉的中間，那個(gè)小小的空隙里，那個(gè)小女孩幸存了。親愛的同學(xué)們，也就在那一瞬間，孩子活下來(lái)了，父母離去，請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)用你的手拉著你身邊家長(zhǎng)的手，不要不好意思……同學(xué)們，聽我給你們算筆賬，你現(xiàn)在是高中啊，再過三年，你考上大學(xué)，你現(xiàn)在有的同學(xué)每天能跟父母吃吃飯，有的同學(xué)住校只能周末回去一次，等你考上大學(xué)了，你每年就只有兩次假期才能看到父母親，將來(lái)工作就只剩下春節(jié)了，所以你和父母在一起的時(shí)間沒有多長(zhǎng)了，好好珍惜今天在這里，不要等到有一天父母離去的時(shí)候，你才恍然大悟，喊著爸爸媽媽對(duì)不起，那已經(jīng)來(lái)不及了，他們?yōu)槟阈铱�，為你付出，就為了你有一個(gè)美好的明天！

　　同學(xué)們，時(shí)間過得真快，在接下來(lái)的時(shí)間里，我想每個(gè)同學(xué)今天都要來(lái)完成一個(gè)偉大作業(yè)，而這個(gè)作業(yè)，在國(guó)外連小孩都做過，我們中國(guó)人有多少人沒有做過？請(qǐng)到場(chǎng)的家長(zhǎng)同志坐在那里，稍安勿躁，坐在那里不要?jiǎng)�，在接下�?lái)的過程里無(wú)論發(fā)生什么，家長(zhǎng)通知請(qǐng)不要笑，你這笑會(huì)傷害孩子的自尊，那是一種虛榮的笑容，不是發(fā)自你內(nèi)心的……請(qǐng)所有身邊有家長(zhǎng)的同學(xué)站起來(lái)，面朝你的家長(zhǎng)。

　　同學(xué)們，站直了，聽我告訴你，在這個(gè)世界上有多少不孝順的孩子從來(lái)都沒有正面看過自己的父母親，索引請(qǐng)今天到會(huì)的同學(xué)們看一下你的父母親，看看他們頭上的白發(fā)，你看看他們穿的衣服，看一看他這些年為你操勞，孩子們，看看你的媽媽，一個(gè)年輕美麗的母親啊，自從你來(lái)到這個(gè)世界之后，你媽媽就放棄了她所有的愛好，媽媽沒有再去唱過歌，也沒有再去跳過舞，媽媽上班的路上想著你，下班的路上也想著你，孩子啊，小時(shí)候你生病去醫(yī)院，你媽媽抱著你跟醫(yī)生都跪下了，為了你，你媽媽從來(lái)沒要過面子，可是你怎么做的？在最冷的冬天，媽媽在冷水里洗菜，手都凍紅了，你都沒有說(shuō)過一聲：媽，您幸苦了；這么多年媽媽為你做了那么多，你從來(lái)沒有在你媽最難的時(shí)候說(shuō)一聲：媽，我愛你，因?yàn)槟悴缓靡馑肌？匆豢茨愕母赣H，一個(gè)剛強(qiáng)的男人，爸爸在家里像一個(gè)山，支撐著一個(gè)家，愛著你和媽媽，沒有爸爸的辛苦，就沒有家里的幸福，可是你怎么做的？你經(jīng)常抱怨你的父親：你為什么不是老板，你為什么不是當(dāng)官的？為什么我的爸爸沒有別人的爸爸強(qiáng)？孩子們，當(dāng)你這樣說(shuō)話的時(shí)候，我告訴你，我們當(dāng)爸爸的還希望自己的孩子比別人的孩子強(qiáng)呢！你做到了嗎？孩子啊，爸爸很不容易，爸爸太幸苦了，爸爸在家里啊非常的難，他每天給你的笑是爸爸最真誠(chéng)的笑，現(xiàn)在的男人在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的沖擊下忍受著多大的生活壓力，他們要忍受掙錢的壓力，工作的壓力，但是無(wú)論多大的壓力，爸爸媽媽們?cè)诤⒆觽兠媲皬膩?lái)都表現(xiàn)出那種快樂和自豪，同學(xué)們，你還沒有在你把最難的時(shí)候說(shuō)過一聲：爸，您辛苦了；你還沒有在你爸爸最累的時(shí)候說(shuō)一聲：爸，我愛你。在座的今天還有白發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶和外公外婆，有多少同學(xué)我要批評(píng)你，你們?cè)诩依飳?duì)老人是什么樣的態(tài)度？像個(gè)使用不花錢的傭人，你給我做飯，你給我拿書包，你給我洗衣服？孩子們，那是你爸爸媽媽的爸爸和媽媽！在他們年輕的時(shí)候吃沒吃到什么，穿沒穿到什么，好不容易終于把孩子養(yǎng)大了，今天替孩子看孩子，可那孩子啊，連個(gè)基本的禮貌都沒有，給你們做的事情連句謝謝都沒有，全是應(yīng)該的！所以同學(xué)們今天學(xué)會(huì)愛的表達(dá)，真正地長(zhǎng)大，每個(gè)人把頭抬起來(lái)，仰嘯天空：“媽媽你幸苦了！媽媽我愛你！爸爸你辛苦了！爸爸我愛你！爺爺奶奶辛苦了，外公外婆辛苦了，我愛你們��！”親愛的同學(xué)們，在接下來(lái)的時(shí)間里，請(qǐng)你把剛剛學(xué)會(huì)的幾句話，告訴坐在那里的家長(zhǎng)，你可以用自己的喜歡的方式，帶著中華兒女，給父母跪下都沒什么丟人的，你可以去擁抱，可以跪著你的家長(zhǎng)，把剛才得話說(shuō)給你的爸爸媽媽聽，至少三分鐘！家長(zhǎng)同志們，不要不好意思：“爸爸你辛苦了，媽媽你辛苦了，我愛你們！！”

　　在這一話題即將結(jié)束之前，請(qǐng)我們的家長(zhǎng)同志和同學(xué)們，把對(duì)父母的愛化作掌聲，先給我們的父親！母親！

　　愛父母是人生中感恩之心最重要的一環(huán)，一個(gè)不孝敬父母的人，沒人跟你交朋友，不會(huì)有人跟你合作，所以，同學(xué)們，愛自己的爸爸媽媽，在座的家長(zhǎng)同志們，作為成年人，希望我們也能學(xué)會(huì)捫心自問，如果孩子們沒有問候過我們，也許那就是孩子從來(lái)沒有看到我們向他們的爺爺奶奶外公外婆們做過問候，這是全社會(huì)的一個(gè)道德教育，這不是說(shuō)給哪一個(gè)人的。最后，我要給你們講最后一個(gè)問題：愛自己。

愛自己的演講稿9

　　敬老愛老助老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是先輩傳承下來(lái)的寶貴精神財(cái)富。在我們?cè)催h(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深的傳統(tǒng)文化中，重視人倫道德、講究家庭和睦是我們文化傳統(tǒng)中的精華，也是中華民族強(qiáng)大凝聚力與親和力的具體體現(xiàn)。中國(guó)古代就有“臥冰求鯉”、“親嘗湯藥”等24孝的故事�！袄衔崂弦约叭酥�老”成為做人的一個(gè)準(zhǔn)則。

　　因?yàn)槔夏耆�，是�?duì)我們這個(gè)社會(huì)作出過貢獻(xiàn)的人，在他們有能力的時(shí)候，他們把自己的青春年華奉獻(xiàn)給了我們的國(guó)家，共和國(guó)的大廈是用他們辛勤的勞動(dòng)甚至生命建造起來(lái)的。今天，他們年紀(jì)大了，沒有勞動(dòng)能力了，全社會(huì)就應(yīng)該關(guān)心他們，有能力的人就應(yīng)該照顧他們，讓他們幸福地度過晚年。我們要學(xué)會(huì)關(guān)心身邊的老人。尊敬老人；我們能做的事很多：早晨起床、放學(xué)歸來(lái)，都主動(dòng)向長(zhǎng)輩問好；尊敬長(zhǎng)輩，聽他們的話；有好吃的，先給爺爺奶奶、爸爸媽媽；幫爺爺、奶奶做事。乘坐公共汽車時(shí)，主動(dòng)給老年人讓座位等等。

　　尊敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們敬愛的毛澤東主席是尊老敬老的楷模。1959年，毛主席回到了闊別多年的故鄉(xiāng)--湖南韶山。在短暫逗留的日子里，他特地請(qǐng)家鄉(xiāng)的老人吃飯。在他向一位70多歲的老人敬酒時(shí)，那位老人說(shuō)："主席敬酒，豈敢豈敢。"毛主席說(shuō)："敬老尊賢，應(yīng)該應(yīng)該。"這件事一時(shí)傳為佳話。

　　“這么熱的天，你們還是來(lái)了”…… 7月12日，氣溫37℃；大眾租賃公司國(guó)賓車隊(duì)駐四季酒店小隊(duì)全體21名成員，在隊(duì)長(zhǎng)杜云飛、副隊(duì)長(zhǎng)李榮發(fā)的帶領(lǐng)下，又一次來(lái)到了結(jié)對(duì)孤老86歲的婁阿婆家中，送來(lái)了防暑降溫用品。婁阿婆獨(dú)自一人，身居海防路某處一樓梯下,3平方米的陋室中除了一張床，的活動(dòng)空間只有一條與床同長(zhǎng)的通道，吃喝拉撒全部在這僅有的3平方米內(nèi)。婁阿婆早年喪夫，自己無(wú)生活來(lái)源，全靠丈夫生前的工作單位100元左右的撫恤金和政府發(fā)放的救濟(jì)金度日。早年領(lǐng)養(yǎng)過的一個(gè)兒子，多年來(lái)對(duì)老人不聞不問，從未踏進(jìn)過家門口一步。20xx年底，在大眾租賃公司黨總支卓永良書記的牽頭下，四季小隊(duì)與婁阿婆結(jié)對(duì)幫困。四年來(lái)四季小隊(duì)年復(fù)一年，為阿婆送去日常生活用品，還為老人送去了一臺(tái)電視機(jī)。阿婆生病時(shí)，大眾人就會(huì)出現(xiàn)在她身邊。逢年過節(jié)，大家為阿婆大掃除，洗被褥。四季小隊(duì)的幫困事例，深深感動(dòng)了阿婆居住地的居委會(huì)和江寧路街道。他們?cè)谫?zèng)送給大眾的2面錦旗上寫道：“濃濃敬老情，年年有新意”。

　　冷先策，原孝南區(qū)委老干部局局長(zhǎng)，他用一個(gè)共產(chǎn)黨員的堅(jiān)強(qiáng)黨性和寬廣無(wú)私的胸懷，把黨的陽(yáng)光播撒到離休干部、革命老前輩的心田，默默地奉獻(xiàn)著另一種更為高尚地“孝心”。

　　1927年參加革命的老紅軍劉啟明，長(zhǎng)期患有肺心病，每次發(fā)病，不管是三更半夜還是刮風(fēng)下雨，總是冷先策背老人上汔車、進(jìn)病房。那年，劉啟明病重住院，他在病房守候一天一夜，忽然，老人的喉嚨被淤痰堵住，上氣不接下氣。眼看著為革命出生入死的老同志出現(xiàn)了生命危險(xiǎn)，冷先策焦急萬(wàn)分，迅速找醫(yī)生要來(lái)橡皮管子，一頭插入老人的口里，一頭含在自己嘴里，一點(diǎn)點(diǎn)往外吸。在場(chǎng)的人一個(gè)個(gè)感動(dòng)得熱淚盈眶�！安皇怯H人，勝似親人！”這是老干部對(duì)冷先策發(fā)自內(nèi)心深處的贊嘆。

　　醴陵“敬老好兒女”黃菊英今年已經(jīng)71歲了，然而她依然無(wú)微不至地義務(wù)照顧著社區(qū)里許多幾乎生活不能自理的孤寡老人。從28年前，她從鄉(xiāng)下接到家中一位孤寡老人李承德，擔(dān)當(dāng)起了老人女兒的角色；到她60歲的時(shí)候，她把鄰居一位80歲的老人認(rèn)作媽；而在她年過七旬日子里，她再次全心全意地照顧著孤獨(dú)的楊溪清等3位老人。毛主席說(shuō)：“一個(gè)人做一點(diǎn)好事并不難，難的是一輩子做好事�！庇眠@句話來(lái)衡量黃菊英敬老愛老的事跡，真是再貼切不過了。

　　我國(guó)已開始進(jìn)入人口老齡化階段。切實(shí)保障老年人合法權(quán)益，讓他們度過幸福、美滿、安詳、健康的晚年，共享人類社會(huì)發(fā)展的成果，這是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。尊重老年人就是尊重人生和社會(huì)發(fā)展規(guī)律，就是尊重歷史。父母生養(yǎng)了子女，子女必須孝敬父母，這是兒女們應(yīng)該盡到的責(zé)任。老年人在革命和建設(shè)事業(yè)中作出了重大貢獻(xiàn)，他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)是黨和國(guó)家的寶貴財(cái)富，筑成了社會(huì)的生命線，老年人理應(yīng)受到社會(huì)的尊重，需要人們?nèi)リP(guān)愛。

　　老人，是我們的長(zhǎng)輩，他們辛勤勞動(dòng)了一輩子，為社會(huì)做出了一定的貢獻(xiàn)，并在長(zhǎng)期的實(shí)踐中積累了豐富的`知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。所以，尊敬老人既是對(duì)老人的關(guān)心與照顧，又是繼承前輩們"財(cái)富"的需要。“老年人是一座活著的圖書館”、“家家有老人，人人都會(huì)老，人人都敬老，社會(huì)更美好……”

　　所以我自豪地告訴大家，敬老愛老的美德是黑夜里的一盞燈；是寒冬里的一把火；是沙漠中的一泓泉；是久旱時(shí)的一場(chǎng)甘霖。美德，其實(shí)就是需要幫助時(shí)，伸過來(lái)的一只溫暖的手；需要談心時(shí)，遞上來(lái)的一顆火熱的心；需要關(guān)心時(shí)的一句親切慰問。只有在這種世界中的老人，才能感到人世間的溫馨與美好；才能遠(yuǎn)離孤獨(dú)，才能欣慰地走完屬于他們的人生旅途，才能使整個(gè)世界充滿歡聲笑語(yǔ)。

　　讓我們大家一起行動(dòng)起來(lái)，做到敬老，愛老，助老。這是我們義不容辭的責(zé)任。

　　歷史的車輪滾滾向前，讓我們?cè)谛率兰o(jì)高舉敬老愛老的旗幟，獻(xiàn)出我們?nèi)�部的愛心與孝心，拋下“人不為己，天誅地滅”的自私觀念，弘揚(yáng)尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，為老年人安度晚年創(chuàng)造良好的條件，讓世界處處陽(yáng)光燦爛，愛心閃爍！

愛自己的演講稿10

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好。我是來(lái)自高二（2）班的。今天我國(guó)旗下演講的題目是：愛這片校園，用自己的方式。
　　高中校園，是每一個(gè)高中生永遠(yuǎn)難忘的記憶。這里珍藏著許許多多精彩的瞬間，這里見證了每一位學(xué)子的成長(zhǎng)歷程，這里的一草一木都值得留戀。我們的校園——福建師大附中，有著磅礴大氣的校訓(xùn)“以天下為己任”，有著優(yōu)良的辦學(xué)傳統(tǒng)，有著深厚的歷史底蘊(yùn)。校園網(wǎng)上有篇文章介紹了我們所熟悉校園的教育意蘊(yùn)：無(wú)論是厚重的院士墻，還是莊嚴(yán)的英烈碑，或是承載著光榮與夢(mèng)想的求索杯，都銘記著歷史與現(xiàn)實(shí)的交融，彰顯著人文和教育的滲透。這是一個(gè)值得好好去愛的校園。愛她，你會(huì)得到更多的驚喜，會(huì)不自覺地被附中的獨(dú)有情懷深深感染，會(huì)由愛她輻射到愛生活、愛拼搏、愛夢(mèng)想。
　　由此德育處校團(tuán)委將開展20xx愛校主題系列活動(dòng)，旨在培養(yǎng)在校學(xué)生對(duì)校園的責(zé)任感，同時(shí)也鼓勵(lì)同學(xué)們培養(yǎng)一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去搜尋校園里的每一處精彩，用自己的方式記錄下這些美好的事物，并將這些精彩傳遞給大家，進(jìn)一步提升校園的文化品位。
　　本次活動(dòng)的內(nèi)容和形式豐富多樣，同學(xué)們可以通過以下方式踴躍參與。
　　首先是攝影作品的征集。附中的校園，精致而深沉。木棉花開得芳艷而決絕、求索杯總是閃爍著智慧的微光、清晨的校園，陽(yáng)光初上，歲月靜好......還有許多沒有被人留意卻兀自美麗的風(fēng)景，希望同學(xué)們能夠拿起手中的相機(jī)或是手機(jī)，把這美好的一刻定格下來(lái)，找尋附中不一樣的魅力。
　　然而，手中的筆，也許也足以將心中的情感淋漓地表達(dá)出來(lái)。也許在某一個(gè)瞬間，這所百年老校會(huì)給予人獨(dú)特的感動(dòng)。無(wú)論有什么樣的情感，都可以用文字抒發(fā)。行云流水，寫下對(duì)附中這塊土地，最真摯、最深厚的愛。征文的字?jǐn)?shù)在800字以上，字不求多，但求精。
　　繪畫作品同樣也具有深刻的含義。在素凈的紙上創(chuàng)造出心中最真實(shí)的附中的模樣，顏色可以鮮艷、可以冷峻�？梢援嫺街械木�，也可以畫附中的人。繪畫方式不限，可用油畫、水粉等。畫，即情的融入，相信只要情深，畫自然有感動(dòng)人的力量。
　　接下來(lái)是本次活動(dòng)最具有意思的部分，樓名征集。每天都難免要在教學(xué)樓里穿梭，可是是否想過，有一天可以為自己所在的這幢樓命名？一棟樓，只是一個(gè)冰冷的建筑，有了人，它才有機(jī)會(huì)完成自己的`使命，它才被賦予了生機(jī)和活力。而一個(gè)新的名字，也許就能給予它新的生命，也許這幢樓會(huì)因?yàn)檫@個(gè)名字而被人銘記。樓名征集的范圍主要是科學(xué)樓、綜合樓、新樓這三座主樓。希望同學(xué)們能集思廣益，多多參與樓名征集活動(dòng)。
　　最后，是本次活動(dòng)最具創(chuàng)造力的部分，微視頻征集。不需要太過考究和高端的設(shè)備，只要視頻足夠清晰流暢，只要這個(gè)微視頻承載了滿滿的愛校情懷，那么就不需要過高的硬件要求。微視頻，拍出你眼里的附中，拍出你對(duì)附中的一片真心，形式不限，題材向上積極，視頻長(zhǎng)度盡量不超過15分鐘。接下來(lái)各班級(jí)也會(huì)陸續(xù)開展主題班會(huì)活動(dòng)，傳遞愛校精神。部分社團(tuán)也可以積極參與本次愛校主題活動(dòng)。 攝影作品、征文、微視頻統(tǒng)一發(fā)至校學(xué)生會(huì)郵箱，樓名則通過微博征集，@福建師范大學(xué)附屬中學(xué)團(tuán)委學(xué)生會(huì)。部分?jǐn)z影作品以及繪畫作品統(tǒng)一先暫由各班班長(zhǎng)保管。活動(dòng)時(shí)間截止到5月11日（即下周一）。
　　“為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這土地，愛得深沉�！蹦軌蛟谧蠲赖哪耆A里遇見附中，真的是幸運(yùn)。希望大家無(wú)論過了多少年，提起當(dāng)年的校園，依然可以如數(shù)家珍，再次回到那段青澀美好的歲月。所以，同學(xué)們，愛這片校園，用自己的方式。
　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

愛自己的演講稿11

各位評(píng)委：

　　你們好，我這次演講的題目是愛·自己。下面我將開始我的演講。

　　我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻�很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說(shuō)話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥�。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來(lái)。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來(lái)。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。

　　現(xiàn)今，女大學(xué)生已經(jīng)成為高校大學(xué)生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業(yè)為主的普通高校更是如此。根據(jù)統(tǒng)計(jì),有部分高校的女生比例已達(dá)到了占全體學(xué)生總數(shù)的58%以上。女大學(xué)生相對(duì)于男大學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、興趣愛好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現(xiàn)出求知欲強(qiáng),但知識(shí)面窄、創(chuàng)造力弱;善于溝通,但主動(dòng)性差、心理承受能力弱;敢于展現(xiàn)自我,但缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和決心;親和力強(qiáng)但心理相對(duì)脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。

　　我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛女大學(xué)生，也就是關(guān)愛我們自己，我認(rèn)為愛自己首先要充實(shí)自己，讓自己無(wú)論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。

　　書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰�！皢柷�那得清如許，為有源頭活水來(lái)”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來(lái)滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說(shuō)歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識(shí)學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。

　　而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛自己的體現(xiàn)：無(wú)需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對(duì)著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽(yáng)光。

　　其次，我認(rèn)為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么�？赡苓@會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己。可以拿經(jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做�？墒牵�近年來(lái)的相關(guān)調(diào)查研究表明，經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對(duì)自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。

　　我認(rèn)為，愛自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。

　　最后，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛她們的未來(lái)。大學(xué)生面臨的最大問題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無(wú)論在學(xué)業(yè)成績(jī)還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的`、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢(shì)。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢(shì)。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格;感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語(yǔ)言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，女性一般學(xué)習(xí)掌握語(yǔ)言較快，語(yǔ)言表達(dá)清晰、流暢;另外，在外語(yǔ)、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。

　　作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛自己，相信自己會(huì)在未來(lái)綻放出耀眼的光芒。

　　會(huì)有那么一天，我會(huì)脫掉我愛的球鞋，穿上漂亮的高跟鞋，優(yōu)雅的走在路上，不再像以前在路上瘋跑、摔倒;相信自己演講稿會(huì)有那么一天，我會(huì)盤起發(fā)髻，梳上劉海，畫著精致的妝容，在各種社交場(chǎng)合出現(xiàn)，不再像以前梳著馬尾、留著齊眉劉海，素面朝天的傻笑;

　　會(huì)有那么一天，我會(huì)成為父母引以為傲的女兒，弟弟妹妹引以為傲的姐姐，哥哥姐姐引以為傲的妹妹，不再像以前讓他們?yōu)槲覔?dān)心;

　　會(huì)有那么一天，我也可以很堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)到可以為我愛的人撐起一片天空，不再像以前那么任性，讓他們?yōu)槲覀��?

　　會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說(shuō)：我一直都在!

　　會(huì)有那么一天，我的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大、變得更完美…

　　會(huì)有那么一天，我會(huì)有自己想要的大房子，有一個(gè)幸福的家庭、體面的工作，盡一個(gè)為人女、為人妻、為人母的責(zé)任…

　　會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)一切都會(huì)好的。加油我可以。

愛自己的演講稿12

　　生活的確是黑暗的，除非有了渴望；所有的渴望都是盲目的，除非有了知識(shí)。一切的知識(shí)都是徒然的，除非有了工作；所有工作都是空虛的，除非有了愛。-----題記

　　如果走在校園中你會(huì)不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)，一個(gè)個(gè)步履匆匆的身影，一雙雙寫滿疲憊的眼睛……講臺(tái)催人老，粉筆染白頭，來(lái)不及回味，人生的春天被我們匆匆越過。

　　緊張的清晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，再加上疲倦的周末，這是每位教師日復(fù)一日的工作節(jié)奏。聞雞起舞、披星戴月、日夜兼程、快馬加鞭，卻又都不是轟轟烈烈，在社會(huì)中從來(lái)都不是耀眼的星 ，甚至還得不到社會(huì)的承認(rèn)。

　　我們常常會(huì)聽到有人說(shuō)：“你是老師��？不孬。風(fēng)吹不著雨淋不到的，一年還有寒暑假，工作穩(wěn)，收入高，還能補(bǔ)課賺外快。。。。。�！保�等等等等。每次聽到這些，我們心中很不是滋味，但是我們只是一笑了之。

　　我們明白，只有從事了教師工作的人才能真正體會(huì)到這份工作的酸甜苦辣。他們不懂。

　　他們不明白，我們老師干的是良心活，吃的是良心飯，心累。。。

　　他們不明白，教師的辛苦，每一張導(dǎo)學(xué)案，每一堂課，每一次作業(yè)，都需要去認(rèn)真對(duì)待；上學(xué)、放學(xué)，課間活動(dòng)，午間休息、晚就寢，都需要去密切關(guān)注；思想、心理、學(xué)習(xí)、身體、個(gè)性發(fā)展，都需要去全面關(guān)心；活潑好動(dòng)的、沉默寡言的、優(yōu)秀的、頑皮的、聰明的、落后的，都需要去細(xì)心呵護(hù)。

　　他們不明白，教師的無(wú)私奉獻(xiàn)，多少個(gè)寧?kù)o的夜晚，為了備好每一堂課，我們還在認(rèn)真鉆研教材；多少個(gè)業(yè)余時(shí)間，為了轉(zhuǎn)化后進(jìn)學(xué)生，我們還在循循善誘；多少個(gè)節(jié)假日，我們放棄與家人休閑的時(shí)間，潛心鉆研新課標(biāo)新課改。

　　他們不明白，我們?yōu)榱藢W(xué)生的健康成長(zhǎng)而舍棄了自己孩子和家庭，我們個(gè)人的生活空間幾乎被擠壓占盡。

　　他們不明白，學(xué)校無(wú)小事，教育無(wú)小事，我們塑造了一個(gè)個(gè)有用之才，更承載著一個(gè)家庭的幸福，一個(gè)國(guó)家的興衰，一個(gè)民族的命運(yùn)。而我們又承擔(dān)了多少壓力。

　　他們不明白，教師工作的意義，我們從事的不僅僅是一個(gè)職業(yè)，我們用我們的'全部來(lái)成就的是偉大的事業(yè)

　　而我們明白，所以我們選擇了教育，用愛與責(zé)任詮釋著我們的工作，捍衛(wèi)著我們的尊嚴(yán)。

　　所以，每時(shí)每刻我們都對(duì)自己的工作充滿了敬畏，每時(shí)每刻都在警醒自己“教育是我最崇高的事業(yè)，是我的頭等大事，這是我的責(zé)任，這是我的使命。”

　　選擇了教育，就選擇一輩子都放不下的使命。雖然有時(shí)我們也會(huì)因?qū)W生的調(diào)皮而埋怨，因他們的違紀(jì)而失態(tài)，雖然有時(shí)我們也感到累，感到煩，但強(qiáng)烈的責(zé)任心卻時(shí)時(shí)告誡我們：你是老師，你要給這些尋夢(mèng)的孩子引路，怎敢有絲毫的懈怠。

　　選擇了教師，就是選擇了奉獻(xiàn)。許多教育名師都是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他們從來(lái)沒有把教師簡(jiǎn)單的作為謀生的職業(yè)，而是作為自己畢生追求的事業(yè)，全身心的投入，不計(jì)名利，無(wú)怨無(wú)悔。

　　教師，固然有著別人無(wú)法理解的艱辛，但她同樣有著別人無(wú)法體會(huì)到的幸福，我們付出了愛，但是我們收獲了更多的愛，我們承擔(dān)了責(zé)任，但是我們贏得了更多的尊重。我們的生命在學(xué)生的身上延續(xù)著，我們的價(jià)值在學(xué)生的發(fā)展中得到充分體現(xiàn)，所以，我無(wú)悔于我的選擇，做老師，挺好！

　　“起始于辛勞，收結(jié)于平淡。”我常常想，當(dāng)白發(fā)蒼蒼的我柱著拐杖回到工作了一輩子的校園，也許會(huì)遭遇“兒童相見不相識(shí)，笑問客從何處來(lái)”的凄然，但我們堅(jiān)信：校園的一草一木肯定還記得我曾經(jīng)忙碌的身影，那些已為人父、已為人母的學(xué)生的心中依然記得我年輕的容顏、鮮活的背影。我們的生命在學(xué)生的身上延續(xù)著，我們的價(jià)值在學(xué)生的發(fā)展中得到充分體現(xiàn)，所以，到那時(shí)，我依然會(huì)義無(wú)反顧地感嘆：這輩子，我無(wú)悔于我的選擇，無(wú)悔于我的生命，做老師，挺好！

愛自己的演講稿13

　　首先我要跟大家坦白我是一個(gè)非常自戀的人，我自戀到哪種程度呢每天晚上我洗完臉，我看著鏡子里面的自己我覺得這男孩長(zhǎng)的白白凈凈、眉清目秀，真的特別值得被愛。我甚至認(rèn)為我的朋友應(yīng)該為擁有我感到無(wú)比的驕傲和自豪，因?yàn)槲沂巧咸焖徒o他們的禮物。無(wú)數(shù)次我對(duì)我自己發(fā)自肺腑的表達(dá)我愛我自己，所以今天在這個(gè)舞臺(tái)上我決定當(dāng)著大家的面好好夸夸我自己。

　　首先我愛我自己的樂觀，我愛我自己臉皮夠厚，用我朋友的話說(shuō)我就是“死豬不怕開水燙”，我記得很多年前我參加了一個(gè)比賽，比完賽之后評(píng)委和選手坐在一張桌子上吃飯，其中有一個(gè)老師他對(duì)我的態(tài)度一直都是批判性的，他說(shuō)“肖驍，你不是幽默，你是滑稽，你就是這桌上的一盤花生米，有沒有你我根本不會(huì)去在意�！彼�說(shuō)完之后，本來(lái)其樂融融的氛圍一下子尷尬了，我也是第一次了解到時(shí)空凝結(jié)是一種什么樣的感覺。于是我點(diǎn)頭，我微笑，我忍你。吃完飯之后，我回到酒店把我準(zhǔn)備好的稿子從頭到尾的改了一遍，完了之后我就像一個(gè)神經(jīng)病一樣又哭又笑的在房間里排練了一整個(gè)晚上，結(jié)果第二天的比賽我拿了第一名。當(dāng)然，指責(zé)我的那名老師他作為去掉一個(gè)最高分、去掉一個(gè)最低分的那個(gè)最低分，他被去掉了，但是我依然相信他看到了我的不可替代，我依然相信我讓他看到了一盤花生米的價(jià)值。而且偷偷告訴大家，酒桌上沒有花生米傷胃。

　　我還喜歡我自己的真實(shí)，我喜歡我自己的不做作，就

　　算我今天站在超演的舞臺(tái)上我依然敢坦白的告訴大家我想拿冠軍，就算我今天面對(duì)我的導(dǎo)師魯豫老師，我依然直言不諱，我看著她的眼睛我告訴她“老師，我覺得我就是你最好的學(xué)員。如果有一人可以代表我們戰(zhàn)隊(duì)笑到最后，那個(gè)人應(yīng)該是我�！蔽覀儗�(duì)自己的'愛是自私的，是盲目的，是與生俱來(lái)的，我們包容我們自己的缺點(diǎn)，當(dāng)我們和別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，我們覺得自己永遠(yuǎn)是對(duì)的，這是根上的。但是慢慢的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的打擊，因?yàn)橹茉獾馁|(zhì)疑，我們甚至?xí)�因�(yàn)橛鲆娏吮任覀兏�加�?yōu)秀、更加成功的人而產(chǎn)生自卑這種可怕的情緒。這種可怕的情緒它會(huì)讓我們一次又一次的質(zhì)問自己，我到底行不行，但其實(shí)我們干嘛要搶著去做別人生活里的配角，我們干嘛總想著去復(fù)刻別人的成功，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人就像掌紋一樣，是這個(gè)世界上最特別的存在，我們應(yīng)該為我們自己的獨(dú)一無(wú)二感到無(wú)比自豪，我們對(duì)愛我們的人負(fù)責(zé)，對(duì)憎恨我們的人包容，對(duì)貧者關(guān)懷，對(duì)弱者友愛，其實(shí)仔細(xì)想想我們都挺棒的，不是嗎

　　所以沒事多夸夸自己，我們要學(xué)會(huì)和自己表白，我們要時(shí)刻提醒我們自己到底有多棒。所以今天最后，我要對(duì)我自己說(shuō)“肖驍，我愛你，我愛你的樂觀積極，我愛你的自信勇敢，我愛你的臉皮夠厚，我愛你愛你，我愛死你�！蔽覑畚易约�，你呢

愛自己的演講稿14

　　老師們，同學(xué)們：大家好！

　　今天我演講的主題是“防治近視，還自己一個(gè)清晰世界”。

　　環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來(lái)越多了，為什么會(huì)這樣呢？大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、

　　眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80％的感覺，多么可怕！

　　我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的.這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎？”

　　預(yù)防近視，從下面做起吧：

　　一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

　　三、不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字。

　　四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。

　　五、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。

　　六、認(rèn)真做好眼保健操。

　　對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：

　　一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。

　　二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。

　　三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

　　讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！

　　謝謝大家!

愛自己的演講稿15

　　有這樣一個(gè)人，他出生在香港的一個(gè)內(nèi)地移民家庭里，住在九龍窮人區(qū)，過著清貧的生活。一家五口擠在一間狹窄的木板房里，睡的是“上下鋪”的床，把醬油泡飯當(dāng)作為天下美食。七歲的時(shí)候，父母離了婚，他跟著母親，姐姐和妹妹過日子。

　　上初中的暑假里，他經(jīng)常打工，賺錢貼補(bǔ)家用，給自己賺零花錢，買漫畫書，看電影，練功夫，沉迷跳霹靂舞。他回憶那段時(shí)光時(shí)說(shuō)，“我做過幾份暑期工，比如賣眼鏡、賣電器。印象中最深刻的是那次去酒樓賣點(diǎn)心，月薪大約600港元。在酒樓打工什么怪人都見過，反應(yīng)不快就會(huì)被客人罵，所以一定要能言善辯和有禮貌�！�

　　那個(gè)時(shí)候，正是香港電視發(fā)展的黃金時(shí)代，愛好武功的他伴隨著電視劇長(zhǎng)大，癡迷其間，想試一下，加入這個(gè)行業(yè)，演一個(gè)角色。于是，他找來(lái)朋友梁朝偉，兩人跑到山上，私下拍了一個(gè)8分鐘短片。成名后的梁朝偉說(shuō)，“那都是他的主意，當(dāng)時(shí)我對(duì)演戲不開竅，那個(gè)短片他既當(dāng)導(dǎo)演又當(dāng)演員，我只是演員。故事主要講好人與壞人在山上打架，最后好人獲勝，他安排我演壞蛋，最后，我演的角色被他無(wú)情地打死……那就是拍給我們兩個(gè)人看的，我是陪玩�！蹦莻�(gè)時(shí)期的他整天做白日夢(mèng)，經(jīng)常提起TVB無(wú)線藝訓(xùn)班的事，幻想成為大明星，更是鼓動(dòng)著梁朝偉一起去報(bào)考無(wú)線藝員訓(xùn)練班。兩個(gè)人都去考了，最后的通知卻是梁朝偉考上，他落選了。1982年，憑著對(duì)表演的熱愛，他連考了兩次，終于進(jìn)了香港無(wú)線電視藝員夜間訓(xùn)練班。1992年8月，在對(duì)《電影雙周刊》記者的詢問，他很肯定地說(shuō)，“如果還沒有考上，我會(huì)繼續(xù)再考，因?yàn)檫@是我的興趣�！�

　　畢業(yè)后相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里他在跑龍?zhí)�。在那部著名的《射雕英雄傳》里演了個(gè)沒有一句臺(tái)詞就讓梅超風(fēng)一掌劈死的小配角。當(dāng)時(shí)他覺得，導(dǎo)演設(shè)計(jì)自己被人一掌打死，有點(diǎn)不太真實(shí)，于是設(shè)計(jì)了反抗的動(dòng)作。他還跑去和副導(dǎo)演商量，但導(dǎo)演馬上否決了。之后他還是不斷地提出自己的看法，當(dāng)然也被一再的拒絕。這個(gè)希望多擋一掌的跑龍?zhí)籽輪T，在此時(shí)對(duì)演戲已經(jīng)達(dá)到癡迷狀態(tài)。

　　之后他接手了一檔少兒節(jié)目，默默無(wú)聞地一做就是五年。當(dāng)時(shí)有記者寫過一篇名為《周XX只適合做兒童節(jié)目主持人》的報(bào)道，他把這篇報(bào)道貼在墻頭，以此提醒和勉勵(lì)自己，一定要?jiǎng)?chuàng)一番像樣的事業(yè)，讓人們刮目相看！

　　空閑之余，他天天去看電影，研究關(guān)于演技上的東西，研究表演方法的流派，天天研究看書，跟人討論演技是什么一回事。他說(shuō)，“那時(shí)我整天鉆研演技，觀察別的演員表演�！�

　　這個(gè)經(jīng)歷坎坷，很長(zhǎng)時(shí)間里相當(dāng)失意的男人，就是大名鼎鼎的周星馳。周星馳，祖籍浙江寧波，父親是上海人，母親是廣東人。1962年6月22日出生于香港。

　　憑著對(duì)戲劇的熱愛，他沒有消沉自暴自棄，一直在逆境中堅(jiān)定地集攢著內(nèi)力。一路拼搏至今，成為巨星，以至于網(wǎng)絡(luò)人士提出“沒有周星馳世界會(huì)怎么樣？”

　　周星馳對(duì)他未成名前那個(gè)漫長(zhǎng)的等待總結(jié)說(shuō)，“你知道嗎？在那種狀態(tài)下很享受。別人都認(rèn)為你不行，你偏偏去研究，完全陷在里面。感覺很孤獨(dú)，但也很浪漫……就那么努力地研究了6年表演。這樣，一有機(jī)會(huì)來(lái)，我就不怕了。因?yàn)闇?zhǔn)備了這么長(zhǎng)時(shí)間，我已經(jīng)打好了底�！薄拔业膴^斗史，不是獨(dú)一無(wú)二的，社會(huì)上比比皆是……像我們這些個(gè)普通大眾，如果不是靠著信念、斗志，怎能做出成績(jī)？”

　　看來(lái)，我們從來(lái)不缺少機(jī)會(huì)，缺少的是一直在為機(jī)會(huì)而做的準(zhǔn)備和努力，以及能抓住機(jī)會(huì)所需要的資本。要想得到機(jī)會(huì)，還是先要好好愛自己，完善好自己。

　　在《士兵突擊》里許三多的一句話，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)并運(yùn)用到生活中：“不拋棄不放棄，做有意義的事”。

　　同學(xué)們，在這里老師告訴你什么叫“愛自己”：一個(gè)人應(yīng)該有目標(biāo)有規(guī)劃，創(chuàng)造人生最大的價(jià)值，那就叫愛自己；要你周圍的人因?yàn)槟愕拇嬖诙�感到自豪，以你為榮，那才叫愛自己；如果你沒有規(guī)劃沒有目標(biāo)，每天虛度年華，那叫糟蹋自己，所以一個(gè)真正愛自己的人，是愛周圍所有的人。當(dāng)你學(xué)會(huì)愛自己，就會(huì)愛他人，因?yàn)閻鬯�人才能愛自己；�?dāng)有一天你需要知道誰(shuí)是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個(gè)人他們是優(yōu)秀的'，你才能聽到你是優(yōu)秀的；當(dāng)你需要被人幫助的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)去幫助他人，當(dāng)你需要被幫助，你才會(huì)看到有人去幫助你。

　　同學(xué)們,老師給你們一個(gè)建議，除了你們的基本課程之外，記住一定要練好自己的文筆，據(jù)我了解，凡是作文寫得好的同學(xué)都是很愛說(shuō)的人，要鍛煉好自己的口才；其次，要改變自己的個(gè)性，不要那么內(nèi)向，要像小燕子一樣什么都能笑出來(lái)，人應(yīng)該有一種抗壓的能力，你不能太嬌氣，不能弱不禁風(fēng)，不能怕這怕那，你總該有一種向上的力量，在任何困難面前都要告訴自己你能闖過去，你能做得到，你是一個(gè)優(yōu)秀的人！

　　同學(xué)們，學(xué)好外語(yǔ)，走遍天下，中國(guó)要與國(guó)際接軌，外語(yǔ)一定要學(xué)好，特別我要提出關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的問題，你們要學(xué)會(huì)上網(wǎng)，但是互聯(lián)網(wǎng)只是工具不是玩具，把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)做工具，你會(huì)吸收大量的知識(shí)，你會(huì)成為一個(gè)有用的人，被人尊敬的人，把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)做玩具，并每天貪戀在網(wǎng)絡(luò)游戲上面，你就會(huì)玩物喪志、荒廢學(xué)業(yè)，辜負(fù)了父母對(duì)你的期望，辜負(fù)了老師對(duì)你的教導(dǎo)，辜負(fù)了這個(gè)社會(huì)給你的意義和價(jià)值，所以同學(xué)們，互聯(lián)網(wǎng)是工具！不是玩具！

　　最后我要告訴你，你一定要學(xué)會(huì)做計(jì)劃，你應(yīng)該給自己的未來(lái)做計(jì)劃，要為自己的未來(lái)去努力。

　　祝愿所有的同學(xué)，好好愛自己，相信每一個(gè)小人物都能活出屬于自己的精彩人生！

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