青島之行作文范文

　　晨跑是指在早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運動方式。堅持晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。晨跑應(yīng)注意以慢跑為主，并且晨跑之前應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分和少量的食物。下面，小編為大家分享學(xué)生會晨跑拉練策劃書，希望對大家有所幫助！

　　一、活動背景：

　　XXX學(xué)院第十二屆學(xué)生會、自律會(以下簡稱學(xué)生會)各個部門經(jīng)過招新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學(xué)生會成員的一份責(zé)任感，開展此次活動。同時作為學(xué)生會干事考核選拔的一部分進(jìn)行。

　　二、活動意義和目的：

　　1、協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學(xué)生會成員彼此認(rèn)識、各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。加強(qiáng)成員間的相互了解。

　　2、增強(qiáng)學(xué)生會各部門成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會成員的身體素質(zhì)和意志。

　　3、完善學(xué)生會結(jié)構(gòu)，對干事進(jìn)行進(jìn)一步選拔和考核。同時對新上任的部長進(jìn)行體能訓(xùn)練。

　　5增強(qiáng)學(xué)生會的凝聚力，提高學(xué)生會工作效率。

　　三、活動口號：做土木人，樹土木魂。

　　四、活動時間：擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)

　　五、活動地點：校新操場

　　六、活動對象：主席團(tuán)、所有部長、全體學(xué)生會新干事。

　　七、活動內(nèi)容：晨跑和部門座談

　　1、前期準(zhǔn)備：

　　a、各個部門把自己部門的總?cè)藛T人數(shù)上報至秘書處。

　　b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

　　c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。

　　d、網(wǎng)信部與宣策部對學(xué)生會拉練進(jìn)行宣傳。

　　2、拉練過程：晨跑

　　a、所有人5:30準(zhǔn)時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負(fù)責(zé)院旗的到位。

　　b、部長對本部干事認(rèn)真考核，考核結(jié)果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結(jié)果，但是須上報每日晨跑人數(shù)。

　　c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

　　d、跑步結(jié)束，集合整隊，如有需要主席團(tuán)對晨跑進(jìn)行簡單總結(jié)。

　　e、有序解散，開始部門座談。

　　部門座談(可根據(jù)實際情況決定需不需要)

　　a、跑步結(jié)束后，部門自選區(qū)域座談，加強(qiáng)部門內(nèi)部的了解和交流。

　　b、部長公布每日出勤情況，并總結(jié)拉練情況。

　　c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排

　　3、拉練結(jié)束

　　在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后(拉練最后一天)，進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會。主席團(tuán)對拉練進(jìn)行總結(jié)和對學(xué)生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員(篩選方案待定)，并公布。而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。

　　八、注意事項：

　　1、所有學(xué)生會成員不分年級、不分職位，一律嚴(yán)格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

　　2、活動開始之前所有成員須整齊列隊在活動中，要注意自身形象，不得做有損于學(xué)生會以及個人形象的行為，不得嬉笑打罵、互相追逐

　　3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

　　4、成員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。

　　5、每個部長應(yīng)有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。

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