美麗豐收的秋天作文

　　昨天下午17點30分，隨著女子速度滑冰5000米比賽結(jié)束，第十三屆全國冬運會速滑比賽新疆完美收關(guān)，一起新疆的運動健兒的戰(zhàn)績?nèi)绾?

　　在總結(jié)為期4天的速滑比賽時，國家體育總局冬季運動管理中心速度滑冰部部長姜世才用五個關(guān)鍵詞“安全、和諧、順利、精彩、圓滿”和“七個新”進行了總結(jié)。

　　新疆是第一次舉辦全國冬運會，隨著速度滑冰項目的圓滿落幕，姜世才用“七個新”來總結(jié)本屆冬運會速度滑冰項目的亮點：“一是我們國內(nèi)終于有了一個新的高原冰場;二是一支新的速滑力量在西部崛起，這就是新疆代表團;三是全國冬運會速度滑冰金牌省新增了遼寧;四是有了一批新成績，這次比賽打破了青年女子1500米和男子10000米兩項全國紀錄;五是有一批新人嶄露頭角;六是有了一個新計劃正在實行，就是輪滑轉(zhuǎn)速度滑冰;最后一個是新的風氣，這次比賽運動員都能團結(jié)友好。”

　　新疆代表團在這次的速度滑冰項目中，表現(xiàn)出色，共奪得5枚金牌。經(jīng)過大賽的歷練，新疆團體水平有所提高，得到了姜世才的肯定：“新疆速滑隊近幾年的進步非常大，這次的比賽非常搶眼，特別是新疆本土的運動員都是年輕的隊員，這次表現(xiàn)很不錯，我覺得他們會是冬奧會的一個重要力量。”

　　對于賽后新疆冰上運動中心將如何發(fā)揮好作用，姜世才說：“到目前為止，幾個國家隊的主教練都表達了想要到這里來訓練的意愿，將來我們也想把它發(fā)展成國家隊的訓練基地，以及其他各省市各支隊伍集訓的“寶地”。另外，國家體育總局也希望能有更多合作，能夠申辦國內(nèi)外的大賽。”

　　拓展閱讀：關(guān)于速度滑冰

　　速度滑冰(speed skating)是一項比賽滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助于增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養(yǎng)堅毅頑強的意志品質(zhì)。速滑項目按照國際滑冰聯(lián)盟的規(guī)則規(guī)定，分短距離﹑中距離﹑長距離和全能 4種，每種均分男女組。500米。1000米。1500米。

　　訓練方法

　　速滑訓練的方法很多，有重復法﹑變換條件法﹑綜合訓練法﹑間歇訓練法等。

　　間歇訓練

　　間歇訓練法是利用某種手段作某個練習，中間有一定時間間隔的訓練法。

　　綜合訓練

　　綜合訓練法則利用不同手段和各種練習進行訓練。采用這兩種方法可選用下列訓練手段進行訓練﹕各種跑──對提高心肺功能效果較好，在復雜地形上跑還可增強腿部力量;自行車練習──除具有跑的效果外，還可提高運動員的專項素質(zhì);在山地和沙地上訓練──可提高強度﹑難度，對提高腿部肌群力量效果較好;各種高質(zhì)量的屈膝走──對心肺系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)都能產(chǎn)生較強的刺激，是現(xiàn)在最常用的手段之一;各種模仿性跳躍練習──主要提高專項肌群的能力;滑軱轆冰鞋練習──可改進速滑技術(shù)和提高專項能力;滾動跑臺﹑模仿動作滑行臺﹑滑行板練習──對提高專項能力有顯著效果;各種負重練習──是提高絕對力量﹑力量耐力和靜力的主要手段;全面發(fā)展力量操和橡皮筋練習──能協(xié)調(diào)和發(fā)展全身力量;各種柔韌性練習──對發(fā)展各種素質(zhì)有良好的輔助作用，并對防止運動創(chuàng)傷有積極作用。

　　70年代初，增加了“世界短距離速滑錦標賽”，80年代初，增加了“短跑道速滑比賽”，由于男子全能比賽和短距離比賽對運動員的素質(zhì)和機能要求極不相同， 所以男子全能和短距離項目分別進行訓練和比賽的趨勢逐漸明顯﹕前者以耐力和速度耐力為主，而后者則以速度力量和速度耐力為主。女子全能比賽距離較短，對機能的要求與短距離差別不大，因此分項訓練的特點尚不明顯。

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