我的班主任作文五百字

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　　霧霾天比吸煙更易致癌

　　霧霾怎么毒害我們的身體?

　　霧霾天氣注意事項(xiàng)

　　從全國城市空氣質(zhì)量實(shí)時(shí)發(fā)布平臺(tái)來看，一條深褐色的“污染帶”由東北往中部斜向穿越我國大部分地區(qū)，其中深褐色點(diǎn)位最密集的在京津冀地區(qū)。

　　在這場遍及全國的霧霾過程中，北京市污染尤為嚴(yán)重。全市普遍長時(shí)間達(dá)到極重污染程度，即最高的污染級別。從PM2.5實(shí)時(shí)濃度看，入夜后部分站點(diǎn)最高時(shí)甚至超過900微克。這種可長驅(qū)直入人體肺泡的污染物質(zhì)濃度高得可以用“觸目驚心”來形容。

　　霧霾天比吸煙更易致癌

　　“陰霾天氣比香煙更易致癌。”中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在某論壇上指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關(guān)系。

　　鐘南山強(qiáng)調(diào)，濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會(huì)對人體健康產(chǎn)生影響。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

　　除了癌癥，霧霾天還是心臟殺手。有研究表明，空氣中污染物加重時(shí)，心血管病人的死亡率會(huì)增高。陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。

　　霧霾籠罩時(shí)氣壓較低，空氣中的含氧量有所下降，這時(shí)易感到胸悶。潮濕寒冷的霧和霾，還會(huì)造成冷刺激，導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，霧霾中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。有心血管疾病的人，尤其年老體弱者，千萬不要在霧霾天出門，以免發(fā)生意外。

　　“重度污染的空氣清潔度低，含有大量的塵埃、污染物、微生物等，可對人的呼吸道產(chǎn)生刺激。”中日友好醫(yī)院呼吸科內(nèi)科專家林江濤教授介紹說。大霧有非常強(qiáng)的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì)，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會(huì)刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過敏性病癥。

　　霧霾怎么毒害我們的身體?

　　近日，柴靜產(chǎn)女后復(fù)工做關(guān)于霧霾的深度調(diào)查。期間，柴靜談及女兒出生時(shí)患腫瘤之事。柴靜也坦言，在照顧女兒的過程中對霧霾感受也越來越強(qiáng)烈。

　　柴靜在人民網(wǎng)的訪談中談到了選擇霧霾這個(gè)題材初衷。2013年初柴靜懷孕，但她未出生的孩子卻被檢查出患有腫瘤，一出生就要進(jìn)行手術(shù)，因此她辭職打算用相當(dāng)?shù)囊欢螘r(shí)間照顧孩子。一出生就接受手術(shù)的寶寶已經(jīng)痊愈，但在照顧孩子的過程中，柴靜對霧霾的感受卻越來越強(qiáng)烈，“生活在一年竟有175天污染的北京，害怕女兒有一天會(huì)問我‘什么是藍(lán)天’‘為什么老把我關(guān)在家里’，加上全社會(huì)對空氣污染問題也越來越關(guān)心，職業(yè)訓(xùn)練和母親本能都讓我覺得應(yīng)該回答這些問題：霧霾是什么?從哪兒來?該怎么辦?”

　　霧霾天氣對人體的危害

　　霧霾對人體的呼吸系統(tǒng)有重要的負(fù)面影響，會(huì)影響到我們的人體健康，但在范圍和程度上，它與極端天氣和災(zāi)害造成的影響并不相同。極端天氣和災(zāi)害的影響基本上都是范圍比較大的，如洪水、暴雨、干旱、高溫、熱浪、冰雪等，但它并不直接影響我們的呼吸系統(tǒng)。

　　霧霾天氣易誘發(fā)心血管疾�。红F霾天氣時(shí)氣壓低，濕度大，人體無法排汗，誘發(fā)心臟病的幾率會(huì)越來越高。

　　誘發(fā)呼吸道疾�。红F霾中含有大量的顆粒物，這些包括重金屬等有害物質(zhì)的顆粒物一旦進(jìn)入呼吸道并粘著在肺泡上，輕則會(huì)造成鼻炎等鼻腔疾病外，重則會(huì)造成肺部硬化，甚至還有可能造成肺癌。

　　上呼吸道感染：持續(xù)的霧霾天氣籠罩著全國10余個(gè)省份，霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會(huì)對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會(huì)刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細(xì)菌進(jìn)入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

　　霧霾對兒童危害更嚴(yán)重

　　一、霧霾會(huì)危害兒童呼吸道健康。孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低,霧霾中含的有害有毒物質(zhì)一旦被孩子吸入,就會(huì)刺激他的呼吸道黏膜,引起呼吸系統(tǒng)的各種疾病;此外,伴隨著今冬天氣偏暖,各種細(xì)菌病毒異�；钴S,伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進(jìn)入到肺中,也會(huì)誘發(fā)一些相關(guān)的疾病,主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。

　　二、霧霾影響維D含量,增加患佝僂病的可能性。維生素D對兒童健康成長有重要作用。它能促進(jìn)鈣的吸收,如果缺乏維生素D,可能會(huì)導(dǎo)致佝僂病;維D還有利于兒童免疫系統(tǒng)成熟。曬太陽是兒童獲取維生素D的一個(gè)主要方式,它能幫助皮膚中的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成活性維生素D。霧霾天氣把太陽遮住了,孩子完全接觸不到太陽光照,就會(huì)影響體內(nèi)維D的正常含量。

　　三、霧霾會(huì)讓兒童倦怠無力。霧霾天能影響孩子體內(nèi)激素的水平,當(dāng)某些能保持活力的激素分泌量減少時(shí),家長會(huì)覺得孩子非常倦怠、無力、不活潑,甚至食欲不振等。

　　霧霾天氣注意事項(xiàng)

　　專家提醒：在目前經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣的時(shí)節(jié)，減少大霧帶來的健康危害應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、霧霾天氣盡量減少外出，外出時(shí)可戴棉質(zhì)口罩來預(yù)防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時(shí)清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。

　　2、霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。

　　3、霧霾天氣晨練除了可以導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病亦可導(dǎo)致心腦血管疾病出現(xiàn);

　　4、平時(shí)多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

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