西湖賞荷寫景作文

　　愛運(yùn)動愛生活，輪滑是近年來流行的時尚運(yùn)動，當(dāng)看到孩子們穿著輪滑鞋自由自在，你追我趕輕盈的從身邊滑過，洋溢著快樂的運(yùn)動氣氛，你會感嘆這真是一項好帥氣的運(yùn)動哦。下面讓我們一起來了解這項能培養(yǎng)寶寶帥氣的運(yùn)動才藝——輪滑吧。

　　輪滑有趣簡單，除能健身、娛樂外，還體現(xiàn)出競技、技巧和刺激，相信每個愛運(yùn)動的孩子都會很快喜歡上。輪滑運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，塑造體形，鍛煉勇氣，培養(yǎng)快速反應(yīng)和平衡的能力。學(xué)習(xí)輪滑的體驗對孩子成長大有益處，當(dāng)然前提是要得到正確地引導(dǎo)。剛學(xué)時，在簡單地掌握一些方法和平衡的技巧后，孩子就能體會到這項運(yùn)動帶來的樂趣。

　　輪滑培訓(xùn)一般從站立、安全跌倒、踏步開始練習(xí)，然后教授正確的滑行姿勢以及轉(zhuǎn)彎、剎停等技巧。

　　孩子玩輪滑是非常有好處的，但是卻要注意下面四點事項：

　　1、做好“熱身”。拉韌帶，活動髖、膝、踝關(guān)節(jié)是必不可少的，至少“熱身”5分鐘。

　　2、孩子在玩輪滑時，難免會摔倒，所以父母一定要提醒孩子，保護(hù)好自己的身體。在護(hù)具中以護(hù)膝最為重要，不論是初學(xué)者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地幾率最高、最容易受沖擊的部位；頭盔也很重要，萬一摔倒，頭部是最需要保護(hù)的部位。在西方許多國家，不戴護(hù)具進(jìn)行輪滑是要受到處罰的。

　　3、選擇安全的場地。不要在過往行人很多的地方或坑洼不平、有斜坡、有積水的地面玩輪滑。

　　4、時間控制在1小時內(nèi)。由于玩輪滑時腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重，發(fā)生勞損，甚至?xí)�影響骨骼的正常發(fā)育。正處在生長發(fā)育期的小孩，每天玩輪滑時間最好控制在1小時內(nèi)。

【 西湖賞荷寫景作文】相關(guān)文章：

西湖賞荷作文02-22

西湖賞荷作文集錦（3篇）04-10

夏日賞荷作文03-16

夏日賞荷作文精選（2篇）03-19

(精品)賞荷作文500字05-03

夏日賞荷作文（匯總15篇）01-20

西湖曲院風(fēng)荷作文02-23

賞西湖作文（通用26篇）01-08

西湖曲院風(fēng)荷作文【優(yōu)選】04-21

(經(jīng)典)西湖寫景作文10-05