我會畫畫初一學(xué)生作文（通用25篇）
篇一：XXXX徒步穿越活動策劃書
XXXXXXXXXX有限責(zé)任公司活動策劃書
一、 活動目的
為豐富公司員工的業(yè)余文化生活，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、朝氣蓬勃、綜合素質(zhì)高、責(zé)任心強(qiáng)的員工隊伍，同時為激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造性，活躍工作氛圍，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力、向心力和核心競爭力，促進(jìn)團(tuán)隊的和諧穩(wěn)定。對此公司圍繞科學(xué)務(wù)實、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的宗旨開展戶外遠(yuǎn)足活動，提高員工主人翁意識，增強(qiáng)歸屬感。
二、 活動主題
放飛激情 超越夢想
活動主題旨在利用冬季嚴(yán)寒的氣候條件，組織員工開展戶外徒步活動，挑戰(zhàn)極限，增強(qiáng)員工的意志力，增強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任心，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上的團(tuán)隊精神，統(tǒng)一員工思想價值觀，共同營造一個輕松、愉悅的工作環(huán)境。
三、活動主辦
XXXXXXXXX有限責(zé)任公司
四、活動對象
XXXXX公司各部門及下屬企業(yè)全體員工
五、活動安排
活動地點：XXXXXXXX
六、活動流程
�。ㄒ唬�、時間及集合地點安排
�。ǘ⒙肪�安排
�。ㄈ⑼讲叫凶甙才�
1. 選舉一名領(lǐng)隊，一名旗手，由領(lǐng)隊組織帶領(lǐng)隊員完成行走任務(wù)。
2. 所有人員按時到從起到出發(fā)按照路線要求徒步行走到終點，中途不得采用其他交通工具。
�。ㄋ模�、活動結(jié)束后具體事項安排
六、前期準(zhǔn)備
1、辦公室根據(jù)各部門工作進(jìn)展情況安排活動日期并組織好活動中交通、餐飲等具體事宜。
2、各部門將參加活動人員上報辦公室并確保人員準(zhǔn)時參加。
3、活動期間公司通知的事宜，各部門、分公司要明確告知所有員工。
七、注意事項
1、活動期間一切行動聽指揮。
2、各部門員工應(yīng)具有嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，在活動期間不得擅自行動，如有意外、特殊情況發(fā)生時應(yīng)及時向組織活動負(fù)責(zé)人匯報。
3、時刻謹(jǐn)記安全第一，嚴(yán)格按照活動中規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。
4、在活動的整個過程中，要有綠色環(huán)保的觀念，保護(hù)
好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束后將垃圾收集到指定地點進(jìn)行垃圾處理。
篇二：東西涌穿越活動方案
清華紫荊戶外俱樂部/協(xié)會“東西涌穿越”活動方案
一、活動宗旨：
“東西涌穿越”活動，是由戶外俱樂部/協(xié)會主辦，紫荊同學(xué)會俱樂部/協(xié)會協(xié)辦，紫荊同學(xué)會承辦和組織運(yùn)作的大型活動，活動以宣揚(yáng)XXX，提倡XXXX，體現(xiàn)清華紫荊精神、注重團(tuán)隊協(xié)作之宗旨的社會性勵志活動；活動倡導(dǎo)XXX理念，在以xxxx方式xxx支持xxx事業(yè)。 二、活動主題：“情原以聚，緣聚于�！�
三、活動背景: 西沖東沖位于深圳大鵬灣南澳半島南端，其中西沖是深圳最長的海灘，長約4.5公里，是中國國家地理雜志評選出來的中國八大漂亮海灘之一。沙灘呈U形，就像一條蜿蜒的銀帶連接在兩山之間，灣內(nèi)海水清澈見底，沙灘細(xì)軟且潔白如銀，早晨的日出、傍晚的日落盡收眼底。金色沙灘如綢緞般飄逸、舒暢，山海湖岬角風(fēng)光，青山綠水、海天一色，無敵風(fēng)光，無敵海景—堪比“外婆的澎湖灣”。
四、組織機(jī)構(gòu)：
主辦單位： 清華紫荊同學(xué)會 承辦單位：清華紫荊戶外俱樂部/協(xié)會
五、活動內(nèi)容：
1、體驗緊張刺激的“真人CS槍戰(zhàn)” 2、海邊燒烤BBQ
3、體驗野外海邊露營，日出
4、東西涌穿越
六、活動報名：
?報名形式： ?活動費(fèi)用：
車費(fèi)：80（兩天），CS真人槍戰(zhàn)：30/人，燒烤：40/人，午餐：40/人 住宿：睡袋80/人，帳篷30/一套（租）
合計：270 按300算（多退少補(bǔ)） 七、活動路線：
清華研究院—東沖—CS野戰(zhàn)—海邊燒烤-東西沖穿越-西沖-返回 穿越路線：東沖村口—鬼仔角—穿鼻巖—西涌海岸線 八、規(guī)模設(shè)定： 150人 九、活動時間： 10月25號-10月26號
篇三：穿越跨年活動策劃方案
虎門步行街星光大舞臺——超娛時空策劃方案
宗旨：
虎門步行街星光大舞臺——超娛時空，是虎門步行街的品牌大型活動群叮會的再度升級版，志在全民參與，盡顯其能。參賽選手們通過唱歌，舞蹈，小品等藝術(shù)形式把自己的激情，奔放充分體現(xiàn)出來。本次大賽的特點在于“穿越”藝術(shù)時尚之旅，對，又是火熱全城的熱點話題“穿越”，這次您可以化身為原始時代的原始人表演鉆木取火，亦可化身為宮廷皇朝的舞姬表演優(yōu)美的舞蹈，當(dāng)然也可以用你美妙的歌喉演唱幾曲經(jīng)典老歌，甚至您可穿越未來，帶我們感受你所引領(lǐng)的未來時尚之美。總之只要你夠想象力，夠膽量，就有可能成為我們舞臺上的一顆璀璨之星。
主辦方：虎門步行街
協(xié)辦方：
承辦方：
一．大賽時間：
海選時間：12月3日下午3:00——5:00
12月10日下午3:00——5:00
12月17日下午3:00----5:00
復(fù)賽時間：12月24日晚上19:00——21:30
決賽暨新年倒數(shù)晚會時間：12月31日晚上20：00——0:20
二．報名需知：
1、選手要求
a)本次大賽不受戶口限制，比賽年齡為4歲以上的選手均報名參加比賽。
b) 報名時參加比賽選手需填寫大賽參賽報名表，14歲以下的比賽選手的父母或監(jiān)護(hù)人需在報名表上，簽署“同意”字樣。c）參賽選手可以個人或團(tuán)隊的形式參與比賽。
d）如需要用樂器伴奏的選手在報名參賽時必須申請登記。e）無需繳納任何報名費(fèi)用。
2．比賽現(xiàn)場：
a）本次大賽全部賽程均設(shè)在虎門步行街廣場進(jìn)行。
3．報名時間：
11月15日——12月17日下午5:00
4．報名方式：
a)虎門步行街定點報名
b)報名專線：
c)網(wǎng)絡(luò)報名：
d)現(xiàn)場即時報名
5．參賽內(nèi)容要求：
a) 可采用任何藝術(shù)形式。
b) 健康，向上，不涉及政治，黃，賭，毒等一切負(fù)面內(nèi)容。 c) 鼓勵創(chuàng)新，創(chuàng)意，搞作，具有娛樂性的內(nèi)容與形式。
d) 節(jié)目內(nèi)容要貼近本次大賽“穿越”的主題。
三．大賽規(guī)則：
。
1． 海選規(guī)則：
a) 所有選手上臺展示時間為120秒，主要包括兩部分內(nèi)容：1，自我
介紹。2.才藝展示。
b) 評委根據(jù)選手表現(xiàn)給予晉級或者待定的指示牌，一半以上為晉級
的指示牌則為晉級，反之為淘汰。
c) 遭到淘汰的選手可再次參加第二場的海選爭取晉級的機(jī)會。
2． 晉級賽規(guī)則：
a) 海選得到晉級權(quán)的選手均可參加晉級賽。
b) 參加復(fù)賽的選手上臺展示時間為180秒，以才藝展示為主。
c) 評委面前各有一盞燈，在表演規(guī)定時間內(nèi)燈全部熄滅的選手則遭
淘汰，熄滅過半的選手待定，燈全部沒有熄滅的選手直接晉級，燈熄滅過半時參賽選手停止表演，表演結(jié)束評委給予點評。
d) 待定的選手將進(jìn)行第二次的才藝展示為自己拉票，內(nèi)容可與第一
次的不同，在表演規(guī)定時間內(nèi)燈熄滅數(shù)量過半選手則遭淘汰，反之晉級，燈熄滅過半時參賽選手停止表演，表演結(jié)束評委給予點評。
e) 進(jìn)入演藝精英晉級賽的選手均可參加此次大賽的網(wǎng)絡(luò)投票評比活
動，除在決賽會根據(jù)網(wǎng)絡(luò)評比的人氣值評出“網(wǎng)絡(luò)最佳人氣獎”以外，在演藝精英晉級賽中被淘汰的選手還有機(jī)會獲得復(fù)活權(quán)。 f) 進(jìn)入決賽的參賽選手將進(jìn)行一周由專業(yè)人員培訓(xùn)提升節(jié)目的質(zhì)量
以及融合新的元素。
3． 明星閃耀跨年會規(guī)則：
a) 演藝精英晉級賽得到晉級權(quán)的選手和通過網(wǎng)絡(luò)復(fù)活的選手均可參
加明星閃耀跨年會決賽，參加此次大賽“星光盟主“的爭奪，決賽采用現(xiàn)場淘汰制分三個環(huán)節(jié)進(jìn)行。
b) 第一環(huán)節(jié)：每五位選手一組，按順序上臺展示才藝時間約為3——
5分鐘。
c) 一組表演結(jié)束后選手重新上臺，接受評委宣判結(jié)果。
d) 公布結(jié)果方式：由評委和大眾評委團(tuán)分別給予支持票，支持票數(shù)
過半則為晉級，反之待定。
e) 第二環(huán)節(jié)：待定選手按參賽順序抽選由大賽組委會提供的即興表
演題目，并按照題目要求進(jìn)行即興表演。題目類型包括：歌曲類，舞蹈類，表演類等。表演時間約為1分鐘。
f) 表演結(jié)束后選手重新上臺，接受評委宣判結(jié)果，并給予點評。 g) 公布結(jié)果方式：由評委和大眾評委團(tuán)分別給予支持票，支持票數(shù)
過半則為晉級，反之淘汰。
h) 第三環(huán)節(jié)：最后能晉級的選手再一次進(jìn)行才藝展示，與第一環(huán)節(jié)
有區(qū)別的節(jié)目。時間為3——5分鐘。
i) 表演結(jié)束后在嘉賓演出，新年倒數(shù)等活動期間組委會統(tǒng)計分?jǐn)?shù)。 j) 新年倒數(shù)環(huán)節(jié)后，統(tǒng)計綜合分?jǐn)?shù)，以及根據(jù)各選手現(xiàn)場表現(xiàn)分別
評選出“最佳造型獎”，“最佳創(chuàng)意獎”，“最具潛力獎”，“最具人氣獎”，“最佳表現(xiàn)力獎”以及“網(wǎng)絡(luò)最佳人氣獎”。
k) 最后公布“穿娛之王”獲得者。
l) 公布方式：由叮仔公布“穿娛之王”。
四．評選標(biāo)準(zhǔn)：
a)專業(yè)技巧的掌握。
b)創(chuàng)意是否新穎。
c)服裝的整體造型感覺。
d)良好的臺風(fēng)。
e)在舞臺上的表現(xiàn)力，控場能力以及試聽效果。
篇四：原始森林穿越活動方案
原始森林穿越活動方案 活動內(nèi)容：神龍架林海雪原原始森林（無人區(qū)）穿越 活動時間：12.21早上-----12.25晚上（5天5夜） 活動特點： 1、雪地高寒，山頂氣溫-20度；2、穿越無人區(qū)，海拔從1100-2950；3、三天平均每天穿越路程大約30-35公里，尤其第一天上坡，總強(qiáng)度比武功山大；4、防寒、扎營難度加大。 報名要求： 1、徒步能力達(dá)到每天30公里以上者；2、有雪地露營穿越裝備者；3、同行過南太行、古河道或者武功山者優(yōu)先考慮；4、謝絕自帶外掛者；5、服從領(lǐng)隊統(tǒng)一指揮；6、
必須自己購買戶外保險者。 交通方式：AA 活動組織：純AA自助戶外。 參加人數(shù)：12人（上限）， 裝備要求： 1、雪地登山、露營、穿越、野炊系列裝備；2、防寒配置；3、雪地安全裝備；4、戶外急救藥品。 友情提示： 1、按照神龍架當(dāng)?shù)匾?guī)定，進(jìn)入無人區(qū)每人每次收取150元管理費(fèi)用（不限時間），但是可以爭取優(yōu)惠，具體情況由團(tuán)隊安排統(tǒng)一代表與當(dāng)?shù)貐f(xié)商；2，向?qū)зM(fèi)用每天200元；。
篇五：公司東西沖穿越活動策劃
東西沖穿越活動策劃
一、活動主題：
東西沖海岸線是深圳最經(jīng)典的海岸線徒步線路之一。位于南澳半島最南面，依山傍海，山岳縱橫，海岸線漫長；沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發(fā)育齊全，給你的是無敵的海景！大家結(jié)伴沿著海岸線徒行，在碧海藍(lán)天下，大家一起豎起耳朵，聽聽海浪的歌唱，聽聽貝殼的故事，是怎樣的一種快樂來吧！和我們一起挑戰(zhàn)深圳最美麗、最經(jīng)典的海岸線徒步線路東西沖。
二、活動目的：
為促進(jìn)同事交流，增加團(tuán)隊凝聚力，放松心情、挑戰(zhàn)自己，近距離接觸大自然。
三、活動隊長：
Xx xxxx
各隊長負(fù)責(zé)自己車上的組員
四、參與人員：
Xx xxxxxxxxxxxx
五、活動經(jīng)費(fèi)：
AA制
來回車費(fèi)（含過路費(fèi)，油費(fèi)）：100*2*3=600
門票：13*15=195
飲用水：50
晚餐：600~800
打車費(fèi)：60~150
合計：1505~1795
平均：約110/人（以15人記）
六、活動行程：3月5日8:00AM~8:00PM
7:50：
公司門口集合
8:00：
駕車出發(fā)（由xx，xx，xx各開車一輛，可載15人）
10:20：到達(dá)西沖海灘
10：00~10：30：
停放車輛，由行動隊長再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。同時整理行裝，集體合影后出發(fā) .在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下，開始穿越沙灘、石灘、岸灘，探險；
12：30：中途海邊午餐 (帶自己喜歡吃的干糧),組織吃野外午餐！享受自帶的豐盛食品（實行食物共有制）圍坐海邊巖石縫中，面朝大海，頭頂藍(lán)天，享受美食！
13:00：吃完午餐大家圍坐唱歌，合影
13：30 清理好垃圾后修整繼續(xù)開始穿越。
15:30 到達(dá)東沖
15:50-17:00吃海鮮
17:00各隊長坐快艇或摩的去西沖取車，其余人原地等待
17:50各隊長清點所負(fù)責(zé)組員，駕車返回公司
20:20到達(dá)公司，清點人數(shù)，回家休息
個人裝備：
個人裝備：雙肩背包、登山鞋(或防滑的運(yùn)動鞋)、太陽帽、太陽鏡、防曬油、有效進(jìn)關(guān)證件(需要出關(guān))等。特別注意：此次穿越活動具有一定的難度，杜絕穿高跟鞋、皮鞋、涼鞋、裙子等非運(yùn)動服裝。
服裝：長褲，避免被低矮的灌木劃傷。
3、個人食品：午餐干糧：餅干、火腿腸、少量鹽或榨菜、水果，一頓中餐的量，大家自行選擇搭配，飲用水（飲用水由xx統(tǒng)一購買，大家可不帶）;
4、集體藥品：碘酒、繃帶、冷凍噴霧器、風(fēng)油精、跌打藥、止血貼等;
注意事項：
1. 為了保持隊伍行進(jìn)的速度和統(tǒng)一，沿途請不要追逐打鬧，各小組長注意照看好自己的組員，避免掉隊。
2.沿途雖然有小溪，但是水質(zhì)并不太好，不適宜直接飲用。
3. 準(zhǔn)備一些小吃在路上吧，可以補(bǔ)充體力。
4．帶上垃圾袋，沿途請不要亂扔垃圾。
篇六：穿越火線活動策劃書
穿越火線（CF）比賽策劃書
比賽規(guī)則：
1. 比賽分5V5團(tuán)隊爆破賽，個人賽，以及特殊賽（特殊賽包含刀戰(zhàn)，狙擊戰(zhàn)）
2. 參賽者必須是裸裝，新號。根據(jù)個人愛好購買游戲GP點武器。若使用CF點購買武器視為違規(guī)出塞。
3. 凡參賽者使用第三方軟件視為違規(guī)出塞。
4. 凡參賽者惡意利用游戲BUG視為違規(guī)出塞。
5. 先舉行團(tuán)隊爆破賽，然后舉行個人賽，最后舉行特殊賽比賽制度：
a． 團(tuán)隊賽爆破賽。由網(wǎng)吧組織5人隊友或玩家自行組織5人隊友進(jìn)行比賽。
比賽分三場，以抽簽決定哪只隊伍優(yōu)先選擇潛伏者Or保衛(wèi)者。對戰(zhàn)隊伍由網(wǎng)吧決定。角逐前三名（角逐第一名）。
b． 個人賽。參賽者只能使用任意GP點武器。比賽分一場角逐前三名。不限
制人數(shù)。
c． 特殊賽。1，刀戰(zhàn)，參賽者只能使用由系統(tǒng)所贈刀，比賽分一場角逐前三
名。2，狙擊戰(zhàn)，參賽者只能使用GP點所購買的狙擊槍，比賽分一場角逐前三名。不限制人數(shù)。
參賽獎勵：
A， 團(tuán)隊爆破賽，第一名隊伍獎勵400元網(wǎng)費(fèi)。
B， 個人賽，個人第一名獎勵100元網(wǎng)費(fèi)，第二名獎勵70元網(wǎng)費(fèi)，第三名獎勵30元網(wǎng)費(fèi)。
C， 特殊刀戰(zhàn)，個人第一名獎勵100元網(wǎng)費(fèi)，第二名獎勵70元網(wǎng)費(fèi)，第三名獎勵30元網(wǎng)費(fèi)。
D， 特殊狙擊戰(zhàn)，個人第一名獎勵100元網(wǎng)費(fèi)，第二名獎勵70元網(wǎng)費(fèi)，第三名獎勵30元網(wǎng)費(fèi)。
報名方式：若想?yún)①愓�，請到大眾網(wǎng)吧二樓收銀臺報名登記。謝謝合作！
獎勵方案二：
A， 團(tuán)隊爆破賽，第一名隊伍獎勵300元網(wǎng)費(fèi)，第二名隊伍獎勵200元網(wǎng)費(fèi)，
第三名隊伍獎勵100元.
B， 個人賽，第一名獎勵50元網(wǎng)費(fèi)，第二名獎勵30元網(wǎng)費(fèi)，第三名獎勵20元網(wǎng)費(fèi)。
C， 特殊刀戰(zhàn)Or狙擊戰(zhàn)，獎勵同上
篇七：穿越古代傳統(tǒng)文化體驗活動方案
穿越古代傳統(tǒng)文化體驗
活動目的：穿漢服，誦國韻，習(xí)禮儀，讓孩子從小擁有童子功，擁有德行大智慧。借助傳統(tǒng)文化的巨大力量，為孩子樹立圣賢榜樣，從幼兒期進(jìn)行禮儀教導(dǎo)和德行熏陶，授予正確的行為規(guī)范和為人處世之道，給孩子一生受益的人格培養(yǎng)。
活動時間：20xx年11月7日(周六下午)14：40-16：00 活動地點：
活動人數(shù)：15組家庭
報名要求：3-6歲兒童（需家長陪同）
活動費(fèi)用：28元/家庭[參加活動投稿后每個家庭可獎勵10元微信紅包]
報名方式：電話報名
活動內(nèi)容:
1.開蒙儀式
2.弟子規(guī)表演
3.優(yōu)雅漢服秀
4.茶藝欣賞
5.唱詩
6.童學(xué)拳
篇八：東西沖穿越活動方案
從東沖出發(fā)，把車放在那里，到西沖后坐小艇或者其他方式到東沖取車。取車后再去接送自己的朋友
偶數(shù)輛車的方案：兩邊各停一半，對穿，中間交換鑰匙， 對開
奇數(shù)輛車(不含一）的方案：參考偶數(shù)輛方案，注意人數(shù)分配.
機(jī)荷高速，鹽排高速(到東部高速)，鹽壩高速，葵涌出口出轉(zhuǎn)S359，經(jīng)大坪鎮(zhèn)和南澳鎮(zhèn)，沿南西公路一直到東沖
駕車路線：全程約8.6公里
起點：東沖村
1.從起點向東南方向出發(fā)，行駛970米，右轉(zhuǎn)進(jìn)入東涌路
2.沿東涌路行駛4.7公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入南西路
3.沿南西路行駛2.8公里，右前方轉(zhuǎn)彎
4.行駛140米，到達(dá)終點
終點：西沖村
東西沖最佳的徒步線路：東沖———岸崖禿———貴仔角———穿鼻巖———西沖
傍晚海水退潮后露出的礁石，恰是一幅盆景。
沿沙灘往東走，有幾間養(yǎng)海膽的小屋，來到第一個懸崖邊和獨(dú)木橋。這是第一關(guān)，乍看很危險，攀爬還是比較容易的。繞過以后開始就是大片的石灘和巨石陣。前進(jìn)約20分鐘后，前方有一高大石頭擋路，需要攀緣而上，不過難度極低，完全不必?fù)?dān)心。
過完第一關(guān)不久：海獅石
篇九：20xx-11-14 穿越“東西沖”活動策劃書
20xx-11-14穿越東西沖海岸線“東西沖”活動策劃方案
活動主題：
東西沖海岸線是深圳最經(jīng)典的海岸線徒步線路之一。位于南澳半島最南面，依山傍海，山岳縱橫，海岸線漫長；沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發(fā)育齊全，給你的是無敵的海景！大家結(jié)伴沿著海岸線徒行，在碧海藍(lán)天下，大家一起豎起耳朵，聽聽海浪的歌唱，聽聽貝殼的故事，是怎樣的一種快樂來吧！和我們一起挑戰(zhàn)深圳最美麗、最經(jīng)典的海岸線徒步線路東西沖。
活動目的：
為豐富企業(yè)文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)全民健身意識。促進(jìn)同事交流，增加團(tuán)隊凝聚力，放松心情、挑戰(zhàn)自己，近距離接觸大自然。
活動時間：20xx-11-14 （星期六）上午10:00到西沖海灘集合點集合（1、從深圳北站乘坐地鐵環(huán)中線（5號線）到地鐵怡景站下車，步行到峰景臺公交站換乘公交到羅湖體育館站換乘E11路，到南澳街道辦站下車，換乘M232路到西沖海灘
2、從深圳北站公交總站二樓7號門乘坐快線公交E11路，到南澳街道辦站下車，換乘M232路到西沖海灘）
活動地點：西沖海灘
穿越路線：東西沖穿越，下圖僅供參考
參加人員：登山興趣小組成員+公司內(nèi)登山愛好者（歡迎有共同愛好的小伙伴報名參加；聯(lián)系人：xxxxxx）
登山活動安排：
行動隊長：xxxxxx
財神爺：xxxxxx
10：00到西沖村集合點集合
10：00~10：30由行動隊長再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。同時整理行裝，集體合影后出發(fā) .在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下，開始穿越沙灘、石灘、岸灘，探險；
12：30分中途海邊午餐 (帶自己喜歡吃的干糧),組織吃野外午餐！享受自帶的豐盛食品（實行食物共有制）圍坐海邊巖石縫中，面朝大海，頭頂藍(lán)天，享受美食！
13：30 愛護(hù)大自然的你，清理好垃圾后修整繼續(xù)開始穿越。 15：30分到達(dá)東沖
15：30分自由活動，游泳，打撲克、拍照，抓螃蟹。。。。 還可以坐快艇，每人10元自己掏錢
18：00往回深圳。當(dāng)然也可相約繼續(xù)自費(fèi)腐敗哦！
注意事項：
一、個人裝備及食物須知：
參加穿越活動請穿專業(yè)登山鞋或輕便的運(yùn)動鞋，建議帶雙涼鞋，可走水路；由于路線蚊蟲螞蟻較多，建議大家穿長袖、長褲登山，以免被蚊蟲咬傷；
1．請大家做好防曬措施。（太陽帽、太陽鏡、防曬油）
2．穿越過程中體力消耗比較快，建議大家做好能量補(bǔ)充準(zhǔn)備。一頓正餐(可選擇火腿腸、榨菜、牛肉干、八寶粥、糖果、水果等)、少量零食
1、不建議負(fù)重穿越，裝備能少就少，鞋子: 建議登山鞋，鞋底要厚,底部有大而深的花紋,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡膠制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保護(hù)雙腳。帽子：擋陽光，沒有也可以。手套：保護(hù)雙手，當(dāng)你伸手捉東西的時候，保護(hù)手不劃傷。衣褲：長袖的快干衣褲，長袖的衣服防治手和腳劃傷，防止碰到有些植物皮膚過敏。登山杖：可自備一個。雨具(可選)帶上是為了防止突然下雨。海岸線石頭多，
而且這些石頭都是非常硬的，所以要注意行走的時候不要跳躍的走，一步一步的走，不然容易扭到腳。
2、個人食品：面包、火腿腸、海苔、牛肉干等；建議帶些巧克力，可以快速補(bǔ)充能量，不建議餅干，餅干讓人更容易口渴。還可以帶榨菜，利于補(bǔ)充人體失去的鹽分。如果你還有能力的帶些水果也很好，一頓中餐的量，大家自行選擇搭配。水：很重要，水的消耗會比較大，沿途雖然有小溪，但是水質(zhì)并不太好，不適宜直接飲用。要帶購自己喝的水，一般一個人爬山帶2-3升飲用水就可以了。
公用裝備：
對講機(jī)一對、公用藥物、保護(hù)繩、地圖、望遠(yuǎn)鏡、指南針、救生哨 集體藥品：急救藥品、碘酒、繃帶、風(fēng)油精、跌打藥、止血貼等。
二、保險須知：
由于穿越運(yùn)動危險系數(shù)相對較高，系每一位出團(tuán)隊員需購買強(qiáng)制險。強(qiáng)制險為團(tuán)隊要求購買，其他類似保險以個人意愿購買，不予強(qiáng)制！強(qiáng)制險站定：泰康e順短期旅行險
天氣情況：
11月14號天氣及時更新通知大家
活動策劃人：xxxxx20xx-11-14
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