精選雷雨天作文5篇

　　在我們上學(xué)期間，大家都聽說過主題班會吧？主題班會就是圍繞一個中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動。其實(shí)很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，以下是小編整理的心理健康主題班會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康主題班會1

　　為推動學(xué)校心理健康教育創(chuàng)新發(fā)展，幫助同學(xué)們調(diào)整心態(tài)、勇敢面對困難和挫折，了解應(yīng)對挫折的各種方法，學(xué)會擁有一顆勇敢的心和運(yùn)用正確的方法技巧對待挫折，4月11日上午港城第二小學(xué)各班召開了“正確面對挫折”心理健康主題教育活動。

　　班會課上，各班分別從挫折的含義、具體事例、名人名言、正確做法、情景假設(shè)、心理測試等角度展開，班主任們本著“在生活中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長”的理念，講述了孩子們熟知的名人和身邊勵志青年的故事，鼓勵孩子們正視自己的不足，勇敢地接納人生路上的挫折，孩子們認(rèn)真聽講，仿佛身臨其境，用心感受故事中人物所面對的.困難。

　　此次心理主題班會課幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理，營造出關(guān)注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，使和諧社會、和諧校園、和諧心理的理念進(jìn)一步深入人心。

心理健康主題班會2

　　疫情當(dāng)前，無論是學(xué)生的身體健康還是心理健康都不可忽視，為緩解學(xué)生心理焦慮，提高學(xué)生疫情防控心理素質(zhì)和心理免“疫”力，積極推進(jìn)學(xué)生心理健康教育，4月10日晚，化工學(xué)院各班開展了“心理戰(zhàn)疫”主題班會，各班同學(xué)積極參加。

　　班委首先通過播放防疫視頻讓同學(xué)們能夠正確認(rèn)識新冠肺炎，再圍繞當(dāng)前疫情形勢和心理防疫要求，結(jié)合實(shí)際情況，引導(dǎo)同學(xué)們要理性面對疫情，在封校隔離期間保持平和的.心態(tài)，積極向上，滿懷戰(zhàn)勝疫情的信心，最后班委向同學(xué)們分享了緩解心理壓力的方法，表示希望同學(xué)們能夠做好疫情期間心理防護(hù)，積極應(yīng)對焦慮情緒，在疫情的壓力下學(xué)會自我調(diào)節(jié)，同學(xué)們也表示將保持樂觀的心態(tài)，積極為抗擊疫情做出貢獻(xiàn)，做到既能夠身體抗疫，也能夠在心理上戰(zhàn)疫。

　　此次班會讓同學(xué)們學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒的方法，并在疫情下懂得了珍愛生命、關(guān)注健康、自主管理的意義，且有利于同學(xué)們以更加積極健康的心理狀態(tài)直面疫情，戰(zhàn)勝疫情。

心理健康主題班會3

　　主題：心靈雞湯

　　時間：20xx年xx月xx日星期一

　　地點(diǎn)：南A102

　　主持人：吳燔

　　總結(jié)人：王騰飛

　　參加人員：電力103全體成員

　　總結(jié)內(nèi)容： 為了營造我們班良好的心理健康氛圍，以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度抵御精神健康問題的能力，幫助同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)節(jié)能力，我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會。 以往的班會，基本上都是以PPT或者班委總結(jié)，班主任發(fā)言的形式展開的，這次為了讓同學(xué)們更加深刻地理解到心理健康的重要性，同時也為了增加本次班會的趣味性和互動性，我們電力103的班委特意以沉迷網(wǎng)吧、宿舍生活、學(xué)習(xí)壓力、大學(xué)交友等四個主題表演了四場情景劇。

　　上網(wǎng)有好多益處，比如可以開闊我們學(xué)生的視野，可以讓我們更好地和外界交流，可以促進(jìn)我們大學(xué)生個性化發(fā)展，消除我們的心理障礙，可以讓我們沒有顧忌地向網(wǎng)友傾訴心事，減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)造成的心理壓力。情景劇上，文藝委員以各種委婉措辭來勸阻一心想上網(wǎng)的生活委員，通過表演展現(xiàn)了文藝委員一心想要勸阻成功的心理以及生活委員焦急以及知錯悔改的心理。更讓同學(xué)們明白現(xiàn)在中學(xué)生上網(wǎng)人數(shù)眾多，一大部分人受到不良影響的原因主要取決于自身素質(zhì)和意志，俗話說“身正不怕影子歪”，只要我們有不沉溺網(wǎng)吧的心理，我們就能合理利用好網(wǎng)絡(luò)這一虛擬東西。

　　你還記得阿姨提著鑰匙來查宿舍，鑰匙聲響驚動了正在睡覺的同學(xué)甲，睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因?yàn)閭�性差異、習(xí)慣不同、利益糾紛等問題而引起的不愉快事情嗎？?? 我們在宿舍要有集體榮譽(yù)感，要為宿舍的.點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情而牽腸掛肚，要有包容感，宿舍包容度大于社會而小于家庭。在宿舍這盤棋上，你不只是一粒棋子，更是局面締造者之一。情景劇表演完后，班主任只強(qiáng)調(diào)一句話“睡好覺吧”，的確宿舍生活引起的各種心理問題確實(shí)能影響到我們的日常生活。

　　在學(xué)習(xí)壓力的情景劇上，我們班委主要把現(xiàn)實(shí)上引起壓力的因素充分表演出來。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力主要來自社會、家庭和學(xué)校，而適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷饲榫w處于興奮而產(chǎn)生動力，使個性潛力良好發(fā)揮。但壓力過大，則會產(chǎn)生負(fù)面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學(xué)生的能量；壓力能毀滅自信心，使學(xué)生感到自己無能，壓力還能引起人際關(guān)系沖突。過度的壓力是一種潛在的、持續(xù)性的、具有毀滅性的災(zāi)難源。所以為了緩解學(xué)習(xí)產(chǎn)生的壓力，我們可以加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系，改善學(xué)習(xí)生活環(huán)境，滲透美譽(yù)功能。對大學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。

　　通過對大學(xué)生交友的一些介紹和表演，我們班委指出了我們大學(xué)生交友的幾個常見的誤區(qū)。比如功利性太強(qiáng)，自我中心意識突出，朋友的異質(zhì)性差，懷念舊友不交新友等。俗話說“近朱者赤近墨者黑”，大學(xué)生交友一定要慎重，因?yàn)檫@是人生的關(guān)鍵時刻。良友可以改正你的缺點(diǎn)，和你互相幫助，使你樂觀面對困境；而劣友會引你進(jìn)入黑暗深淵，使你進(jìn)退維谷。 情景劇表演完后，班主任進(jìn)行了系統(tǒng)性的總結(jié)�？偨Y(jié)完畢后，班委把事先準(zhǔn)備好的心理測試題分發(fā)給同學(xué)。在確保每個人都把試題認(rèn)真的做完后，我們班委便把答案公布出來。通過對答案的理解，同學(xué)們認(rèn)清自己是屬于那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測試題的正確性，但是這些題目卻能讓同學(xué)們意識到心理健康問題的重要性。

　　班會結(jié)束后，我們班委留下打掃了衛(wèi)生。

　　在活動的過程中我們不僅對心理健康與成長有了更深的認(rèn)識，同時我們也看到了同學(xué)們之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，更重要的是讓同學(xué)們意識到心理健康的重要性，從而達(dá)到了本次活動的目的。

　　總結(jié)人：電力103班長王騰飛

　　時間：20xx年xx月xx日

心理健康主題班會4

　　心語潤心田，陽光滿，我校心理健康教育工作在市教育局的下，堅(jiān)持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，深入貫徹《中共中央國務(wù)院進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人道德建設(shè)的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族教育實(shí)施綱要》精神，從無到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃，學(xué)校中心工作，用先進(jìn)思想作指導(dǎo)，推進(jìn)了我校教育向縱深發(fā)展。

　　一、完善組織建設(shè)，為心理健康教育提供保障

　　1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，認(rèn)識統(tǒng)一，分工明確

　　我校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由張擔(dān)任組長，負(fù)責(zé)該項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)、組織與管理，副校長，教導(dǎo)擔(dān)任副組長，負(fù)責(zé)心理健康教育的具體實(shí)施安排和資料檢查，大隊(duì)輔導(dǎo)員與學(xué)校分別負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排心理健康教育相關(guān)活動，我暫時兼職心理咨詢室各項(xiàng)工作，各班、協(xié)助心理健康對學(xué)生進(jìn)行輔助性的心理輔導(dǎo)工作。

　　2、重視“心育”，將相關(guān)納入學(xué)�？傮w工作

　　學(xué)校為全面推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施，將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容，將“成人成己與成才成功”作為學(xué)校的育人目標(biāo)。歷年來，我校德育工作目標(biāo)、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規(guī)工作、工作和學(xué)校重大活動中去。學(xué)校行政班子對平時的健康教育工作則給予了人力、物力、上的保證，做到切實(shí)抓好細(xì)節(jié)的落實(shí)。

　　3、完善的制度，是確保開展心理健康教育工作的基本前提學(xué)校進(jìn)一步完善了心理健康工作的規(guī)章制度。有《學(xué)校心理健康教育》《心理咨詢制度匯編》《心理健康教育工作三級預(yù)警制度》等，并為全校師生設(shè)置了心理咨詢室。20xx至20xx主要由郝慶玲老師負(fù)責(zé)。心理咨詢室工作在不斷的中摸索著改善。

　　二、抓心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，提高教師心理輔導(dǎo)能力

　　我校領(lǐng)導(dǎo)班子很是重視學(xué)校心理健康教育工作，學(xué)�，F(xiàn)有18名心理輔導(dǎo)員教師，其中2位獲國家心理三級咨詢師證書，她們具有良好的心理健康教育常識，具備的心理輔導(dǎo)技巧和方法，并且嚴(yán)格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育學(xué)習(xí)活動，讓心理輔導(dǎo)教師通過學(xué)習(xí)和專家請教，同仁交流，不斷增進(jìn)對心理健康教育的理解，增強(qiáng)實(shí)踐能力，積極推動了我校心理健康教育的開展。如：本我共參加各級各類的心理講座活動4次。我先后聆聽了林紫老師《期心理及親子關(guān)系調(diào)適》知心姐姐《心理健康講座》格桑老師《得覺心理健康講座》等，通過這些學(xué)習(xí)，提高了我對心理健康的認(rèn)識和重視，推動了我校心理健康教育全面、深入、切實(shí)的開展。同時我校本著“以人為本，以學(xué)求實(shí)”的`觀念，征訂了《中小學(xué)心理健康教育》等雜志，鼓勵教師選擇自己適用的心理學(xué)，供全校老師學(xué)習(xí)使用。使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng)造了條件。

　　三、重視心理健康工作，塑造學(xué)生健康人格

　　1、班主任工作及少先隊(duì)工作積極滲透心理健康教育

　　在心理健康教育工作中，我們一直注重對班主任隊(duì)伍的建設(shè)、培養(yǎng)和運(yùn)用。我校明確規(guī)定德育處、大隊(duì)部、心理咨詢室、組、班主任要相互配合，每學(xué)期應(yīng)有計(jì)劃、有組織的開展豐富多彩的健康教育活動，以幫助學(xué)生樹立科健康觀。結(jié)合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會時間進(jìn)行心理健康教育。如本學(xué)期，我和班主任協(xié)商，利用班會課，對學(xué)生開展心理健康教育活動。李桂梅老師對學(xué)生開展了《我是懂禮貌的好孩子》心理健康教育活動，幫助他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新集體。做守紀(jì)的好孩子。我對五年級的學(xué)生開展了《心理問題困惑》講座，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心，同時也學(xué)會與人交往以及與人交往的一些技巧；我們通過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫助學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理。

　　2、全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊(duì)會課、思品課、等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行教育；通過各學(xué)科教學(xué)，把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn)，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念，注重對學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

　　四、規(guī)范細(xì)致的咨詢輔導(dǎo)，為學(xué)生提供更貼心的服務(wù)

　　1、規(guī)范的心理咨詢室為學(xué)生提供良好的服務(wù)

　　學(xué)校為心理健康教育開辟了專門的咨詢室，安置了沙盤、專用電腦、宣泄墻、沙發(fā)，安裝心理管理檔案等設(shè)施，給予了學(xué)校心理咨詢工作極大的支持，同時也方便保存管理相應(yīng)的學(xué)生心理檔案。心理咨詢室的各項(xiàng)制度都齊全規(guī)范上墻，心理教育教師為學(xué)生細(xì)致服務(wù)，得到孩子們的一致喜愛與認(rèn)可。

　　2、認(rèn)真填寫、分析咨詢輔導(dǎo)記錄，為教育教學(xué)提供有效服務(wù)

　　咨詢與輔導(dǎo)是達(dá)到學(xué)校心理教育整體目標(biāo)的重要途徑。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予各種形式及時必要的咨詢、輔導(dǎo)，做好詳細(xì)記錄，并且嚴(yán)格遵守職業(yè)道德學(xué)生隱私。實(shí)踐下來，不僅實(shí)實(shí)在在幫助學(xué)生解決了問題，還能有效利用資料為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)，而且好的口碑也在同學(xué)中傳播，使得更多同學(xué)了解到這樣一個可以傾訴的場所。絕大部分學(xué)生感覺情緒得到了宣泄，獲得了考慮問題的新角度、新選擇，或是感覺問題得到了根本的解決。

　　五、多渠道宣傳心理健康知識

　　學(xué)校圖書室有專門的心理類圖書資料，供全校師生查閱；通過校園網(wǎng)心理咨詢專欄，發(fā)布各類心理健康教育培訓(xùn)活動及報道，讓大家更多機(jī)會了解我校心理健康工作的實(shí)施情況。心理咨詢室每天18點(diǎn)對學(xué)生開放，學(xué)生可以到這里做沙盤游戲，可以心理書籍，可以通過心理軟件進(jìn)行心理測試，還可以使用宣泄小人進(jìn)行情緒、壓力的宣泄。這些都較好的幫助學(xué)生調(diào)適了心理，讓學(xué)到放松。

　　六、存在問題

　　當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的技能有待于進(jìn)一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對學(xué)生、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化�，F(xiàn)在部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足，認(rèn)為只有分?jǐn)?shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在面對自己成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。

　　“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！毕嘈盼倚Ｐ睦斫】到逃�工作在市局正確領(lǐng)導(dǎo)下，在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)、幫助下，一定能及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷摸索，借力教育現(xiàn)代化，進(jìn)一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實(shí)際情況的心理健康發(fā)展之。

心理健康主題班會5

　　聆聽了兩節(jié)常規(guī)性主題班隊(duì)活動課和心理健康教育輔導(dǎo)活動課。第一節(jié)是殷老師上的《生命中的感動》，整節(jié)課以“感動”為主線把一個個環(huán)節(jié)串聯(lián)起來，感動了在場的學(xué)生、家長和聽課的老師。殷老師首先出示了班里一位學(xué)生成長經(jīng)歷的照片，讓全班同學(xué)猜一猜她是誰？然后展示了她媽媽給她寫的'一封信，讓孩子們感受到了父母對他們無微不至的愛。還有一個很感人的環(huán)節(jié)是班里有一個孩子為媽媽過生日，媽媽因?yàn)楣ぷ鏖L期不在孩子身邊，對孩子的愧疚之情無以言表，她當(dāng)場對孩子說了一段很感人的話，整個過程沒有經(jīng)過彩排，非常自然，效果很好。唯一覺得不足的地方就是每個環(huán)節(jié)之后，教師的評價語言不是很精彩，有待改進(jìn)。

　　第二節(jié)是干老師執(zhí)教的一節(jié)心理輔導(dǎo)課，這節(jié)課從“小紅為什么事情和父母鬧矛盾？”這樣一個小故事的情境引入，讓學(xué)生在輕松的氛圍中回到童年時光，回憶生活中是誰為你做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。傾斜的“情感天平”讓學(xué)生很直觀地感受到父母為孩子所做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于孩子為父母所做的。小潘子的故事令在場的所有人都感動了，也讓學(xué)生體會到了父母的愛是偉大的、無私的。教師的板書也別具匠心，評價語言也很豐富感人。

　　第一次聽關(guān)于心理輔導(dǎo)的課，感觸比較深，收獲也頗多。

心理健康主題班會6

　　一、活動內(nèi)容：

　　調(diào)整心態(tài)，把握成功

　　二、活動目的：

　　1.六年級的學(xué)習(xí)緊張激烈，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應(yīng)六年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)六年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

　　2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

　　3.讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。

　　三、過程與方法：

　　在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動的目地。

　　四、課前準(zhǔn)備：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。

　　五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

　　六、活動過程：

　�。ㄒ唬�學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

　�。ǘ�）打開心窗說說心里話：（讓學(xué)生談?wù)勆狭肆�年級以來的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何，分析學(xué)生存在的幾種心理問題。）

　　時間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又升上了六年級，大家?guī)е�各自的理想，來到學(xué)校追求知識。這段時間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？

　　聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí)，它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：

　　1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

　　2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

　　3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的`沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

　　主要表現(xiàn)在：

　�。�1）曲解老師，心理不平衡

　�。�2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

　�。�3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

　�。ㄈ�）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）

　　人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。

　　1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

　　2.林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力，才會贏來成功。）

　�。ㄋ模┳晕艺{(diào)節(jié)

　　我們是六年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)，環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？

　　歸納方法：

　�。ㄒ唬﹫�(jiān)定理想，用名人名言、名人事例鼓勵自己

　�。ǘ�）自我調(diào)整，寫心理日記宣泄

　�。ㄈ�）自我積極的暗示，我一定能行

　　（四）找老師說心里話，或找知心朋友說心事

　�。ㄎ澹┞犚魳坊蚨鄥⒓踊顒拥�

　　七、班主任總結(jié)

心理健康主題班會7

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　二、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬�、談話導(dǎo)入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：

　�。ǘ�）、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）

　　生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說）

　　師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2、情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）

　　生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會友好，不嘲笑缺點(diǎn)

　　學(xué)會尊重，不欺小凌弱

　　學(xué)會寬容，不斤斤計(jì)較

　　學(xué)會理解，不撒嬌任性

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）

　�。ㄈ�）。說句心里話

　�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

　�。�2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

　�。�3）選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學(xué)之間：

　　學(xué)會關(guān)愛熱情大方

　　學(xué)會體貼細(xì)致入微

　　學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

　　學(xué)會激勵互相進(jìn)步

　　過渡：接下來，老師還給大家?guī)�來了故事，邊看邊想，你有什么感觸？

　�。ㄋ模�、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動裝，一雙特步的運(yùn)動鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的`夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”

　　這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”

　　看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）

　　“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣……

　　視頻：《糖葫蘆的故事》

　　討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么？

　　生充分說：（不要愛慕虛榮…）

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家（出示）

　　面對普通不盲目攀比

　　面對平凡不愛慕虛榮

　　面對困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對

　　面對挫折頑強(qiáng)拼搏

　　過渡：接下來老師給大家?guī)�來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A。B。C。三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說（出示檢測題）

　�。ㄎ澹�、檢測題：

　　請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案

　�。�1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：

　　A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

　�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

　�。�3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？

　　A、能B、有時能C、不能

　�。�4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？

　　A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

　　（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦？

　　A、參加"學(xué)雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

　　（6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠�？

　　A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

　　（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？

　　A、能做到B、有時能做到C、做不到

　�。�8）、你能主動撿拾學(xué)校或公共場所的垃圾嗎？

　　A、一定能B、有時能C、不能

　�。�六）、評價

　　選A得24分選B得16分選C得8分

　　選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；

　　選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識

　　師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康

　　過渡：最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生

　�。ㄆ撸�、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

　　小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　　（1）具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識；

　�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

　�。�3）能承受挫折；

　�。�4）能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

　�。�5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

　　（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

　�。�8）有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范

　　（八）、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》

心理健康主題班會8

　　一、活動背景

　　據(jù)調(diào)查，我國大學(xué)生比例高達(dá)一定的心理困惑和輕度x%，長期以來，心理健康教育主要通過咨詢、講座、宣傳等方式幫助學(xué)生，不能滿足學(xué)生的要求。所以在隨著25日大學(xué)生心理健康日的到來，學(xué)校心理健康教育中心專門組織了心理主題班會，讓心理健康教育進(jìn)入班級。

　　二、活動目的

　　1.讓學(xué)生知道交朋友要注意的誤區(qū)，通過活動消除困惑，走出誤區(qū)，互相了解；

　　2.感受生活的快樂和幸福，以積極樂觀的心對待身邊的每一個人和生活的每一天。

　　三、活動目的

　　不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在教室里時，我們就是一家人。

　　四、活動主題

　　敞開心扉，暢游愛的海洋

　　五、活動形式

　　主題班會；全班互動交流。

　　六、活動時間

　　20xxx月(具體待定)

　　七、活動地點(diǎn)

　　具體待定

　　八、活動策劃負(fù)責(zé)人

　　x班全體班委

　　九、贊助商

　　大學(xué)生精英論壇

　　十、活動過程

　　1.介紹大學(xué)生心理健康日的由來。

　　2.介紹大學(xué)生心理健康的.重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)和服務(wù)內(nèi)容。

　　3.學(xué)生討論主題話題

　　同學(xué)們，今天我們要花一節(jié)課來談一個話題，那就是友誼。可以說，朋友在我們的生活中是最不可或缺的。余秋雨先生的散文中提到了這樣一句話：中年過后，人們在很大程度上是為了朋友而活。無論何時，朋友都是我們遠(yuǎn)行千里的鼓勵者和送別者。那么，朋友在學(xué)生拳頭大小的心中占據(jù)了什么位置呢？今天我們就來討論一下友這個話題。

　　話題一:什么是友誼，什么是朋友？

　　若說友誼是常青樹，那么，澆灌它的一定是發(fā)自內(nèi)心的清泉；

　　如果友誼是一朵不敗的花，那么，照耀它的一定是從心中升起的太陽。

　　話題二:友誼廣博，不在乎距離

　　4.思考一些典型案例

　　5.組織每個學(xué)生談?wù)勛约旱膬?yōu)點(diǎn)，讓大家互相了解。

　　6.班會滿意度調(diào)查

　　7.請班主任總結(jié)發(fā)言

　　十一、活動意義

　　通過本次課堂會議，提高我們班學(xué)生的心理健康知識水平，提高心理健康意識。了解人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時，學(xué)校掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人足夠關(guān)注心理健康。

　　心理健康非常重要。一個人的生理健康和心理健康非常重要，害怕你在不斷的生活中失去方向，這是最基本的悲劇，我們必須調(diào)整他們的心理，這樣他們才能做到最好！

心理健康主題班會9

　　對于一個人來說，心理健康是特別重要的，只有擁有良好的心態(tài)，才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來，和諧校內(nèi)的音律中介入了幾個不和諧的音符，幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。

　　為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問題，以樂觀主動的心態(tài)面對生活。我班于近日圍繞青少年心理健康平安，召開了“給心靈一片凈空”主題班會。班會由班長李晨和副班長馮碩主持。

　　在正式起先今日的主題之前，李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂，帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸，放松身心。待大家整理好狀態(tài)后，班會進(jìn)入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問題進(jìn)行了概括說明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭沖突”“人際交往”三大方面。

　　隨后，幻燈片投影出了近年來學(xué)生因心理問題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計(jì)圖。其中，初高年級占到了69%。13~18歲，本是青春煥發(fā)，斗志昂揚(yáng)的年齡，這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出，同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。

　　針對主要的三大心理問題，李晨同學(xué)又給大家進(jìn)行了真實(shí)的案例分析，并告誡大家，在漫長的青春期中，難免會遇到壓力、情感等方面的困擾，遇到問題時我們應(yīng)當(dāng)坦然地向老師詢問或剛好和同學(xué)傾訴，而不能一個人悶在心里，終釀成一幕幕的.悲劇。

　　班會的尾聲，兩位主持人帶大家做了一個有關(guān)切理狀態(tài)的趣味測試，共20道選擇題。依據(jù)每個人的選項(xiàng)內(nèi)容可以計(jì)算出自己相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測試結(jié)束后，請幾位同學(xué)共享了一下自己的狀況，并談?wù)劚敬沃黝}班會的收獲。同學(xué)們都能放開心扉，主動舉手，大方探討，班會收獲了特別好的效果。

　　最終，主持人綜合整節(jié)班會進(jìn)行了總結(jié)，并向大家提出倡議。希望同學(xué)們珍惜屬于每個人只有一次的生命，樂觀主動地迎接每一天的挑戰(zhàn)。

　　讓我們正視內(nèi)心，以陽光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空，在屬于自己的藍(lán)天自由翱翔，勇往直前！

心理健康主題班會10

　　還記得梅XX教授曾說：“所謂大學(xué)者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也�！碑�(dāng)我懷著迷茫奇怪的心情走進(jìn)大學(xué)校門時，我何其有幸，在大學(xué)中遇到幾位為我解疑答惑的導(dǎo)師。

　　初入大學(xué)，便感受到那嚴(yán)謹(jǐn)中又不失活潑自由的大學(xué)風(fēng)氣。奇怪有之，這是告辭三點(diǎn)一線枯燥無味的高中生活，對新的學(xué)習(xí)環(huán)境以及新同學(xué)的憧憬；迷惘有之，在以往的校園生涯中前進(jìn)的道路總是非常單一，最終目標(biāo)不過是在高考中取得好成績，而我們所需的不過是堅(jiān)決走下去的毅力和決心，但大學(xué)是不同的。

　　當(dāng)早已習(xí)慣把學(xué)習(xí)當(dāng)作唯一重心的我迎面撞上那五光十色的大學(xué)生活時，總有一種亂花漸欲迷人眼的感覺。那時的我迫切需要一位能夠給我指導(dǎo)的教師，在那迷茫的時刻，我迎來了大一的新生研討課。

　　魏XX教授是給我們上課的第一位教師，他的幽默幽默給我們留下了深刻的印象。高中時，時間被各種卷子填滿，最長遠(yuǎn)的目標(biāo)不過是考上一個好大學(xué)，至于各種專業(yè)卻是完全沒有了解。而剛?cè)雽W(xué)時，對于自己的專業(yè)，唯一知道的不過是漢語言文學(xué)這個名稱。魏XX教授以他獨(dú)有的幽默，生動地向我們介紹了漢語言文學(xué)在本校的創(chuàng)立過程以及我們將來要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。除此之外，他還為我們放映了一組ppt和視頻，展現(xiàn)了我們歷任優(yōu)秀學(xué)姐和學(xué)長的風(fēng)采。鮮妍明媚的`笑容，青春鮮活的氣息，明確堅(jiān)決的目標(biāo)，以及為目標(biāo)永不放棄的信念和決心。

　　一堂課給我們帶來的是深深的思索，要想在五光十色的大學(xué)生活中走出一條屬于自己的道路就必需要有明確的目標(biāo)。迷茫的心漸漸安靜下來，帶著對將來的期盼，大學(xué)生活正式拉開序幕。

　　時間荏苒，幾個星期就這樣豐富充實(shí)的走過了。新奇的課程，五花八門的社團(tuán)，寬闊高大，藏書豐富的圖書館，大學(xué)生生活猶如一幅瑰麗的畫卷緩緩呈現(xiàn)在我們眼前。但來到新環(huán)境的新穎和喧鬧漸漸退去后，大學(xué)中輕松的課程讓我有了大量的空閑時間，失去了高三緊急氣氛以及考試帶來的壓力，很快便讓我覺得無所事事，自身的惰性與內(nèi)心迫切想做些事的心情相交錯，空閑甚至成了一種熬煎。帶著焦?fàn)t的心情，我再一次迎來了新生研討課。

　　劉XX教師并不是給我們上課的第一位教師，但他給我留下的印象卻尤為深刻。他給我們里的那張長長的書單以及對各種出版社的如數(shù)家珍，都足以讓我們感受到他對讀書的喜愛。課堂上劉XX教師滔滔不絕的敘述他的讀書經(jīng)受以及在讀書時的感受，一本好書總是盼望有人觀賞的，就如同伯樂之于名馬，或許劉濤教師就是一位真正的愛書人吧。

　　求學(xué)之路，抱負(fù)之路需要學(xué)問的鋪墊，因而便需要讀書，讀書使人安靜，使人充實(shí)。讀一本好書，便是要遙聽一個孤獨(dú)的靈魂對你一個人竊竊私語。他在不同的時間對不同的人說過一樣的話，但你此時只感覺她為你一人唱歌�？臻e時別忘了讀幾本好書，那是一顆心靈對另一顆心靈的捶擊。

　　隨后的大學(xué)生活就在學(xué)習(xí)，看書，與同學(xué)玩鬧中平安靜靜的過著，沒有想象中的光怪陸離，豐富精彩，但也不乏新奇事物。第一次參演舞臺劇，第一次募捐，第一次擺攤，很多次的嘗試，很多的可能。

　　不知不覺我就迎來了最終一次新生研討課，這也或許意味著我的大一上學(xué)期已經(jīng)過了一大半了。平平淡淡的一堂課，然而卻始終提示我們在這一堂課后便擺脫新生這個身份了。是新生研討課見證了我初入大學(xué)的迷惘與孤獨(dú)，見證了我成長的歡快與感動，紀(jì)念我的新生研討課，紀(jì)念我那一抹逝去的時間。

心理健康主題班會11

　　一、活動背景：

　　哲學(xué)家雅斯貝爾斯曾經(jīng)說過“教育首先是一個精神成長的過程”，班主任應(yīng)該是學(xué)生健康成長的引領(lǐng)者，是學(xué)生主要的精神關(guān)懷者，是影響學(xué)生發(fā)展的“重要他人”。生命是所有教育的基點(diǎn)，沒有生命，何談教育。作為班主任要以“孩子的終身幸�！睘槭姑�，引導(dǎo)學(xué)生愉快、自信、幸福地生活。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識、技能的過程中，其情感、態(tài)度、價值觀也得到協(xié)調(diào)發(fā)展。為此，我在所教的班級開展了“相信自己，永不放棄”的主題班會。

　　二、活動指導(dǎo)思想

　　活動過程堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近生活的原則，遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律，從他們的思想實(shí)際和生活實(shí)際出發(fā)，有針對性地解決班集體的實(shí)際問題，從學(xué)生想而不清、思而不解的問題中，提出帶有啟迪性的主題。通過生動活潑的活動形式，循循善誘地幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題，不斷發(fā)展和豐富學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，以正確的價值觀引導(dǎo)兒童在生活中發(fā)展，在發(fā)展中生活。

　　三、活動目的

　　1、創(chuàng)設(shè)輕松和諧的活動氛圍，充分發(fā)揮集體教育作用，學(xué)習(xí)正確對待生活中的問題和挫折，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)方法，提高適應(yīng)能力，初步形成積極進(jìn)取的生活態(tài)度。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生利用多種感官去觀察、體驗(yàn)、感悟生活，讓學(xué)生在活動中探究，在探究中發(fā)現(xiàn)和解決問題，引導(dǎo)學(xué)生得出有價值的觀點(diǎn)或結(jié)論。

　　四、活動形式

　　采用鮮活通俗的語言、生動典型的事例，通過疏導(dǎo)、參與、討論等方法，進(jìn)一步增強(qiáng)活動的針對性、實(shí)效性，增強(qiáng)吸引力、感染力。

　　五、活動準(zhǔn)備

　　有關(guān)于永不放棄的影片片段《教練》、音樂、留言板、多媒體課件

　　六、活動過程

　　（一）引入

　　1、師配樂講故事：

　　一個小男孩在草叢里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來�？吹剿�異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來。一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。

　　2、學(xué)生討論故事中的蝴蝶為什么死

　�。ㄐ〗M交流討論懂得不經(jīng)歷磨煉、掙扎就不能茁壯成長。）

　　（二）事例引路，感悟生命的價值

　　1、學(xué)生講世界偉大的音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。

　　2、問題討論：貝多芬的成功，對于我們有什么啟發(fā)？

　　（引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的耐力，學(xué)一點(diǎn)應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。）

　　3、學(xué)生交流查找的關(guān)于中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。

　　卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒�！�—貝多芬

　　沒有播種，何來收獲；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌�！�—佩恩

　　（通過小組討論，從名人身上汲取人生的智慧。）

　　（三）心理疏導(dǎo)，學(xué)會科學(xué)排解煩惱與挫折

　　1、師：“同學(xué)們，我們生長在新世紀(jì)，生活多么幸福，我們吃得好，穿得好，爸爸媽媽能為我們摘下天上的星星，能滿足我們各種要求，對我們百依百順。可是我們的生活不可能事事如意，常常遇到煩惱、困難和挫折：同學(xué)給我起綽號；總是考不得滿意的分?jǐn)?shù)；爸爸媽媽批評我；老師誤解我；同學(xué)不喜歡我；要參加的業(yè)余班太多沒有玩的時間；爸爸媽媽壓給我的作業(yè)太多了等等。”

　　2、讓學(xué)生回憶面對這些煩惱、困難與挫折，當(dāng)時自己是怎么想的，又是怎么做的。

　　3、播放影片片段《教練》，有針對性的進(jìn)行教育和引導(dǎo)。

　　4、討論：今后我們該如何面對遇到的煩惱、困難與挫折呢？”

　�。ㄔ谶@種民主和諧的氛圍中，借助集體力量，學(xué)生學(xué)會了排解煩惱的`方法，認(rèn)識得到了提高，生活態(tài)度得到了改變）。

　　（四）寓教于樂，鞏固認(rèn)識成果

　　1、配樂演唱《真心英雄》，讓他們在優(yōu)美的旋律中受到感染，提高抗挫折的信心。

　　2、師小結(jié)（配樂）：在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠(yuǎn)，疾風(fēng)暴雨過后太陽依舊燦爛。我們要經(jīng)得起考驗(yàn)，笑對人生，做生命的強(qiáng)者，永不放棄！

　　3、通過活動的開展，你們一定有許多新的想法，拿起手中的筆，寫下心里的話，做一個快樂幸福的人。（在《我們多么幸�！返囊魳仿曋袑W(xué)生在留言板上寫下自己在這次

　　主題班會

　　的感悟，學(xué)生的情感得到升華。）

　　七、活動反思

　　本次活動，主題從所教班級學(xué)生生活中出現(xiàn)的實(shí)際問題中提出，具有針對性，活動圍繞“長期生活在幸福環(huán)境中的孩子，心靈脆弱，經(jīng)不起挫折”這一困擾教師、家長的難題，通過豐富典型的事例、講故事、欣賞勵志影片、誦讀抗挫名言、演唱勵志歌曲、寫活動留言等學(xué)生喜歡的形式，讓學(xué)生懂得困難和挫折是人生中必不可少的一種磨練要勇敢面對；明白了科學(xué)排解挫折、煩惱的方法。整個活動過程中學(xué)生主動參與，積極討論，真情告白，增強(qiáng)了活動的感染力，達(dá)到了預(yù)期的教育效果。

心理健康主題班會12

　　班級：

　　時間 20xx年3月26日 地點(diǎn)

　　主題 自信的風(fēng)采 目的

　　增強(qiáng)同學(xué)自信心，加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。

　　形式與效果

　　在班會整個過程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過幾個星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對自信有了一定的認(rèn)識，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過程中學(xué)到很多，同時參加這次主題班會本身也是提升他們的自信。

　　班會過程

　　因?yàn)槊總�同學(xué)都必須參與，內(nèi)容較多，時間就定為一課時。提前根據(jù)報名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括： 獨(dú)唱：《約定》 朗誦：《再別康橋》 集體討論：自信的魅力 宿舍集體合唱：《光輝歲月》

　　每個節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演，臺下觀眾都報以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。

　　班會影響

　　從班會課上看，同學(xué)們的積極性非常高，態(tài)度也很認(rèn)真，整個氣氛都很和諧;后來的周記中，同學(xué)反映此次班會讓同學(xué)彼此熟悉了很多，發(fā)現(xiàn)周圍的.同學(xué)原來都是那么可愛。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。

　　反思

　　本節(jié)主題班會以學(xué)生為主體，充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性;以自由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己，相信自己，堅(jiān)定信念。這次班會對所有的學(xué)生來說都是一次心靈的盤點(diǎn)。大家開始思考：自己有什么優(yōu)點(diǎn);同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn);為了培養(yǎng)自信，在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么，自己應(yīng)該為國家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會有特別的收獲。今后，應(yīng)多開展這種能打動同學(xué)，能撥動同學(xué)心弦的班會。

心理健康主題班會13

　　一、活動方案活動主題：團(tuán)隊(duì)和諧

　　活動目的：增進(jìn)團(tuán)體內(nèi)部所有成員的相互了解，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作

　　活動地點(diǎn)：心理咨詢中心辦公室

　　活動時間：五月二十六日參與人員：各系學(xué)生干部代表活動流程：

　　1、微笑握手

　　2、信任跌倒

　　3、畫圖

　　4、勇于承擔(dān)責(zé)任

　　5、向前沖

　　6、結(jié)束曲《怒放的生命》

　　二、活動紀(jì)實(shí)

　　1、微笑握手目的：舒緩緊張的心情，和諧氣氛；增強(qiáng)成員間的親切感，達(dá)到對團(tuán)體的認(rèn)同。時間：大約15分鐘操作：成員打破原有的格局，在場地自由的走動，并盡可能的和不同的成員握手，握手時注意：目光注視著他人，道一聲：“你好”！看看誰在最有限的時間握手最多。自由走4-5分鐘后領(lǐng)導(dǎo)者喊暫停，正在握手的任何兩個隊(duì)員，由剪刀石頭布決定誰上臺發(fā)表自己加入這個團(tuán)體以來對這個團(tuán)體的看法和感受。（握手時可以說祝福的或感想的話，但不能耽擱時間太久）

　　2、信任跌倒（室內(nèi)）

　　目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽氣氛

　　時間：大約20分鐘

　　準(zhǔn)備：每組8-12人，需要有一定的活動空間操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請成員兩兩成對，一人倒，一人接；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“倒”時，倒者身體垂直后倒，腳跟直直倒下，倒到一半時，接者平穩(wěn)摟住。

　　組織討論：談?wù)剬�這活動的感受3、畫圖目的：體驗(yàn)雙向交流的重要性、感悟?yàn)槿颂幨赖闹腔蹠r間：大約20分鐘準(zhǔn)備：領(lǐng)導(dǎo)者事先準(zhǔn)備畫圖一張；所有成員準(zhǔn)備紙筆操作：請一位同學(xué)看領(lǐng)導(dǎo)者事前準(zhǔn)備好的圖形，描述給全班的同學(xué)，請他們在紙上再把它描畫出來，但是在這個過程當(dāng)中，不許提問，不可以有言語交流。然后比較一下差別。（該游戲的設(shè)計(jì)意圖在于，對同樣一個圖形的理解是不一樣的，每個人的言語解釋、表達(dá)方式是不一樣的，畫圖者對他的表達(dá)的理解也是不一樣的，因此畫出不一樣的圖形)組織討論：為什么大家會畫出與原圖不一樣的圖形？

　　引申：溝通的技巧——雙向性原則、設(shè)身處地原則、真誠原則

　　4、勇于承擔(dān)責(zé)任目的：主動承擔(dān)責(zé)任時間：大約20分鐘規(guī)則：成員相隔一臂站成幾排（視人而定），領(lǐng)導(dǎo)者喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。當(dāng)有人做錯時，做錯的人要走出列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手大聲說：“對不起，我錯了!”組織討論：這個游戲說明了什么問題？督導(dǎo)：面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯了，但沒勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。

　　5、向前沖目的：建立團(tuán)隊(duì)意識、整體意識時間：大約15分鐘準(zhǔn)備：分組，每組20人規(guī)則：

　　（1）讓所有的'人圍成一個圈把手伸直，手拉手站好，在集體右轉(zhuǎn)

　�。�2）讓大家在3秒鐘之內(nèi)抓住前面那位朋友的肩膀

　�。�3）查看結(jié)果，沒有完成的將得到領(lǐng)導(dǎo)者的表彰即俯臥撐5個

　　（4）結(jié)本節(jié)，并公布結(jié)果引申：

　�。�1）目標(biāo)在前面，但是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法并不就是向前沖

　�。�2）在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的時候要考慮整個團(tuán)隊(duì)的利益，我們的利益是結(jié)合在一起的

　　（3）沒有人能脫離團(tuán)隊(duì)而生存

　�。�4）磨刀不誤砍柴工

　�。�5）結(jié)束曲《怒放的生命》

　　時間：大約15分鐘

　　操作：在歌聲中大家暢所欲言，分享這次班會/團(tuán)輔的感受和期望

心理健康主題班會14

　　一、活動主題：

　　痛并快樂著集體成長中的快樂

　　二、活動目的：

　　通過此次主題班會活動，讓同學(xué)們更清晰的回憶自己上大學(xué)以后的成長之路，重溫那些快樂與不快樂，幸與不幸，感謝挫折和經(jīng)歷，感謝一直關(guān)心我們的老師和朋友，從而引導(dǎo)成員懷著感恩的心認(rèn)識和接納生活、自己；引導(dǎo)成員了解現(xiàn)實(shí)，思考和規(guī)劃未來，做充實(shí)和理想的自己；引導(dǎo)成員建立班級凝聚力和信任感。

　　三、班會時間：

　　20xx年5月23日晚上19：4020：50

　　四、班會地點(diǎn)：

　　第四教學(xué)樓710教室

　　五、人員安排

　　活動策劃：姚俊丞（心理委員）

　　負(fù)責(zé)人員：黃莎莎（宣傳委員）、向明祿（學(xué)習(xí)委員）協(xié)助人員：喻望、陳可、朱云、李立高、覃志鵬

　　六、活動主持：

　　謝瓊

　　七、參與人員：

　　環(huán)藝25082班全體同學(xué)

　　八、活動用具：

　　DV數(shù)碼相機(jī)班級活動相片白紙(送祝福70張小紙片熱身游戲54張小紙片想做的事70張小紙片)

　　主題一：記憶的回歸

　　人生之路可以說是一條射線，從出生起，我們就不斷的學(xué)著成長。很多的人和事注入我們的生命，讓我們的生命軌跡更直�；貞涢_心，我們不是孤單一人；回憶痛苦，我們學(xué)著自己療傷，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)；回憶入大學(xué)以來的開心與不開心，讓大家感懷生活

　　1、暖身活動：猜猜我是誰

　　粉色心情

　　2、點(diǎn)滴記事藍(lán)色思緒

　　主題二：我們是快樂的班集體

　　通過討論交流，使大家進(jìn)一步認(rèn)識到---我們是快樂的集體，充滿青春活力，我們團(tuán)結(jié)自信，我們同心同德，我們的班級有很強(qiáng)的凝聚力

　　1、回顧過去：美好的日子

　　2、討論：關(guān)于凝聚力

　　3、欣賞詩歌

　　4、手語歌：《相親相愛一家人》

　　活動內(nèi)容：單元活動主題時間操作目的1猜猜我是誰30

　　（1）主持人從盒子中任抽取同學(xué)A的名字，A作為描述說明人，然后A上臺抽取B同學(xué)的名字，并用自己的話描述B，大家猜猜B是誰。培養(yǎng)團(tuán)體（注：描述詞中不能包括性別宿舍小組職默契，更務(wù)籍貫姓名）好地認(rèn)清.

　�。�2）提問：問BA對你的描述怎樣自己和他問A你覺得自己了解B嗎人問大家B還有那些特點(diǎn)問B——聽了描述，有何感想同學(xué)們自由發(fā)言，講述上大學(xué)以來自己快樂的拉近同學(xué)感動的自豪的幸運(yùn)的難忘的事等們之間的同學(xué)們自由發(fā)言，講述自己上大學(xué)以來失望的距離，讓不幸的傷心的失落的不開心的事等。同學(xué)們感以自由發(fā)言為主，主持人稍做評價。必要時可懷生活，以點(diǎn)名，讓大家盡量參與。各小組先在小組內(nèi)學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)討論，推選出典型再在全班交流增加成員2點(diǎn)滴記事記憶的回歸2美好的日子305背景音樂起，《最好的'朋友》，以幻燈片的形式間的感回顧我們班的一些活動。情，感受曾經(jīng)的快樂3關(guān)于凝聚力30深入了解凝聚力的凝聚力強(qiáng)的班級給我們帶來了什么？內(nèi)涵，推b交流：為了使我們的班級的凝聚力更強(qiáng)，進(jìn)班級的我們需要做什么？建設(shè)a討論：凝聚力強(qiáng)的班級有那些表現(xiàn)？朗讀結(jié)束語：寫給大家的詩感受大學(xué)生活感悟人生4欣賞詩歌55手語歌56輔導(dǎo)員

　　15手語歌：大家一起做手語《相親相愛一家人》在積極良好的氣氛中結(jié)束班輔導(dǎo)員對本次活動的總結(jié)會

　　談?wù)動洃浀幕貧w

　　點(diǎn)滴記事

　　我們是快樂的班集體

心理健康主題班會15

　　金秋十月，本應(yīng)充滿勃勃生機(jī)、歡聲笑語的校園，卻被疫情按下了暫停鍵，堽城鎮(zhèn)中心小學(xué)認(rèn)真做好線上教學(xué)并積極做好師生心理疏導(dǎo)工作。

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，做好學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間心理疏導(dǎo)和家庭教育工作，形成家校共育合力，促進(jìn)學(xué)生健康成長，堽城鎮(zhèn)中心小學(xué)組織全體學(xué)生在線上觀看了疫情期心理健康科普動畫，并召開了心理健康教育主題班會，為學(xué)生開出“心理”處方，共同用“心”戰(zhàn)“疫”。

　　為有效預(yù)防、及時控制疫情給我校廣大師生帶來心理上的恐慌，保障師生身心健康,我校積極落實(shí)、多措并舉，有序開展廣大師生和家長心理健康教育和心理干預(yù)、疏導(dǎo)工作。著力引導(dǎo)全校師生正確認(rèn)識疫情、科學(xué)應(yīng)對疫情，為學(xué)生身體、心理健康保駕護(hù)航。

　　同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)《防疫期間心理健康》相關(guān)知識，給學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)腵心理疏導(dǎo)！

　　每天都要保持良好的心態(tài)，相信不久我們就能打敗病毒，重逢在美麗歡樂的學(xué)校。

　　在這樣一個每天都做核酸的特殊時期，引導(dǎo)孩子們樹立積極的信念，保持平和的心態(tài)，是非常必要和重要的。做好學(xué)生的心理防護(hù)，也是給學(xué)生一份特別的愛。

　　最后我們向在抗疫路上默默付出的醫(yī)護(hù)人員和志愿者們致敬！你們辛苦了！

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