【精華】追求作文300字匯編七篇
當(dāng)認(rèn)真看完一部作品后，這次觀看讓你有什么體會(huì)呢？寫一份觀后感，記錄收獲與付出。那么觀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的心理健康觀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康觀后感1
最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。
這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的`就是教書(shū)育人......
有幸聽(tīng)到福建省xx中心醫(yī)院心理治療中心林老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì)：
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。講座上，林老師通過(guò)可怕的調(diào)查數(shù)據(jù)，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書(shū)育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè)于奉獻(xiàn)，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，與平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應(yīng)該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對(duì)學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、理想、價(jià)值觀等方面所實(shí)施的指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。
其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。在教育教學(xué)過(guò)程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應(yīng)該把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中，既愛(ài)金鳳凰，也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，因?yàn)樗旧砭陀懭讼矏?ài)。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過(guò)程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨(dú)立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不能對(duì)學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì)影響他一輩子。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的氛圍，使他們認(rèn)識(shí)到自己作為一二獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項(xiàng)復(fù)雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
心理健康觀后感2
自所謂“家庭是人生的第一所學(xué)校，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師”。在這次“家庭與個(gè)人成長(zhǎng)”主題心理健康公開(kāi)課上我認(rèn)識(shí)到了家庭與個(gè)人成長(zhǎng)息息相關(guān)，家庭也會(huì)影響到我們心理健康的方方面面。在這節(jié)課里，老師從“家庭與自我的關(guān)系”、“接納父母的不完美”和“建設(shè)積極家庭環(huán)境”這三個(gè)方面入手讓我理解了原生家庭對(duì)我們身心發(fā)展的影響。
老師也通過(guò)問(wèn)題切入來(lái)引導(dǎo)學(xué)生思考，也讓我認(rèn)識(shí)到溝通與理解在家庭環(huán)境和心理健康發(fā)展中的重要性。我們也要接受父母的不完美，學(xué)會(huì)消除家庭帶來(lái)的.消極影響。家是心靈的港灣，營(yíng)造積極祥和的家庭環(huán)境對(duì)于我們的心理健康發(fā)展也有著重大的意義！
心理健康觀后感3
剛聽(tīng)了姜老師的《帶孩子走上高情商之路》講座，受益良多。
高情商的孩子更容易獲得成功和幸福感，高情商對(duì)自我認(rèn)知、自我管理、自我激勵(lì)、同理心、社交能力等方面有著積極、正向的重要影響。
如何“收獲”一個(gè)高情商孩子，聽(tīng)了姜老師的講座，我想重點(diǎn)在這個(gè)“帶”上。想要用心陪伴，用愛(ài)澆灌孩子的`成長(zhǎng)，培養(yǎng)高情商孩子，作為父母首先要學(xué)會(huì)關(guān)注、呵護(hù)自己，才能有能力給孩子愛(ài)和支持。
在講座過(guò)程中，我也不時(shí)反思自己在和孩子交流中的不足，比如在面對(duì)孩子問(wèn)題的當(dāng)下，是否有控制好自己情緒，確實(shí)如姜老師所說(shuō)，發(fā)脾氣并不能很好的解決問(wèn)題，還會(huì)有持續(xù)的不良后果，孩子可能會(huì)回避、抗拒、甚至學(xué)習(xí)這樣的行為模式，最后適得其反�？刂坪米约呵榫w是我作為家長(zhǎng)需要提升與修煉的地方。先自我提升與改變，才能有能力去教育和改變孩子。
只有高情商的親子交流才能增強(qiáng)孩子的價(jià)值感、自信心，培養(yǎng)出高情商孩子。就像最后李校長(zhǎng)說(shuō)的，教育溫暖，孩子幸福。感謝姜老師的講座讓我們?cè)诮逃⒆拥穆飞夏軌蛴袡C(jī)會(huì)警醒與提升。
心理健康觀后感4
在上小學(xué)前就聽(tīng)說(shuō)小學(xué)要開(kāi)設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測(cè)，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽(tīng)起來(lái)很高深的課程呢？帶著這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺(jué)上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對(duì)這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來(lái)。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商的高低對(duì)人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與小學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的小學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中出現(xiàn)了越來(lái)越多的問(wèn)題，比如小學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很嚴(yán)峻的問(wèn)題。比如現(xiàn)在很多小學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了小學(xué)以后，在宿舍里沒(méi)人圍著他轉(zhuǎn)沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表?yè)P(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了小學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的`生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問(wèn)題都是可以解決的。小學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在小學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在小學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚(yú)得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂(lè)觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。
心理健康觀后感5
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育和成功是學(xué)校教育的重要組成部分。以下是我在心理教育方面的一些經(jīng)驗(yàn)：
一是提高認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的重要性。
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和變化，各種不良思想和矛盾極大地影響了在校青年學(xué)生。由于青年學(xué)生在成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)立意識(shí)差，小學(xué)生很少有心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤獨(dú)等不健康的心理行為。不難發(fā)現(xiàn)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾、應(yīng)對(duì)挫折和危機(jī)的能力。
作為教育工作者，無(wú)論學(xué)生是否健康，我們都不能忽視這一點(diǎn)。.心理和健全的人格，我們需要培養(yǎng)人才而不是浪費(fèi)人才，更不用說(shuō)害群之馬了。因此，我們?nèi)Ｐ纬晒沧R(shí)：努力面對(duì)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，完善人格，培養(yǎng)21世紀(jì)合格人才。
二是注重學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所。課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)教學(xué)的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。在嚴(yán)格按照上級(jí)要求開(kāi)設(shè)心理健康課程的同時(shí)，要求教師在備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思想課，特別注重心理咨詢教育；漢語(yǔ)課，教科書(shū)中大量?jī)?yōu)秀的文本形象，從這些人物體驗(yàn)和感受良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課需要營(yíng)造寬松和諧的課堂氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，敢于表達(dá)自己，增強(qiáng)學(xué)生的群體溝通意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)和藝術(shù)可以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的'影響。滲透相關(guān)知識(shí)在各學(xué)科的教學(xué)過(guò)程中，可以讓學(xué)生感受到真實(shí)、善良、美麗的教育，提高心理素質(zhì)，作為教育的主體，教師不僅影響學(xué)生的知識(shí)，教師的個(gè)性也會(huì)在教互動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮難以察覺(jué)的作用，構(gòu)成了心理健康教育的重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)節(jié)入手，做好心理健康教育。
探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)和人格發(fā)展的一系列方法。主要是在教師的示范下，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，我們明顯感受到學(xué)生的心理素質(zhì)和道德情感得到了不同程度的提高和優(yōu)化。在學(xué)校、班級(jí)中，師生相互關(guān)心、團(tuán)結(jié)幫助已成為一種普遍趨勢(shì)。在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，充分體現(xiàn)了學(xué)生合群、積極參與、團(tuán)結(jié)合作、自尊、自信、創(chuàng)新精神等。在家里，在社會(huì)上，學(xué)生可以從小事做起，主動(dòng)關(guān)心、關(guān)心、幫助他人，充滿同情心。多次開(kāi)展主題隊(duì)活動(dòng)，使學(xué)生受到教育，自身能力不斷提高，心理素質(zhì)明顯提高。
四、注重家庭教育，引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)心孩子的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生之間固有的血緣關(guān)系感與倫理的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育不可替代的力量。父母不僅要關(guān)心孩子的身體健康，還要關(guān)心孩子的心理健康。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子長(zhǎng)得強(qiáng)壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，一些青少年有心理障礙，如撒謊、無(wú)理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等。然而，片面的理解，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違反心理健康教育方法，不利于他們的心理健康發(fā)展，發(fā)現(xiàn)他們的心理缺陷我們及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)及時(shí)糾正，在學(xué)校家長(zhǎng)如何進(jìn)行心理健康教育講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)教育孩子，培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)，關(guān)心他人，培養(yǎng)責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
簡(jiǎn)而言之，為了使學(xué)生的心理健康發(fā)展，學(xué)校和教育工作者必須掌握心理知識(shí)，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，取得良好的效果。
心理健康觀后感6
12月12號(hào)，這個(gè)特別的日子里，我們有幸觀看了心理健康講座：認(rèn)識(shí)自己，了解他人，善待生命。
生命來(lái)之不易，我們更需珍惜生命，情緒的變化會(huì)受到生活環(huán)境，人物的影響。心態(tài)決定一切。人難免會(huì)有負(fù)面情緒，及時(shí)調(diào)整心態(tài)確實(shí)能夠幫助事情更好地發(fā)展，但我認(rèn)為更重要的是從自身做起，建立良好的心態(tài)，減少負(fù)面情緒，更能幫助自我成長(zhǎng)。呼吸與人生的樂(lè)趣和幸福是密切相關(guān)的，這一點(diǎn)人們很少關(guān)心和注意。
殊不知呼吸不夠充足時(shí)能減弱人們的生命力，使代謝緩慢，淺呼吸導(dǎo)致疲勞、貧血和萎靡不振，同時(shí)還能使人們的情緒向消極方面發(fā)展，如憤怒、消沉、自卑和莫須有的內(nèi)疚感等。呼吸是生命里最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
沒(méi)有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的節(jié)奏快慢會(huì)影響我們的情緒，所以我們需要控制好自己的.情緒，所以當(dāng)我們遇到慌亂的事情的時(shí)候，要學(xué)會(huì)深呼吸。
調(diào)整自己的呼吸節(jié)奏控制自己的情緒，沉著冷靜的去處理情緒上的波動(dòng)，然而關(guān)于這方面的體會(huì)，不妨試一試。當(dāng)你正準(zhǔn)備作首次演講和演出而感到很緊張的時(shí)候，或正設(shè)法解決一個(gè)難題而感到焦慮的時(shí)候，建議你停下來(lái)，作幾次深呼吸，就能促進(jìn)血液循環(huán)，增加全身供氧，然后再慢慢呼出來(lái)，排出二氧化碳?xì)怏w都是非常有益的。
這時(shí)，你就會(huì)感到放松，不那么緊張了，你會(huì)感覺(jué)更自信。深呼吸操練的效果會(huì)使你感到驚奇，精神狀態(tài)得到改善，工作效率提高，錯(cuò)誤也減少了。你是感性的人還是理性的人，小小游戲告訴你，游戲一：雙手交叉，右手指在上，是左腦更加發(fā)達(dá)的人，屬于理性思考的人，左手反之。游戲二：雙手交叉抱著手臂，如果左手在上則是：右腦使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四種的組合類型性格。
你是否想更了解你自己的氣質(zhì)呢？首先大體分為四種：一：膽汁質(zhì)二：多血質(zhì)三：粘液質(zhì)四：憂郁質(zhì)。氣質(zhì)可能會(huì)隨著人經(jīng)歷和生活環(huán)境而改變。四種氣質(zhì)的表現(xiàn)也不盡相同。
比如膽汁質(zhì)相當(dāng)于巴甫洛夫的興奮型，膽汁質(zhì)表現(xiàn)為精力旺盛，態(tài)度直率，易激動(dòng)，有時(shí)暴躁。這類人是由于神經(jīng)活動(dòng)具有很高的興奮性。
多血質(zhì)相當(dāng)于活潑型，多血質(zhì)類的代表熱忱，多是具有顯著工作效率的活動(dòng)家，但是他們持久興備只停留在感興趣的事上，如果對(duì)這個(gè)事業(yè)沒(méi)有興趣，他們就會(huì)感到無(wú)聊，在與興趣不符合的時(shí)候，很難完成自己想做的事情。
粘液質(zhì)相當(dāng)于安靜型，粘液質(zhì)的人最適合從事有條理、持久性的工作，其缺點(diǎn)是不夠靈活，有明顯的惰性。由于不夠靈活，故在集中注意力或轉(zhuǎn)移注意力到別的事情的時(shí)候就需要時(shí)間。
惰性使他們的創(chuàng)造性差，比較守舊。巴甫洛夫說(shuō)，這種人是安祥的，是平衡的、堅(jiān)定的、頑強(qiáng)的實(shí)際工作者。抑郁質(zhì)相當(dāng)于懦弱型。抑郁質(zhì)的人為人小心謹(jǐn)慎，思考透徹，在困難面前容易優(yōu)柔寡斷。
抑郁質(zhì)的人一般表現(xiàn)為行為孤僻、不太合群、觀察細(xì)致、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動(dòng)遲緩、優(yōu)柔寡斷，具有明顯的內(nèi)傾性。認(rèn)識(shí)自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的表現(xiàn)。
讓健康的心理開(kāi)出美麗的花朵裝點(diǎn)出最美的世即不為失去太陽(yáng)而抱怨，只為擁有星星而樂(lè)觀。
心理健康觀后感7
今天項(xiàng)目部組織觀看疫情防控心理健康知識(shí)專題講座，這給我們項(xiàng)目部員工帶來(lái)了很大的心理安慰。長(zhǎng)春自3月11日封城以來(lái)已半月有余，真切讓我體會(huì)到“一方有難八方支援”。
長(zhǎng)春西安橋項(xiàng)目部的每一位員工都堅(jiān)守在自己的崗位上。項(xiàng)目部每天要進(jìn)行三次以上的消殺工作，每天進(jìn)行三次測(cè)溫，一次核酸檢測(cè)。我們深知疫情期間不能給國(guó)家和他人添麻煩，于是，項(xiàng)目部全體人員團(tuán)結(jié)一心，自給自足頭發(fā)長(zhǎng)了我們自己理發(fā)；生活物資緊缺了我們?cè)诋?dāng)?shù)厣鐓^(qū)組織的群里一起團(tuán)購(gòu)；供暖閥門出現(xiàn)小問(wèn)了男生自告奮勇的擔(dān)當(dāng)修理等等。這個(gè)過(guò)程中我們遇到很多小問(wèn)題，但也讓我們的關(guān)系更加緊密。
就像講座里所說(shuō)的那樣我們要努力調(diào)整好自己心態(tài)，問(wèn)題要從積極的角度想，才會(huì)帶來(lái)不一樣的.收獲。經(jīng)得世上三月寒，終獲人間四月暖。我相信在黨的帶領(lǐng)下我們一定能夠打贏這場(chǎng)疫情的保衛(wèi)戰(zhàn)
心理健康觀后感8
校園暴力一直都是一個(gè)被國(guó)內(nèi)外廣泛關(guān)注的話題，如果你在網(wǎng)絡(luò)上搜索“校園暴力”，會(huì)得到這樣的解釋：”發(fā)生在學(xué)校校園內(nèi)、學(xué)生上學(xué)或放學(xué)途中、學(xué)校的教育活動(dòng)中，由老師、同學(xué)或校外人員，蓄意濫用語(yǔ)言、軀體力量、網(wǎng)絡(luò)、器械等，針對(duì)師生的生理、心理、名譽(yù)、權(quán)利、財(cái)產(chǎn)等實(shí)施的達(dá)到某種程度的侵害行為，都算作校園欺凌(暴力)”。
事件在網(wǎng)絡(luò)上被曝光之后，引起了大家激烈的討論，謾罵聲此起彼伏：罵學(xué)校，罵老師，罵家長(zhǎng)，罵孩子，網(wǎng)友開(kāi)始了新一輪網(wǎng)絡(luò)正義伸張。
校園暴力上升到成人智力暴力，最后不過(guò)癮，上升到網(wǎng)絡(luò)暴力。最后事件當(dāng)中的三個(gè)孩子均成為未知的暴力的受害者。而這一切，皆隱藏在愛(ài)和教育的名義下。
判斷兒童心理健康狀態(tài)的一個(gè)視角就是觀察他的社會(huì)關(guān)系是否良好，在社交中是否會(huì)成為被別人經(jīng)常欺負(fù)的對(duì)象，如果是，那這個(gè)孩子就是有需要調(diào)整的地方。換句話說(shuō)，這個(gè)孩子的.受傷害經(jīng)歷即便不發(fā)生在這個(gè)事情上，也會(huì)發(fā)生在其他事情上。(采訪的單位不敢用我的觀點(diǎn)，怕我/他們?nèi)缟洗文菢颖粡V大的、充滿愛(ài)心和正義感的觀眾罵死)。
我不是說(shuō)校園暴力不應(yīng)該處理，我只是說(shuō)，這樣的處理方式對(duì)所謂的暴力者和受害者都造成更大的暴力傷害，而這個(gè)“受害者”在事情發(fā)生之前已經(jīng)具備受害者特質(zhì)，受害是早晚的事情。
作為這起暴力事件的受害者和被害者，在他們自身的成長(zhǎng)狀態(tài)當(dāng)中，其實(shí)都是由于長(zhǎng)期接受著不良的成長(zhǎng)教育環(huán)境，所產(chǎn)生的教育現(xiàn)狀。通常在孩子當(dāng)中如果出現(xiàn)了“暴力者”，那么這個(gè)“暴力者”在家庭當(dāng)中承受同樣的暴力傷害，或者是精神暴力，或者是語(yǔ)言暴力，或者是行為(控制)暴力，或者就是純粹的肢體暴力。但是家長(zhǎng)并沒(méi)有意識(shí)到這種暴力帶給孩子內(nèi)心的恐懼，而當(dāng)孩子面對(duì)這種恐懼的時(shí)候，他會(huì)用同樣的方式來(lái)處理自己和外部世界的關(guān)系，來(lái)讓自己感覺(jué)到自己是有力量的。所以，作為兒童來(lái)說(shuō)，“暴力者”通常其實(shí)也是“受害者”。
而作為受害者來(lái)說(shuō)，又何嘗不是同樣的原因呢?因?yàn)樯屏肌倥橙�，勇敢的反義詞才是懦弱，但并不是所有不被欺負(fù)的孩子都會(huì)去欺負(fù)別人。為什么一個(gè)孩子面對(duì)欺負(fù)的時(shí)候卻產(chǎn)生了一種懦弱的、無(wú)法自我保護(hù)、不反抗的這樣的一種意識(shí)或能力?其根本原因在于，在他的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中反抗是被禁止的，自我表達(dá)是被禁止的，而自我的一種真實(shí)的情感呈現(xiàn)或許也是不被允許的。
所以在暴力面前，人們會(huì)形成幾種特點(diǎn)：一種是暴力的“追隨者”，一種是“屈從暴力者”(暴力受害者)，還有一種就是“愛(ài)上了暴力的受害者”(斯德哥爾摩綜合癥)。所以，就這個(gè)校園暴力事件來(lái)說(shuō)，我們要討論的可能是：家長(zhǎng)之間的處理問(wèn)題的方式;學(xué)校的教育管理體制等等，這些問(wèn)題都非常的重要。但在這些重要問(wèn)題的背后，我們是不是更應(yīng)該去思考：為什么純潔、天真爛漫的孩子會(huì)成為暴力者和被暴力者?而不僅僅是：我的孩子被打了，我又不能夠回抽一個(gè)嘴巴，所以我就掀起這樣的一場(chǎng)輿論風(fēng)暴。所以作為施暴者和受害者的家長(zhǎng)，或許他們沒(méi)有意識(shí)到，在他們給予孩子的教育當(dāng)中，一直都是有非常巨大的缺失的。
這個(gè)觀點(diǎn)不太會(huì)被理解也很正常!還有什么比恐懼自己被暴力傷害更大的恐懼呢?那就是恐懼自己的孩子被暴力傷害!所以，原po激發(fā)了人們巨大的內(nèi)在恐懼和無(wú)助，于是只要不是嚴(yán)懲兇手、殺死暴力的聲音，就都是需要被批判的。但是，在這個(gè)過(guò)程中，人們制造了比原事件中的暴力更巨大的暴力。一個(gè)孩子被釘在“病人”、“可憐蟲(chóng)”、“膽小鬼”、“受害者”的十字架上，另外兩個(gè)小朋友被釘在“邪惡”、“惡毒”、“混賬魔王”的十字架上。成年人們?cè)谑旨芟潞葱l(wèi)著自己的“真理”、“真愛(ài)”打得不亦樂(lè)乎，心里的惡氣總算出了!!!
而十字架上孩子的哀嚎已經(jīng)被湮沒(méi)，無(wú)人聽(tīng)見(jiàn)。
我為孩子們哭泣……
心理健康觀后感9
星期日的上午，中山街小學(xué)為五年級(jí)的家長(zhǎng)們安排了家長(zhǎng)課堂《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》。姜雨萱老師深入淺出地講解，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，家長(zhǎng)對(duì)待孩子的態(tài)度，就像打太極，以柔克剛，讓孩子向著正確的方向去發(fā)展。
孩子在從小到大的發(fā)展中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的大吼大叫雖是常態(tài)，但是在孩子小時(shí)候可能是有效的，長(zhǎng)大就沒(méi)有意義了，反而適得其反。大吼大叫帶來(lái)了傷害，成長(zhǎng)的阻力，模仿與反抗。聯(lián)系到自己，我也經(jīng)常在檢查作業(yè)，講解習(xí)題，看到不該出錯(cuò)的題出錯(cuò)了就對(duì)孩子大吼大叫，結(jié)果挫傷了孩子的自尊心和自信心，親子關(guān)系受到嚴(yán)重的破壞，效果事半功倍。孩子接收到不良情緒的影響，又不會(huì)疏導(dǎo)，勢(shì)必會(huì)影響自己的情緒和行為，從而影響到孩子自身的.發(fā)展。
《大吼大叫的媽媽》繪本故事完美詮釋了我們家長(zhǎng)大吼大叫時(shí)孩子的狀態(tài)與反應(yīng)，孩子的心已經(jīng)完全亂了，那種狀態(tài)下只是一味處于防御的狀態(tài)，怎么可能接受家長(zhǎng)提出的任何建議與意見(jiàn)呢？負(fù)面情緒壓倒了一切，長(zhǎng)此以往，孩子變得更加膽怯，學(xué)習(xí)能力不足，注意力不集中，很多負(fù)面問(wèn)題都會(huì)接踵而來(lái)。
聽(tīng)完姜老師的講解，我愈發(fā)感受到大吼大叫不僅沒(méi)有意義，反而會(huì)帶來(lái)一系列的負(fù)面影響，是最不可取的方法，我們必須摒棄它。不要以犧牲親子關(guān)系為代價(jià)，要給予孩子同理心，孩子和世界的關(guān)系源于和父母的關(guān)系，關(guān)系好，方法才有效。遇到問(wèn)題時(shí)，站在孩子的角度去感受孩子的感受，讓生活慢下來(lái)，用心去體驗(yàn)。一個(gè)高情商的孩子，他會(huì)敏銳地去感受身邊一切事物的感受，享受世界的美妙。
我們每天面對(duì)忙碌的生活，總是在路上，很少用心去欣賞身旁的美景，孩子每天就是學(xué)習(xí)，沒(méi)有更多的時(shí)間去感受身邊的快樂(lè)。我們應(yīng)該把這種快速的生活節(jié)奏調(diào)慢下來(lái)，尊重孩子，學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的感受，用心和孩子去溝通，多給孩子幸福的抱抱，給予孩子更多的具體化的贊美，讓孩子擁有快樂(lè)童年的同時(shí)，主動(dòng)習(xí)得更多的知識(shí)，塑造完美的自己。
心理健康觀后感10
在我學(xué)習(xí)心理教育觀的過(guò)程中，我深深地感受到了心理教育對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。通過(guò)了解心理教育的原理和方法，我認(rèn)為心理教育的目的`是幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己，幫助人們克服困難和挫折，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
我覺(jué)得，心理教育應(yīng)該從小學(xué)開(kāi)始就要進(jìn)行，因?yàn)檫@樣才能更好地培養(yǎng)孩子們的心理素質(zhì)和能力，幫助他們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。心理教育要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心、自尊心和自強(qiáng)心，讓學(xué)生能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理教育觀，我認(rèn)識(shí)到了心理教育的重要性，也學(xué)會(huì)了一些心理教育的方法和技巧，這對(duì)我的工作和生活都有很大的幫助。我相信，只有不斷地提高自己的心理教育水平，我們才能更好地幫助和指導(dǎo)他人，實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)和人生目標(biāo)。
心理健康觀后感11
通過(guò)觀看此次心理公開(kāi)課，使我認(rèn)識(shí)到家庭教育是實(shí)施學(xué)校教育的基礎(chǔ)，學(xué)校教育要與家庭教育互動(dòng)，只有家�；�(dòng)才能更有利于教育。
作為一位家長(zhǎng)，主要應(yīng)該做好以下幾方面的工作：一是要尊重孩子，尊重每個(gè)孩子獨(dú)特的個(gè)性，才能取得良好的.教育效果。二是家長(zhǎng)與孩子之間要有一個(gè)平等的關(guān)系，讓我們與孩子有一個(gè)平等的關(guān)系，尊重彼此的想法，去傾聽(tīng)孩子們清澈而又美好的心靈。三是家長(zhǎng)要以身作則，良好的教育是孩子在父母的身上發(fā)現(xiàn)自我，修正自我，挖掘自我。
心理健康觀后感12
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，家長(zhǎng)的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引人關(guān)注。作為家庭的主要組成部分，家長(zhǎng)的心理狀態(tài)直接影響著整個(gè)家庭的生活。本文主要圍繞家長(zhǎng)心理健康觀這一話題展開(kāi)討論，并總結(jié)自己的一些感受。
首先，我認(rèn)為家長(zhǎng)心理健康觀應(yīng)該具備一定的科學(xué)性。科學(xué)是指觀念和行為相一致，是從正確的`認(rèn)識(shí)、思維、行為和習(xí)慣中得出的積極結(jié)果。家長(zhǎng)的行為和言行應(yīng)該符合科學(xué)的、人性化的原則，而不是僅僅出于道聽(tīng)途說(shuō)或聽(tīng)信偏見(jiàn)和誤解而產(chǎn)生的行為和觀念。
其次，家長(zhǎng)心理健康觀應(yīng)該倡導(dǎo)自我反思和改進(jìn)。家長(zhǎng)作為家庭的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該具備能夠不斷觀察、分析自己的能力。在解決問(wèn)題的過(guò)程中，減少自己的情感干擾和偏見(jiàn)，嘗試各種有效的解決方案，并根據(jù)實(shí)際情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
另外，家長(zhǎng)心理健康觀還需要倡導(dǎo)正確的“家務(wù)”，包括家庭教育、家庭經(jīng)濟(jì)管理、生活習(xí)慣培養(yǎng)等方面。家長(zhǎng)應(yīng)該清楚自己的責(zé)任和義務(wù)，不將錯(cuò)誤的觀念和行為傳遞給下一代。
最后，家長(zhǎng)心理健康觀還應(yīng)該強(qiáng)調(diào)“自我之美”和“和諧之美”。家長(zhǎng)應(yīng)該有良好的自我認(rèn)同和自我價(jià)值，接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，培養(yǎng)適當(dāng)?shù)淖晕谊P(guān)愛(ài)和自我保護(hù)意識(shí)。同時(shí)，家庭關(guān)系應(yīng)該是和諧、平等的，成員之間要相互尊重、理解和包容。
總之，家長(zhǎng)心理健康觀是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，涉及到家庭的和諧、子女的健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)該不斷地提高自己的心理素質(zhì)，掌握正確的家庭教育觀念，為下一代營(yíng)造一個(gè)和諧、積極、有愛(ài)的環(huán)境。
心理健康觀后感13
在學(xué)校的心理健康課上，我逐漸意識(shí)到心理健康對(duì)于我們每個(gè)人的重要性。在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于如何管理情緒和處理壓力的方法。
我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒。當(dāng)我們面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，最重要的是不要把它們壓抑在內(nèi)心。相反，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受它們，并尋找解決問(wèn)題的方法。我們可以通過(guò)各種方法來(lái)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，比如寫日記、聽(tīng)音樂(lè)、跟朋友聊天等。
我了解到自我調(diào)節(jié)是處理壓力的重要途徑。每個(gè)人都會(huì)面對(duì)壓力，但我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何處理和減輕它。例如，我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、玩游戲或者學(xué)習(xí)新技能來(lái)減輕壓力。此外，我們還可以學(xué)習(xí)更加積極的'態(tài)度來(lái)面對(duì)壓力。
最后，我認(rèn)識(shí)到與他人溝通是維護(hù)心理健康的關(guān)鍵。與家人和朋友交流可以幫助我們減輕壓力并獲得支持。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)并接受建議。
在這門心理健康課上，我學(xué)到了許多有用的方法來(lái)管理自己的情緒和處理壓力。這些技能不僅可以幫助我們更健康地成長(zhǎng)，也可以使我們更加自信和成功。我相信通過(guò)不斷的實(shí)踐和努力，我們可以變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
心理健康觀后感14
在疫情下，爸爸、媽媽和我都改變了以往的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。因?yàn)橐咔樵�，我們一直沒(méi)有去學(xué)校，而是待在家里通過(guò)空中課堂來(lái)學(xué)習(xí)。爸爸和媽媽給我講了很多關(guān)于疫情期間的事情，通過(guò)白老師的'演講，我更加熱愛(ài)我的祖國(guó)，更加尊敬在這次疫情期間沖在一線的軍人、醫(yī)生、護(hù)士叔叔和阿姨們。因?yàn)橛辛怂麄兊臒o(wú)私奉獻(xiàn)才有了我們現(xiàn)在的健康生活。我要向他們學(xué)習(xí)，以后要做一個(gè)對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)有用的人。
在疫情期間，我的爸爸媽媽可以每天都陪著我，我們經(jīng)常一起做運(yùn)動(dòng)、一起做游戲、一起下棋，我最喜歡的就是每天晚上都可以一起看一部動(dòng)畫片電影。當(dāng)然，我在疫情期間也沒(méi)有嚴(yán)格要求自己，比如經(jīng)常不能按時(shí)休息和起床，在學(xué)習(xí)方面也缺乏主動(dòng)性，不能經(jīng)常幫助媽媽做家務(wù)。通過(guò)這次演講，我決定改掉我這些不好的習(xí)慣，在家里就要像在學(xué)校里一樣嚴(yán)格要求自己。
心理健康觀后感15
對(duì)于這次疫情的突然襲來(lái)，同學(xué)們?cè)谏�、學(xué)習(xí)等方面難免會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，若是沒(méi)有及時(shí)處理好，定會(huì)對(duì)身心造成一定的影響，因此學(xué)校邀請(qǐng)了連云港市四院的李磊醫(yī)生進(jìn)行線上講座，李磊老師語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，講解了壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，讓我對(duì)壓力管理有了更清晰的認(rèn)識(shí)，使我能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系。同時(shí)讓我學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面情緒的`技巧和方法，不要帶著情緒去處理問(wèn)題，要冷靜地思考對(duì)策，提高自信心。這次講座無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上都讓我對(duì)心理健康教育有了進(jìn)一步的了解，最讓我印象深刻的就是李老師告訴我們“不要覺(jué)得被疫情偷走了青春”“一代人有一代人的長(zhǎng)征，一代人有一代人的使命”。
抗擊疫情，也是我們這代人的使命，要學(xué)會(huì)在苦難中找平衡，找浪漫，找自己。
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