職工心理健康方案15篇（合集）
為了確保事情或工作能無誤進行，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的職工心理健康方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
職工心理健康方案1
為幫助教職工及時了解自己的心理健康狀況，提高心理健康保健意識，以積極的心態(tài)、飽滿的熱情完成學校的教育教學工作，我校擬開展心理健康測評活動，制定方案如下：
一、組織領導：
組長：劉勇
副組長：
成員：
二、測評實施：
測評對象：全體教職工
測評方法：網(wǎng)上測評
測評工具：心理健康測查表
三、工作流程：
1、采集信息：20xx年2月22日
責任人：高霞
為了提高測評的效度，本學期只更換測評工具，教職工信息依然采用上學期的`模板。幼兒園、保安、保潔、食堂、維修等人員信息如有變化，22日下午4點前報學生發(fā)展指導科。
2、設置賬號密碼：20xx年2月23日
責任人：高霞
賬號密碼設置完成后，連同登錄方式和操作說明及時發(fā)至學校部門工作群。
3、測評時間：20xx年2月24日至2月28日
按照學校要求，全體教職工都要參加心理健康測評。測評結束后，未參與心理測評的教職工名單由學校通報給本部門。
4、測評總結：20xx年3月1日至3月5日
責任人：高霞
測評結束后，認真分析測評數(shù)據(jù)、建立教職工心理健康檔案，及時將有關數(shù)據(jù)上報學校。
四、測評注意事項：
1、認真答題。盡量在不受干擾的環(huán)境中進行，需要被測評者靜下心來，認真答題，答題過程不要隨意，要走心。
2、果斷答題。每道題不要思考太久（當然也不能過于隨意和追求速度），有些題目需要用你的第一反應來完成，因此選擇選項時不要思考過度，不要猶豫不決。
3、耐心答題。有些專業(yè)的心理量表會有很多道題目，為了確保信度、效度和糾錯需要，雖然答起來費時，但因其專業(yè)性和測評內容的廣泛性，花時間是必要的，目的也是為了測評結果更加準確有效。
五、操作說明：
1、登錄：微信掃手機二維碼，用戶名：姓名，初始密碼：000000。登陸后可以立即更改密碼。已經(jīng)修改密碼的用新密碼。
教職工：
宿管：
食堂及維修：
幼兒園：
安保：
2、操作步驟：點擊心理健康測查表——確定——做題——提交。
職工心理健康方案2
為積極貫徹落實黨的十九大提出的“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”的總體要求，根據(jù)《臨渭區(qū)社會心理服務體系建設試點工作實施方案》的安排部署，進一步構建職工心理服務體系，加強職工心理健康服務工作，特制定本實施方案。
一、指導思想
以黨的十九大精神為指導，按照《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》、《“健康中國20xx”規(guī)劃綱要》、《22部委關于加強心理健康服務的'指導意見》和《臨渭區(qū)社會心理服務體系建設試點工作實施方案》等法律、規(guī)劃和政策要求，堅持預防為主、突出重點、注重實效的原則，探索建立職工心理健康服務工作機制，加強職工群眾心理健康服務，增強全區(qū)廣大職工群眾的獲得感、幸福感、安全感。
二、工作目標
以“工會在您身邊竭誠為您服務”主題活動為統(tǒng)攬，依托區(qū)總工會職工服務中心、基層工會組織建立職工心理健康咨詢室、輔導室，聘請心理健康咨詢專家，舉辦心理咨詢活動、心理健康知識講座等，為職工群眾提供心理健康服務。具體工作指標包括：
1、依托各級工會，建立心理健康服務多元化平臺（包括微信公眾號、網(wǎng)站和APP），設立心理健康服務場所，配備專（兼）職心理健康輔導人員，做好職工的心理健康科普、篩查和測量工作，推動建立職工心理健康檔案。20xx年底，30%機關、企事業(yè)單位工會為職工提供心理健康服務。
2、向社會、工會系統(tǒng)內廣泛招募心理咨詢服務愛好者，成立職工心理健康服務志愿者隊伍；依托心理健康專業(yè)機構培訓一批職工或聘請心理咨詢師，建立職工心理健康服務專業(yè)隊伍，定期組織培訓，為職工提供專業(yè)的心理健康服務。
3、每年至少開展4次心理健康知識專題講座或開展團體心理治療，引導廣大職工提高心理健康意識，推動機關和企事業(yè)落實職工心理健康體檢，對處于特定時期、特定崗位、經(jīng)歷突發(fā)事件的干部職工及時提供心理疏導和心理咨詢服務。
三、搭建基層工會職工心理健康服務平臺
4、各級工會要規(guī)范設置心理咨詢室、輔導室，并配備一定數(shù)量的專（兼）職心理治療師或咨詢師，為職工群眾提供便捷高效的心理健康服務。
5、建立各級心理預警監(jiān)測機制，要定期對基層職工群眾心理健康進行篩查評估，對篩查出具有心理風險的人建立檔案，并把篩查結果上報有關部門，進行相應的心理服務。
6、各級工會組織要做好矛盾突出、生活失意、心態(tài)失衡、行為失常及性格偏執(zhí)職工的心理疏導和干預，制定個性化疏導方案，特殊職工個性化心理疏導的覆蓋率要達到80%以上。
四、加大宣傳力度，營造齊抓共管的良好工作氛圍
7、加強宣傳，健全包括傳統(tǒng)媒體、新媒體在內的科普宣傳網(wǎng)絡，各級工會組織要充分利用工會網(wǎng)站、職工之家、報刊、微信等媒體廣泛宣傳心理健康知識，提高對職工心理健康工作的知曉度和認知率。
8、舉辦職工心理健康科普培訓，在全社會營造關注職工心理健康的良好氛圍。
五、借助社會資源，建立職工心理健康服務工作隊伍
9、按照“工會牽頭、職工受益、專家參與”的工作思路，充分利用社會資源，聘請來自學校、醫(yī)療機構、心理咨詢機構的專業(yè)人才，到工會組織擔任心理健康咨詢專家。
10、強化工會自身心理健康方面的專業(yè)學習培訓，發(fā)揮工會組織在社會心理救助與疏導工作中的獨特作用，不斷做好職工心理健康輔導和教育。
11、引導社會力量廣泛參與，鼓勵心理健康志愿者開展社會心理服務，推動職工心理健康服務工作的社會化發(fā)展。
六、強化組織領導，推動職工心理健康服務工作
12、高度重視，將職工心理健康服務工作作為工會工作的一項重點目標任務，列入年度工作計劃，納入工會目標責任考核。
13、成立加強職工心理健康服務工作領導小組，主要領導親自抓、分管領導負責抓、確定專人具體抓，明確任務，夯實責任。
14、各級工會組織要結合實際制定具體工作計劃，明確工作任務，提出具體工作措施。在工作過程中遇到新情況和新問題，請及時報告區(qū)總工會職工服務中心。
職工心理健康方案3
高素質、高水平教職工隊伍建設是學院事業(yè)發(fā)展前進的重要基石。為堅持教育者先受教育，引導青年教職工以德立身、潛心育人，立足崗位、扎實工作，將個人的成長成才融入學院建設世界頂尖音樂院校的事業(yè)中，現(xiàn)擬組織開展第14期青年教職工崗位培訓。具體實施方案如下。
一、培訓時間及對象
此次培訓擬于20xx年11月25日至12月13日實施，與上海市教委牽頭、上海市師資培訓中心組織的“20xx年高校新教師崗前培訓校本研修”環(huán)節(jié)結合開展，分“公共培訓”“教師培訓”兩部分進行。“公共培訓”部分的參訓對象為20xx年全體新進教職工；“教師培訓”部分的參訓對象為20xx年全體新進教師。由黨委教師工作部、人事處、教務處共同組織實施。
二、培訓內容
此次培訓擬從思政師德教育、教學能力教育、教學科研能力培養(yǎng)、社會適應能力培養(yǎng)四個模塊切入，幫助新進教職工了解學院的歷史傳承和文化精神；充分發(fā)揮“傳幫帶”作用，幫助新進教師提升育人意識、能力和水平；引導全體新進教職工樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，結識一批良師益友，快速融入學院集體，立足崗位、發(fā)揮力量。
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1.校領導講授思政課程
為深入學習貫徹黨的十九屆四中全會精神，緊密結合“不忘初心、牢記使命”主題教育，全面貫徹落實中國特色社會主義現(xiàn)代大學制度，推進學校治理體系和治理能力現(xiàn)代化，引導學校教師以德立身、以德立學、以德施教，激發(fā)和調動教師追求卓越的積極性和主動性。邀請學校領導為全體新進教職工上思政課，就學校人才培養(yǎng)和師資隊伍建設取得的新成效、藝術科創(chuàng)和深化內涵工作取得的新突破等方面，讓新進教職工從宏觀層面對學校今天的建設發(fā)展有所認識，教育引導青年教職工自覺肩負起時代發(fā)展大任，堅定理想信念，與學院同向同行、攜手共進。
2.師德師風專題培訓
�。�1）向周小燕教書育人獎獲得者學習，做學生藝術道路的引路者
通過觀摩第一屆周小燕教書育人獎獲得者肖梅、陳星、姜丹、陳星四位老師的訪談，從我們身邊的模范故事中領悟上音人的精神追求和價值取向。引導新進教師樹立立德樹人的強烈意識，扛起教書育人的神圣使命，向名師汲取經(jīng)驗和智慧，找到努力前進的方向。
�。�2）學習于漪、鐘揚同志先進事跡，爭做新時代教師楷模
學習于漪嚴謹治學、改革創(chuàng)新、無私奉獻的“紅燭精神”品格內涵，用六十年耕耘教育，用一輩子學做老師。學習鐘揚生前在援藏期間、在西藏大學進行科學研究和高端人才培養(yǎng)援藏新模式的勠力探索，引導新進教師把教學、科研延伸到對教育的思考、人生的思考，以教育報國守初心，立德樹人擔使命。
3.校史教育講座與校史館參觀
組織參觀校史館，讓新進教職工了解1927年國立音樂院建院以來的歷史變遷；學習蕭友梅、黃自、賀綠汀等杰出作曲家、音樂理論家、表演藝術家的生平事跡；領會院歌院訓傳達的精神內涵；引導青年教職工愛校愛崗，增強對學院的文化認同與“上音人”的身份認同。
4.“今日中國”專題講座及觀摩
�。�1）“改革開放40周年”系列講座
邀請相關領域專家學者解讀黨和國家的重大方針政策、國內外重點熱點焦點問題、世界格局發(fā)展趨勢，旨在引導青年教職工了解黨和國家方針政策，了解今日中國的歷史方位和發(fā)展方向，熟悉新中國成立70周年的輝煌歷史，堅定“四個自信”，樹立正確的.世界觀、人生觀、價值觀，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢貢獻智慧和力量。
�。�2）教育場館參觀學習
組織參觀“不忘初心、牢記使命”主題教育檔案文獻展、“城市記憶”—上海近現(xiàn)代歷史發(fā)展檔案展、中國共產黨人的家風展，引導青年教職工開闊視野，積極投身改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設。
�。ǘ┙虒W能力教育
1.“跟崗教學實踐”帶教聽課、試講
由現(xiàn)打系、鋼琴系、管弦系、聲歌系、作曲系、音樂學系、音樂戲劇系、民樂系、馬院在充分考慮新進教師專業(yè)需要的基礎上，組建專家團隊，明確教學實踐階段的工作任務。組織安排新進教師旁聽資深專業(yè)教師授課，做好聽課筆記，及時對教學方法進行總結；組織安排新教師進行教學試講，并在試講結束后，向新教師教學能力提出發(fā)展意見與建議。
2.東方樂器博物館參觀
組織參觀東方樂器博物館，讓新進教職工在參觀過程中體驗上音特色，感受學院魅力，深入領會學院“養(yǎng)成音樂專門人才，一方輸入世界音樂，一方從事整理國樂，期趨向于大同，而培植國民美與和的神志及其藝術”的創(chuàng)辦宗旨。
教學科研能力培養(yǎng)
1.教學科研能力培訓
為提升教師科研思維方法，促進科研成果更好融入專業(yè)課程的課堂教學和實踐性教學，擬邀請學院人事、教務、研究生部、科研、財務、國交、藝術處等部門為新進教師講解國家藝術基金、浦江人才計劃、青年東方、青年拔尖、晨光學者、曙光學者等人才、科研項目的申報流程及技巧，為青年教職工的藝術實踐、教研、科研成果有效應用在教學中提供信息支持與幫助。
2.“與老教授面對面”——新進教師與老教授座談
邀請德高望眾的老教授以其自身的成長經(jīng)歷和從教體會與青年教師對話交流，從思想政治素質、工作狀態(tài)和業(yè)務水平等各方面共同探討教書育人中青年教師成長道路。傳承高尚師德，共譜育人新篇。
�。ㄋ模┥鐣m應能力培養(yǎng)
1.培訓心得交流會
新進教師以培訓各單元的心得體會為重點，結合國情教育、校史校情教育有感，匯報培訓中的收獲和感悟，就未來如何立足崗位將立德樹人根本任務落到實處開展交流。
2.新進教師教學實踐音樂會
新進教師結合各自專業(yè)領域，交叉合作舉辦教學實踐音樂會，在排練和演出的過程中，增進相互了解，提升團隊合作意識和能力，切磋樂器演奏技藝，彰顯上音辦學特色。
（五）培訓禮包
1.新進教職工心理測評
擬通過教育部直屬單位人才測評系統(tǒng)實施新進教職工心理測評，全面把握新進教職工的心理健康水平，幫助青年教職工更好地認識自我，學會有效調節(jié)心理，高效開展工作。
2.職業(yè)照拍攝
為每位新進教職工拍攝職業(yè)照，完善學院教職工的形象包裝，彰顯專業(yè)性。
3.培訓配套材料
為每位新進教職工準備培訓配套材料，內容包括：上音特色帆布包（1個/人）、上音特色筆記本（1本/人）、黑色水筆（1支/人）、學習資料（1份/人）。學習資料包括：崗位培訓實施方案、《中華人民共和國教師法》《中華人民共和國高等教育法》《工會法》《新時代高校教師職業(yè)行為十項準則》《人民教育家——于漪》。
三、培訓要求
1、此次培訓的表現(xiàn)將作為個人年度考核及預聘期考核的重要參考指標與依據(jù)。
2、端正學習態(tài)度，不得無故缺席，如請假累計超過培訓學時五分之一、未辦理請假手續(xù)無故缺席者，將被取消本次培訓資格，繼續(xù)參加下一期的崗位培訓。
3、教學能力教育單元中按時提交相應材料：
各系、部門于該單元開始前提交《青年教師跟崗教學實踐聽課活動安排表》；
參訓青年教師于該單元結束后提交《青年教師跟崗教學實踐聽課記錄表》；
帶教導師于該單元結束后提交《青年教師跟崗教學實踐試講記錄表》。
4、培訓結束后每人提交培訓小結（800字以上）。
職工心理健康方案4
中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。為進一步科學指導和規(guī)范我縣中小學心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導教師能力，推進我縣心理健康教育工作進展，結合我縣實際和中小學心理健康教育狀況，制定本實施方案。
一、培訓組織
心理健康輔導教師培訓由縣教育局舉辦，縣教師進修學校具體組織管理。
二、培訓對象
全縣中小學心理健康輔導教師
三、培訓時間與地點
1.培訓時間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00報到，9:00—9:30開班儀式。
2.培訓地點：于都縣教師進修學校。
四、培訓內容
1.培訓內容：個體心理咨詢與技能、團體心理輔導技術、學校危機干預策略、沙盤游戲技能培訓、教師心理健康維護、心理健康教育活動課的設計與實施。
2.培訓方式：采取自主學習、講授與體驗、多媒體課件、資深專家答疑、團隊實例教學等多種學習形式。
五、培訓考核
根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)、完成學習任務、考試成績等對學員進行考核，考核合格的`學員，由縣教育局統(tǒng)一發(fā)放“培訓合格證”。
六、工作要求
1.請各校按縣教育局規(guī)定時間上報參訓人員名單，名單發(fā)送至于都縣教師進修學校師訓處郵箱sxc6327805@126.com。
2.各中小學要以此為契機，引導廣大教師熱愛教師職業(yè)，強化教師保護學生心理健康成長的自覺意識，促進學生人格的健康發(fā)展。
七、經(jīng)費保障
培訓期間學員住宿由教師進修學校安排，培訓費、教材費、資料費、伙食費由縣教育局撥付，交通費回原單位按規(guī)定報銷。
職工心理健康方案5
做好教職工特別是青年教職工的心理疏導工作，構建和諧勞動關系是各級工會當前一項重要工作。為落實人性關懷，提升教職工的心理健康水平，協(xié)助其規(guī)劃個人生涯發(fā)展，輔導解決所面臨的問題，建立健康的心理環(huán)境，營造互動良好的組織文化，強化組織效能及團隊的向心力，提升工作效能并增加工作滿意度。根據(jù)省總工會《關于全省工會開展“關愛職工心理健康”專項行動的通知》的精神，結合我校實際，特制定本實施方案。
一、指導思想
以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，深入貫徹黨的十八大和十八屆四中全會精神，認真落實學�！叭龂廊龑崱睂ｎ}教育工作的部署，開展關愛教職工心理健康專項行動，引導教職工正確面對心理問題，解決心理矛盾，有效規(guī)避心理風險，構建和諧勞動關系，充分發(fā)揮工會“娘家人”的作用，為推動我校內涵提升，實現(xiàn)又好又快發(fā)展做出貢獻。
二、工作目標
1.建立健全教職工心理健康服務網(wǎng)絡。注重人文關懷、心理疏導和危機干預，為教職工提供便捷、有效的心理健康服務，建立一支心理健康工作專兼職隊伍。以各級工會干部為主，通過業(yè)務培訓，使他們掌握心理健康的基本知識，在實踐中提高溝通和疏導技巧，幫助職工解決心理問題，提高職工心理健康素質。
2.建立起心理健康協(xié)助機制。倡導、推廣心理健康及咨詢輔導觀念，使廣大教職工能關注、重視自身心理健康。通過工作的開展，協(xié)助教職工自我悅納，了解并接受本人優(yōu)、缺點，且可覺知、適應所處實際環(huán)境，與他人保持適切良好的互動關系，提升發(fā)展個人生涯的能力，并能解決所面對的問題。
3.營造健康和諧的心理環(huán)境。即，能以人性化角度對待及管理教職工，尊重個別差異，使他們得以發(fā)揮個人潛力與能力，擁有互動良好的組織文化及優(yōu)良的團隊向心力，進而提升他們的工作效能并增加工作滿意度，提高組織績效。
三、工作原則
1.發(fā)展性與預防性相結合原則：以教職工心理素質的發(fā)展為主導，根據(jù)其身心發(fā)展的規(guī)律和心理發(fā)展的需要給以必要的協(xié)助，達到積極地建設自己良好的心理品質和開發(fā)潛能的目的。同時，強調“預防重于治療，發(fā)展重于預防”。
2.保密性原則：咨詢師不得將求詢者的測評結果和其他個人信息向無關人員泄露。
3.尊重性原則：尊重每位求詢者的主體精神，通過咨詢交流開發(fā)他們自我調節(jié)、自主成長的心理潛能，依靠自己的力量解決自己的問題。
4.自愿原則。心理健康服務是學校為教職工提供的人文關愛，參加相關的活動與咨詢必須出于完全自愿；但對于一些特殊問題的教職工，有關單位和家庭成員應做好勸導工作。
四、工作內容和途徑
�。ㄒ唬┌l(fā)展性與預防性措施
在不同的職業(yè)生涯發(fā)展階段中，個人被賦予不同的期望和要求，自然形成某種程度的緊張與壓力來源，嚴重者甚至可能引起心理疾病。因此，要創(chuàng)造一個溫暖、關懷的工作氛圍，提醒教職工心靈保健、自我照顧，使其有能力面對各項工作及生活的挑戰(zhàn)。
1．了解教職工需求，進行專業(yè)心理評估
一是對擬聘任教職工進行心理健康測評，把好“入口關”；二是以問卷或網(wǎng)絡方式進行心理調查（如，職業(yè)壓力、職業(yè)倦怠），或依各種數(shù)據(jù)（如，年齡、性別分布及家庭狀況等）來了解教職工的需求；三是評估教職工心理健康現(xiàn)狀，分析導致問題產生的原因，協(xié)助學校了解他們的心理狀況，有效提高心理健康水平，改善管理。
2．規(guī)劃并舉辦心理健康相關講座或訓練
根據(jù)教職工需求，規(guī)劃并舉辦心理健康相關講座或研習活動，內容包括自我探索、自我成長、情緒管理、壓力疏解、溝通技巧、人際關系、夫妻溝通、親子教育、領導才能、生涯規(guī)劃、終身學習、生命教育、沖突處理、團隊建立等，協(xié)助他們掌握提高心理素質的基本方法，增強對心理問題的調節(jié)能力，順利地實現(xiàn)生涯發(fā)展、增進問題及壓力的預防與應對能力，可有效提升心理健康、工作效能與生活幸福感。
3．提供心理健康相關信息、普及心理健康知識
利用網(wǎng)絡、報紙、電視臺、自助卡、健康知識講座等多種形式，向教職工傳播各種心理健康知識，提高自我心理保健能力，協(xié)助他們建立對心理健康的`正確認識，鼓勵遇到心理困擾問題時積極尋求協(xié)助。
4．建立校內外結合的咨詢輔導資源
與江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會、徐州市精神衛(wèi)生中心、徐州地區(qū)各高等學校心理健康中心的心理咨詢輔導專家等外部咨詢輔導資源和校內咨詢輔導資源建立合作關系，公布教職工心理健康咨詢輔導協(xié)助機制（如，預約方式、咨詢師聯(lián)絡方式等），供教職工參考，作為其面對相關心理問題的預防與應對機制。
5．創(chuàng)造溫暖、關懷工作情境
一是編印并寄發(fā)心理健康知識手冊，或定期進行量表檢測（如工作壓力檢測量表、憂郁癥狀自我檢視量表等）提醒教職工自我檢測、關心自己。
二是運用心理學原理協(xié)助學校加強對工作環(huán)境的設計與改善。一方面，改善工作硬環(huán)境——物理環(huán)境，如，設置心理減壓室等；另一方面，通過組織結構變革、領導力培訓、團隊建設、工作輪換、教職工生涯規(guī)劃等手段改善工作的軟環(huán)境，在學校內部建立支持性的工作環(huán)境，豐富教職工的工作內容，指明教職工的發(fā)展方向，消除問題的誘因。
（二）心理協(xié)助措施
1．個別心理輔導
由專業(yè)心理咨詢師通過多種途徑（電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢、個人面詢等）向教職工提供個別、保守隱私的心理輔導服務，協(xié)助他們解決工作適應，升職、離職等情緒困擾，上下級溝通障礙，同事人際沖突、職業(yè)發(fā)展以及個人健康、婚姻家庭、子女教育等各種心理問題，使他們能夠保持較好的心理狀態(tài)投入到生活和工作。
2．團體輔導
借助團體動力，在專業(yè)心理咨詢師指導下建立安全、輕松的團隊，為參加者提供一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，釋放自己的壓力與困擾，分享團隊成員的體驗與經(jīng)驗，同時也成為他人的社會支持力量。
五、工作要求
1.加強領導，提高認識。各基層工會組織要充分認識新形勢下加強職工思想政治工作的重要性，要把關愛教職工心理健康作為一項長期重要工作并納入工會工作計劃中，層層落實，確�！瓣P愛教職工心理健康活動”順利開展。
2.明確職責，抓好落實。各級工會根據(jù)有關文件精神，明確工作職責，制定具體實施方案，認真組織開展好“關愛教職工心理健康專項行動”，確�；顒釉鷮嶍樌_展。
3.加強指導，反饋情況。學校有關部門不定期組織心理專家或志愿者對基層工會心理服務工作進行指導，及時收集心理服務工作中的問題進行分析，提出解決的對策和建議。各基層工會要及時將“關愛教職工心理健康行動”開展情況，以及基層的好經(jīng)驗、好做法上報校工會辦公室進行推廣。
4.加強宣傳，營造氛圍。各基層要采取多種形式，廣泛宣傳心理健康知識。充分發(fā)揮新媒體的作用，對典型案例進行剖析；健全教職工心理幫扶服務機制，提高服務質量.
5.落實經(jīng)費，保障到位。學校每年撥付教職工心理健康服務工作的專項經(jīng)費。主要用于心理健康知識傳播、心理健康調查，專業(yè)書籍和音像制品的購買，咨詢員業(yè)務培訓，外請專家講座、咨詢、督導，訓練設備的購置等。
職工心理健康方案6
為提升田林縣中小學心理健康骨干教師的專業(yè)技能、業(yè)務能力和教學水平，按照2022年工作規(guī)劃，充分利用暑假期間舉辦全縣中小學心理健康骨干教師能力提升培訓班，為確保培訓工作順利進行，結合我縣實際，特制定本方案。
一、培訓組織
培訓班由田林縣教育局主辦，廣西教育學院教研服務部承辦。
二、培訓對象和人數(shù)
全縣心理健康骨干教師、心理咨詢室管理員50人。
三、培訓方式及內容
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采用集中面授的培訓方式。
（二）培訓內容
1.心理咨詢基本技能培訓和督導（從當代學校學生典型案例入手，實踐操作）。
2.班級心理健康課程的設計和教學能力方面的培訓。
3.校園心理健康和危機干預。
4.如何進行與家長協(xié)同工作。
5.教師的自我心理成長。
四、培訓時間及地點
�。ㄒ唬┡嘤枙r間：2022年8月20日至24日五天，8月19日下午報到，8月24日下午返程。
（二）報到地點：南寧市青秀區(qū)鯉灣路17號如家精選酒店，電話。培訓地點：教育學院南校區(qū)階二教室。
五、培訓經(jīng)費
培訓班參培教師50人，培訓費標準按照百財行〔20xx〕18號文件《百色市本級機關培訓費管理辦法》第九條規(guī)定，培訓經(jīng)費用于學員食宿費、培訓專家交通、食宿及勞務費，項目設計、項目管理、場地成本等費用，不含往返交通費），由縣教育局直接劃撥承辦方。
六、培訓要求
�。ㄒ唬└鲗W校要認真選派心理健康骨干教師參加培訓，并按培訓時間通知教師本人按時參加培訓。
（二）參加培訓人員要嚴格參照新冠肺炎流行期間相關防控指南，嚴格做好疫情防控工作。
�。ㄈ┡嘤柶陂g由領隊負責考勤登記，培訓結束后把考勤登記表帶回并交到縣教研室檢查備案。
�。ㄋ模﹨⒓优嘤柦處煹腵往返交通費由各校統(tǒng)計后報縣教育局劃撥到學校按實際報銷。
�。ㄎ澹┛h教研室負責安排培訓工作，并與承辦單位對接，選定培訓授課教師，做好培訓工作的相關事宜。
（六）請各中小學校于2022年8月12日前將參加培訓的教師名單報送縣教研室。
職工心理健康方案7
為深入貫徹黨的十九大精神，全面提升職工的整體心理健康水平，引導職工快樂工作、幸福生活，推動和諧勞動關系建設向注重人文關懷的更高層次發(fā)展，切實發(fā)揮各級工會組織在促進職工心理健康方面的重要作用，進一步推動職工心理健康服務工作穩(wěn)步發(fā)展，現(xiàn)制定實施方案如下：
一、目標任務
今年，以“四抓四建”為主要工作措施，抓隊伍，組建職工心理健康服務專家隊伍；抓組織，創(chuàng)建職工心理健康服務網(wǎng)絡；抓培訓，建立工會職工心理健康服務長效機制；抓試點，建立企業(yè)職工心理健康服務機制，逐步建立心理評估、技能培訓和咨詢輔導相結合的提高職工心理素質的長效機制，全面推動企業(yè)積極開展職工心理健康公益活動，關愛職工身心健康，促進企業(yè)和諧發(fā)展。
二、具體措施
�。ㄒ唬┳リ犖椋ㄔO職工心理健康專業(yè)和志愿服務隊伍。進一步擴充市級心理健康專家數(shù)量，面向社會公開招募心理健康服務專家，組建集巡講、咨詢、干預于一體的'職工心理健康服務人才隊伍。通過開展心理健康公益巡講、心理健康團建沙龍等活動，引導職工樹立科學的心理健康觀念，增強職工的心理保健意識，傳授職工心理健康、壓力管理、挫折應對、職業(yè)倦怠等心理調適方法。逐步建立以專業(yè)心理咨詢師與基層工會心理健康輔導師為骨干的工會心理健康志愿服務隊伍，在依托“齊魯工惠”APP線上咨詢、心理咨詢熱線電話4000631869的基礎上，通過多種形式積極為廣大職工開展心理健康知識宣講和心理健康咨詢服務，全面促進職工心理健康發(fā)展。
（二）抓組織，建立職工心理健康服務組織網(wǎng)絡。依托市、區(qū)縣級職工服務中心、基層企業(yè)工會三級服務體系，設立職工心理檢測中心、心理健康服務工作站和工作室三級服務網(wǎng)絡，擔負心理健康知識宣傳普及、心理檢測、心理疏導、心理咨詢等功能，實現(xiàn)職工心理健康服務全覆蓋。推動規(guī)模以上企業(yè)建立職工心理健康服務工作室，搭建服務職工心理健康平臺，企業(yè)工會在市、區(qū)工會的指導下，有計劃、有重點、有針對性地開展公益性心理訓練、心理知識培訓、心理沙龍、心理測試等多種形式主題活動，推動心理健康服務向縱深發(fā)展。今年，全市將命名20家企業(yè)職工心理健康服務工作室，11月底前，完成達標驗收、資金補貼。
�。ㄈ┳ヅ嘤枺⒐毠ば睦斫】捣⻊臻L效機制。今年，繼續(xù)培養(yǎng)100名“會宣傳、會識別、會報告、會疏導”的心理健康輔導師，成為職工身邊的“明白人”，成為企業(yè)“不走的心理專家”，及時地、長期地為職工提供心理健康服務，確保職工心理健康服務持續(xù)發(fā)展。對工會心理健康志愿服務隊伍定期開展心理健康方面的知識培訓，每年開展1—2次專業(yè)心理服務督導，提高其開展職工心理服務、疏導、危機干預和化解勞動糾紛的能力，更好地為廣大職工開展心理健康服務。建立健全跟蹤服務機制，依托職工心理檢測中心，通過開展心理健康公益活動，對職工進行心理檢測、心理疏導，開展職工心理健康問題的調查研究，為促進全市職工心理健康機制建設提供科學依據(jù)和針對性意見。
�。ㄋ模┳ピ圏c，建立企業(yè)職工心理健康服務機制。建立職工心理溝通和關懷機制，企業(yè)工會應加強與職工的溝通，在可能引發(fā)心理問題的重要心理事件發(fā)生時，企業(yè)工會要及時進行心理預防溝通，消除員工情緒變化帶來的不穩(wěn)定因素，積極調節(jié)好職工心態(tài)，化解一些苗頭性、傾向性問題。建立職工心理危機干預機制，確立10—20家試點企業(yè)開展心理測試和職工心理健康評估，調查企業(yè)職工的心理健康水平、壓力水平并形成職工心理狀況綜合分析報告，建立試點企業(yè)職工心理健康檔案，引導職工正確運用心理學知識，緩解心理困擾，減少負面情緒，保持陽光心態(tài)。
三、保障機制
�。ㄒ唬└叨戎匾�，加強領導。各級工會組織要充分認識做好職工心理健康促進工作的重要性，加強組織領導，精心組織實施，明確目標任務，力求取得實效。
�。ǘ┻x樹典型，加強宣傳。各工會要積極參與職工心理健康實施方案中的各項活動，及時總結先進經(jīng)驗，積極開展企業(yè)職工心理健康公益活動，為促進職工心理健康發(fā)展發(fā)揮工會組織應有的作用。
�。ㄈ┓e極行動，提升服務。各級工會組織要結合實際，明確工作職責，規(guī)范工作流程，堅持“有場地、有資金、有制度、有人員、有設施、有活動”的“六有標準”，切實為職工提供全方位、一站式心理健康服務。
職工心理健康方案8
為踐行黨的初心使命，繼續(xù)深化鞏固黨史教育成果，作深作實關心關愛職工，根據(jù)XX公司黨委安排，由各級工會牽頭，針對職工長期省外工作實際和疫情防控需要，建立職工心理健康服務網(wǎng)絡，依托集團工會的支持和幫助開展日常心理疏導，有針對性地開展職工心理健康服務，培育職工自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)。
一、指導思想
以黨的十九大精神為指導，堅持將職工生命安全和身體健康放在首位，建立完善職工心理健康服務工作的長效機制，做到身心并重、預防為主、突出重點、注重實效，增強職工獲得感、幸福感和安全感。
二、工作目標
依托工會組織和志愿者服務隊伍，建立職工心理健康組織網(wǎng)絡，做到關心職工心理健康工作組織有力、措施到位、橫向到邊、縱向到底；依靠集團工團組織的大力關心支持幫助，發(fā)揮XX公司工會“職工服務中心”資源優(yōu)勢，為職工聘用優(yōu)秀心理咨詢師、心理健康專家，普及心理健康知識、解答心理健康問題，做好日常心理健康服務；XX公司工會辦公室拓展“援助幫扶中心”功能，做到職工身體健康和心理健康并重，依托公司心理咨詢專家和項目部工作小組，收集分析職工心理健康狀況，做好特殊人員的心理疏導和關懷干預；在工作實踐中培養(yǎng)XX公司自己的心理健康工作者隊伍，逐步在項目部單位建立起“職工服務工作站”，不斷提高職工心理健康服務工作的質量和效果。
三、具體措施
1、建立組織機構
�。�1）成立XX公司職工心理健康服務工作領導小組，在XX公司黨委的統(tǒng)一領導下開展工作。
組長：
副組長：
成員：
領導小組下設職工心理健康服務工作辦公室，辦公室設立在XX公司群團工作部。部室主任牽頭，部門全體為成員。
（2）各黨總支、各直屬黨支部建立職工心理健康服務工作小組。各單位書記牽頭，成員由工會干事、心理健康服務志愿者組成。
領導小組和工作小組職責：主要負責本單位、本部門職工心理健康狀況的'日常摸底分析，組織開展好常態(tài)化健康服務；根據(jù)疫情防控等特殊時期需要，制定并實施相應的心理健康服務措施；同時重點關注本單位本部門矛盾突出、生活失意、心態(tài)失衡、行為失常及性格偏執(zhí)職工，及時安排心理疏導和關懷干預。
2、搭建服務平臺
（1）搭建微信群。依托工會職工服務中心服務資源優(yōu)勢，以各項目部區(qū)域分布建立“快樂工作、幸福生活”微信群，請集團最優(yōu)秀的心理咨詢師、心理健康專家分別進群，與職工廣泛交流，組織開展線上心理健康評測，摸排影響職工情緒的問題原因，有針對性的為職工普及心理健康知識、解答心理健康疑問，實現(xiàn)職工心理健康服務常態(tài)化，及時高效開展服務。
�。�2）開展網(wǎng)絡直播講座。充分利用手機等移動網(wǎng)絡終端的便捷條件，開展心理健康網(wǎng)上直播講座，實現(xiàn)實時交流培訓，學習心理健康常識，不斷提升職工自我心理情緒調解的能力。
�。�3）關注疫情防控等特定時期、經(jīng)歷突發(fā)事件的職工，及時進行有針對性的心理疏導、心理咨詢、心理關愛，實行心理健康危機干預機制。
（4）建立溝通機制。每年至少組織一次心理咨詢專家赴前線調查研究，貼近職工、貼近項目部；心理咨詢專家及時向XX公司反饋職工心理健康突出問題，共同研究努力解決。
3、建立關懷機制
�。�1）各工作小組發(fā)揮好與職工溝通交流的橋梁紐帶，及時發(fā)現(xiàn)職工心理健康方面的普遍問題和個性問題，通過各級組織和平臺努力將有關問題解決在萌芽狀態(tài)。
�。�2）各項目部班子成員要按照職責分工，對本單位職工開展包戶關懷，對所承包的一線職工和家庭定期通過走訪面談、電話問候等方式進行關懷或慰問，及時掌握了解職工工作、生活、家庭等問題，解決職工后顧之憂。
（3）XX公司群團工作部發(fā)揮好“援助幫扶中心”作用，及時了解和把握XX公司職工心理狀況，及時指導項目部開展工作；做好心理咨詢專家的聯(lián)系溝通服務工作，為發(fā)揮專家作用提供保障；配合項目部做好特殊職工的心理健康服務。
4、建立咨詢隊伍
未來五年，XX公司根據(jù)自身實際，有組織、有計劃地培訓培養(yǎng)一批心理咨詢師、心理健康師，在各單位成立“職工服務站”，確保職工心理健康服務工作更加及時、高效。
四、有關要求
1、加強組織領導。各項目部單位要成立自己的職工心理健康服務工作小組。確定專人具體抓，明確任務，夯實責任。
2、強化推進落實。各項目部單位要高度重視，將職工心理健康服務工作作為工會工作的一項重點目標任務，列入年度工作計劃，納入工會目標責任。
3、落實關懷機制。各項目部領導班子成員，要將關懷機制落實到位，明確領導包戶關懷職工清單，切實發(fā)揮對承包對象、家庭關懷的長效機制作用。
4、注重溝通協(xié)調。各級工會組織要結合實際制定具體工作措施，在工作過程中遇到新情況和新問題，要及時與XX公司工會溝通，協(xié)調專業(yè)力量及時解決，實現(xiàn)心理健康服務常態(tài)化。
職工心理健康方案9
根據(jù)黨中央和教育部印發(fā)的《新時代公民道德建設實施綱要》《關于加強和改進新時代師德師風建設的.意見》等重要文件精神，為進一步加強學校教師隊伍建設，厚植人文關懷，提升教師的心理素養(yǎng)，培育和諧健康的校園氛圍，經(jīng)研究決定，黨委宣傳部和校工會聯(lián)合舉行20xx年秋季學期教師心理健康知識講座，具體事項安排如下：
一、時間
20xx年11月19日下午3：00
二、地點
行政樓五樓大會議室
三、參加對象和人員安排
1.培訓對象：我校教職工和工會會員。
2.人員安排：總人數(shù)150人（詳見“分工會人員”附件）。
四、主講人
宜昌市精神衛(wèi)生中心心理治療科主任劉翯主任醫(yī)師
五、講座內容
高校教師常見心理疾病的識別與防治
六、會務安排
1.黨委宣傳部負責方案制定，心理專家聘請，會場布置，講座現(xiàn)場組織和宣傳報道等工作。
2.校工會負責參加講座的教職工的人員組織、會議通知；各分工會根據(jù)人員安排要求，將具體參加名單于11月17日報送校工會杜筱瓊老師處。
3.會議要求：參訓教職工人員提前10分鐘進入會場簽到，不得無故缺席；要求做好個人防護工作，按要求戴好口罩，有序進入會場，保持安全距離；要求手機打成靜音，自覺遵守會場紀律。
職工心理健康方案10
培訓對象
全縣中小學校負責心理健康教育工作的校長或分管領導、班主任、中小學心理健康教師、團委或少先隊老師以及其他感興趣老師。
培訓時間
20xx年6月17日-20xx年6月30日
培訓內容
時間
培訓主題
內容簡介
第一天下午
�。�14:30-17:30）
中小學生常見心理問題的疏導與干預方法
幫助中小學教師掌握中小學生常見心理問題的疏導與干預的方法，常態(tài)下做好心理普查的方法與流程。
第二天上午
（8:30-12:00）
生命存在的意義
以體驗式教學讓教師參與團體輔導《生命存在的意義》通過生命教育心理輔導，使學生了解生命既美好又脆弱，使學生明確生命的含義及意義，學會珍愛生命，從而提高生命質量，感悟人生
第二天下午
�。�14:30-17:30）
《我的生涯我做主》《做自己情緒的主人》
以體驗式教學讓初中高中老師參與《我的生涯我做主》：目的是讓學生了解成長具有階段性，培養(yǎng)生涯規(guī)劃的.自主意識和責任，找到未來生活的目標，學會規(guī)劃自己的學業(yè)和生活，學會管理時間。小學老師參與《做自己情緒的主人》：目的是讓學生了解情緒的各種表現(xiàn)及對自己生活學習帶來的影響，悅納自己，欣賞自己，學會情緒管理的一些方法和技巧
依托團隊
本項目依托廣西師范大學教育學部心理學系專家團隊設計與實施。廣西師范大學心理學系是我區(qū)最早和最好培養(yǎng)心理學科人才的教學科研單位，是廣西心理學會和廣西中小學心理健康發(fā)展研究中心的掛靠單位。
經(jīng)費預算
按一期120人參加培訓，每期培訓2天，每人每天培訓費120元，計劃培訓7期，所需經(jīng)費約20.16萬元，120元/人×2×120人×7=201600元，培訓經(jīng)費納入財政年初預算。
職工心理健康方案11
教師是一個有文化、有知識、思想敏銳的群體，心理敏感度大，壓力自然也大。除了本身的教學壓力、家庭的壓力、經(jīng)濟壓力和生活壓力，還有來自評優(yōu)晉級的壓力，導致心理上的“焦慮癥”；另外，家長們“望子成龍”、“望女成鳳”的太高期望值，像沉重的枷鎖套在教師脖子上；安全責任又像“緊箍咒”一樣，讓教師們一刻也不敢懈怠；尤其是近年來社會對于教師近乎刻薄的職業(yè)偏見，形成了巨大的社會壓力，更讓人難于平靜度日。長期面對家庭責任、職業(yè)責任與社會責任的困惑，使教師們的情緒無法釋懷，患“抑郁癥”的教師越來越多，如果不從心理上加以引導和調控，必然會產生嚴重的后果。
采取什么措施來緩解教職工的沉重壓力，確保教職工的生理、心理健康呢？
一、深刻認識維護教職工身心健康的重要性與緊迫性，把教職工心理健康教育作為學校發(fā)展的大事來抓
民族振興的希望在教育，教育是立國之本、是社會發(fā)展的基礎；而教育振興的關鍵在教師，教師是教育發(fā)展的基石，是提高教育質量的根本保證。教職工的身心健康直接關系到教育事業(yè)的成敗與發(fā)展。目前，教師群體患心理疾病的比例過大，呈亞健康狀況的比例過大，嚴重影響了教師隊伍的穩(wěn)定與質量。因此，學校管理者必需深刻認識維護教職工身心健康的重要性與緊迫性，把教職工心理健康教育作為學校發(fā)展的大事來抓，要采取一系列的措施，維護教職工身心健康。一是以科學的理論武裝教職工，以正確的輿論引導教職工，以高尚的精神塑造教職工，以優(yōu)秀的作品鼓勵教職工，加強對教職工的理想信念教育，使廣大教職工樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。二是引導教職工正確認識和處理個人利益與集體利益，局部利益和整體利益，當前利益和長遠利益的關系，消除拜金主義、自私自利、悲觀失望、貪圖安逸的消極思想，提倡無私奉獻，自強自立的積極向上的精神。要不斷提高教職工的思想道德水準、科學文化水平和綜合素質，形成教職工的健康心理。三是要有專人負責教職工心理問題，有組織、有計劃的定期開展保健講座、心理健康講座，關注教職工的身體健康，定期對教職工進行體檢，防病治病。四是要了解教職工身心健康方面存在的關鍵問題，對有心理需求的教職工開展咨詢，促膝談心，直接幫助教職工排解壓力；對于心理問題比較嚴重的教職工，工作上要給予照顧，生活上要給予關心，并協(xié)同心理醫(yī)生制定具體的治療方案，進行心理疏導，幫助教職工坦然面對可能或已經(jīng)出現(xiàn)的問題，疏通心結，及時阻止悲劇的發(fā)生。
二、營造尊重知識、尊重人才的良好氛圍，切切實實以人為本，解決教職工后顧之憂，提高教職工生活質量
學校領導應建立起與教職工心靈溝通的渠道，加強與廣大教職工的溝通與聯(lián)系，建立良好的領導和教職工的關系，營造尊重知識、尊重人才的良好氛圍。一是在制度上，引進合理的、公平的競爭機制，切實開展校務公開，公平、公正、公開的進行評職評優(yōu)、晉級競聘，不要搞幕后交易，要維護教職工積極向上的心理需求。二是力求知人善任，按照教職工的個性特點按排工作，挖掘潛力，發(fā)揮特長，尊重個性，人盡其才。三是要盡力改善辦學條件，為教職工創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，盡可能配置現(xiàn)代化辦公設備，每人一臺電腦，方便查閱資料、學習提高，電腦備課，便于交流。四是建立教職工閱覽室，讓教職工好讀書，讀好書，有足夠的精神食糧充實生活；五是要關注教職工的實際困難，接受教職工的合理要求，在力所能及的情況下，努力解決教職工的后顧之憂。要有與教職工付出的努力相適應的福利待遇，減輕教職工的生活壓力，提高教職工的生活質量。
三、豐富教職工生活，提升教職工精神境界，積極開展有益活動，把心理健康教育滲透于各項活動之中
學校行政、工會，要有計劃的'組織教職工圍繞重大節(jié)日開展專題活動，激發(fā)教職工的工作、生活熱情。如圍繞“春節(jié)”，開展困難職工幫扶、慰問，讓病困教職工感受到社會大家庭的溫暖；“三.八”婦女節(jié)，開展女職工保健知識講座，學會自我保健，開展“五好家庭”評比，建設和諧家園；“植樹節(jié)”開展栽花種草、植樹造林、踏春郊游活動，讓教職工有機會與大自然親密接觸，放松心情，陶冶情操；“五一”節(jié)，開展三字一畫賽、普通話賽、優(yōu)質課賽等勞動技能大賽，搭建相互了解、互相學習的平臺，提高教職工的基本技能和教學水平；“七一”開展唱紅歌、讀經(jīng)典活動，讓教職工暢游在歷史經(jīng)典的浩瀚海洋中，感受寓意深遠、精彩分層的傳統(tǒng)文化和社會變革的偉大歷史進程；“中秋節(jié)”召開茶話會，進行教職工賞月活動；“重陽節(jié)”開展離退休老職工慰問；“教師節(jié)”開展優(yōu)秀教師評比和師德師風演講活動；“國慶節(jié)”召開“祖國頌”詩歌朗誦會，培養(yǎng)教職工對祖國、對人民的熱愛之情，進而增強教職工的責任感、使命感；“元旦”開展優(yōu)秀教案、優(yōu)秀論文評比等，在評比中互相學習、共同提高。學校要以各項健康有益的活動為載體，使廣大教職工在活動中交流人生感悟，增進相互了解，和諧人際關系，增添生活情趣，激發(fā)生活熱情。
學校要籌措資金，完善“職工之家”建設，增加活動項目，利用周末和節(jié)假日，組織開展形式多樣、內容豐富的文體活動，使教職工的生活豐富多彩。文體活動是一劑良方，能有效促進教職工的身心健康，開闊心胸，愉悅心情。如卡拉“OK”晚會、歌舞晚會、棋牌、釣魚活動，各種球類比賽，趣味體育活動等，可以幫助教職工松弛情緒、消除疲勞，在開心一笑中解除苦悶、釋放重負、緩解壓力；在相互協(xié)作中增進友誼，排遣寂寞孤獨、煩悶憂郁的情緒，使之心情開朗，輕松安定，精神煥發(fā)，精力充沛；在潛移默化中陶冶情操，提升精神境界，成就高雅的氣質，形成健康人格。
四、鼓勵教職工加強學習，提高自身修養(yǎng)，學會自我調適、自我改善，維護自身心理的健康
“德高為師，身正為范”作為教師，應該維護自己的職業(yè)形象，應該養(yǎng)成終身學習的習慣，通過讀書學習，充實自己的生活，開闊視野，陶冶情操，提高自身素質，以適應教育發(fā)展的需要。人生難免會遭遇挫折與失敗，我們的教職工也要學會辯證的看待自己，學習一些自我調適的基本方法，維護自身心理健康。一個人的欲望是永遠也無法得到長久滿足的，即使在一時、一事上得到了滿足，但時過境遷，新的欲望、新的渴求又不斷產生，正是由此，人生才有不斷地追求，社會才有不斷地發(fā)展；也正是由此，“知足者常樂”才成其為至理名言。學會自我安慰，自我調節(jié)，在橫向比較與縱向比較中找準自己的心理平衡點。如果“這山望那山高”讓我們煩惱、郁悶，那我們何不回過頭去看“那山又比這山低”呢？比上雖不足，但比下總有余。前輩們常講，“工作要向高標準看齊，生活要向低標準看齊”，工作向高標準看齊，令我們不斷追求、不斷進取；生活向低標準看齊，令我們知足常樂，心理平衡。面對挫折與失敗，要盡量避免消極情緒的積存郁結，可以通過散步、運動、旅游、聽音樂、欣賞文學藝術作品等，轉移自己的注意力，有意進行自我暗示，自我調適，自我解脫；或者向朋友傾訴，使由挫折造成的苦悶、焦慮等消極情緒得到排遣，減輕患得患失、喜怒無常的不良情緒，增強自己的心理承受能力。以樂觀平和的心態(tài)，處理工作中的矛盾和家庭矛盾，不斷拓寬自己的生活境界，豐富自己的興趣愛好，開闊心胸，從而珍惜時光，珍惜生命，熱愛生活，敬業(yè)愛崗，對生活充滿希望與信心。
職工心理健康方案12
一、心理健康教育指導思想
提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是學校教育的重要組成部分。堅持以人為本，尊重學生人格，遵循學生心理發(fā)展規(guī)律，通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力，激發(fā)學生發(fā)展?jié)撃堋?/p>
二、心理健康教育指導中心核心功能
�。ㄒ唬┬睦斫】嫡n程
普適性全體性心理健康教育。
�。ǘ﹤�體心理輔導
一對一心理問題疏導。
功能室：心理會談室
�。ㄈ﹫F體心理活動
同質團體共性心理問題調節(jié)。
功能室：團體活動室
�。ㄋ模┓潘捎柧�
宣泄放松，音樂放松。
功能室：宣泄室，放松室
�。ㄎ澹┬睦斫】岛Y查及預防
學生心理健康情況摸排，心理適應不良學生重點關注。
功能室：心理測評室，檔案管理
�。┬睦砦C干預
突發(fā)緊急極端心理行為應對處理。
�。ㄆ撸┬睦韱栴}研究
針對學生常見共性心理問題及個別長期心理問題學生的.研究和教育。
三、心理健康教育指導中心領導小組及成員
組長：馮迎道（書記）
副組長；盧永戰(zhàn)（校長）趙毅（副書記）
魏文軍（副校長）趙勇（副校長）
主任：衛(wèi)聯(lián)營（教科室主任）
成員：
四、課后常規(guī)公共開放時間
準備工作：建設走廊文化。需要規(guī)章制度上墻，明確心理咨詢室基本使用規(guī)范。
�。ㄒ唬┲芤幌挛�17：30-18：30，咨詢會談日
負責人員：專兼職心理健康教師課后值班及心理輔導
主要開放功能室：心理咨詢室、心理測評室
職責：心理咨詢輔導采用預約制，一般情況提前預約，統(tǒng)一安排時間，緊急情況例外。咨詢教師做好來訪學生基本信息登記和會談內容記錄�？衫枚喾N形式：一對一會談、心理沙盤游戲體驗等。
（二）周二下午17：30-18：30，團體心理活動日
負責人員：向日葵心理社團（責任老師：趙曉津）
主要開放功能室：心理活動室
主要活動：社團學生作為活動策劃和組織人員，可以在社團內部或者面向全校學生開展小規(guī)模團體心理活動。例如：團體心理游戲；小規(guī)模心理會談；心理電影公映活動；團體心理沙盤體驗。
職責：提前一周安排好活動內容，如需要提前對廣大學生進行通知，對參與心理活動人員進行基本信息登記，活動過程記錄，活動后總結。
�。ㄈ┲苋挛�17：30-18：30，咨詢會談日
負責人員：專兼職心理健康教師課后值班及心理輔導
主要開放功能室：心理咨詢室、心理測評室
職責：心理咨詢輔導采用預約制，一般情況提前預約，統(tǒng)一安排時間，緊急情況例外。咨詢教師做好來訪學生基本信息登記和會談內容記錄�？衫枚喾N形式：一對一會談、心理沙盤游戲體驗等。
逐步將班主任納入個體心理輔導的工作中來，班主任輪流對本班或外班學生結合班主任經(jīng)驗進行一對一心理疏導。
（四）周四下午17：30-18：30，心理放松日
負責人員：心理委員，心理老師
（高一、高二年級心理委員，采用班級輪流值班制）
主要開放功能室：
宣泄室：單次2-4人。5-10分鐘。結束時間、姓名班級登記。
放松室：每次一人。5-10分鐘。結束時間、姓名班級登記。
職責：按時開放和關閉宣泄室和放松室，提前檢查、調試好設備，做好來訪人員信息登記，心理設備使用指導，做好衛(wèi)生保持，結束后檢查設備、關閉電源、查看是否充電。
（五）課間開放時間
心理教師或班主任根據(jù)學生實時心理狀況需求利用自習課時間進行個體心理輔導。
五、心理健康課程教學目標及計劃
學期心育課程主題（幫助新生盡快適應、融入高中校園生活，營造良好人際交往氛圍，合理調控情緒，緩解學習壓力）
生活適應
�。ò嗉w融入，時間管理，自我認識）
情緒調節(jié)
（焦慮情緒，抑郁情緒，情緒表達宣泄）
人際交往
�。ㄍ瑢W交往，師生關系，溝通藝術，人際交往原則）
壓力調節(jié)
�。ǚ潘审w驗，認識挫折，自我控制）
學習策略
�。ㄓ洃浺�(guī)律，注意力培養(yǎng)，信心訓練）
六、心理健康問題篩查及預防工作
�。ㄒ唬┲攸c學生心理情況調查
統(tǒng)一設計重點心理關注學生基本心理情況及信息登記表。由班主任對偏差行為學生基本情況、心理狀況進行統(tǒng)計并匯總。掌握重點關注學生的情況。
�。ǘ⿲W生心理測評
根據(jù)在學習生活中學生的心理變化發(fā)展及可能出現(xiàn)的適應困難，設計針對學習生活適應、基本心理健康水平等維度的類型問卷，心理老師和班主任組織利用機房或回家后在手機端或紙質問卷開展學生基本心理狀態(tài)測評。對結果進行分析，初步篩查心理預警學生，重點關注。
七、心理危機干預
設立心理危機干預小組。以年級-班級為單位，結合班主任-年級領導-心理老師-學校領導銜接干預機制，對在校突發(fā)心理問題進行協(xié)作應對。
班主任和心理老師對問題學生周邊親密同伴的心理安撫和心理狀態(tài)評估，對班級進行主題班會心理疏導和教育，觀察班級變化。
年級領導協(xié)調管理年級開展主題心理教育，進行問題疏導。協(xié)調家長學校雙向解決。
校級領導組織各級班主任、校團委、心理老師開展主題心理教育，心理壓力緩解。
八、心理問題研究
�。ㄒ唬﹤�別學生研討
對長期存在偏差行為來訪學生進行教研組內及校外專業(yè)心理工作者探討，分析設定解決方案。
�。ǘ┽槍π孕睦韱栴}研究
心理教研組對學校學生出現(xiàn)的常見普遍心理問題進行專題研究，查閱資料、研究研討，結合班主任進行專題訪談，專家講座。針對某一心理問題解釋內在心理動機、主要行為表現(xiàn)、應對解決方式。積累之后進行匯總，開展針對性專題講座活動。
九、建立學生-心理委員-班主任-心理健康教師四級愛心機制
建立以學生-班級心理委員-班主任-心理老師層層保障的愛心機制，共同保護學生心理健康。
�。ㄒ唬┬睦砦瘑T培訓
對班級心理委員進行培訓，組織心理委員定期開展班級特色心理活動，班級學生心理問題及時反饋給班主任。
（二）班主任培訓
利用學校和校外學習機會對班主任開展心理問題識別、應對方式的培訓，班主任利用心理委員輔助開展心理工作，及時、更加深入識別和調節(jié)學生心理問題。
�。ㄈ┬睦斫處熍嘤�
心理教師參與省內外學習交流活動，不斷豐富專業(yè)技能。心理老師與班主任溝通協(xié)作共同解決學生心理問題。
職工心理健康方案13
一、培訓意義
就中小學心理健康教育的理論與實務，對學員進行系統(tǒng)培訓，使之在作為中小學心理健康教育教師的個人素質、理論修養(yǎng)、教育能力和研究等方面，達到初步勝任學校心理健康教育工作。
二、培訓目標
通過培訓使心理健康教育專職教師認識到心理健康教育的重要意義，更新教育觀念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑，能把心理健康教育的原則與精神運用到日常學生管理和各項教育活動中去。
�。ㄒ唬┚哂辛己玫腵心理素質；
�。ǘ┚邆鋸氖轮行W心理健康教育相應的基本觀念和理論修養(yǎng)；
�。ㄈ┱莆罩行W心理健康教育的基本模式和方法，具備處理學生成長性和一般適應性心理問題的個別和小組咨詢的能力，以及設計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力；
�。ㄋ模┱莆栈镜男睦頊贤寄�，善于創(chuàng)設良好的群體心理氛圍；
�。ㄎ澹┚邆鋵W生心理發(fā)展狀況進行群體和個別評估的初步知識和能力，能及時發(fā)現(xiàn)和轉介需要深入心理咨詢和治療的學生；
�。┚邆湟欢ǖ膶W校心理健康教育研究能力。
三、培訓方式
采取專題講座與自學相結合的方式，并聯(lián)系學員實際采取案例分析法、問題解答法、研討交流法、心理訓練法以保證培訓的質量和實效。
利用星期六、星期天進行。
職工心理健康方案14
為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“2”學校心理健康月主題活動�，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動主題：
溫暖你我陽光同行
二、參加對象：
全區(qū)各中小學、職校在校師生
三、活動時間：
20xx年4月22日—月2日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【20xx】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
提升“2”心理健康月的'影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延�；顒咏Y束，及時總結鞏固成果。
五、活動要求：
1、各單位要根據(jù)實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
職工心理健康服務隊方案
一、活動主題：“擁有健康，從心開始”
二、活動時間：20xx.05.24—20xx.05.28
三、組織單位：德化陶瓷學院學生處
四、活動目的：
通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發(fā)潛能，培養(yǎng)良好的個性心理品質，增強社會適應能力，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協(xié)調發(fā)展。
五、活動方式：
舉辦“6個一”活動
一份倡議書
一期主題廣播
一次現(xiàn)場咨詢
一次主題講座
一次心理測試
一部心理電影
六、具體活動安排
�、�、“一份倡議書”
1、主辦：團委
2、時間：5.24
3、內容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕
�、谝黄谥黝}廣播
1、主辦：團委
協(xié)辦：鳳凰廣播臺
2、時間：5.25
3、內容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。
�、垡淮维F(xiàn)場咨詢與現(xiàn)場心理測試
1、主辦：心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：院學生會
2、時間：5月26日下午
3、內容：現(xiàn)場咨詢，進行現(xiàn)場心理測試，進行“擁有健康，從心開始”簽名活動。
4、問卷調查
�、芤淮沃黝}講座
1、主辦：學生處
2、時間：5月24日晚
3、主題：心理健康講座
4、主講人：
5、地點：學院多媒體會議室
�、菀徊啃睦黼娪�
1、主辦：院學生會
2、時間：5月25日晚
3、內容：《美麗心靈》
4、地點：學院多媒體會議室
職工心理健康方案15
為貫徹落實《西北大學加強和改進新時代教師思想政治工作的實施意見》(西大黨發(fā)〔20xx〕85號)及《西北大學加強和改進新時代師德師風建設的實施意見》(西大黨發(fā)〔20xx〕86號)精神，加強對教師的人文關懷，為我校廣大教師提供及時有效的心理健康指導與服務，結合教師全面發(fā)展的實際需求，經(jīng)校工會、黨委教師工作部、人力資源部、心理健康教育中心共同研究，制訂本工作方案。
一、面向群體
全體教職工
二、服務內容
面向全體教職工提供心理測評、個體心理咨詢、團體心理輔導、專題講座、減壓放松等心理健康服務。
三、工作開展
逐步建立職能部門協(xié)同聯(lián)動、各單位協(xié)同配合的工作機制，共同做好教職工心理健康服務工作，營造促進教師發(fā)展的良好環(huán)境。詳細的服務工作介紹如下：
�。ㄒ唬╊A約途徑
現(xiàn)場預約：長安校區(qū)學生活動中心三樓303室
電話預約：
網(wǎng)絡預約：西北大學企業(yè)公眾號——企業(yè)應用——Q.心理咨詢系統(tǒng)。
詳細預約流程見附件1。
�。ǘ┳稍冊瓌t
1.自助原則
心理咨詢是一種“助人自助”的活動。心理咨詢之所以會發(fā)生效果，主要是因為來訪者在心理上獲得了成長，也就是來訪者的觀念、看法發(fā)生了改變，或是自身的一些能力得到了提升，這些變化的出現(xiàn)主要來自于來訪者自己的努力和投入。咨詢老師更多的是幫助你做深入的分析，協(xié)助你確定目標和努力的方向，并提供一些建議和方法。有時問題不見得通過一次咨詢就能解決，有時可能需要持續(xù)一段時間，才能產生效果。在這些情況下，咨詢老師也可能把你轉介給其他老師或其他咨詢治療機構。
2.自主決定
來訪者可以自行決定何時開始及中止咨詢，有權更換其他咨詢師（每學期至多一次），但請先知會你當前的咨詢師，表明你想終止目前的會談關系。原則上一段時間內，來訪者只能與一位心理咨詢師咨詢。在咨詢過程中，你還可以與咨詢師討論咨詢的方式和方法，自由地表達自己的看法。
3.信息保密
咨詢師必須對咨詢時所獲得的.信息有保密的義務。為了更好地完成咨詢，來訪者的相關資料有可能被你的咨詢師提交給上一級的督導進行專業(yè)討論，在尋求督導前咨詢師會同來訪者進行商議。
在下列的兩種情況下，咨詢師可以不再為來訪者保密：
(1)來訪者出現(xiàn)了傷害自己或他人的傾向或行為時；
(2)法律規(guī)定需要披露時。
這兩種情況下，心理中心的工作人員有權告知必要部門，并采取相應措施，在采取任何行動之前，我們會盡量先與您進行協(xié)商。
�。ㄈ┳稍冝D介
如有需要校外咨詢師的教師，心理中心可推薦校外合適的咨詢師，咨詢費用需由各位老師自行支付。
心理支持小組
面向全體教職工進行招募，開展壓力、情緒、人際、婚戀、家庭、情感、子女等主題的團體心理支持小組，提供專業(yè)幫助。
團體倫理：
所有的帶領者均承諾遵守《中國心理學會臨床與咨詢心理學工作倫理守則第2版》的倫理規(guī)范，并為其個人信息的真實性負責。
團體目標：
在保密又溫暖的團體氛圍中，通過分擔分享，舒緩情緒，提升身心健康。
團體人數(shù)及時間：
每個團體8-12人。每期12次，一次120分鐘，具體時間待定。
報名方法：
請?zhí)顚憽段鞅贝髮W教工線上心理支持小組報名表》（見附件2），通過郵箱2630406091@qq.com報名。6月21日12點后我們會聯(lián)系報名成功的教師，告知網(wǎng)絡視頻的參與方式。
準備工作：
安靜私密的房間，電腦，良好的網(wǎng)絡（建議使用手機4G網(wǎng)絡熱點）。
帶領老師：
中心資深心理咨詢師
心理健康服務
（一）服務目的
為全體教職工提供心理健康服務，緩解壓力，放松身心，保持自尊自信、理性平和、積極向上的心態(tài)，真正實現(xiàn)“快樂工作、幸福生活”的目標，提高廣大教師的幸福感。
�。ǘ┓⻊招问�
1.心理測評
應教工本人或單位的需求，采用相關心理量表，為教工個人及單位群體進行心理健康測評，并反饋測評結果。
2.專家講座
講座通知將不定期通過中心微信平臺發(fā)布。
3.主題培訓
通過壓力管理、挫折應對、積極情緒、職業(yè)倦怠、工作與生活平衡等系列專題，幫助教工掌握提高心理素質、保持心理健康的基本方法和技巧，培訓通知將不定期通過中心微信平臺發(fā)布。
心理危機干預
心理危機是指個體面臨突然或重大的負性生活事件時，不能回避，又無法用通常解決問題的方法來解決時，所出現(xiàn)的心理失衡、失調狀態(tài)。
確定“危機”的三項標準是：①存在具有重大心理影響的生活事件；②引起急性情緒擾亂或認知、軀體和行為等方面的改變；③當事人用平常解決問題的手段應對無效。
當您發(fā)現(xiàn)自己或周圍的同事、學生等處于類似的困境時，可以撥打88308536聯(lián)系我們。中心已建立較為完備的心理危機干預系統(tǒng)，將本著助人原則和保密倫理，切實為您提供幫助。
我們將本著“關愛生命、服務西大”的工作理念，以我們的熱情和真誠，運用專業(yè)的方法和技能，為每一位有需要的西大人提供心理服務。
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